Tóc Xơ Là Do Đâu? Làm Sao Để Khắc Phục?

Buzz

Nội dung bài viết

1. Tóc Xơ Rối Xuất Phát Từ Những Nguyên Nhân Gì?

2. Làm Sao Khắc Phục Tình Trạng Tóc Xơ Rối?

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- Tóc xơ rối gây khó chịu và ảnh hưởng đến vẻ ngoài, đặc biệt với phụ nữ.
- Nguyên nhân gây tóc xơ rối bao gồm điều kiện môi trường, gội đầu không đúng cách, sử dụng hóa chất, chế độ ăn uống, và thuốc.
- Để khắc phục tình trạng tóc xơ rối, cần chăm sóc tóc đúng quy trình, cắt tỉa tóc định kỳ, và sử dụng mặt nạ dưỡng tóc từ thiên nhiên.
- Cần đi khám nếu tóc vẫn xơ rối và có triệu chứng bất thường.

Tóc Xơ Rối Không Chỉ Gây Khó Chịu Mà Còn Ảnh Hưởng Đến Vẻ Ngoài Của Bạn, Đặc Biệt Là Với Phụ Nữ. Vậy Nguyên Nhân Gây Ra Tình Trạng Tóc Xơ Rối Và Làm Thế Nào Để Khắc Phục?

1. Tóc Xơ Rối Xuất Phát Từ Những Nguyên Nhân Gì?

Tóc Xơ Là Tình Trạng Tóc Mất Độ Bóng, Độ Ẩm Cần Thiết Nên Dễ Gãy Rụng Hơn Bình Thường, Kèm Theo Đó Là Biểu Hiện Chẻ Ngọn, Da Đầu Ngứa Và Gàu. Khi Quan Sát, Bạn Sẽ Dễ Dàng Nhận Biết Tình Trạng Này. Mọi Lứa Tuổi Đều Có Thể Gặp Phải Tình Trạng Tóc Xơ Rối Nhưng Người Cao Tuổi Có Nguy Cơ Cao Hơn.

Tóc Xơ Gây Ảnh Hưởng Đến Vẻ Đẹp

Nhiều Nguyên Nhân Khiến Mái Tóc Của Bạn Trở Nên Khô Và Xơ Rối, Trong Đó Có Những Nguyên Nhân Dưới Đây Được Cho Là Phổ Biến Nhất:

- Điều Kiện Môi Trường Và Thời Tiết: Nếu Thường Xuyên Tiếp Xúc Với Môi Trường Nắng Nóng, Gió Lớn, Không Khí Khô Và Lạnh, Mái Tóc Của Bạn Sẽ Mất Độ Ẩm, Trở Nên Xơ Rối Và Bị Xỉn Màu Cũng Như Chẻ Ngọn. Đặc Biệt, Tình Trạng Giảm Độ Ẩm Trong Không Khí Cũng Dễ Khiến Tóc Tích Điện, Khô Xơ Và Dễ Bám Vào Quần Áo. Đây Còn Được Gọi Là Hiện Tượng Tĩnh Điện. Bên Cạnh Đó, Những Người Thường Xuyên Bơi Lội Trong Môi Trường Nước Mặn, Nước Chứa Clo Thì Mái Tóc Cũng Dễ Bị Xơ Rối.

- Gội Đầu Không Đúng Cách: Gội Đầu Giúp Làm Sạch Da Đầu Và Giúp Bạn Thư Giãn Và Thoải Mái Hơn. Tuy Nhiên, Nếu Gội Đầu Quá Thường Xuyên, Mái Tóc Của Bạn Sẽ Mất Lớp Dầu Và Độ Bóng Tự Nhiên. Từ Đó, Tóc Sẽ Xơ Rối Hơn, Khô Hơn Và Da Đầu Của Bạn Còn Thường Xuyên Bị Ngứa.

Thường Xuyên Tạo Kiểu Tóc Bằng Nhiệt Độ Cao Có Thể Gây Hại Cho Tóc

- Lạm Dụng Tạ Thường Xuyên Tạo Kiểu Tóc Bằng Những Dụng Cụ Này, Mái Tóc Của Bạn Sẽ Rất Dễ Bị Khô Xơ Và Gãy Rụng.

- Thường Xuyên Sử Dụng Hóa Chất: Những Thành Phần Hóa Chất Trong Các Loại Thuốc Uốn, Duỗi, Nhuộm,… Có Thể Gây Ra Nhiều Căng Thẳng Cho Tóc, Ảnh Hưởng Đến Kết Cấu Của Tóc Và Khiến Cho Tóc Xỉn Màu Hơn, Dễ Gãy, Xơ Và Khô Rối Hơn.

Tóc Xơ Rối Có Thể Do Tiếp Xúc Với Thời Tiết Lạnh Và Khô

- Chế Độ Ăn Uống: Thói Quen Ăn Uống Không Điều Độ, Kiêng Khem Quá Mức Dễ Gây Thiếu Hụt Dinh Dưỡng, Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Và Cũng Chính Là Nguyên Nhân Khiến Tóc Bạn Khô Xơ Và Rụng Nhiều Hơn Bình Thường.

- Thuốc: Các Loại Thuốc Có Hiệu Quả Rất Tốt Trong Việc Điều Trị Bệnh Lý. Tuy Nhiên, Chúng Cũng Tiềm Ẩn Những Tác Dụng Phụ Và Có Ảnh Hưởng Nhất Định Đến Người Sử Dụng. Trong Đó, Một Số Loại Thuốc Có Thể Khiến Mái Tóc Của Bạn Bị Khô Xơ Như Thuốc Kháng Sinh, Các Loại Thuốc Hóa Trị, Thuốc Chống Trầm Cảm, Thuốc Điều Trị Nội Tiết Tố, Thuốc Cao Huyết Áp,…

2. Làm Sao Khắc Phục Tình Trạng Tóc Xơ Rối?

Để Cải Thiện Tình Trạng Tóc Xơ Rối, Bạn Có Thể Tham Khảo Và Lựa Chọn Thực Hiện Những Cách Sau:

- Chăm Sóc Tóc Theo Đúng Quy Trình:

Dù Rất Quan Tâm Và Chăm Chỉ Dưỡng Tóc Nhưng Nếu Thực Hiện Sai Cách Có Thể Gây Phản Tác Dụng. Do Đó, Để Đảm Bảo Có Một Mái Tóc Khỏe Đẹp, Bạn Cần Chăm Sóc Tóc Theo Quy Trình Sau:

Gội Đầu Đúng Cách Để Hạn Chế Tình Trạng Xơ Rối

+ Trước Hết Cần Lựa Chọn Những Loại Dầu Gội Đầu, Dầu Dưỡng Tóc Có Thành Phần Dịu Nhẹ. Những Loại Sản Phẩm Dầu Gội Có Tính Tẩy Cao Chính Là Yếu Tố Khiến Tóc Bạn Bị Khô, Xơ Và Hư Tổn.

+ Khi Chuẩn Bị Nước Để Gội Đầu, Bạn Chỉ Nên Dùng Nước Ấm Vừa Phải Ngay Cả Khi Gội Đầu Trong Mùa Đông. Ngược Lại, Nếu Dùng Nước Quá Nóng Để Gội Đầu, Mái Tóc Của Bạn Sẽ Dễ Bị Xơ Rối Hơn Bình Thường Và Nếu Dùng Nước Lạnh Để Gội Đầu Thì Sẽ Không Thể Tẩy Sạch Những Cặn Bã Cũng Như Bụi Bẩn Trên Da Đầu.

+ Trong Quá Trình Gội Đầu, Bạn Nên Thực Hiện Những Động Tác Mát Xa Nhẹ Nhàng Da Đầu Để Kích Thích Lưu Thông Máu, Giúp Tóc Được Nuôi Dưỡng Tốt Hơn. Đặc Biệt, Cần Chú Ý Đến Cả Phần Gáy Vì Ở Gáy Thường Tích Tụ Nhiều Mồ Hôi, Dầu Nhờn.

+ Sau Khi Gội Sạch Đầu, Hãy Dùng Dầu Xả Để Ủ Tóc. Lưu Ý, Không Nên Bôi Dầu Xả Lên Cả Da Đầu Mà Chỉ Nên Cho Dầu Xả Vào Thân Và Đuôi Tóc.

+ Khi Đã Gội Và Xả Sạch Tóc, Cần Lau Tóc Một Cách Nhẹ Nhàng. Hạn Chế Dùng Máy Sấy Và Nên Để Tóc Khô Tự Nhiên.

+ Có Thể Dùng Một Số Sản Phẩm Dưỡng Ẩm Để Mái Tóc Suôn Đẹp Hơn.

- Cắt Tỉa Tóc Định Kỳ: Thường Xuyên Cắt Tỉa Tóc Sẽ Giúp Loại Bỏ Phần Tóc Bị Chẻ Ngọn, Giảm Nguy Cơ Xơ Rối Và Gãy Rụng Tóc. Nên Cắt Tỉa Tóc Định Kỳ 6 Đến 8 Tuần/Lần.

- Sử Dụng Mặt Nạ Dưỡng Tóc Có Nguồn Gốc Từ Thiên Nhiên Như Sau:

+ Mặt Nạ Bơ: Đây Là Loại Quả Rất Tốt Cho Sức Khỏe Và Mái Tóc Của Bạn. Bơ Có Chứa Nhiều Axit Béo, Các Loại Vitamin Và Khoáng Chất, Giúp Mái Tóc Của Bạn Đẹp Và Khỏe Hơn.

Cách Làm Mặt Nạ Bơ Như Sau: Rửa Sạch Và Bỏ Vỏ Bơ, Lấy Thịt Bơ Trộn Đều Với Một Quả Trứng. Sau Đó, Bôi Hỗn Hợp Này Lên Mái Tóc Và Ủ Trong Vòng 20 Phút. Áp Dụng Từ 1 Đến 2 Lần Mỗi Tuần Để Có Được Hiệu Quả Tốt Nhất.

+ Mặt Nạ Lòng Trắng Trứng Và Chanh: Tác Dụng Của Lòng Trắng Trứng Là Cung Cấp Vitamin Và Protein Cho Tóc, Giúp Tóc Bóng Khỏe Hơn. Trong Khi Đó, Những Hợp Chất Kháng Khuẩn Trong Chanh Giúp Làm Sạch Gàu, Tích Tụ Bụi Bẩn Trên Tóc.

Cách Thực Hiện Cũng Rất Đơn Giản: Bạn Chỉ Cần Trộn Lòng Trắng Trứng Cùng Với Nước Cốt Từ 1 Nửa Quả Chanh. Sau Đó, Dùng Hỗn Hợp Này Để Bôi Lên Tóc Và Ủ Trong Khoảng 30 Phút Và Gội Sạch. Nên Thực Hiện Từ 1 Đến 2 Lần Mỗi Tuần.

Nếu Đã Áp Dụng Những Cách Khắc Phục Nêu Trên Mà Mái Tóc Của Bạn Vẫn Bị Xơ Rối Và Kèm Theo Những Triệu Chứng Bất Thường Như Mệt Mỏi, Khả Năng Chịu Lạnh Kém, Tóc Rụng Nhiều Bất Thường,… Bạn Không Nên Chủ Quan Mà Cần Đi Khám Càng Sớm Càng Tốt Để Được Chẩn Đoán Và Trị Bệnh Kịp Thời.

Các thông tin chỉ dành cho mục đích tham khảo. Chúng tôi khuyến nghị người đọc nên tham vấn ý kiến của các chuyên gia. Chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng khi chưa có tư vấn của chuyên gia lòng liên hệ tổng đài chăm sóc: 1900 2083 hoặc email: [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Tại sao tóc tôi lại bị xơ rối và dễ gãy?

Tóc xơ rối có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như điều kiện môi trường khô hanh, thường xuyên gội đầu không đúng cách, hoặc lạm dụng hóa chất và nhiệt độ cao khi tạo kiểu.

Làm thế nào để cải thiện tình trạng tóc xơ rối một cách hiệu quả?

Để cải thiện tình trạng tóc xơ rối, bạn nên chăm sóc tóc đúng cách bằng cách gội đầu với sản phẩm dịu nhẹ, thường xuyên cắt tỉa và sử dụng mặt nạ tự nhiên như bơ hoặc lòng trắng trứng.

Có phải gội đầu quá thường xuyên làm tóc xơ rối không?

Có, gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, gây ra tình trạng xơ rối và khô. Bạn nên gội đầu hợp lý để giữ tóc khỏe mạnh.

Môi trường có ảnh hưởng đến tình trạng tóc xơ rối không?

Có, môi trường như nắng nóng, không khí khô lạnh có thể làm tóc mất độ ẩm và trở nên xơ rối hơn. Đặc biệt, khi tiếp xúc với nước mặn hoặc chứa clo cũng gây hại cho tóc.

Thực phẩm nào tốt cho sức khỏe tóc và ngăn ngừa tình trạng xơ rối?

Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như cá hồi, bơ, và các loại hạt có thể giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong, ngăn ngừa tình trạng xơ rối và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh.

Khi nào thì nên đi khám nếu tóc xơ rối đi kèm triệu chứng bất thường?

Nếu tóc xơ rối đi kèm với triệu chứng bất thường như rụng tóc nhiều, mệt mỏi hoặc khả năng chịu lạnh kém, bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.