'Tôi đã bỏ lỡ một đời chỉ để đánh giá bề ngoài của người khác': Lãng phí thời gian và cảm xúc trong cuộc sống.

Thực tế: Mọi người không quan tâm nhiều đến hoàn cảnh của người khác như chúng ta nghĩ, nhưng chúng ta vẫn sống trong lo sợ và so sánh với cái nhìn của người khác'.

Những câu chuyện trong tác phẩm 'Quyền Tách Khỏi Đám Đông' đều xuất phát từ trải nghiệm thực tế của tác giả Jung Heejae. Cuốn sách khuyến khích bạn trẻ sống chân thành với bản thân, dành thời gian và năng lượng cho sự phát triển bên trong, mặc dù đôi khi phải chống lại áp lực từ xã hội. 'Quyền Tách Khỏi Đám Đông' chứa đựng những bí quyết giúp bạn tìm thấy niềm vui trong cuộc sống, thoát khỏi bộn bề và hỗn loạn, để tìm lại sự bình yên và sự tự do tự nhiên, những điều mà chúng ta thường quên trong cuộc sống hiện đại.

'Áy náy chỉ vì muốn một mình được ngủ một đêm': Sự khao khát tĩnh lặng trong cuộc sống bận rộn.

Năm đó, tại Pokhara, một thành phố nhỏ ở độ cao 4.130 mét so với mực nước biển, tôi đã gặp và kết bạn với 3 người, 1 nam và 2 nữ, đều là những người thích du lịch một mình như tôi. Có lẽ đó là cách họ chữa lành những tổn thương từ các mối quan hệ xã hội.

Trước khi bắt đầu hành trình, chúng tôi đã đặt ra một quy tắc: Chúng tôi sẽ ở chung trong suốt 24 giờ. Trong suốt chặng đường trekking này, chúng tôi ăn cùng, ngủ cùng và thậm chí cả tắm suối nước nóng cùng nhau.

Nhưng vào một đêm tối, khi chúng tôi dừng chân nghỉ tại một nơi trọ xa đỉnh núi, tôi cảm thấy mệt mỏi không rõ nguyên nhân, mọi năng lượng trong tôi dường như đã cạn kiệt. Tôi không thể diễn đạt cảm xúc của mình vào thời điểm đó, tôi chỉ mong được hiểu và được ngủ một mình trong phòng riêng.

Tôi không thể quên cảm giác ngọt ngào ấy vào đêm đó, khi tôi có căn phòng riêng, nghe nhạc, nhìn vì sao và thực sự trở thành chính mình.

Dù ở đất khách, với những người bạn mới, mối quan hệ vẫn quan trọng. Ngay khi tôi muốn nghỉ lại vì mệt, tôi vẫn phải tiếp tục bước đi khi thấy đồng đội tràn đầy năng lượng. Sau đêm đó, tôi cảm thấy áy náy vì đã phá vỡ quy tắc và thể hiện sự mệt mỏi.

Tôi nhận ra, thậm chí khi không sai, tôi vẫn cảm thấy không thoải mái khi nghĩ rằng người khác nhìn thấu sự mệt mỏi của mình.

Ngày chúng tôi đạt đến đỉnh núi, khi nói chuyện sau bữa tối, giám đốc Kim, người duy nhất trong đoàn, đặt ra câu hỏi: 'Khi nào bạn cảm thấy thật sự là chính mình?'

Giọng của ông ấy khác hẳn so với thường ngày. 'Khi bạn quyết định tách khỏi đoàn và ngủ một mình, đó mới là lúc bạn thật sự là chính mình', ông nói.

'Hãy sống như trong đêm cô muốn ngủ một mình': Lời khuyên đẹp nhẹ nhàng cho cuộc sống.

Khi ngồi trên đỉnh núi cao, mọi thứ đều khác đi. Chúng tôi chia sẻ những tâm tư sâu kín, những điều mà chắc chắn sẽ là bí mật của chúng tôi.

Giám đốc Kim kể về cuộc đời mình, từ một đứa trẻ mồ côi đến việc trở thành một sư thầy.

Sau 30 năm tu tập, giám đốc Kim cảm thấy sống rất tốt. Nhưng rồi ông đã rời bỏ con đường tu hành.

'Đến khi không thể làm được, chúng ta mới hối hận. Sống đúng là mình hơn một chút', ông nói.

Trong âm nhạc của núi rừng, tôi nhìn thấy nước mắt của người đàn ông này lần đầu tiên trong hành trình chinh phục Annapurna.

Lời của Giám đốc Kim đã khiến tôi quên đi áy náy về việc ngủ một mình trước đó, thậm chí trở thành điều duy nhất tôi suy nghĩ khi phải đối mặt với sự áp lực của việc phải làm lòng người khác hài lòng:

'Hãy sống như trong đêm cô muốn ngủ một mình. Đó là lúc tốt nhất vì cô không phải giải thích hay quan tâm đến cái nhìn của người khác về mình. Mọi người không quan tâm nhiều đến hoàn cảnh của người khác như chúng ta nghĩ, nhưng chúng ta vẫn sống trong lo sợ và so sánh với cái nhìn của người khác'.

'Giá mà tôi sống đúng với bản thân một chút thì đã không phải lãng phí cả cuộc đời'

Tại sao bạn lại cảm thấy bất an khi thấy ai đó không hài lòng với bạn? Mọi người đều muốn được yêu thương và tôn trọng. Nhưng đôi khi chúng ta hiểu nhầm giữa hạnh phúc và sự đánh giá của người khác về chúng ta.

Dù bạn làm gì đi nữa, người khác luôn có cách nhìn riêng về bạn. Đó chỉ là quan điểm cá nhân, không phải là đúng hay sai.

Nếu bạn thích một người và không thích người khác, tại sao phải làm ngược lại để mọi người đều thích bạn?

Hỡi thanh niên! Cuộc đời chỉ có một lần để sống. Tại sao lại đổi mất trọng tâm từ 'tôi' sang 'người khác'? Sao lại để những đánh giá và tâm trạng của người khác chi phối cuộc sống của mình?

Ngày hạnh phúc nhất chính là khi bạn được sống là chính mình mà không phải quan tâm đến ý kiến của người khác, vì 'Không gì mệt mỏi hơn việc phải thổ lộ tâm tình mỗi phút, mỗi giây'.