Buzz
Tỏi ngâm mật ong là thức uống tốt cho sức đề kháng và miễn dịch. Hãy cùng khám phá lợi ích, cách sử dụng và phương pháp làm tỏi ngâm mật ong trong bài viết sau!
Hướng dẫn cách làm tỏi ngâm mật ong tại nhà
Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm tỏi ngâm mật ong
- 15g tỏi
- 100ml mật ong nguyên chất
- Lọ thủy tinh
Mẹo nhỏ: Để kiểm tra mật ong có thật hay không, nhỏ một giọt vào cốc nước. Nếu mật ong giữ nguyên hình dạng tròn, không tan và chìm dần, bạn nên mua loại này.
Nguyên liệu cần để làm tỏi ngâm mật ongHướng dẫn cách làm tỏi ngâm mật ong
Tỏi được lột sạch vỏ, sau đó băm nhỏ hoặc giã nát.
Hướng dẫn cách làm tỏi ngâm mật ongĐậy kín nắp lọ và để ngâm trong 14-20 ngày. Sau thời gian này, bạn có thể sử dụng.
Thành phẩmHướng dẫn sử dụng
Trộn 2 muỗng tỏi ngâm mật ong với 220ml nước ấm và uống trước khi ăn sáng khoảng 30-45 phút. Hạn chế dùng quá 40g hỗn hợp tỏi ngâm mật ong/ngày, chỉ nên dùng từ 15-20g.
Cách thưởng thứcLợi ích của việc ngâm tỏi trong mật ong
Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong mang lại nhiều lợi ích đáng kể như:
Tăng cường sức đề kháng
Cả tỏi và mật ong đều có khả năng kháng khuẩn tuyệt vời. Insulin trong tỏi hoạt động như một chất kháng sinh, giúp chống viêm và kháng nấm hiệu quả.
Mật ong cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Kết hợp tỏi và mật ong sẽ làm yếu và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
Theo các nghiên cứu, hỗn hợp tỏi ngâm mật ong còn có thể phòng ngừa bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn mà thuốc kháng sinh không hiệu quả.
Chữa trị cảm lạnh
Uống một ly nước ép từ tỏi ngâm mật ong mỗi sáng giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe. Hỗn hợp này còn giúp ngăn chặn và làm dịu chứng cảm lạnh hiệu quả.
Lợi ích từ tỏi ngâm mật ongHỗ trợ điều trị tiểu đường
Các nghiên cứu cho thấy tỏi ngâm mật ong giúp cơ thể tự điều chỉnh đường huyết bằng cách thúc đẩy sản xuất insulin. Hỗn hợp này cung cấp ngọt tự nhiên an toàn cho người tiểu đường.
Bảo vệ và tăng cường sức khỏe não bộ
Tỏi và mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ cân bằng hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh về não. Axit kyolic trong tỏi bảo vệ não khỏi hư tổn, cải thiện trí nhớ và tập trung.
Cách sử dụng tỏi ngâm mật ong
Lợi ích từ tỏi ngâm mật ongNgười cần thận trọng khi dùng tỏi ngâm mật ong
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên dùng hỗn hợp tỏi ngâm mật ong. Hỗn hợp này không phù hợp với trẻ dưới 12 tháng tuổi, người có dạ dày yếu, phụ nữ mang thai và người bị dị ứng với các thành phần của tỏi và mật ong.
Thời điểm uống tỏi ngâm mật ong?
Tỏi ngâm mật ong là một thức uống bổ dưỡng cho sức khỏe. Uống vào mỗi sáng sẽ tăng cường đề kháng và bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, cần tránh các trường hợp không phù hợp để tránh tác hại không mong muốn.
Câu hỏi liên quan đến tỏi ngâm mật ong
Những tác hại của tỏi ngâm mật ong?
Dù có lợi cho sức khỏe, sử dụng quá mức tỏi ngâm mật ong có thể dẫn đến các tác dụng phụ như:
- Tăng đường huyết
- Rối loạn tiêu hóa
- Gây loãng máu
Uống tỏi ngâm mật ong trước khi ngủ có lợi không?
Uống tỏi ngâm mật ong trước khi ngủ giúp giữ ẩm cổ họng, ngăn ngừa cảm cúm và giảm triệu chứng ho khan, đau họng.
Tỏi ngâm mật ong có thể hỗ trợ trị bệnh nào?
Tỏi ngâm mật ong hỗ trợ trị các bệnh: cảm cúm, đau họng, ho, bệnh tim mạch, mụn trứng cá và nhiều bệnh khác.
Công thức và lợi ích của tỏi ngâm mật ong đã được trình bày ở trên. Hy vọng thông tin này hữu ích cho bạn.
Hãy đến cửa hàng Mytour gần nhất để mua tỏi và thực phẩm tươi ngon.
Nguồn: Mytour.
Chọn mua mật ong chất lượng tại Mytour để ngâm tỏi:
