Buzz
Đối mặt với diễn biến phức tạp và sự lan truyền nhanh chóng của đại dịch Covid-19, việc chăm sóc sức khỏe cho con trẻ là vấn đề được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Làm thế nào để nâng cao sức đề kháng, đề phòng bệnh cho trẻ sơ sinh?
1. Tầm quan trọng của sức đề kháng đối với trẻ nhỏ
Sức đề kháng của cơ thể là khả năng tự vệ, chống lại những tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Tuy nhiên, ở trẻ nhỏ, hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn thiện, sức đề kháng còn yếu, dẫn đến tình trạng thường xuyên ốm vặt hoặc mắc các bệnh về đường ruột, đường hô hấp, …
Vì vậy, việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ sơ sinh là công việc cần thiết của các bậc phụ huynh để cơ thể trẻ phát triển một cách tốt nhất và phòng tránh mắc các bệnh lý, đặc biệt là trong tình hình đại dịch Covid-19 ngày nay.
2. Các biện pháp tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh
- Đảm bảo bé được bú sữa mẹ đều đặn: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng phong phú, chứa nhiều khoáng chất quan trọng hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp bé ngăn chặn nhiều bệnh tật. Nghiên cứu chỉ ra rằng, sức mẹ có thể giảm nguy cơ dị ứng và bệnh tật, bảo vệ bé khỏi virus, vi khuẩn gây hại, đồng thời hỗ trợ hệ thống miễn dịch đang phát triển ở trẻ sơ sinh. Những dưỡng chất trong sữa mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc chống nhiễm trùng và củng cố hệ miễn dịch hiệu quả cho bé.
- Xây dựng lối sống lành mạnh, duy trì thói quen ăn ngủ đúng giờ. Bảo đảm giấc ngủ đủ giấc và chất lượng sẽ giúp củng cố hệ miễn dịch của bé. Thiếu ngủ có thể làm giảm sức đề kháng tự nhiên của bé, gây ra tình trạng ốm đau và tâm lý không ổn định.
- Giữ cho môi trường sống luôn sạch sẽ, thoáng đãng và vệ sinh cơ thể cho bé, đồng thời duy trì các biện pháp phòng tránh Covid-19. Luôn đeo khẩu trang, rửa tay và sử dụng xịt khuẩn đều đặn, đồng thời hạn chế bé đến những nơi đông người có nguy cơ lây nhiễm Covid-19 cao.
- Bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cần thiết: kẽm, selen, crom, vitamin tổng hợp như B1 và B6, chiết xuất từ quả sơ ri (vitamin C), gừng… để cải thiện khẩu vị, giúp bé ăn ngon, đạt chiều cao và cân nặng chuẩn, hỗ trợ hệ miễn dịch mạnh mẽ, giảm nguy cơ ốm đau và giảm các vấn đề về tiêu hóa, hô hấp, …
Việc nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng là hết sức quan trọng đối với trẻ sơ sinh, đặc biệt là trong thời điểm hiện tại. Theo dõi thêm các bài viết khác của Mytour để có thêm thông tin về sức khỏe của mẹ và bé nhé
Bài viết tham khảo nguồn: babycenter.com, healthychildren.org, parenting.firstcry.com
