Buzz
Cách giải quyết táo bón cho bé là một thách thức đối với các bà mẹ mới. Hãy áp dụng các biện pháp tự nhiên như dinh dưỡng, tập thể dục,... và chỉ sử dụng thuốc khi có sự hướng dẫn của bác sĩ. Dưới đây là tổng hợp 11 cách trị táo bón hiệu quả cho bé, mời các bà mẹ tham khảo ngay!
Sử dụng sữa công thức phù hợp, hỗ trợ giảm tình trạng táo bón
Bác sĩ Đào Thị Yến Thủy cho biết sử dụng sữa công thức không đúng cách có thể gây táo bón cho trẻ vì:
- Khó tiêu hóa: Sữa công thức chứa nhiều đạm casein có khả năng gây cản trở tiêu hóa, dẫn đến tình trạng phân cứng
- Không hỗ trợ vi sinh vật có lợi: Sữa mẹ chứa nhiều vi sinh vật có lợi giúp duy trì sự cân bằng vi sinh học trong đường ruột, ngăn ngừa táo bón
- Pha sữa không đúng cách: Việc pha sữa không đúng tỉ lệ có thể làm tăng hàm lượng protein, gây khó tiêu hóa cho bé
Sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng hàng ngày cho bé, vì vậy bà mẹ cần chọn lựa cẩn thận và sử dụng sữa phù hợp cho bé bị táo bón. Đối với trẻ bị táo bón, nên lựa chọn sữa Morinaga, một trong những loại sữa công thức gần giống sữa mẹ, có thể giúp giảm tình trạng táo bón. Một số điểm nổi bật của sữa Morinaga bao gồm:
- Lactoferrin bổ sung: Sữa Morinaga có hàm lượng Lactoferrin tương đương sữa mẹ, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe đường ruột và ngăn ngừa táo bón.
- Hỗ trợ sinh lợi khuẩn Bifidus: Sữa Morinaga chứa hai loại Oligosaccharide là Lactose và Rafinose, tạo điều kiện cho sự phát triển của lợi khuẩn bifidus, giúp cải thiện tình trạng táo bón.
- Cung cấp 2,8 tỷ lợi khuẩn BB536: Sản phẩm Morinaga chứa 2,8 tỷ lợi khuẩn, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch và giúp điều trị táo bón hiệu quả.
Cách chữa táo bón cho trẻ theo phương pháp dân gian
Các biện pháp dân gian như sử dụng lá hẹ, rau diếp cá,... cung cấp chất xơ, làm dịu ruột, giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn và cải thiện tình trạng táo bón nhanh chóng.
Một số cách thực hiện:
- Hạt hẹ: Rang hạt hẹ cho chín, sau đó ngâm với nước sôi trong 20 phút, để nguội rồi cho bé uống.
- Rau diếp cá: Sử dụng lá diếp cá xay nước cho bé uống hàng ngày cho đến khi tình trạng táo bón cải thiện.
Áp dụng men vi sinh giúp cải thiện tình trạng táo bón
Men vi sinh bổ sung lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón. Một số sản phẩm còn chứa chất xơ hòa tan, phù hợp cho trẻ bị táo bón.
Hướng dẫn cách lựa chọn men vi sinh:
- Chọn men vi sinh phù hợp theo độ tuổi của trẻ
- Ưu tiên thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng
Cách sử dụng men vi sinh:
- Sau khi ăn khoảng 1 tiếng, cho bé uống men vi sinh
- Không pha men vi sinh vào nước, sữa nóng, và không nên uống khi bé đói vì có thể gây chết lợi khuẩn.
Cách điều trị táo bón cho bé bằng thực phẩm
Đối với bé bị táo bón, mẹ nên bổ sung thêm các thực phẩm dễ tiêu hóa, giàu chất xơ như: Bông cải xanh, chuối, rau mồng tơi, khoai lang, bơ, vừng đen, sắn dây, cải thảo,…
Mẹ cần phối hợp nhiều món ăn khác nhau để bé không cảm thấy nhàm chán và khuyến khích bé ăn ngon miệng hơn. Đối với bé bị táo bón, nên ưu tiên thực phẩm tự nhiên, hấp, luộc, tránh đồ chiên, xào, và thức ăn cay nóng,…
Cung cấp đủ nước giúp cải thiện tình trạng táo bón
Bé uống đủ nước giúp phân trương nở và mềm ra, dễ dàng đi qua đường ruột và hậu môn nên dễ tống ra ngoài hơn, cải thiện tình trạng táo bón.
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế, mẹ nên bổ sung nước cho bé như sau:
- Trẻ dưới 6 tháng: Không cần bổ sung nước vì bé bú mẹ đầy đủ, mẹ nên cho bé bú thường xuyên để cung cấp đủ nước và dưỡng chất cho bé.
- Trẻ từ 6 – 12 tháng: Uống 200 – 300ml nước/ngày.
- Trẻ 1 – 3 tuổi: Nên uống 500 – 600ml nước/ngày.
- Trẻ 3 – 5 tuổi: Cần uống 1000ml nước/ngày.
- Trẻ từ 10 tuổi trở lên: Uống 1500 – 2000ml nước/ngày.
Lưu ý: Bé từ 6 tháng trở lên, có thể uống xen kẽ nước lọc và nước hoa quả để kích thích vị giác, tăng cảm giác thích thú và giúp bé uống nhiều nước hơn. Mỗi lần chỉ cho bé uống một ít, không nên ép bé uống quá nhiều để tránh tình trạng nôn mửa, đầy bụng,…
Thúc đẩy thói quen vệ sinh
Xây dựng thói quen vệ sinh hàng ngày giúp kích thích hoạt động ruột, giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời, việc đi vệ sinh đều đặn tại nhà hoặc nơi công cộng giúp trẻ tránh được tình trạng giữ tiểu không mong muốn.
Một số phương pháp rèn thói quen đi vệ sinh cho trẻ trị táo bón:
- Tạo cảm giác thoải mái cho bé khi đi vệ sinh, thông qua giao tiếp khéo léo để bé hiểu rõ là lúc nên đi vệ sinh.
- Thời điểm thích hợp là sau khi ăn hoặc sau khi thức dậy.
Áp dụng ngâm hậu môn
Việc ngâm hậu môn bằng nước nóng có thể kích thích tuần hoàn máu, tăng cường nhu động ruột, giúp phân trở nên dễ dàng được đẩy ra ngoài.
Hướng dẫn ngâm hậu môn cho trẻ trị táo bón:
- Bước 1: Chuẩn bị 2 chậu nước, 1 để vệ sinh hậu môn, vùng kín, 1 dùng để ngâm cho bé
- Bước 2: Rửa sạch vùng hậu môn, vùng kín, tránh nước bẩn gây viêm da
- Bước 3: Đặt mông bé trong chậu từ 5 – 10 phút, sử dụng khăn mềm để xoa, vỗ mông tạo cảm giác dễ chịu.
- Bước 4: Lau sạch vùng mông của bé, mặc quần áo nhanh để trẻ không lạnh.
Thời điểm: Không nên ngâm khi trẻ không thoải mái, quấy khóc. Tránh ngâm khi thời tiết lạnh hoặc trẻ mới đi ra ngoài về.
Lưu ý: Ngâm hậu môn nên thực hiện trong phòng kín, tránh gió lạnh trực tiếp gây cảm lạnh
Tần suất: Khoảng 3 lần/ tuần
Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên
Vận động thường xuyên giúp ruột hoạt động mạnh mẽ, giúp quá trình đẩy phân trở nên dễ dàng hơn.
Khuyến khích mẹ tăng cường vận động cho bé trị táo bón bằng cách:
- Tạo không gian rộng rãi cho bé vận động.
- Nếu bé chưa biết bò, hỗ trợ bé tập đạp xe, xoa bóp, mát xa chân.
- Nếu bé biết bò, giúp bé tập bò nhiều hơn, tập các động tác đạp chân đơn giản.
- Nếu bé đã cứng cáp, chạy nhảy, hãy giúp bé chơi với bạn bè, tham gia các hoạt động như đạp xe,...
Lưu ý khi tăng cường vận động để trị táo bón cho trẻ:
- Không ép trẻ phải làm các bài tập vận động, thay vào đó, tạo môi trường thoải mái nhất cho bé.
- Tránh cho trẻ vận động nhiều ngoài trời lạnh hoặc không khí ô nhiễm, có thể làm trẻ mắc bệnh hô hấp, nhiễm virus.
- Hạn chế cho trẻ chơi ngoài trời trong điều kiện thời tiết lạnh, đồng thời, tránh các hoạt động quá mạnh có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa cho bé.
Tần suất: Mỗi ngày
Mát xa vùng bụng
Mát xa bụng giúp kích thích ruột hoạt động tốt hơn, giảm táo bón và mang lại cảm giác thoải mái cho trẻ.
Hướng dẫn cách mát xa vùng bụng trị táo bón:
- Bước 1: Chuẩn bị: Đặt bé nằm ngửa, nắn nhẹ từ vai xuống tay và mở cánh tay bé.
- Bước 2: Mát xa: Sử dụng ngón tay massage nhẹ nhàng quanh vùng bụng theo chiều kim đồng hồ, sau đó vuốt nhẹ lên thành bụng.
- Bước 3: Mát xa lưng: Vỗ nhẹ lưng bé từ trên xuống dưới.
- Bước 4: Mát xa chân: Dùng đôi tay nắn bóp nhẹ nhàng từ đầu gối xuống chân và ngược lại.
Thời điểm: Thực hiện massage khi bé thoải mái, sau khi thức dậy, trước khi đi tắm hoặc đi ngủ, tránh khi bé đói hoặc no quá.
Tần suất: Thực hiện hàng ngày vào cùng một thời điểm cho đến khi triệu chứng cải thiện.
Dùng thuốc giúp trẻ vượt qua tình trạng táo bón
Ngoài những biện pháp trên, để giảm táo bón, trẻ có thể sử dụng các loại thuốc như sau:
- Thuốc giảm táo bón dạng nén: Loại thuốc này chứa chất xơ như thạch, agar-agar, cám lúa mì, gôm sterculia,… giúp hấp thu nước, làm mềm phân. Mẹ nhớ đảm bảo trẻ uống đủ nước khi sử dụng.
- Thuốc làm mềm phân: Giúp phân mềm ra, dễ đi ra ngoài hơn. Mẹ có thể sử dụng thuốc dạng ống chứa dịch glycerol (Rectiofar) bơm vào hậu môn cho bé.
- Thuốc tăng sự thẩm thấu: Loại này giảm hấp thu nước ở ruột, làm mềm phân.
Tất cả loại thuốc trên chỉ sử dụng khi có sự chỉ định của bác sĩ, bố mẹ cần tuân thủ hướng dẫn để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho bé.
Chăm sóc trẻ khi gặp vấn đề táo bón nghiêm trọng
Táo bón nghiêm trọng có thể gây tổn thương cho đường ruột, suy dinh dưỡng, và các vấn đề sức khỏe khác. Nếu bé có các dấu hiệu như vậy, hãy đưa bé đến bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
- Không cải thiện tình trạng mặc dù đã thử nhiều phương pháp
- Trẻ bị táo bón kéo dài hơn một tuần
- Trẻ sơ sinh trong 30 ngày đầu tiên gặp tình trạng táo bón, có biểu hiện đầy hơi, đầy bụng
- Trẻ thể hiện sự chán ăn, suy dinh dưỡng, còi cọc
- Trẻ có các dấu hiệu như sốt, nôn mửa, đau bụng, khóc nấc
- Phân của trẻ táo bón có thể có máu
Qua bài viết này, hy vọng mẹ đã có thêm kiến thức về cách điều trị táo bón cho trẻ. Tại Mytour, hệ thống siêu thị mẹ và bé, bạn có thể tìm thấy các sản phẩm sữa bột chính hãng dành cho trẻ bị táo bón với giá ưu đãi. Nếu cần hỗ trợ, đừng ngần ngại gọi hotline miễn phí 1800.6608 để được tư vấn chi tiết.
