Buzz
Mặc dầu tinh dầu đã trở thành một sản phẩm quen thuộc với hầu hết mọi người, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ và biết cách áp dụng chúng vào cuộc sống hằng ngày. Qua Sức Mạnh của Mùi Hương, bạn sẽ khám phá ra cách sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên để chăm sóc da, giảm căng thẳng, chống trầm cảm, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giải toả stress. Điều này giúp cơ thể bạn thư giãn hơn, phòng ngừa các vấn đề sức khỏe như đau đầu, khó tiêu, nứt nẻ da,....
Nếu bạn tình cờ bắt gặp cuốn sách này mà không có ý định cụ thể, đó chính là sự xuất hiện của nó trong tiềm thức của bạn.
Chương 1: Khi tiềm thức tỉnh dậy, mọi thứ trong cuộc sống sẽ trở nên suôn sẻ.
Những niềm tin cứng nhắc hoặc những quan niệm sai lầm đang chôn sâu trong tiềm thức của bạn.
Tâm trí của chúng ta được chia thành hai phần, là ý thức và tiềm thức. Ý thức là loại suy nghĩ được sử dụng trong các hoạt động hàng ngày như tính toán, giao tiếp…. Tiềm thức là tầng suy nghĩ khó nhận biết trong cuộc sống hằng ngày, thường hiện ra khi ngủ hoặc trong trạng thái lơ mơ…
Khi còn là em bé sơ sinh, chúng ta không có ý thức. Chúng ta chỉ biết khóc, cười và sống với tiềm thức. Tuy nhiên, trong quá trình lớn lên và trải nghiệm xã hội, ý thức sẽ dần xuất hiện và không lâu sau, chúng ta sẽ bắt đầu có khả năng tư duy và ý thức
“Thay đổi tiềm thức và cuộc đời sẽ trở nên thuận lợi hơn”
Chắc chắn bạn đã từng nghe câu này từ đâu đó trong những cuốn sách về tâm linh hoặc phát triển bản thân. Sự thành công hoặc hạnh phúc của một cá nhân phụ thuộc vào tiềm thức - quan điểm này đã in sâu và mọc rễ trong tâm trí của chúng ta từ lâu lắm rồi.
Tuy nhiên, các khách hàng đến với cửa hàng “Tầm Nhìn Hương Thơm” của tôi thường nói như sau:
“Tôi nhận ra rằng tiềm thức chính là nguồn gốc của hiện thực. Nhưng làm sao để có thể thay đổi tiềm thức?”
Tôi đã đọc nhiều sách về tiềm thức và thử áp dụng nhiều lần, nhưng hiện thực vẫn không đổi.”
Đúng là vậy đó!
Tiềm thức là điều chúng ta không thể nhìn thấy. Giống như việc vươn tay ra chạm vào mây mù.”
Và đây là giải pháp của tôi: “Hãy thay đổi bản thân!”
Theo như kiến thức của tôi, mọi chức năng của cơ thể đều hoạt động liên tục ngay cả khi con người không ý thức rằng họ đang điều khiển chúng.
Ví dụ, các cơ quan nội tạng như tim, chúng hoạt động mà không cần sự kiểm soát của ý thức. Không chỉ có tim, mà cả dạ dày và ruột cũng vậy. Quá trình tiêu hóa, giải độc và tuần hoàn máu đều diễn ra tự động mà không cần ý thức.
Chỉ có hệ thống hô hấp có một chút khác biệt.
Mặc dù hô hấp là một hiện tượng tự nhiên của cơ thể, nhưng chúng ta có thể kiểm soát việc hít vào và thở ra bằng ý thức và ý nghĩ của mình. Lá phổi liên tục thực hiện chuyển giao khí oxy một cách tự động, không cần sự can thiệp của ý thức.
Nếu có cơ hội lựa chọn, ta sẽ không bao giờ sai lầm
Khi tiềm thức trở nên rõ ràng, chúng ta sẽ trở lại với bản năng bẩm sinh. Khi đó, chúng ta có thể đi theo dòng chảy tự nhiên của cuộc sống. Và lúc đó, con đường sẽ mở ra trước mắt. Sự tha lực sẽ mạnh mẽ hơn so với sức mạnh thực tế. Sẽ có sự giúp đỡ vô hình tồn tại. Mọi thứ cần thiết sẽ tự nhiên tìm đến, đúng lúc, đúng nơi.
Đối với tôi, bản thân bẩm sinh của mình chính là “tự nhiên”.
Để thay đổi bản thân, hãy bắt đầu từ việc cải thiện khả năng phát hiện mùi.
Trong số năm giác quan của con người, chỉ có khứu giác có thể trực tiếp kích thích bản năng. Để kích thích bản năng, việc rèn luyện khứu giác là cách nhanh nhất.
Tại sao lại như vậy? Như tôi đã đề cập ở trên, vì chỉ có khứu giác mới có thể kết nối trực tiếp với phần của não được gọi là “cortex cụ”, là nơi đặt trụ của hệ thống thần kinh tự chủ, miễn dịch, và nội tiết. Đây là trung tâm điều khiển và vận hành cơ thể của chúng ta.
Đơn giản thôi, bộ não của chúng ta bao gồm lớp vỏ đại não mới và hệ viền đại não. Lớp vỏ đại não này nằm ở bên ngoài để dễ kiểm soát. Đây là phần 'tư duy' của não, liên quan đến nhận biết và điều khiển các hoạt động như tính toán, ngôn ngữ, logic...
Hệ viền đại não nằm ở bên trong, thường được gọi là 'cựu não'. Đây là nơi xử lý cảm xúc, cảm giác, tình cảm, ký ức... Nơi này có hệ thống thần kinh tự chủ, hệ cân bằng nội tiết, hệ miễn dịch tự chủ, các hệ thống quan trọng liên quan đến sự sống của chúng ta.
Hầu hết cảm giác của con người liên quan đến lớp vỏ đại não, nhưng chỉ có khứu giác có liên quan trực tiếp đến hệ viền đại não. Nói cách khác, chỉ có tín hiệu từ khứu giác mới truyền trực tiếp tới 'cựu não', còn tín hiệu từ các giác quan khác phải đi qua lớp vỏ đại não trước.
Từ điều này, ta thấy khứu giác quan trọng như thế nào và là chìa khóa để điều chỉnh cả cơ thể và tinh thần.
Khám phá thế giới qua mùi vị
Mùi hương từ tinh dầu sẽ hướng dẫn và mời gọi chúng ta vào những “chuyến hành trình trong tâm trí”.
Điều này hoàn toàn khác biệt với trạng thái mê mải, mơ màng khi sử dụng thuốc. Hiện nay, tinh dầu được sản xuất trên toàn thế giới và cây cỏ, thực vật mọc ở đâu cũng sẽ chịu ảnh hưởng của đặc điểm địa lý và khí hậu địa phương.
Ví dụ, khi ngửi mùi hương của tinh dầu từ cây mọc ở Ai Cập, ta có thể kết nối với năng lượng của đất nước đó mà không cần đến đó. Đó là cảm giác khi cơ thể ở Nhật Bản nhưng tâm hồn có thể du hành qua không gian, đến với gió, đất, và Mặt Trời của Ai Cập trong tâm trí.
Tương tự, khi ngửi mùi hương tinh dầu từ nhiều nơi khác nhau, mạng lưới thần kinh trong não sẽ được kích hoạt, mở ra góc nhìn toàn cầu mặc dù thân xác chỉ ở một điểm.
Chương 2: Khám phá tiềm thức qua mùi hương
Mùi hương - liên kết tiềm thức với thế giới tinh thần ẩn dụ
Từ lâu, con người đã biết sử dụng mùi hương của thực vật trong các nghi lễ, nghi thức tôn giáo cũng như trong việc làm sạch, lọc bớt, và giải tỏa.
Trong Kinh Thánh, có mô tả rõ ràng như sau: Khi Chúa Giêsu sinh ra, ba nhà sáng suốt từ phương Đông đến dâng Chúa trẻ sơ sinh vô số vàng, bạc và nhũ hương cùng với một loại dược. Nhũ hương đó chính là tinh dầu Olibanum, còn được biết đến với tên Frankincense, cùng với một loại dược là tinh dầu nhựa thơm (Myrrh). Cả hai đều là những mùi hương nổi tiếng trong Aroma Therapy và được chiết xuất từ nhựa của cây.
Trong Phật giáo, khi thực hiện các nghi lễ, Phật tử thường dâng hương, sử dụng khói và hương thơm để làm sạch, lọc bớt và trừ tà. Trong các đền chùa, việc đốt hương giúp duy trì không gian trong sạch và thanh tịnh. Khi niệm kinh hay thực hiện nghi lễ, các tu sĩ thường sử dụng đồ hương để xoa lên cơ thể, giải tỏa và tinh thần.
Những mùi hương từ lá cây, hoa quả, và hạt đã được coi là có khả năng tương tác với các vùng tinh thần. Vì vậy, mùi hương luôn được coi trọng và truyền thống từ lâu đời.
Hiện nay, mùi hương từ thực vật được sử dụng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, không chỉ trong các nghi lễ tôn giáo. Chúng ta có thể cho rằng đây là một thời đại may mắn, phải không?
Chương 3: Khám phá khả năng khứu giác, thay đổi tiềm thức
Phương pháp Tầm nhìn qua Hương thơm
[Đồ dùng cần chuẩn bị]
Các nguyên liệu sau đây có sẵn tại các cửa hàng chuyên bán phụ liệu mùi hương:
Lọ thủy tinh màu tối
Dầu thực vật tạo mùi thơm
Tinh dầu
Chuẩn bị hai loại tinh dầu: một loại bạn thích và một loại bạn không thích. Nếu có thể, chọn loại bạn yêu thích, nếu không, chọn loại mang lại cảm giác dễ chịu khi ngửi. Chỉ cần một loại tinh dầu mà bạn không thích. Bạn có thể kiểm tra mùi hương tại cửa hàng tinh dầu.
Ngửi một hoặc hai loại tinh dầu yêu thích mỗi ngày, hít thật sâu để mùi lan tỏa trong ngực. Hãy thực hiện điều này hàng ngày.
Dùng mùi hương bạn không thích. Trộn một lượng nhỏ với tinh dầu yêu thích theo phương pháp Aroma Vision của bạn để mùi không quá mạnh.
Đổ 30ml dầu thực vật vào lọ thủy tinh màu tối đã chuẩn bị sẵn. Thêm tinh dầu theo tỷ lệ sau:
Nếu chỉ có một loại tinh dầu yêu thích: Mỗi 3 giọt tinh dầu yêu thích thì thêm 1 giọt tinh dầu không thích.
Nếu có hai loại tinh dầu yêu thích: Mỗi 3 giọt hỗn hợp tinh dầu yêu thích thì thêm 1 giọt tinh dầu không thích. Sau đó lắc đều để trộn đều tinh dầu.
Thoa hỗn hợp đã trộn lên một điểm xa mũi của bạn, có thể là cổ tay hoặc cổ chân. Nếu bạn chấp nhận được mùi này, thử thoa lên ngực và cổ. Dần dần, làm cho cơ thể quen với mùi mới.
Trước khi đi ngủ, hãy giọt một chút tinh dầu lên khăn và đặt gần gối. Mùi thơm sẽ thâm nhập vào tiềm thức khi bạn đang trong giấc ngủ sâu.
Sau một thời gian thực hiện phương pháp này, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi về tinh dầu mà bạn không thích. Đó là cách cơ thể chấp nhận nó một cách vô thức. Và rồi, từ một lúc nào đó, mùi thơm đó sẽ trở nên dễ chịu. Khi đó, có thể nói rằng tiềm thức của bạn đã thay đổi. Ngoài ra, việc kết hợp tinh dầu không ưa thích vào loại tinh dầu mà bạn thích sẽ tạo ra một trải nghiệm sâu sắc hơn so với việc sử dụng chỉ một loại tinh dầu ưa thích, và vì vậy thường dễ gây nghiện hơn.
Chương 5: Từ điển hương thơm
Ngoài yếu tố loại cây tạo ra, năng lượng của tinh dầu còn phụ thuộc vào phần của cây mà chúng được chiết xuất. Vì mỗi bộ phận của cây, từ hoa, rễ đến quả, đều mang một sứ mệnh riêng, và để đơn giản hóa, chúng ta có thể phân loại chúng như sau:
Tinh dầu từ hoa sẽ mang lại cảm giác hạnh phúc, nâng cao tâm trạng và tính nữ tính.
Tinh dầu từ lá và cuống lá sẽ cung cấp năng lượng, giúp tư duy sáng suốt và sự sạch sẽ cho cơ thể.
Tinh dầu từ rễ sẽ đem lại sự yên bình, tạo ra sức mạnh kiên nhẫn để hoàn thành công việc.
Tinh dầu từ quả sẽ kích thích, tạo ra động lực để sống hết mình với thực tại.
Tinh dầu từ hạt sẽ tạo ra cảm giác mãn nguyện, hạnh phúc và sự tươi mới thực sự.
Tinh dầu từ nhựa cây sẽ giúp tăng cường khả năng quan sát và suy luận sâu sắc, mang lại sự yên bình và ổn định cho tâm hồn.
Chương 6: Mở rộng tiềm thức, làm sạch tâm trí, thay đổi cuộc sống bằng hương thơm
Chị Honoka Saito chia sẻ về cuộc gặp gỡ quyết định với tinh dầu khi cô hai mươi, sự kiện đã thay đổi cuộc đời cô mãi mãi và là nguồn động viên cho cô viết cuốn sách này. Cuốn sách là một thông điệp của chị dành cho tất cả những ai có cơ duyên đọc nó, rằng hãy phát triển khả năng cảm nhận của mình để hiểu được bản chất, nhìn thấu được cái đúng và thật của mọi vấn đề.
Đánh giá chi tiết bởi: Muse - MytourBookHình ảnh: Muse - MytourBook
