Buzz
Hầu hết các cuốn sách tâm lý tôi đã tóm tắt trước đó đều đề cập đến ngôn ngữ cơ thể, một thành phần quan trọng giúp bạn hiểu tâm lý và đọc vị người khác. Ngôn ngữ cơ thể không nói dối và luôn tiết lộ những gì người khác muốn giấu. Còn lại phụ thuộc vào bạn hiểu và giải mã dấu hiệu ngôn ngữ như thế nào.
Hãy nhớ: Bạn đã thấy người khác khoanh tay khi bạn tranh luận chưa? Hay họ mỉm cười khi bạn kể chuyện hài? Đó có phải thói quen của họ không? Họ khoanh tay để nghỉ mỏi à? Họ mỉm cười vì sự hài hước của câu chuyện à? Hay vì bạn mỉm cười?
Câu trả lời thật sự là tôi không biết! Haha, ngôn ngữ cơ thể không dễ như bạn nghĩ đâu. Có thể bạn phải đọc cuốn sách này nhiều lần mới hiểu ngôn ngữ cơ thể của người khác. Thật đấy! Có đến 90% dấu hiệu phi ngôn ngữ khi giao tiếp thực tế bạn không nhận ra, vì chúng xảy ra nhanh chóng. Tác giả cũng lưu ý 3 nguyên tắc khi đọc ngôn ngữ cơ thể: Đọc theo nhóm từ, Tìm sự phù hợp và Hiểu theo ngữ cảnh.
Tóm lại, đọc vị người khác qua ngôn ngữ cơ thể là một kỹ năng không dễ, thậm chí rất khó, tất cả phụ thuộc vào kỹ năng quan sát, trực giác nhạy cảm, và kiến thức về ngôn ngữ cơ thể. Nhưng kiến thức về ngôn ngữ cơ thể là điều kiện cần để thành công. Một dấu hiệu hiểu sai có thể khiến bạn giải mã tâm lý sai. Hiểu sai dẫn đến quyết định sai. Đó là lý do bạn cần đọc cuốn sách này - “Cuốn Sách Tuyệt Vời về Ngôn Ngữ Cơ Thể”.
Nhiều người nói với tôi nếu kỹ năng này khó thì học làm gì? Theo tôi, những thách thức mới là xứng đáng để vượt qua nhất! Kỹ năng này khó với mọi người, và vượt qua nó có ý nghĩa lớn!
GIỚI THIỆU: SỐ ĐIỂM NỔI BẬT CỦA CUỐN SÁCH VỀ NGÔN NGỮ CƠ THỂ
Cuốn Sách Hoàn Hảo về Ngôn Ngữ Cơ ThểSách này giúp độc giả hiểu sâu hơn về dấu hiệu mà người khác đang truyền đạt cũng như cách sử dụng ngôn ngữ cơ thể trong giao tiếp hàng ngày
Cuốn sách này mở rộng từ tác phẩm đầu tiên của Allan Pease về ngôn ngữ cơ thể, tích hợp các nghiên cứu từ các lĩnh vực mới như sinh học tiến hóa và tâm lý học tiến hóa, cũng như các lý thuyết công nghệ mới. Điểm mạnh của cuốn sách là bạn có thể đọc bất kỳ trang nào mà không gặp khó khăn do liên kết với kiến thức trước đó. Cuốn sách phân tích từng yếu tố ngôn ngữ cơ thể và điệu bộ, sử dụng ngôn từ đơn giản, dễ hiểu. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hầu hết các điệu bộ không tồn tại một cách riêng lẻ, nên khi đọc ngôn ngữ cơ thể của người khác, bạn cần đọc theo nhóm.
Cuốn Sách Hoàn Hảo Về Ngôn Ngữ Cơ Thể là kết quả của hơn 30 năm nghiên cứu về ngôn ngữ cơ thể của Allan & Barbara Pease
GIỚI THIỆU TÁC GIẢ: ALLAN PEASE VÀ BARBARA PEASE
Allan và Barbara Pease là hai tác giả nổi tiếng nhất về sách về các mối quan hệ giữa con người. Họ đã sáng tác 15 cuốn sách, trong đó có 9 cuốn bán chạy nhất thế giới, và tổ chức nhiều hội thảo ở hơn 30 quốc gia mỗi năm. Họ thường xuất hiện trên các phương tiện truyền thông toàn cầu. Hai chuyên gia hàng đầu về ngôn ngữ cơ thể này cung cấp kiến thức chi tiết và hữu ích trong cuốn sách. Từ cách giải mã cử chỉ, biểu hiện khuôn mặt đến cách đọc ngôn ngữ cơ thể của người khác, họ chia sẻ những phát hiện mới và kinh nghiệm thực tiễn của mình.
TÓM TẮT SÁCH: NGÔN NGỮ CƠ THỂ
Cuốn sách này khó có thể tóm tắt hết về ý nghĩa của ngôn ngữ cơ thể trong một bài viết. Tác giả đưa ra nhiều thí nghiệm, ví dụ, và hình ảnh minh họa để mô tả từng điều bộ. Do đó, tôi hi vọng sẽ truyền đạt cảm hứng để bạn tự tìm hiểu thêm về ngôn ngữ cơ thể trong sách. Hoặc bạn có thể ôn lại kiến thức. Để thành thạo kỹ năng đọc ngôn ngữ cơ thể, hãy dành ít nhất 15 phút mỗi ngày thực hành. Cơ hội tốt để thực hành là ở mọi nơi có giao tiếp như sân bay, sự kiện, cuộc họp, bữa tiệc, và đặc biệt là trên TV, video, vlog...
TẦM QUAN TRỌNG CỦA NGÔN NGỮ CƠ THỂ
Ngôn ngữ cơ thể chiếm 60-80% trong việc tạo ảnh hưởng trong đàm phán.
Học đọc ngôn ngữ cơ thể giúp bạn nhận biết cách người khác tác động và kiểm soát tình huống. Ngoài ra, nếu bạn thực hành đủ, bạn cũng có thể kiểm soát tình huống giao tiếp bằng ngôn ngữ cơ thể có mục đích.
BA NGUYÊN TẮC QUAN TRỌNG ĐỂ HIỂU NGÔN NGỮ CƠ THỂ
Để hiểu chính xác ngôn ngữ cơ thể, bạn cần tuân theo ba nguyên tắc cơ bản sau.
Nguyên Tắc 1: Hiểu Ngôn Ngữ Cơ Thể Theo Cụm
Lỗi thường gặp nhất khi mới học đọc ngôn ngữ cơ thể là không nhận biết được các điệu bộ kết hợp với nhau. Hãy luôn lưu ý rằng mỗi điệu bộ có thể mang nhiều ý nghĩa khác nhau, tùy thuộc vào bối cảnh và các điệu bộ khác đi kèm. Đọc ngôn ngữ cơ thể theo cụm giúp bạn hiểu được bức tranh tổng thể hơn.
Mỗi điệu bộ giống như một từ trong câu. Chỉ khi được kết hợp với các điệu bộ khác, chúng mới truyền đạt đúng ý nghĩa. Điều này giống như việc một từ cần phải nằm trong một câu để có nghĩa. Vì vậy, luôn nhớ: đọc ngôn ngữ cơ thể theo cụm.
Nguyên Tắc 2: Tìm Sự Phù Hợp
Hãy tưởng tượng bạn đang là một diễn giả, khi bạn yêu cầu người nghe phát biểu ý kiến về những điều bạn đã nói, nếu người đó đồng ý với bạn nhưng các điệu bộ của họ lại phản ánh điều ngược lại - tức không phù hợp, có thể họ đang nói dối. Theo tác giả, đây là sức mạnh bản năng của phụ nữ. Khi lời nói và ngôn ngữ cơ thể mâu thuẫn, phụ nữ sẽ không tin vào nội dung lời nói.
Nguyên Tắc 3: Hiểu Điệu Bộ Trong Bối Cảnh
CÁC ĐIỆU BỘ CỦA LÒNG BÀN TAY
Lòng bàn tay mở rộng thường biểu thị sự trung thực, lòng tin và sự ngoan cố. Ví dụ, khi bạn bị cảnh sát bắt, bạn có thể dùng đôi tay để chỉ rõ rằng bạn không phạm tội. Ngược lại, giấu lòng bàn tay thường là dấu hiệu của sự giấu giếm hoặc nói dối. Lòng bàn tay úp xuống có thể thể hiện sự quyền lực hoặc cảm giác bị ép buộc.
CÁC ĐIỆU BỘ KHI BẮT TAY
Bắt tay phục tùng: lòng bàn tay hướng lên, tượng trưng cho sự nhường nhịn.
Bắt tay thống trị: lòng bàn tay hướng xuống, thể hiện ý muốn kiểm soát.
Bắt tay bình đẳng: hai bên đều đặt lòng bàn tay thẳng, thể hiện sự tôn trọng và bình đẳng.
Bắt tay bằng hai tay: thể hiện sự tin cậy và tình cảm sâu sắc.
Bắt tay kiểm soát: một bên bắt và một bên đặt lên cánh tay của người kia, thể hiện sự thân mật và kiểm soát.
CÁC ĐIỆU BỘ CỦA CÁNH TAY
CÁC ĐIỆU BỘ CỦA BÀN TAY
Xoa lòng bàn tay lại với nhau thể hiện sự lạc quan và hy vọng.
Hai bàn tay siết chặt với nhau thường biểu thị sự căng thẳng hoặc thất vọng sau khi thất bại trong thuyết phục hoặc đàm phán.
Chắp tay hình tháp chuông biểu thị sự tự tin hoặc ngạo mạn.
Chắp tay sau lưng thể hiện sức mạnh và tự tin.
CÁC ĐIỆU BỘ CỦA NỤ CƯỜI
Nụ cười có sức mạnh lớn nếu biết cách sử dụng. Nó có ảnh hưởng trực tiếp đến người khác và cách họ phản ứng. Hãy luôn chú ý đến những nếp nhăn ở khóe mắt khi kiểm tra tính chân thật của nụ cười.
Nụ cười mím chặt môi thể hiện sự kín đáo và kín đáo.
Nụ cười méo lệch biểu thị sự mỉa mai.
Nụ cười trễ hàm xuống thường là giả vờ vui vẻ.
Nụ cười nhìn nghiêng và mắt hướng lên tạo cảm giác hấp dẫn.
Nụ cười toe tét thể hiện sự vui vẻ và hạnh phúc.
CÁC ĐIỆU BỘ CỦA MẮT
Khi trò chuyện hoặc đàm phán, hãy tập trung vào mắt đối phương để hiểu được cảm xúc thực sự của họ.
Nhướn lông mày là dấu hiệu chào hỏi và thu hút sự chú ý.
Chớp mắt liên tục thường xuất hiện ở những người đang căng thẳng hoặc chán nản.
Đảo mắt liên tục biểu hiện cảm giác bất an hoặc tẻ nhạt.
Cử động mắt hướng lên cho thấy người đang nhớ lại điều gì đã thấy.
Cử động mắt nhìn sang một bên và nghiêng đầu thường biểu hiện việc nhớ lại điều gì đã nghe.
Cử động mắt nhìn xuống và quay sang bên trái thường liên quan đến việc nhớ lại cảm giác hoặc cảm xúc.
Cử động mắt nhìn xuống và quay sang bên phải thường biểu hiện sự tự nhủ.
CÁC ĐIỆU BỘ CỦA ĐÔI CHÂN
Chúng ta thường không nhận biết được hành động của chân mình nhưng nó cũng góp phần không nhỏ trong giao tiếp.
Đứng với hai chân ngang hoặc rộng hơn vai thể hiện sự thống trị và nam tính.
Đứng chân bắt chéo: hai chân chắp vào nhau, biểu hiện sự kín đáo, tự giác, hoặc từ chối tiếp xúc, tiếp cận. Tương tự, ngồi chân bắt chéo cũng thể hiện thái độ không mở và thường từ chối đề xuất.
Bắt chân kiểu chữ ngũ: một chân đặt lên chân kia, thể hiện sự mong muốn tranh luận và cạnh tranh. Mở rộng của điệu bộ này là bắt chân chữ ngũ kèm theo việc tay cầm chặt chân, biểu hiện thêm thái độ cứng nhắc, bảo thủ và kiên quyết trong tranh luận.
CẢM NHẬN CÁ NHÂN VÀ KẾT LUẬN
Cuốn Sách Hoàn Hảo về Ngôn Ngữ Cơ Thể của Allan & Barbara Pease thực sự xứng đáng với tên gọi của nó, mang lại kiến thức cơ bản về ngôn ngữ cơ thể một cách đơn giản và hiệu quả. Đối với tôi, đây là một trong những cuốn sách duy nhất mà tôi đã đọc về chủ đề này và tôi rất hài lòng với những kiến thức mà nó mang lại, giúp tôi cải thiện kỹ năng giao tiếp và đọc hành vi của người khác một cách hiệu quả.
Một lần tôi nhận ra tầm quan trọng của việc đọc ngôn ngữ cơ thể trong việc hiểu sâu hơn về người khác. Câu chuyện bắt đầu từ một cuộc tranh cãi giữa cha và anh trai tôi. Sau vài năm, khi gia đình tôi đến thăm anh trai tôi, tôi nhận ra sự thật đằng sau hành động nặng lời của ba mình không phải là vì tức giận mà là do sự tự trách bản thân. Tất cả nhờ vào việc đọc ngôn ngữ cơ thể, tôi mới thấu hiểu sâu hơn về cảm xúc và suy nghĩ của ba tôi trong tình huống đó.
Thật khó khăn để thành thạo kỹ năng đọc ngôn ngữ cơ thể. Tôi đã rèn luyện liên tục trong khoảng một năm nhưng vẫn chưa tự tin khi giao tiếp trực tiếp. Tuy nhiên, những lợi ích mà nó mang lại không thể phủ nhận, giúp tôi hiểu và thông cảm hơn với người cha của mình.
Cuốn Sách Hoàn Hảo về Ngôn Ngữ Cơ ThểVui lòng để lại email dưới phần bình luận nhé.
Tóm tắt bởi: Minh Tú Marketer - MyBook
Hình ảnh: Minh Tú Marketer
