Buzz
Hiểu rõ rằng công việc đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống nhưng không ít người coi đó như một gánh nặng hơn là một đam mê. Cuốn sách “Học hành theo phong cách của Đức Phật” sẽ gợi ý cho những ai dành nhiều giờ hàng ngày làm công việc mà họ ghét. Câu hỏi làm sao để công việc không còn là một vấn đề nan giải nữa mà trở thành một phần quan trọng của sự tỉnh thức, tác giả Dan Zigmond đã trình bày qua 4 phần của cuốn sách dựa trên những bài học từ Đức Phật.
Ngoài là một nhà khoa học dữ liệu, Dan Zigmond còn là một nhà văn, một giảng viên thiền. Ông cũng là biên tập viên của tạp chí Phật học lớn nhất Nam Mỹ - Tricycle. Năm 2015, ông được đưa vào danh sách “20 thiên tài kinh doanh bạn cần biết” của Wire Magazine.
Cách diễn đạt hóm hỉnh và tư duy nhạy bén của Dan Zigmond sẽ chỉ chúng ta cách áp dụng những hướng dẫn của Đức Phật vào cuộc sống hàng ngày, cả trong công việc và các hoạt động khác. Quyển sách còn ấn tượng với độc giả bằng các dòng giới thiệu vắn tắt dưới mỗi phần chính trong mục lục và bằng hình ảnh một Đức Phật nơi công sở khác biệt hoàn toàn so với hình ảnh truyền thống.
Tại sao chúng ta phải làm việc?
Chúng ta dành phần lớn cuộc sống trưởng thành của mình cho công việc, nhưng trong xã hội hiện đại, ít có người thực sự yêu thích công việc của mình. Khắp nơi, những người mệt mỏi, uể oải chỉ mong chờ đến cuối tuần, các trang mạng xã hội không thiếu những lời châm biếm về cuộc sống ở nơi làm việc. Những người có thể nghỉ ngơi vào cuối tuần được xem là may mắn vì ít ra họ vẫn có thời gian để thư giãn. Nhưng cũng có rất nhiều người khác không may mắn như vậy, vì công việc của họ áp đặt lên họ áp lực lớn và họ không có thời gian cho bản thân ngoài giờ ngủ hàng ngày.
Đến một thời điểm nào đó, khi cảm thấy mệt mỏi và thất vọng, chỉ muốn dừng lại và tự hỏi tại sao lại phải làm việc?
Trên thế giới, số người coi công việc là một sứ mệnh không quá nhiều, họ là những người vui vẻ và muốn theo đuổi công việc của mình như một đam mê không ngừng. Còn lại, đa số làm việc vì mục đích sinh tồn, có thể vì trách nhiệm với gia đình hoặc chỉ đơn giản là tự nuôi sống bản thân. Ngoài việc thiếu sự hứng thú khi làm công việc, không có gì sai khi một người kiếm sống bằng công sức của mình.
“Ngoại trừ những người sinh ra trong nhung lụa (như Đức Phật) hoặc những người dựa vào lòng hào phóng của người khác để sống (như Đức Phật cũng vậy!), tất cả chúng ta đều cần một cách để kiếm sống hàng ngày. Và đó thật sự là điều tuyệt vời!”
Dan Zigmond không đưa Đức Phật vào bất kỳ nhóm nào đã được nêu - những người có trách nhiệm tài chính và độc lập. Tuy nhiên, không phải vì Đức Phật không làm việc, với 45 năm hoằng pháp, Đức Phật thậm chí đã làm nhiều hơn thời gian cần để nhận lương hưu. Điểm khác biệt duy nhất là Đức Phật không ngồi cả ngày trong văn phòng hoặc nhìn vào màn hình máy tính như chúng ta.
Công việc cần được đặt ở vị trí đúng đắn của nó để trở thành niềm vui trong cuộc sống hàng ngày, chỉ có thế chúng ta mới không cảm thấy đau khổ khi phải đi làm. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi con người hạnh phúc, khả năng sáng tạo và thái độ tích cực trong tổ chức sẽ được cải thiện. Dan Zigmond hoàn toàn đồng ý với quan điểm này.
“Và khi chúng ta tìm ra cách để hạnh phúc trong công việc, mọi người đều có lợi.”
Vượt qua những trở ngại
Dễ dàng kể ra những trở ngại mà một người phải đối mặt trong công việc. Tại sao lại như vậy? Vì những vấn đề trong gia đình thường nhỏ hơn sức mạnh của sợi dây tình thương, nhưng ở nơi làm việc - nơi không bao giờ giống nhà dù các lãnh đạo thường mong đợi nhân viên cảm thấy như vậy - có quá nhiều áp lực và thử thách.
Đồng nghiệp không phải là bạn bè, khác biệt rõ ràng. Điều duy nhất liên kết họ là công việc, chỉ một số ít trường hợp tình bạn nảy sinh giữa đồng nghiệp. Bạn bè chia sẻ và đi cùng bạn trên con đường, trong khi hầu hết đồng nghiệp là đối thủ cạnh tranh để chứng tỏ năng lực với cấp trên.
Muốn vượt qua trở ngại này, hãy biến đồng nghiệp thành bạn bè. Chốn công sở sẽ trở thành nhà và công việc sẽ trở nên vui vẻ hơn khi có sự hiện diện của tình bạn. Như Đức Phật đã dạy, tình bạn ở nơi công sở là nguồn động viên tinh thần quan trọng.
“Hầu hết mọi khía cạnh của công việc sẽ tốt hơn khi bạn thích những người bạn làm việc cùng.”
Thứ hai, ngoài những trở ngại rõ ràng như con người, những vấn đề vô hình cũng làm cản trở, chẳng hạn như áp lực công việc. Hậu quả của áp lực công việc là ảnh hưởng đến ăn uống, giấc ngủ, thậm chí là mục tiêu sống của con người. Mỗi năm, nhiều đất nước tiên tiến trên thế giới chứng kiến các vụ tự vẫn do áp lực công việc, cho thấy rằng những trở ngại vô hình này mới thực sự đáng lo ngại.
Thay vì cuốn vào vó người đua đòi vượt trội trong thành phố, người ta hiện nay đang dồn sức vào công việc, làm việc không ngừng nghỉ để đạt chỉ tiêu, nhưng mức lương vẫn không thay đổi, cơ thể gặp vấn đề do thiếu điều độ, và tương lai trở nên mù mịt. Điều này là do sự tham lam và công việc không được đặt đúng vị trí.
Chuck Palahniuk, một nhà văn người Mỹ, đã từng nói rằng công việc của bạn phải là công việc của bạn. Hãy thử ăn uống điều độ, đủ giấc ngủ, và dành thời gian để thư giãn, tập thể dục, tránh xung đột không cần thiết và đặt ra mục tiêu sống cụ thể. Những ngày tươi đẹp trong công việc sẽ đến.
Nếu bạn không thể tìm thấy một người bạn đồng hành, các ứng dụng công nghệ mới có thể giúp bạn quản lý chế độ ăn uống, giấc ngủ và tập thể dục. Dùy trì những thói quen lành mạnh không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn cải thiện tâm trạng. Mục tiêu cá nhân là khả thi vì bạn có thể tự quyết định cách sống của mình. Khó khăn thường đến từ môi trường công việc thay vì bản thân hoặc đồng nghiệp.
Cấp trên thường yêu cầu kết quả cao nhưng lại không quản lý và đối xử tốt với nhân viên. Nhiều công ty đặt ra các quy định nghiêm ngặt mà nhân viên phải tuân thủ, dù chúng không hợp lý. Bỏ qua những vấn đề lớn, hãy cố gắng kiểm soát lời nói ở nơi làm việc. Tránh tranh cãi trong cuộc họp và lời nói phía sau lưng cấp trên. Kiểm soát lời nói là cách để bảo vệ phẩm chất bản thân và tránh làm tổn thương người khác.
“Nếu bạn tuân thủ những nguyên tắc cơ bản này, bạn sẽ không bị cuốn vào những tranh cãi ở nơi làm việc.”
Mỗi người cần một ước mơ, một mục tiêu để hướng đến trong cuộc sống. Đừng quên rằng cuộc sống không chỉ là công việc, mà còn là học tập, yêu thương và nhiều hoạt động khác. Công việc không phải là tất cả, chỉ là một phần nhỏ trong hành trình hiện thực hóa ước mơ của bạn.
Đem tâm thức tỉnh thức đến nơi làm việc
Nhiều tài liệu và nghiên cứu nhắc đến 'chánh niệm'. Nhưng để áp dụng chánh niệm, không nhất thiết phải là Phật tử. Mỗi người đều có quyền tìm kiếm hạnh phúc và sự giác ngộ. Trước khi trở thành Phật tử, Đức Phật cũng có hai đệ tử là thương nhân. Công ty như Google cũng đang giúp nhân viên học chánh niệm.
Không chỉ nhân viên Google mới học chánh niệm.
“Điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho công việc của mình có lẽ chính là điều bạn làm được tại nhà.”
Cuộc sống hiện đại có quá nhiều phân tâm. Thiền định, như Đức Phật dạy, là cách để tập trung. Hơi thở là yếu tố chính trong thiền định và cần thực hiện mỗi ngày.
Trước khi có điện thoại và máy tính, con người đã phải đối mặt với phân tâm. Ngay cả khi không có giấy và bút, Đức Phật cũng lo ngại về sự mất tập trung của con người.
Đức Phật không chỉ ngồi yên mà còn di chuyển khắp nơi để truyền bá giáo lý của mình.
Đức Phật không chỉ ngồi một chỗ mà còn di chuyển liên tục để lan truyền tri thức.
Luật lệ của Đức Phật yêu cầu không ở lại một nơi quá lâu, và công việc của Ngài cũng đòi hỏi sự vận động như thế.
Hơi thở là một phần quan trọng theo quan niệm của Đức Phật, có thể mang lại nhiều lợi ích.
Hơi thở được coi là quan trọng theo quan điểm của Đức Phật và có thể giúp phân biệt vấn đề thật và vấn đề giả.
Vấn đề thật là những vấn đề cần được giải quyết ngay, trong khi vấn đề giả có thể bỏ qua mà không gây ra hậu quả tiêu cực.
Chánh nghiệp trong Đạo Phật
Đời là khổ đau, nhưng Đức Phật đã dạy cách vượt qua nó.
Đức Phật không chỉ dạy về sự giác ngộ mà còn về cách sống và làm việc đúng đắn.
Đạo Phật là triết học, không chỉ là tôn giáo. Đức Phật không chỉ quan tâm đến sự giàu có mà còn đề cao công việc đúng đắn.
Tác giả Dan Zigmond đã trình bày một cách hài hước và sâu sắc về Chánh nghiệp trong Đạo Phật.
Chánh nghiệp là hướng dẫn để thức tỉnh trong công việc, không nhất thiết phải dừng lại mà là cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
Chú tâm là yếu tố quan trọng không chỉ trong công việc mà còn trong mọi hoạt động của cuộc sống.
Áp dụng lời dạy của Đức Phật vào thực tế có thể làm thay đổi tích cực cuộc sống làm việc.
Làm việc theo cách của Đức Phật có thể kết nối thế giới công việc với giáo lý Phật pháp.
Cách làm việc đúng đắn là lối sống lành mạnh không chỉ cho bản thân mà còn cho toàn bộ thế giới xung quanh.
