[ToMo] 10 Bí Kíp Chuẩn Bị Cho Kỳ Thi

Bạn chuẩn bị thi phải không? Hãy áp dụng những bí kíp dưới đây và đừng để áp lực làm bạn chùn bước! Hãy nhớ rằng: bạn có thể làm được.

Dành đủ thời gian cho việc học. Đừng để việc ôn tập chỉ được bắt đầu khi thời gian gần kề. Hãy lên lịch học sao cho hợp lý. Ghi chép các kỳ thi và ngày thi vào lịch học của bạn, sau đó phân chia thời gian một cách hợp lý. Đôi khi bạn cần phải dành nhiều thời gian hơn cho một số môn học, vì vậy hãy tìm ra sự cân bằng phù hợp mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.

1. Sắp xếp không gian học tập của bạn

Hãy chắc chắn rằng góc học tập của bạn sẽ đủ rộng để chứa sách và vở. Đảm bảo rằng nơi học có đủ ánh sáng và ghế ngồi thoải mái. Đừng quên dọn dẹp bàn làm việc và để máy tính chơi game ra chỗ khác.

2. Sử dụng sơ đồ và biểu đồ

Sử dụng hình ảnh để ôn tập là một phương pháp rất hữu ích. Khi bắt đầu học một chủ đề mới, hãy viết ra tất cả những gì bạn biết và đánh dấu những điểm quen thuộc. Gần đến kì thi, hãy tóm tắt lại thông tin trong biểu đồ. Việc này giúp bạn nắm vững kiến thức và dễ dàng nhớ lại khi thi.

3. Làm lại các bài kiểm tra cũ

Làm lại các đề thi cũ là một cách tốt để chuẩn bị cho kì thi sắp tới. Điều này giúp bạn quen với các dạng câu hỏi và kiểm tra thời gian làm bài. Nếu có thể, hãy tự kiểm tra thời gian để biết bạn đã sử dụng thời gian như thế nào.

4. Giải thích đáp án cho người khác

Hãy sử dụng cơ hội giải thích đề thi cho gia đình hoặc bạn bè. Việc này giúp bạn hiểu sâu hơn về nội dung và nhận ra những phần mà bạn cần tập trung hơn.

5. Học nhóm cùng bạn bè

Nếu bạn nghĩ rằng học càng nhiều giờ càng tốt, thì bạn đã lầm lẫn. Thực tế, cách này có thể gây ra hiệu ứng ngược. Nếu bạn đang tập chạy marathon, bạn cũng không thể tập luyện 24 giờ mỗi ngày. Học cũng tương tự như vậy, nghiên cứu chỉ ra rằng việc nghỉ ngơi một chút có thể giúp duy trì sự tập trung và hiệu quả trong quá trình học tập.

Mỗi người có phong cách học riêng, vì vậy hãy tìm ra cách học phù hợp với bản thân. Nếu bạn là người học tốt vào buổi sáng, hãy bắt đầu học sớm trước khi nghỉ trưa. Hoặc nếu bạn là người học tốt vào buổi tối, hãy dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ trước khi bắt đầu học tối.

Đừng cảm thấy áy náy khi rời khỏi sách vở để thưởng thức ánh nắng mặt trời. Hãy nhớ rằng việt D cũng rất quan trọng cho hoạt động của não bộ.

7. Ăn uống bổ dưỡng cho não

Có những lúc bạn muốn ăn vặt hoặc không có thời gian để nấu cơm, nhưng thực ra những thứ bạn ăn ảnh hưởng đến năng lượng và khả năng tập trung. Vì vậy, hãy tránh xa đồ ăn nhanh. Luôn giữ cơ thể và não bộ tràn đầy năng lượng bằng cách ăn những thực phẩm kích thích sự tập trung và tốt cho trí nhớ, như cá, ngũ cốc, hạt, sữa chua và quả việt quất. Đặc biệt, hãy ăn đủ chất trước khi đi thi và tránh đường vì sau một thời gian, năng lượng sẽ giảm đi.

8. Lên kế hoạch trước kỳ thi

Hãy chắc chắn bạn đã chuẩn bị đầy đủ trước kỳ thi. Đừng để đến ngày thi mới nhớ ra mình chưa chuẩn bị gì. Hãy kiểm tra quy định và yêu cầu, lên kế hoạch cho lộ trình và đường đi đến nơi thi. Nếu có thể, hãy thử đường đi trước. Nếu không, hãy viết rõ lịch trình.

Tính thời gian đến nơi thi cộng thêm thời gian dự phòng. Bạn không muốn mất đường giữa chừng đường. Bạn cũng có thể đi thi cùng bạn bè miễn là biết họ đi sớm.

9. Uống đủ nước

Bí quyết cuối cùng là nhớ uống đủ nước. Não bạn sẽ hoạt động tốt nhất khi được cung cấp đủ nước. Uống đủ nước khi ôn bài và cả ngày thi.

Chúc các bạn may mắn phát tài!