Buzz
.png)
Yêu và rồi ghét. Cãi vã nhưng cũng kết nối. Cuộc sống của bạn lặp đi lặp lại với những trạng thái này, không có điểm dừng.
Ban đầu, mối quan hệ như vậy thú vị và kích thích vì cảm xúc khi làm hòa sẽ rất mạnh mẽ; bạn sẽ bị cuốn hút bởi cảm xúc mạnh mẽ đó. Nhưng cuối cùng, nó cũng khiến bạn lo lắng về mối quan hệ và tự hỏi liệu mình có lựa chọn đúng khi tham gia vào cuộc tình này.
Nếu bạn dao động giữa yêu và ghét người yêu mình, có thể bạn đang mắc kẹt trong một mối quan hệ lúc yêu lúc ghét phức tạp. Ban đầu, bạn có thể nghĩ rằng tình yêu sẽ vượt qua được sự khó chịu, nhưng khi mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, bạn sẽ nhận ra rằng tình yêu với họ đang lung lay. Trong bài viết này, MomJunction giải thích về mối quan hệ lúc yêu lúc ghét, nguyên nhân và cách khắc phục mọi thứ.
Mối quan hệ lúc yêu lúc ghét là gì?
Mối quan hệ lúc yêu lúc ghét là một mối quan hệ mà cả hai đều có cảm xúc mạnh mẽ nhưng không nhất quán trong cách thể hiện chúng. Đôi khi, họ sẽ âu yếm nhưng cũng có lúc trở thành hai kẻ thù thực sự.
Những cặp đôi trong tình yêu và xung đột thường trao đổi những lời nặng nề, dù họ không hề có ý đó. Đôi khi, họ không thể nhìn thấy khuôn mặt của nhau và muốn kết thúc mọi thứ, nhưng họ không thực sự làm như vậy.
Bên cạnh những cảm xúc đối lập, chúng tôi sẽ chỉ ra những dấu hiệu khác của một mối quan hệ giữa yêu và ghét.
Các dấu hiệu của một mối quan hệ yêu - ghét
Nếu bạn và đối tác của bạn đang trải qua những cảm xúc mạnh mẽ, hãy xem xét xem những hành động và biểu hiện của họ có phản ánh tình yêu của bạn hay không.
1. Đôi khi bạn cảm thấy họ là điều tốt lành nhất trong cuộc đời bạn
Sự mạnh mẽ trong tình cảm là đặc trưng của một mối quan hệ yêu - ghét. Đôi khi, bạn cảm thấy may mắn khi có người ấy bên cạnh, với những đặc điểm lôi cuốn. Bạn có thể say mê với cách họ sống, sự chú ý đến cuộc sống, sự sẵn lòng giúp đỡ và sự ưu tiên bạn hàng đầu. Dù bạn cố gắng bao nhiêu, những điểm đó vẫn khiến bạn không thể cưỡng lại.
2. Nhưng đôi khi bạn không thể chịu đựng được họ
Có những đặc điểm của họ có thể khiến bạn phải ghét bỏ. Đó có thể là tính cách kiêu căng, sự nóng nảy hoặc tính lười biếng. Những đặc điểm này có thể không đủ để làm kết thúc mối quan hệ nhưng đôi khi gây ra mâu thuẫn. Trong những thời điểm như vậy, bạn có thể cảm thấy như đã mắc phải lỗi lầm khi bắt đầu một mối quan hệ với họ.
3. Hai người lặp đi lặp lại việc làm hòa và chia tay
Trong một mối quan hệ yêu - ghét, bạn có cảm xúc đầy mâu thuẫn đối với đối phương. Khi cãi nhau, không khí trở nên căng thẳng và dẫn tới đe dọa chia tay. Trong những thời điểm gay gắt như vậy, bạn có thể cảm thấy đối phương thực sự đáng ghét.
Tuy nhiên, ngay khi bạn nghĩ đến việc kết thúc mối quan hệ này, bạn có thể thay đổi ý kiến và làm lành với nhau, nhưng sau đó lại quên mất những giây phút đau khổ trước đó. Mối quan hệ này thường rơi vào vòng lặp không ngừng của chia tay và hàn gắn.
4. Bạn coi mối quan hệ này như một thách thức
Ban đầu, bạn có thể bị thu hút bởi những tính cách tích cực của họ (và vẫn như vậy). Nhưng khi những điều tiêu cực bộc lộ, bạn shock và muốn chấm dứt mối quan hệ này. Tuy nhiên, những phần tốt đẹp đó quá đủ để bạn buông bỏ hoặc bạn đã dành quá nhiều thời gian và nỗ lực để rời bỏ mà chưa thử một lần nào nữa. Vì vậy, bạn tiếp tục giữ mối quan hệ như một món đồ quý giá, với động lực là chiếm lĩnh họ. Bạn có thể cố gắng giữ họ ở bên mãi mãi hoặc đưa ra những yêu cầu và mong muốn của bản thân.
5. Bạn không biết mối quan hệ này sẽ đi về đâu
Bạn thấy các cặp đôi khác tiến lên phía trước, hỗ trợ và hiểu lẫn nhau, nhưng bạn lại bị mắc kẹt trong vòng lặp độc hại của tình yêu và sự căm ghét.
Với tất cả cảm xúc và trải nghiệm biến động, bạn không thể tưởng tượng được tương lai của mối quan hệ này. Có thể bạn cảm thấy thoải mái với mối quan hệ hoặc sợ cô đơn, vì vậy bạn tiếp tục ở bên cạnh họ.
6. Không có sự kết nối cảm xúc mạnh mẽ
Bạn rất trân trọng những phần tốt của họ nhưng không chấp nhận những khuyết điểm. Điều này làm ngăn cản sự kết nối cảm xúc giữa hai bạn - điều quan trọng cho một mối quan hệ lâu dài và bền vững.
Bạn có thể theo đuổi sự hoàn hảo và cố gắng biến người yêu của mình thành một người hoàn hảo như trong tưởng tượng của bạn. Mỗi khi họ làm điều gì đó tuyệt vời, trái tim bạn đầy yêu thương. Nhưng khi họ không đáp ứng được mong muốn của bạn, bạn bắt đầu ghét họ. Tình cảm của bạn trở thành điều có điều kiện, phụ thuộc vào cách họ làm bạn cảm thấy.
7. Cả hai đều mang gánh nặng về cảm xúc
Thiếu sự đồng điệu về cảm xúc có thể gây ra cuộc cãi vã và mâu thuẫn không ngừng. Lúc đó, bạn không chia sẻ với nhau nữa và bắt đầu che giấu những vấn đề với đối phương.
Ví dụ, bạn giận dữ vì người bạn đời không rửa chén. Thay vì giải quyết vấn đề đó, bạn lại mang ra những vấn đề khác. Sự giận dữ tích tụ từng ngày sẽ dẫn đến căm phẫn và oán giận, như một quả bom hẹn giờ sẵn sàng phát nổ. Và khi nó nổ, sự thiếu hụt kết nối cảm xúc chỉ làm mọi thứ tồi tệ hơn.
8. Những điều bạn không thích ở đối phương liên tục làm bạn phiền lòng
Có những điều bạn không chịu được ở người yêu. Ngay cả khi bạn yêu họ, những điều đó vẫn làm bạn khó chịu. Điều này làm cho tình cảm của bạn vô cùng phức tạp.
Bạn đã cố gắng nói chuyện với họ về những vấn đề bạn gặp phải, nhưng không có sự thay đổi nào, và cuối cùng bạn nhận ra rằng họ sẽ không bao giờ thay đổi. Điều này khiến bạn phân vân giữa tiếp tục vì những điều tốt đẹp hay buông bỏ vì những thói xấu.
9. Bạn nói chuyện ít hơn nhưng nói về đối phương nhiều hơn
Khi bạn không chắc chắn về đối phương, nói chuyện với họ trở thành điều vô nghĩa. Bạn tìm sự an ủi bên ngoài bằng cách nói về mối quan hệ với người thân và bạn bè.
Bạn thấy họ nhìn vấn đề theo góc nhìn khác hoặc họ biết cách giải quyết mọi vấn đề. Bạn cảm thấy cần phải chia sẻ cảm xúc với người khác để được ủng hộ, nhưng bạn biết điều này có thể làm tổn thương đối phương.
10. Bạn cố gắng chọn những nước cờ an toàn
Trong một mối quan hệ lành mạnh, bạn được là chính mình, yêu thương và chấp nhận mà không cần phải giấu giếm hoặc che dấu bản thân. Nhưng trong mối quan hệ yêu - ghét, bạn phải thay đổi hành vi của mình tuỳ theo tình hình.
Những cảm xúc giả dối như vậy sẽ khiến bạn tự bảo vệ. Lo sợ bị từ chối và tổn thương, bạn chọn con đường an toàn. Bạn tự tưởng tượng cách thể hiện thành thật trong mối quan hệ này và chú ý đến những phẩm chất bạn không thích, bỏ qua người kia.
Nếu bạn cảm thấy đồng cảm với những dấu hiệu đó, có thể bạn đang sống trong mối quan hệ rối bời giữa yêu và ghét. Bạn đang tự hỏi cách giải quyết tình huống này với người đó.
Tại sao mối quan hệ yêu - ghét lại tồn tại?
Bạn và người ấy không rơi vào tình trạng yêu và ghét từ đầu. Điều này đến từ nhiều yếu tố nhỏ. Dưới đây là một số điều đó.
1. Tính cá nhân:
2. Sự không đồng nhất:
3. Những đặc điểm không thể thay đổi:
4. Vấn đề kiểm soát:
5. Sự dối trá, ghen tuông và lo lắng:
6. Tập trung vào việc hoàn thiện người khác thay vì bản thân:
Khi bạn nhận ra nguyên nhân của những cảm xúc mạnh mẽ và dao động đó, bạn có thể khắc phục trục trặc trong mối quan hệ của mình. Tiếp theo, chúng tôi cung cấp một số gợi ý về cách thực hiện điều đó.
Cách đối mặt với mối quan hệ yêu ghét
1. Thành thật với ý kiến của bạn:
Trừ khi bạn đang trong một mối quan hệ bạo lực hoặc độc hại, yêu - ghét chỉ là một giai đoạn tạm thời. Với sự nỗ lực đúng đắn, bạn có thể điều chỉnh để hướng mối quan hệ đến hạnh phúc.
2. Nhận biết cảm xúc tiêu cực:
Vậy, khi bạn có ý định phản ứng mạnh mẽ, hãy dừng lại và suy nghĩ. Nếu bạn không kiểm soát được cơn tức giận, hãy giữ lại sự kiên nhẫn. Dành thời gian để suy nghĩ lại với tinh thần bình tĩnh.
3. Tập trung vào điều tích cực:
Khi loại bỏ suy nghĩ tiêu cực, bạn sẽ thấy những điều tích cực và giúp mối quan hệ ổn định, mang lại hạnh phúc và sự tự tin. Tuy nhiên, nếu có dấu hiệu tự ái hoặc đe dọa, điều này có thể không đúng cho mọi người.
4. Dành thêm thời gian cho nhau:
Dù có xảy ra tranh cãi và khó khăn, hãy cố gắng dành nhiều thời gian cho nhau, hẹn hò và tận hưởng những điều đó. Điều này sẽ củng cố tình bạn giữa hai bạn. Khi gặp khó khăn, hãy thảo luận như người trưởng thành. Bạn sẽ ngạc nhiên khi vấn đề có thể giải quyết một cách dễ dàng.
5. Biết khi nào phải buông bỏ:
Mối quan hệ yêu - ghét có thể làm bạn mất lòng tin, nhưng vượt qua nó, bạn có thể xây dựng một mối quan hệ vững chắc và lành mạnh hơn. Hãy kiên nhẫn và xem bạn có thể tạo ra những điều kỳ diệu như thế nào.
Nhưng nếu mối quan hệ đó độc hại và lạm dụng, nếu bạn bị lợi dụng, hãy rời xa. Luôn đúng khi từ bỏ những điều không đúng vì lý do chính đáng.
