[ToMo] 11 Cuốn Sách Hay Nhất Giúp Bạn Nâng Cao Ý Chí Và Kỷ Luật Bản Thân

Kỷ luật tự giác không phải là tính cách bẩm sinh mà chúng ta sinh ra đã có. Đó là thứ mà hầu hết mọi người cố gắng phát triển qua nhiều năm.

Để trau dồi tính tự giác, bạn cần có những yếu tố bên trong, bên ngoài và những bước đi cụ thể để bắt đầu. Một trong những bước thiết yếu là quá trình nghiên cứu có thể được thực hiện một cách hiệu quả nhất với sự trợ giúp của tài liệu chuyên nghiệp. Cuốn sách hay nhất về kỷ luật bản thân là gì? Những tác giả tốt nhất mà bạn nên chú ý tới là ai? Trong bài viết này, chúng tôi đề xuất một số cuốn sách tuyệt vời đáng đọc để phát triển tính kỷ luật và tăng năng suất của bạn. Hãy đi sâu vào các đánh giá ngắn gọn!

    11 cuốn sách về kỷ luật bản thân

1. Eat that Frog!(Để hiệu quả trong công việc!) của Brian Tracy

Cuốn sách phát triển bản thân bán chạy nhất đã được dịch ra hơn 23 ngôn ngữ này cung cấp 21 phương pháp hiệu quả nhất để chinh phục sự trì hoãn và hoàn thành nhiều việc hơn.

Các phương pháp do tác giả đề xuất dạy chúng ta cách để không cho công nghệ tiêu tốn thời gian của chúng ta. Brian Tracy chia sẻ các đề xuất đơn giản và rõ ràng để hợp lý hóa sự hiệu quả và tối đa hóa năng suất của chúng ta.

Tại sao tác giả lại đặt tiêu đề cho cuốn sách như vậy? Ăn con ếch đó! có nghĩa là hoàn thành nhiệm vụ lớn nhất và xấu nhất mà chúng ta có thể có trong một đĩa bất kỳ ngày nào. Trên thực tế, cuốn sách này là một trợ thủ đắc lực nếu bạn muốn tạo nên một ngày của mình. Bỏ qua những việc cần làm quan trọng nhất và cảm thấy đã hoàn thành ngay cả khi bạn không thể hoàn thành những nhiệm vụ ít quan trọng hơn.

2. No Excuses: The Power of Self-Discipline của Brian Tracy

No Excuses là một điểm khởi đầu tuyệt vời trong trường hợp bạn có tham vọng, vừa mới kết thúc việc học hoặc sắp bắt đầu làm việc.

Ý tưởng chính của cuốn sách là tài năng và sự may mắn là điều tuyệt vời, nhưng chúng sẽ không giúp bạn đạt được kỷ luật tự giác. No Excuses bao gồm các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống khi đi sâu vào một thành phần khác và giải thích cách bạn có thể có kỷ luật hơn. Bạn cũng sẽ nhận được một số bài tập ở cuối mỗi chương để bạn có thể hành động thay vì chỉ đọc.

Tác giả đã cố gắng hết sức để tạo ra một kiệt tác có thể giúp bạn nhận ra giá trị của kỷ luật tự giác trong mọi lĩnh vực của cuộc sống chúng ta.

3. The Power of Habit(Sức mạnh của thói quen) của Charles Duhigg

Tất cả độc giả sẽ tìm thấy lời khuyên hữu ích về cách thay đổi ít nhất một số thói quen xấu của họ. Tác giả mô tả rằng chìa khóa để tập thể dục thường xuyên, giảm cân, tăng năng suất và đạt được thành công là hiểu cách thức hoạt động của thói quen. Theo Duhigg, khoa học về thói quen thực sự có thể giúp chuyển đổi doanh nghiệp, cộng đồng và cuộc sống của chúng ta.

4. Essential Zen Habits: Mastering the Art of Change của Leo Babauta

Essential Zen Habits giúp người đọc thay đổi thói quen của họ tại một thời điểm và đối mặt với những thất vọng, sự phản kháng, sự bất hạnh và sự không chắc chắn trong cuộc sống. Nhiều độc giả đánh giá đây là hướng dẫn nhẹ nhàng nhất để hình thành thói quen tốt.

Leo Babauta đề xuất những hướng dẫn đơn giản nhưng mạnh mẽ, không cần giải thích hay câu chuyện dài dòng. Anh ấy chia sẻ một phương pháp đặc biệt và một chương trình kéo dài sáu tuần nhằm thay đổi thói quen, trong đó vạch ra các bước cụ thể để bỏ thói quen xấu và tìm lại ‘tỉnh thức’. Bạn sẽ chỉ tìm thấy những gì bạn cần để triển khai sự thay đổi.

5. Mastery(Làm chủ) của Robert Greene

Làm chủ có thể được coi là cách duy nhất mà mỗi người có thể hiện thực hóa đầy đủ tiềm năng vĩ đại của mình và tận hưởng một cuộc sống viên mãn. Cuốn sách bao gồm một loạt các ý tưởng được thu thập xung quanh những gì cần thiết để trở thành một bậc thầy. Đó là việc trở thành bậc thầy về thủ công của bạn, công việc của bạn, người làm chủ cuộc sống của bạn.

Đạt được sự thành thạo là rất nhiều công việc nhưng đó cũng là con đường dẫn đến một cuộc sống thăng hoa. Tác giả chia sẻ những ý tưởng và chiến lược xuất sắc có thể cải thiện quy trình cho những người sẵn sàng bỏ công sức ra.

Nếu bạn cảm thấy rằng công việc của mình chỉ là “viển vông” và bạn đang thiếu ý thức về mục đích trong cuộc sống của mình, cuốn sách này sẽ giúp bạn một cách nghiêm túc và sẽ giúp bạn sử dụng  thời gian bạn có một cách tốt hơn để sống.

6. The Practicing Mind của Thomas M. Sterner

Nếu bạn đặt ra quyết tâm mới hoặc mục tiêu toàn diện cho bản thân, cuốn sách này là lựa chọn không thể bỏ qua. Nó chứa đựng những cách suy nghĩ mới mẻ và sáng tạo về việc đạt được mục tiêu và có thể cung cấp động lực mới cho bạn.

Thomas Sterner đã giới thiệu cho chúng ta kiệt tác của ông - một cuốn sách rất cần thiết về khoa học và nghệ thuật thực hành thường bị bỏ qua. Tác giả đã đưa ra một trường hợp mạnh mẽ về tầm quan trọng của tư duy đối với sự kỷ luật của chúng ta. Anh ấy chia sẻ những trải nghiệm cá nhân với việc học piano, chơi golf thành thạo và viết sách, sử dụng quá trình luyện tập trí óc. Cuốn sách này sẽ giúp bạn nhận ra rằng, thông qua nhận thức và tư duy đúng đắn, bạn có thể kiểm soát mọi thứ một cách tốt hơn.

Mọi người trên thế giới thường coi Hiệu ứng Cộng dồn là biểu tượng cho sự kỷ luật cá nhân. Darren Hardy thực sự là một chuyên gia về thành công và kỷ luật bản thân, là một doanh nhân hàng đầu, tỉ phú, người sáng lập và tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy nhất.

Cuốn sách này dựa trên nguyên tắc rằng những quyết định nhỏ hàng ngày sẽ dẫn bạn đến cuộc sống bạn mong muốn hoặc biến bạn trở thành thảm họa. Trong quá trình đọc, bạn sẽ không tìm thấy những bí quyết hay viên đạn ma thuật, nhưng bạn sẽ học được những nguyên tắc cơ bản đã giúp định hình những thành tựu phi thường trong kinh doanh, quan hệ và nhiều lĩnh vực khác. Tận dụng sự thành công, theo dõi tiến độ và đạt được mục tiêu của bạn cùng với cuốn sách tuyệt vời này.

Cuốn sách này của Kelly McGonigal giải thích về khoa học của ý chí và cách nó có thể cải thiện hạnh phúc, sức khỏe và năng suất của chúng ta.

Bản năng ý chí sẽ hữu ích cho bất kỳ ai muốn học cách đạt được mục tiêu một cách hiệu quả hơn. Tác giả đã phân tích nhiều nghiên cứu khoa học và chỉ ra rằng nhận thức về giới hạn của ý chí là yếu tố quyết định đến khả năng tự chủ thực sự của chúng ta.

Đọc cuốn sách, bạn sẽ hiểu sâu hơn từ kinh tế học, tâm lý học, khoa học thần kinh và y học. Bản năng ý chí sẽ giúp bạn đưa ra quyết định tốt hơn và đạt được kết quả tốt hơn.

9. The Master Key to Riches

Cuốn sách này sẽ giúp bạn tập trung và suy nghĩ, và nếu bạn đọc nó cẩn thận, bạn sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng.

The Master Key to Riches dựa trên công thức kiếm tiền của Andrew Carnegie. Mỗi chương của cuốn sách cung cấp cái nhìn sâu sắc về những thói quen và nỗ lực cần thiết để bạn đạt được nhiều hơn trong cuộc sống.

Cuốn sách này mô tả chi tiết từng bước của triết lý thành công hiện đại nhất, giúp người đọc hiểu cách thành công trong mọi lĩnh vực cuộc sống.

Cuốn sách ngắn về kỷ luật bản thân này bao gồm các chương khuyến khích những người đang hoặc mong muốn trở thành nhà văn, họa sĩ hoặc một loại nghệ sĩ khác. Nó có thể truyền cảm hứng cho bất kỳ ai muốn bắt đầu tập thể dục, giảm cân hoặc cai nghiện.

Cuốn sách được chia thành ba phần: Kháng chiến, Kháng chiến chống lại và Vượt kháng chiến. Cuộc Chiến Nghệ Thuật là một hướng dẫn gọn nhẹ dành cho những người sáng tạo. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không phải là nghệ sĩ, tác giả hay doanh nhân, nó sẽ giúp bạn nhận ra cuộc đấu tranh để sáng tạo là có thật, và bạn có thể vượt qua nó.

Walter Mischel phát hành cuốn sách đầu tiên của mình khi đã 84 tuổi. Thử nghiệm Marshmallow đã nhanh chóng trở thành một hiện tượng truyền thông vào năm 2014.

Thử nghiệm Marshmallow ban đầu được tiến hành tại Đại học Stanford. Tác giả nhấn mạnh về sự thay đổi đáng kể trong hành vi con người và công nhận rằng đôi khi việc mất kiểm soát cũng có thể mang lại lợi ích.

Cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về việc làm chủ bản thân trong cuộc sống hàng ngày, từ việc kiểm soát cân nặng đến bỏ thuốc lá.