[ToMo] 12 Cách Học Hiệu Quả Cho Người Bận Rộn

Để đạt được thành công trong mọi lĩnh vực, ta cần không ngừng học hỏi. Điều này đặc biệt quan trọng trong công việc và kinh doanh, khi ta cần liên tục nâng cao kiến thức qua việc đọc sách, tham gia hội thảo và luôn tìm kiếm cơ hội để học hỏi.

Tương tự như việc nuôi dạy con cái hoặc quan hệ, việc đọc sách, trò chuyện và tự phản ánh là rất quan trọng. Điều này cũng đúng trong việc duy trì sức khỏe: ăn uống lành mạnh, tập thể dục hiệu quả và tìm hiểu kiến thức về sức khỏe.

Với những người bận rộn, cần chủ động học hỏi để hiểu sâu vấn đề, thay vì chỉ đọc qua. Giải pháp là học từ thất bại và phát triển kỹ năng mới, thay vì chỉ quan tâm tới những sở thích tạm thời.

1. Sắp xếp lại ưu tiên

Xác định và thay đổi những cam kết

Sắp xếp cam kết bằng cách tạo cam kết nội tại. Quyết định học kỹ năng mới là quan trọng nhất và cam kết làm mọi cách để tiến bộ. Viết ra những cam kết cụ thể và hạn chế số lượng cam kết. Nếu không có thời gian học kỹ năng mới, loại bỏ một hoạt động khác.

Áp dụng chiến lược dài hạn

Học theo hướng dẫn dài hạn để phát triển. Sự thành công không đến từ tự nhiên mà là kết quả của nỗ lực. Định hướng dài hạn có ảnh hưởng lớn đến quá trình học tập. Thực hành đều đặn hàng ngày dựa trên định hướng dài hạn giúp nắm vững kỹ năng.

Học mà không cần động lực

Học mà không cần động lực là khả thi. Tâm trạng hôm nay không quan trọng bằng việc học đều đặn. Điều này không chỉ áp dụng cho việc học mà còn cho mọi mục tiêu trong cuộc sống.

Hãy học mà không cần sự khích lệ

Mọi người thường dựa vào động lực và sự tiến bộ khi họ cảm thấy được thúc đẩy và đam mê, nhưng có những lúc họ lại cảm thấy mất đi sự hứng thú đó. Hãy nhớ rằng tâm trí chúng ta luôn luôn tiếp tục học hỏi dù có cảm thấy thoải mái hay không. Vì thế, khi nào bạn thấy mình mất động lực, hãy tiếp tục làm việc như mọi khi. Hơn nữa, chúng ta có thể tự thiết kế một kế hoạch đào tạo riêng cho bản thân. Dù bạn đang học tiếng Pháp, học nhảy hoặc thậm chí là học làm bếp, hãy dành ít nhất một ngày hoặc một tuần để tập trung toàn bộ vào việc đó mà không nghỉ ngơi. Để có hiệu quả cao nhất, hãy tham gia vào một khóa học cụ thể, thuê một huấn luyện viên hoặc tham gia vào một chương trình đào tạo có cấu trúc và rõ ràng. Mặc dù không phải tất cả các chương trình đào tạo đều phù hợp và chất lượng, phương pháp này vẫn rất hiệu quả. Ngoài ra, mỗi người có thể đọc sách về lĩnh vực của mình. Sách là một phần quan trọng giúp bổ sung phương pháp học tập tự chủ hơn. Nếu bạn cảm thấy tiến bộ của mình đang ổn định trong thời gian gần đây, hãy thử tìm một cuốn sách mới thú vị.

Thảo luận về những kỹ năng mà chúng ta muốn phát triển.

Tốt nhất là mỗi người sẽ có các chuyên gia làm giáo viên và cố vấn trong quá trình học tập. Ngay cả việc trò chuyện với những người có kinh nghiệm cũng có thể giữ cho sự tiến bộ của bạn khi áp dụng các phương pháp học tập tự chủ. Thậm chí khi nói chuyện với một người lạ về lĩnh vực của chúng ta, điều đó cũng rất hữu ích. Đừng ngần ngại thảo luận về những chi tiết kỹ thuật. Nếu bạn đang học tiếng Nhật, hãy nói chuyện với mọi người về các cách sử dụng từ ngữ, hoặc nếu bạn đang tập võ, hãy nói về các kỹ thuật đánh.

Hãy chọn lọc thông tin một cách khôn ngoan.

Cố gắng tìm kiếm nguồn kiến thức đáng tin cậy và phù hợp với mục tiêu học tập của bạn.

Nếu bạn đang tìm hiểu về lịch sử, hãy đọc sách từ các nhà nghiên cứu uy tín. Nếu bạn quan tâm đến khoa học, hãy tìm kiếm các bài báo khoa học được xuất bản trong các tạp chí uy tín. Việc chọn lọc nguồn thông tin sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và nâng cao chất lượng học tập của mình.

Google có thể cung cấp câu trả lời nhanh chóng cho các câu hỏi, giúp tạo ra sự giải trí hoặc thậm chí là khơi gợi sự sáng tạo. Tuy nhiên, đây không phải là cách tốt nhất để đạt được tiến bộ. Giống như việc chúng ta không thể học toàn bộ chương trình trung học chỉ qua việc tìm kiếm thông tin ngẫu nhiên, vì chúng ta sẽ không có được kiến thức cơ bản cho bất kỳ lĩnh vực nào. Hãy tìm những cuốn sách uy tín hoặc một giáo viên có kinh nghiệm và học hỏi từ họ. Việc học từ những người giỏi hơn sẽ luôn hữu ích, đặc biệt nếu bạn có thể có một giáo viên hoặc cố vấn có kiến thức sâu rộng trong lĩnh vực đó. Tìm kiếm những người có kinh nghiệm trong việc giảng dạy như chúng ta và những người sẽ khích lệ chúng ta khi giải quyết vấn đề. Bạn cũng có thể tham gia các hội nghị và sự kiện khác. Gặp gỡ những người trong cùng lĩnh vực và tham gia vào các chương trình diễn ra trong nhiều ngày có thể thúc đẩy sự tiến bộ của mỗi người. Mặc dù một sự kiện cuối tuần không bao giờ có thể mang lại kết quả như nỗ lực hằng ngày, nhưng nó có thể mở ra cái nhìn mới và giúp đảm bảo rằng mỗi người đều đang tiến bộ đúng hướng.

Tham gia vào các cuộc thi hoặc biểu diễn.

Bất kỳ cuộc thi hoặc buổi biểu diễn nào, chẳng hạn như việc đóng kịch, đều là cách thử thách trình độ kỹ năng hiện tại và đưa mỗi người lên một tầm cao mới. Bằng cách này, bạn sẽ khám phá ra những gì mình thực sự có thể làm được. Tham gia vào các cuộc thi hoặc buổi biểu diễn là bước quan trọng để có phương pháp học tập tự chủ. Chúng ta cũng có thể lấy chứng chỉ, tuy nhiên điều này không có ý nghĩa nếu trình độ của bạn đã ở mức cao. Tuy nhiên, nếu bạn mới bắt đầu, mỗi lĩnh vực đều có các cấp độ phù hợp cho người mới bắt đầu. Ngay cả khi không cần thiết phải có chứng chỉ, đây vẫn có thể là một cách tốt để đánh giá trình độ hiện tại và hệ thống hóa kiến thức của bạn.

Sử dụng phương pháp đòn bẩy.

Sử dụng phương pháp đòn bẩy là một cách hiệu quả để tận dụng tối đa các tài nguyên có sẵn để đạt được mục tiêu của bạn.

Sử dụng phương pháp đòn bẩy là một cách thông minh để tận dụng các nguồn lực hiện có để đạt được mục tiêu của bạn một cách hiệu quả nhất.

Nếu không chúng ta cố gắng, hãy đặt ra một số quy tắc để tự nhắc nhở, có thể là việc từ bỏ những sở thích cá nhân hoặc đóng góp một số tiền nhất định. Hãy có một người bạn hoặc cố vấn để theo dõi xem chúng ta thực hiện như vậy hay không. Nếu thực hiện tốt hơn, phần thưởng cũng sẽ lớn hơn.

8.

Thực hành các bài tập có hiệu quả về thời gian.

Nhiều lĩnh vực có những kỹ năng có thể thực hiện hiệu quả chỉ trong vài phút mỗi ngày, miễn là bạn cố gắng và tập trung vào việc đó. Giữ tư thế plank trong 2 phút, thiền 3 phút và khởi động trong 10 phút trước khi hát. Những bài tập hiệu quả về thời gian như vậy cũng rất hữu ích trong việc duy trì sự tiến triển khi chúng ta không thể thực hiện bất kỳ phương pháp học tập nào khác.

9.

Tình nguyện áp dụng những kỹ năng của chính mình.

Dù những gì chúng ta học không góp phần trực tiếp vào thu nhập cá nhân, chúng ta vẫn có thể tình nguyện miễn phí, như biểu diễn ca hát trong buổi hòa nhạc từ thiện, dạy tiếng Anh cho người nhập cư hoặc giảng dạy trẻ em tại trung tâm cộng đồng. Tình nguyện là một cách học tập tích cực giúp chúng ta phát triển kỹ năng của mình. Không có cách nào tốt hơn để củng cố học vấn ngoài việc sử dụng nó để giúp đỡ người khác. Có nhiều nền tảng khác nhau để tìm kiếm cơ hội tình nguyện. VolunteerMatch và Taproot Foundation là một số nền tảng cung cấp nhiều cơ hội. Cũng có cơ hội tình nguyện quốc tế từ các tổ chức như Liên Hợp Quốc.

10.

Sử dụng hình ảnh tưởng tượng.

Dành vài phút để tưởng tượng mình thực hiện kỹ năng mới một cách hoàn hảo. Bài tập này có thể thực hiện trước khi đi ngủ hoặc trước khi thực hiện một công việc nào đó. Dù phương pháp này không phải là phương pháp phổ biến, nhưng nếu áp dụng một cách đúng đắn, nó có thể đem lại kết quả tích cực. Hình ảnh tưởng tượng đã được sử dụng trong nhiều lĩnh vực từ thể thao đến nghệ thuật biểu diễn. Nó cũng có thể được áp dụng trong kinh doanh, giáo dục con cái và giảng dạy ngôn ngữ.

11.

Ghi chú lại sự tiến bộ của bản thân.

Ghi chép về tiến trình hàng ngày hoặc khi cần. Ghi chú có thể mô tả mục tiêu dài hạn, tóm tắt bài học kinh nghiệm và những điều nên làm trong tương lai. Phương pháp này mang tính cá nhân cao và đã được nhiều người nghệ sĩ hàng đầu tin tưởng.

12.

Không bao giờ từ bỏ.

Điều quan trọng nhất là phải tiếp tục thực hiện. Dù phương pháp của chúng ta có sai, chúng ta vẫn phải cố gắng. Sự kiên trì và gan dạng quan trọng hơn trí thông minh. Kỷ luật là yếu tố quyết định thành công.

Điểm quan trọng

Chúng ta càng bận rộn, càng cần tiếp tục học hỏi. Phương pháp học tập chủ động giúp sử dụng thời gian hiệu quả và xây dựng kỹ năng. Hãy bắt đầu học ngay hôm nay.