Buzz
Tôi tin rằng mọi người đều đồng ý rằng việc chấm dứt một mối quan hệ bạn bè không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, không ai làm điều đó mà không có lý do chính đáng, nhưng có lý do đó vẫn không làm cho việc kết thúc một mối quan hệ bạn bè dễ dàng hơn.
Thành thật mà nói, cho dù bạn làm gì đi chăng nữa thì không có cách nào để tránh khỏi nỗi đau khiến bạn phải chịu đựng, có thể có một số cảm xúc tiêu cực và sự oán trách từ phía đối tác.
Mặc dù bạn không thể làm điều đó một cách dễ dàng, nhưng bạn có thể và nên thực hiện điều đó một cách lịch sự nhất có thể. Hãy ở bên tôi cho đến phút cuối cùng và tôi sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện.
13 Cách Thông Minh Để Từ Chối Lời Mời Kết Bạn Của Ai Đó
Chắc chắn không có cách nào để kết thúc một mối quan hệ bạn bè mà không gây tổn thương, nhưng bạn có thể làm điều đó bằng cách cố gắng giảm thiểu tổn thương cho người khác nhất có thể. Dưới đây là một số cách để thực hiện điều đó:
1. Không nên chỉ tập trung vào điều đó
Tiến sĩ Miriam Kirmayer, một chuyên gia hàng đầu về tư vấn & tâm lý, cho biết việc chấm dứt một mối quan hệ bạn bè có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của một người. Tuy nhiên, cô ấy cũng đồng ý rằng đôi khi điều đó là không thể tránh khỏi.
Nếu bạn có lý do chính đáng để không muốn kết bạn với ai đó hoặc không đủ tin tưởng để họ trở thành phần của cuộc sống của bạn, hãy làm điều đó.
Nếu bạn phải dành quá nhiều thời gian suy nghĩ về điều này, có thể đối phương đã coi bạn là bạn của họ. Và sau đó, sẽ càng khó khăn khi phải nói với họ rằng bạn không muốn kết bạn với họ.
2. Hãy cố gắng thẳng thắn thực hiện điều đó
Hãy tích cực và trực tiếp nói với người đó rằng bạn không muốn kết bạn với họ.
Giải thích lí do của bạn cho họ và yêu cầu họ cố gắng hiểu. Ngoài ra, hãy tỏ ra đồng cảm vì đối phương có thể không hiểu rõ điều đó.
3. Chọn thời gian và địa điểm phù hợp
Ngoài việc thực hiện trực tiếp, bạn cũng cần chú ý đến thời gian và địa điểm. Những điều này có thể giúp làm dịu đi nỗi đau khi bạn từ chối kết bạn với họ.
Bây giờ, chắc hẳn bạn muốn biết khi nào là thời điểm thích hợp và đâu là địa điểm thích hợp để kết thúc một mối quan hệ bạn bè. Và tôi rất tiếc phải thông báo rằng không ai có thể đưa ra câu trả lời chính xác cho bạn.
4. Xin đừng phớt lờ họ
Phớt lờ họ là điều tồi tệ nhất mà bạn có thể làm với họ. Từ chối hoặc kết thúc mối quan hệ bạn bè với họ chắc chắn sẽ không gây ra tổn thương nhiều như việc bạn phớt lờ họ.
Điều tồi tệ nhất và gây tổn thương nhất là khi ai đó bắt đầu tránh né bạn mà không có lý do.
Hãy trò chuyện với họ. Cho họ biết bạn đang cảm thấy thế nào. Bạn không cần phải bào chữa cho bản thân hoặc hành động và quyết định của mình, nhưng đối phương chắc chắn xứng đáng được nhận lời giải thích, lý do khiến bạn chấm dứt hoặc từ chối mối quan hệ bạn bè với họ.
5. Quan tâm đến cảm xúc của đối phương
Như tôi đã nói, bạn cần phải đồng cảm với cảm xúc của đối phương. Được rồi, bạn không thích sự rung cảm của họ hoặc đơn giản là bạn không tin tưởng họ, nhưng điều đó vẫn không cho bạn quyền làm tổn thương cảm xúc của họ.
Hãy lịch sự khi chọn từ ngữ để nói với họ rằng bạn không muốn trở thành bạn của họ.
Điều này có thể gây ra hậu quả lớn đối với lòng tự trọng của họ vì người đó có thể bắt đầu nghĩ rằng họ không đủ tốt để trở thành một phần trong cuộc sống của bạn.
6. Hãy thẳng thắn và trung thực về lí do
Đối phương cần biết về nguyên nhân và lý do dẫn bạn đến quyết định này. Đó là quyền của họ, và nếu bạn muốn công bằng và trở thành người trưởng thành hơn, bạn sẽ trao quyền đó cho họ.
Nếu bạn không có lý do chính đáng nào nhưng cảm thấy rằng bạn không nên làm bạn với họ, hãy thẳng thắn và nói cho họ biết sự thật.
7. Đừng đổ lỗi và xấu hổ vì những việc làm sai trái của họ
Chỉ cần kết thúc mối quan hệ bạn bè của bạn, yêu cầu họ rời khỏi cuộc sống của bạn mãi mãi, và tiếp tục như thể bạn chưa từng gặp họ.
Chẳng bao lâu nữa, họ sẽ trở thành quá khứ và bạn thậm chí sẽ không nhớ đến họ và những việc làm sai trái của họ. Hãy tha thứ cho họ nếu bạn có thể, và làm điều đó để bạn yên tâm. Tìm cách trả thù hoặc ôm mối hận sẽ chỉ ngăn cản bạn bước tiến.
8. Đừng tìm cớ
Hãy quên việc đưa ra những lý do không thật lòng. Bạn cần phải can đảm và công bằng và nói chuyện một cách trung thực với đối phương.
Tìm cách tìm cớ sẽ khiến bạn trở thành kẻ dối trá và nhát gan.
9. Đừng để họ hi vọng vô ích
Điều đó có ý nghĩa là gì? Bạn đưa ra những lý do không chắc chắn, nói với họ rằng hiện tại bạn quá bận rộn và bạn không thể xây dựng bất kỳ mối quan hệ mới nào, blah, blah, blah. Đó là tất cả những điều vô nghĩa và đó chắc chắn không phải là cách đúng đắn để kết thúc một mối quan hệ bạn bè.
Hãy thẳng thắn và nói với họ rằng bạn không muốn kết bạn với họ - không phải bây giờ, không bao giờ.
10. Hãy lắng nghe họ
Khi bạn đã nói xong những điều bạn muốn nói, hãy lắng nghe những gì họ muốn chia sẻ. Họ có thể không biết phải nói gì vì quyết định của bạn có thể là một điều bất ngờ với họ.
Nếu họ bắt đầu yêu cầu bạn suy nghĩ lại hoặc cung cấp cho họ một cơ hội khác để trở thành một phần của cuộc sống của bạn, đừng để bị lừa. Hãy tiếp tục theo đuổi quyết định của bạn dù thế nào đi chăng nữa.
11. Trở nên bận rộn với việc khác
Khi bạn từ chối hoặc chấm dứt mối quan hệ với họ, hãy trở nên bận rộn với những việc khác. Không trả lời điện thoại hoặc tin nhắn của họ.
Một khi bạn đã làm mọi thứ rõ ràng với họ, bạn có thể phớt lờ chúng.
Sẽ thật khó khăn nếu bạn có những người bạn chung, nhưng bạn vẫn nên cố gắng để điều đó xảy ra. Nếu nhóm bạn bè của bạn mời cả hai bạn đến buổi họp mặt của họ, bạn nên bỏ qua họ và đợi một người mà họ không được mời.
12. Kết thúc mọi thứ một cách vĩnh viễn
Kết thúc một tình bạn cũng khó khăn như kết thúc một mối quan hệ tình cảm. Ngay cả khi họ là những kiểu tình yêu khác nhau thì đó vẫn là tình yêu và bạn có thể yêu một người bạn nhiều, sâu sắc và mạnh mẽ như bạn yêu một người quan trọng khác.
Tuy nhiên, khi bạn quyết định kết thúc một điều gì đó, thì quyết định của bạn phải là quyết định cuối cùng. Không có ích gì khi bạn nói một đằng làm một nẻo hoặc bạn bắt đầu lại mối quan hệ với người mà bạn biết chắc chắn không xứng đáng là một phần trong cuộc sống của bạn.
Ngay cả khi người đó vẫn cố gắng trở thành một phần trong cuộc sống của bạn, bạn cần cố gắng ngăn chặn từng nỗ lực của họ.
13. Tiếp tục và để chúng trong quá khứ
Dù là người bạn tốt nhất, nhưng khi cần thiết, hãy dứt khoát buông bỏ. Sự ra đi của họ cũng là một lợi ích cho cuộc sống của bạn.
Đã đến lúc bước tiếp, không ngần ngại quay lưng lại.
Nếu bạn là người ít giao tiếp, hãy mời một người bạn đến nhà. Sẽ có ai đó giúp bạn vượt qua.
Cách nhanh nhất để từ chối kết bạn qua tin nhắn là nói thẳng.
Thận trọng với lời nói, một câu nói có thể gây tổn thương lớn hơn bạn nghĩ.
Nếu bạn không lưu loát, hãy tìm kiếm ví dụ trực tuyến để giúp kết thúc một cách nhẹ nhàng.
Xin chào. Tôi cần một khoảng thời gian riêng để suy nghĩ và phục hồi.
Tôi đánh giá lời mời của bạn, nhưng sở thích của tôi đã thay đổi.
Tôi tổn thương vì cách bạn đối xử với tôi, tôi không còn cảm thấy bạn là người bạn tốt nhất của tôi nữa.
Cuộc sống kéo chúng ta theo những hướng khác nhau, cần một khoảng thời gian để tìm ra con đường riêng.
Thật khó nói, nhưng tôi không thể tiếp tục tình bạn này nữa.
Chúng ta đã hứa sẽ là bạn mãi mãi, nhưng giờ đây không thể. Tạm biệt, không muốn làm bạn với ai không trung thực.
Gần đây, tôi cảm thấy chúng ta đi theo hướng khác nhau. Tôi muốn tập trung vào công việc mới và khám phá sở thích cá nhân.
Vì xung đột gần đây, tôi quyết định kết thúc tình bạn này.
Tình bạn của chúng ta không còn như trước. Hãy chấm dứt nó vì tôi không muốn có một tình bạn giả tạo.
Cảm giác như chúng ta đã cách xa nhau. Không muốn lặp lại những điều cũ.
Tôi muốn thẳng thắn. Tôi tức giận và không thể tiếp tục tình bạn này.
Tôi không muốn làm bạn với bạn nữa. Tốt hơn là ở một mình hơn là ở với một người bạn không công bằng.
13. “Chúng ta nên chấm dứt mối quan hệ bạn bè. Điều này sẽ tốt cho cả hai chúng ta.”
14. 'Dù chúng ta đã trưởng thành rất nhiều, nhưng chúng ta không còn ở bên nhau nữa.'
15. “Tình bạn của chúng ta đã trải qua nhiều thay đổi trong vài tháng qua, và chúng ta không còn gần gũi như xưa nữa. Tôi tức giận với những việc bạn làm với tôi và tôi không muốn tiếp tục duy trì mối quan hệ bạn bè với bạn nữa. '
16. “Tôi chúc bạn hạnh phúc nhưng không thể tiếp tục ở bên cạnh bạn như một người bạn.”
17. “Tôi cần một không gian riêng từ mối quan hệ bạn bè của chúng ta. Khoảng cách sẽ giúp cả hai hiểu rõ hơn về bản thân và giá trị của mình.”
18. “Tôi không muốn gặp lại bạn nữa. Xin đừng cố gắng liên lạc với tôi nữa. '
19. 'Tôi mong bạn hiểu rằng tôi không thể tiếp tục ở trong mối quan hệ này nữa.'
20. 'Tôi cảm thấy như mối quan hệ này không đem lại lợi ích cho tôi.'
21. “Tôi không thấy mối quan hệ của chúng ta đang giúp ích gì cho tôi. Bạn là người quan trọng đối với tôi, nhưng tiếp tục duy trì mối quan hệ của chúng ta sẽ khó khăn. Tôi nghĩ rằng việc chúng ta nên đi mỗi người một con đường là điều tốt nhất. '
22. Tôi không thể tiếp tục ở trong mối quan hệ này nữa. Tôi muốn có những người bạn hiểu và ủng hộ tôi trong tình hình hiện tại. Tôi hy vọng bạn cũng tìm được điều đó.”
23. “Cuộc sống đã thay đổi quá nhiều đối với tôi. Tôi đã tự xem xét lại bản thân và thấy rằng việc mở rộng ra ngoài thế giới sẽ mang lại trải nghiệm mới cho tôi. '
24. “Đây là quan điểm của tôi. Tôi không muốn tranh cãi về điều này và nghĩ rằng chúng ta không nên tiếp tục làm bạn nữa. '
25. “Tôi đã cố gắng trò chuyện trực tiếp nhiều lần. Nhưng rõ ràng là bạn không lắng nghe những gì tôi nói. Tôi không muốn tiếp tục làm bạn với bạn nữa. '
Làm thế nào để bạn nói rằng bạn không muốn trở thành bạn bè nữa?
Cách kết thúc một mối quan hệ bạn bè khó khăn hơn là từ chối làm bạn với ai đó. Nếu bạn đã xây dựng mối quan hệ đó, việc chấm dứt nó sẽ khó khăn hơn vì một trong hai người chắc chắn sẽ bị tổn thương.
Tuy nhiên, đôi khi việc chấm dứt mối quan hệ và loại bỏ người bạn đó khỏi cuộc sống của bạn là điều cần thiết và hợp lý. Tuy nhiên, bạn nên làm điều đó một cách lịch sự và nhẹ nhàng để không gây tổn thương cho đối phương.
Ngay cả khi họ đã làm điều gì đó tồi tệ, bạn nên luôn cố gắng trở thành người trưởng thành hơn.
Hãy trung thực với họ và giải thích một cách lịch sự lý do bạn chấm dứt mối quan hệ bạn bè. Họ có thể hiểu hoặc không hiểu lý do của bạn, nhưng đó là vấn đề của họ.
Hãy Diễn Đạt Cảm Xúc Cuối Cùng của Bạn
Nếu bạn không muốn kết bạn hoặc bạn muốn kết thúc một mối quan hệ bạn bè, bạn không thể bỏ qua người đó. Bạn là người trưởng thành, và bạn cần đối xử như một người trưởng thành.
Bây giờ, bạn đã học cách nói với người khác một cách lịch sự khi bạn không muốn kết bạn với họ và bạn nên sử dụng kiến thức này.
Hãy Thẳng Thắn và Hành Động
Việc từ chối hoặc kết thúc một mối quan hệ bạn bè có thể gây tổn thương cho người khác đến mức họ cảm thấy tan nát. Vì vậy, hãy nhẹ nhàng và cố gắng làm ít tổn thương nhất có thể.
