Buzz
Khi bắt đầu một mối quan hệ mới, mọi thứ đều trôi chảy và dễ dàng. Bạn không muốn rời xa người kia, mỗi buổi tối trở thành một cuộc hẹn, và thế giới trở nên sáng sủa hơn. Nhưng thậm chí cả những khoảnh khắc hạnh phúc nhất cũng có thể đối mặt với những khó khăn, khiến bạn tự hỏi liệu mối quan hệ có đáng giữ hay không.
Nếu tình bạn đang gặp phải những cuộc cãi vã với đối tác, đừng lo lắng quá. Đó có thể là cơ hội để cả hai học hỏi và phát triển. Tuy nhiên, nếu những tranh cãi không được kiểm soát và giải quyết đúng cách, chúng có thể gây hại cho tình yêu và sự tôn trọng, hai yếu tố quan trọng của một mối quan hệ thành công.
Nghi ngờ và lo lắng có thể khiến bạn tự hỏi liệu có nên tiếp tục mối quan hệ này hay không. Tuy nhiên, đôi khi việc từ bỏ mối quan hệ không phải là lựa chọn duy nhất. Nếu có thể giải quyết những vấn đề và cùng nhau phát triển, mối quan hệ vẫn còn hi vọng.
1. Suy nghĩ về việc rời đi khiến bạn cảm thấy rất kinh khủng
Nếu bạn từng kết thúc một mối quan hệ trước đó, bạn sẽ hiểu rằng việc chấm dứt mang lại sự thanh thản. Nhưng khi đối mặt với một mối quan hệ có thể cứu vãn, suy nghĩ về việc rời bỏ không mang lại cảm giác thoải mái. Điều này có thể là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ còn nhiều giá trị và xứng đáng được giữ lại.
2. Bạn thích dành thời gian bên nhau
Dù có xảy ra các cuộc cãi vã thường xuyên, nhưng nếu bạn vẫn thích đi chơi cùng đối phương và bạn cảm thấy vui khi ở bên người đó, có thể mối quan hệ của bạn vẫn còn hy vọng. Như Robert Weiss, LCSW, CSAT-S, đã nói trên Psychology Today: “Một trong những lý do chính để ở bên người khác là vì điều đó thật sự vui vẻ và thú vị, ngay cả khi chỉ trong một vài khoảnh khắc”.
3. Cả hai bạn đều tức giận vì những sai lầm
Hãy suy nghĩ kỹ về nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề. Có phải các cuộc cãi vã xuất phát từ việc bạn không hài lòng với đối phương hay từ điều gì khác? Nếu là trường hợp sau, hãy làm sạch sẽ vấn đề và tìm cách giải quyết với những nguyên nhân thực sự, như công việc, gia đình hoặc những áp lực khác đang ảnh hưởng đến bạn và đối phương.
4. Nỗi buồn khi nghĩ rằng đối tác có mối quan hệ khác
Nếu bạn đã quyết định kết thúc mối quan hệ, thì việc nghĩ về việc đối phương có một người mới có vẻ không quá khủng khiếp. Nhưng nếu bạn không cảm thấy như vậy, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn vẫn muốn giữ lại mối quan hệ. Mélanie Berliet nói: “Bạn cảm thấy không thoải mái khi nghĩ về việc mất đi cái gì đó quan trọng - cảm giác an toàn và sự ấm áp đã từng tồn tại trong mối quan hệ của hai bạn - và bạn muốn khôi phục lại điều đó, ngay cả khi bạn chưa sẵn lòng làm những điều cần thiết để tái sinh nó”.
5. Vấn đề không rõ ràng đối với mối quan hệ
Mong ước về cuộc sống với người khác có thể là điều hấp dẫn, nhưng bạn có thể nhận ra rằng thực tế không phải lúc nào cũng như mong đợi. 'Khi mọi thứ trở nên khó khăn hoặc khiến bạn cảm thấy thất vọng trong mối quan hệ, người ta thường nghĩ rằng ở nơi khác sẽ tốt hơn... Nhưng thường, những thách thức bạn đang đối mặt trong mối quan hệ của mình cũng sẽ xuất hiện với người khác... ' Lehmann ghi nhận trong một cuộc phỏng vấn với nhà tâm lý học Elisabeth LaMotte trên HuffingtonPost.com.
6. Cả hai bạn có cùng giá trị cốt lõi
Dù có sự khác biệt về nhiều mặt, điều này không thành vấn đề - thậm chí làm cho mối quan hệ thêm phần hấp dẫn. Miễn là cả hai bạn đều chia sẻ những giá trị cốt lõi, chúng sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc giải quyết mọi rắc rối. Như Weiss đã nói, 'Không phải lúc nào cũng đồng ý với nhau. Nhưng nếu có ít nhất một điểm chung nhỏ về tôn giáo, chính trị, tài chính, giáo dục và những lĩnh vực tương tự, đó sẽ là nền tảng tốt để xây dựng mối quan hệ'.
7. Sự không thoải mái khi nghĩ về một đối tác mới
Dù bạn muốn tiến xa hơn, suy nghĩ về những 'lựa chọn nhiều' khác có thể khiến bạn lười biếng rời nhà. Nhưng có điều gì đó cản trở bạn. 'Bạn không muốn nghĩ về những người khác - ngay cả khi họ có vẻ hấp dẫn hơn, giàu có hơn, hay tốt hơn. Bạn cũng không muốn bị đánh giá dựa trên giá trị thị trường của mình. Bạn muốn mọi thứ quay trở lại như cũ,' Berliet chia sẻ.
Khi tức giận, đôi khi chúng ta nói những điều mà sau này hối hận
Mỗi người trong chúng ta đều có thể nói những điều thiếu suy nghĩ khi tức giận, không chỉ riêng tôi. Nên những lời đe dọa và những từ ác ý trong lúc cãi vã, không nên làm bạn lo lắng quá nhiều. Như Anna Davies đã nói, 'Những lời nói có thể tổn thương, nhưng không phải lúc nào cũng thể hiện ý định thật sự của đối phương... Bình tĩnh trò chuyện sau mỗi cuộc cãi vã có thể giúp hai người hiểu được cảm xúc của nhau và xem xét về tương lai mối quan hệ'
Khi than phiền về những vấn đề không quan trọng
Trong mối quan hệ, nếu không giải quyết kịp thời, những vấn đề nhỏ có thể trở nên lớn dần. Có thể cần phải thảo luận kỹ lưỡng để hiểu rõ tại sao mối quan hệ dễ xảy ra mâu thuẫn. Đôi khi, điều này có thể là bước quan trọng để khắc phục vấn đề
Khi không để cuộc tranh cãi leo thang
Khi đã quen biết đối phương đủ lâu, chúng ta sẽ biết cách tránh những lời nói gây tổn thương. Hai người hiểu nhau đến mức có thể tránh được việc làm tổn thương lẫn nhau. Như Berliet đã nói, 'Dù có cãi nhau đến mức nào, vẫn có những điều mà bạn không thể nói ra. Có một sức mạnh kỳ diệu ngăn cản chúng ta đẩy mối quan hệ đến hồi kết. Đó chính là tôn trọng và yêu thương đối phương, điều đó xứng đáng để bảo vệ'
Một tia hy vọng vẫn còn tồn tại trong mối quan hệ
Dù có nhiều tranh cãi và xung đột, nhưng một chút lửa nhỏ vẫn có thể thổi bùng mối quan hệ. Lehmann đã chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn với Leslie Petruk rằng 'Nếu cuộc tranh cãi đã trôi qua, hãy cùng nhau tìm cách làm cho mối quan hệ trở nên ấm áp hơn'
Cả hai vẫn khiến đối phương cười
Mặc dù có vẻ nhỏ nhặt, nhưng việc tạo ra những khoảnh khắc vui vẻ là điều quan trọng. Cười là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ vẫn còn sự hài lòng. Đó là lý do tại sao, theo Berliet, những nụ cười nhỏ có thể nhắc nhở về những kỷ niệm tươi đẹp, và chỉ cần như vậy là đủ để biết rằng tất cả đều đáng giá
Cả hai sẵn lòng cố gắng để giữ vững mối quan hệ
Nếu không có gì khác, cả hai đều phải sẵn lòng làm việc để cải thiện tình hình. Nếu một trong hai muốn rời khỏi mối quan hệ, thì chúng ta chỉ có thể chấp nhận và tiếp tục. Nhưng nếu không, hãy bắt đầu trò chuyện và không từ bỏ
Nếu những gì đã được nêu trên đúng với bạn, thì hãy cho mối quan hệ này một cơ hội mới và chân thành.
