Buzz
'Sức mạnh không đến từ cơ thể, mà đến từ ý chí bất khuất.' - Mahatma Grandhi
Trong xã hội ngày nay, có vẻ như việc bận rộn đã trở thành chỉ số của giá trị cá nhân. Chúng ta đổ mình vào công việc với sự cống hiến tối đa, nhưng cũng như ngọn lửa thiêu đốt, chúng ta thường xuyên bị cuốn vào vòng quay đánh giá khắt khe về bản thân. Ý chí của chúng ta, người của những năm tháng đầy mạnh mẽ và nhiệt huyết, giống như lửa trong bếp, đều đã bị thời gian làm phai mờ, bị cuộc sống gian khổ đẩy vào quên lãng.
Hầu hết chúng ta đều phải đối mặt với những nỗi sợ tương tự, bất kể nguồn gốc, chuyên môn hay vị trí xã hội. Sự không ổn định, nỗi sợ bị từ chối và phê phán đều là những thách thức chúng ta phải vượt qua trong cuộc sống. Không ai nằm ngoài vòng luật lệ.
Bài viết này không phải là sự áp đặt để bạn phải hoàn thiện mọi khía cạnh của cuộc sống, cũng không ép buộc bạn thay đổi suy nghĩ của mình, mà chỉ đơn giản là một lời nhắc nhở nhẹ nhàng về sự tự nhận thức của con người thực sự mà bạn cần tìm kiếm.....
1. Luôn là người hành động trước
Dù là nói chuyện với một người mà ta thầm thương, hay đề xuất cải tiến công việc, thường người ta mong muốn có một người dẫn đầu, là ngọn lửa tiên phong.
Lý do ta thường mong đợi người khác hành động thay vì mình là vì ta sợ bị từ chối. Người mạnh mẽ sẽ chấp nhận hậu quả của việc bị từ chối và đối mặt với những rủi ro của việc làm người tiên phong.
Trở thành người đầu tiên hành động bắt đầu từ việc nhận ra những rào cản trong tâm trí đang ngăn cản ta thực hiện ý định.
Chờ đợi sự chấp nhận từ người khác về bản thân chỉ là một trong những rào cản đó. Bạn không cần phải chờ đợi, chỉ cần tự tin là chính mình!
2. Luôn sẵn lòng trải nghiệm
Hầu hết mọi người muốn giữ an toàn bằng cách đi theo những con đường quen thuộc của người thành công trước đó, ta đi trên con đường đó hàng nghìn lần.
Học và sự nghiệp là hai ví dụ điển hình. Thay vì tránh né trải nghiệm và sợ hãi thất bại, ta cần mạnh mẽ đối diện với chúng.
Người mạnh mẽ luôn biết cách tạo cơ hội cho bản thân, dù là thời gian nghỉ phép lâu dài hay áp dụng những chiến lược tiếp thị mới.
Nếu thất bại, họ đã sẵn sàng đối mặt và lên kế hoạch dự phòng.
Chuẩn bị tinh thần trải nghiệm đòi hỏi chấp nhận rằng cuộc đời luôn đầy bất ngờ. Thay vì rơi vào tình trạng bơ ngơ, ta có thể tạo cơ hội trải nghiệm từ những thách thức nhỏ.
3. Luôn học từ những thất bại
Trong quá trình trưởng thành và học hành, đa số người tin rằng thất bại là điều không mong muốn.
Khi tôi phạm sai lầm ở trường, tôi cố che giấu những thất bại của mình trong quá trình trưởng thành. Tôi tin rằng thất bại không chỉ là sự mất mát mà còn là cơ hội học hỏi.
Những người mạnh mẽ không phải là những người không biết đau đớn khi gặp thất bại. Họ là những người biết cách vượt qua khó khăn một cách kiên nhẫn và quyết định.
Những bài học từ thất bại giúp chúng ta trưởng thành và mạnh mẽ hơn. Thời gian không phí hoài khi dành cho việc học từ những sai lầm của mình.
Nếu bạn chôn vùi nỗi đau, bạn chỉ đang trì hoãn việc phải đối mặt với nó. Hãy dũng cảm đối diện với thất bại để có thể tiến xa hơn trong cuộc sống.
Hãy tìm ra sức mạnh ẩn giấu trong thất bại. Thất bại không phải là điều kinh khủng nhất, mà là cơ hội để phát triển bản thân.
Hãy học cách không mãn nguyện với những thành công nhất thời. Hãy tập trung vào mục tiêu lớn hơn và không ngừng phấn đấu.
Trong cuộc sống vội vã hiện đại, chúng ta thường muốn đạt được thành công nhanh chóng.
Khi tài nguyên và nguồn lực dễ dàng tiếp cận, chúng ta thường tìm kiếm sự hài lòng ngay lập tức từ những điều nhỏ nhặt như mua sắm hàng hiệu online hay nhận phản hồi từ một nhóm làm việc trên mạng.
Những người mạnh mẽ luôn hiểu rằng theo đuổi hạnh phúc ngắn hạn không mang lại niềm vui lâu dài.
Mong muốn thành công nhanh chóng có thể khiến ta cảm thấy tự ti, thay vì thưởng thức quá trình phát triển bền vững.
Những người kiên nhẫn thường biết đợi chờ thời cơ đến mà không cảm thấy bị giằng xé bởi sự cạnh tranh.
Tập trung vào sự hài lòng ngay lập tức giúp chúng ta nhận ra nguồn gốc của căng thẳng hàng ngày. Giảm thiểu thời gian trên mạng xã hội và thú vui tạp nham có thể giúp rèn luyện tính kiên nhẫn.
Nghe tiếng “ding” của tin nhắn mới có thể khiến chúng ta vui vẻ, nhưng đôi khi nó chỉ là một sự phân tâm trong công việc.
Hãy tập trung vào các cơ hội thay vì những rào cản.
Chúng ta thường có xu hướng nhìn nhận mọi thách thức như những rủi ro, nhưng những người mạnh mẽ thấy chúng như cơ hội để tiến xa hơn.
Khi bạn dám bước ra khỏi vùng an toàn để tìm kiếm cơ hội mới, đừng để những rào cản ảo tưởng ngăn bạn.
Hãy thả chân phanh và mạnh mẽ bước vào thế giới mới. Chỉ khi bạn dám rời xa những thói quen cũ, ước mơ mới có thể thành hiện thực.
Hãy mạnh mẽ và không ngần ngại khám phá những cơ hội mới, không để bị những giới hạn giữ lại.
Khi giao tiếp với mọi người, thay vì chỉ muốn tỏ ra mạnh mẽ, hãy tìm cách linh hoạt và thấu hiểu.
Những người mạnh mẽ sẽ thích ứng linh hoạt với tình hình, không cứng nhắc với ý kiến của mình.
Họ hiểu rằng sự linh hoạt sẽ mở ra nhiều cơ hội hơn là cứng nhắc và tự tin quá mức.
Để thích ứng linh hoạt với mọi tình huống, hãy học cách kiềm chế bản thân và không luôn muốn chiếm ưu thế. Đôi khi, việc muốn tỏ ra mạnh mẽ có thể làm mất đi cơ hội.
Hãy luôn nhận thức giá trị thực sự của bản thân và không luôn muốn chứng tỏ mình. Điều này sẽ mở ra nhiều cơ hội và tạo ra một cách tiếp cận linh hoạt hơn.
Luôn hiểu rõ giá trị thực sự của bản thân và không cố gắng tỏ ra quá mạnh mẽ. Điều này sẽ giúp bạn linh hoạt hơn trong mọi tình huống.
Sự quan trọng của bản thân chính là nguồn cảm hứng giúp ta đưa ra quyết định. Tuy nhiên, thường thì, con người lại thường phải đối mặt với những tình huống khó khăn - nơi mà chúng ta phải thử thách lại giá trị của bản thân mình.
Đôi khi đó có thể là khi một đồng nghiệp áp dụng chiến lược marketing không trung thực; khi một khách hàng không đánh giá cao những lợi ích mà chúng ta cung cấp, thông qua việc thay đổi một số điều khoản hợp tác; hoặc khi một người đồng đội khiến ta phải đối mặt với sự lo lắng vì đã chuẩn bị một cuộc họp thành công hơn của họ. Ta lo lắng về việc mất đi sự tôn trọng và niềm tin của họ, do đó, ta chọn cách thỏa hiệp.
Những người có tâm hồn mạnh mẽ luôn linh hoạt trong cách tiếp xúc với người khác, nhưng đồng thời, họ cũng không bao giờ quên giá trị của bản thân mình. Họ hiểu rõ ranh giới của mình. Họ sẵn lòng từ bỏ một mối quan hệ không tôn trọng giá trị của họ. Họ nhận thức rằng, thỏa hiệp và tự giảm mình không khác gì việc tự lừa dối.
Dù cơ hội có đến với bạn từ đầu dù như thế nào, nhưng nếu thiếu đi một nền tảng giá trị vững chắc, thì nó chắc chắn không mang lại kết quả tốt đẹp. Bất kể khi nào bạn cảm thấy mình phải kiên nhẫn trong một mối quan hệ, khi giá trị không được đánh giá cao, hãy tự hỏi, liệu việc tha thứ có phải là quyết định đúng đắn không? Sự do dự trong việc từ bỏ một mối quan hệ có đáng sợ và gây tổn thương hơn việc kiên nhẫn chịu đựng cả đời không?
Luôn biết cách từ chối
Thường thì con người dễ nhầm lẫn giữa việc chào đón cơ hội và việc đồng ý với mọi thứ. Chúng ta chấp nhận mọi thứ trên con đường của mình, chỉ để nhận ra rằng chúng ta đang mang theo một gánh nặng, cho đến khi điều mà chúng ta thực sự mong muốn từng bước dần trở thành hiện thực. Nỗi sợ mất đi cơ hội mới là một điều gì đó đáng lo ngại!
Những người mạnh mẽ luôn xác định ưu tiên và mục tiêu của họ, điều này đòi hỏi họ phải biết từ chối nhiều vấn đề, đồng thời, vượt qua tâm trạng không bao giờ đủ.
Thay vì lo lắng về việc không bao giờ có cơ hội, những người mạnh mẽ luôn tin rằng, cơ hội sẽ đến với họ khi họ đã sẵn sàng. Nếu chúng ta nhìn cuộc sống như một cuộc đua, chúng ta dễ dàng bị cuốn vào việc săn lùng cơ hội một cách không kiểm soát. Tuy nhiên, điều này chỉ làm tăng thêm lo lắng về những cơ hội quan trọng mà chúng ta có thể bỏ lỡ.
Nếu ta xem cuộc sống là một sản phẩm, là kết quả của mọi nhiệm vụ chúng ta thực hiện, mỗi nhiệm vụ đều liên kết với nhau. Dành quá nhiều thời gian và năng lượng cho quá nhiều nhiệm vụ có thể làm giảm chất lượng tổng thể. Ngược lại, việc giảm bớt một số công việc có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. Với cách suy nghĩ như vậy, việc từ chối sẽ trở nên đơn giản hơn nhiều.
Luôn lạc quan với mọi trách nhiệm
Mỗi khi một điều tốt lành xảy ra, chúng ta thường tự nhắc nhở mình rằng “Đừng vội vã mừng quá sớm”, như thể chúng ta lo lắng rằng niềm vui đó sẽ bị mất đi bởi một lo sợ tiềm ẩn nào đó.
Mang trong lòng lo sợ rằng điều tồi tệ sẽ xảy ra để hủy hoại niềm vui của chúng ta, những khoảnh khắc hạnh phúc thực sự hiếm hoi.
Những người mạnh mẽ, người kiểm soát cuộc sống của họ, luôn mang niềm vui như một thái độ đón nhận, đối với mọi trách nhiệm họ gánh vác. Thái độ này đã trở thành một nguồn năng lượng, biến cuộc sống hàng ngày trở thành những trải nghiệm quý giá.
Niềm vui ta trải nghiệm là điều tự nhiên, bởi khi chúng ta từ chối một số điều, chỉ những điều thực sự đặc biệt mới luôn ở bên ta. Niềm vui đó không giả tạo, nó là biểu hiện của bản chất chân thật của những người mạnh mẽ. Thay vì lặp đi lặp lại câu “Đừng vội vui mừng”, hãy thử tự nhắc mình về điều ngược lại lần sau nhé. Niềm phấn khích không chỉ khiến ta thưởng thức những điều ta có, mà còn biến một ngày buồn thành một cuộc phiêu lưu thú vị.
Luôn sống với mục đích
Trong xã hội hiện đại, việc bận rộn thường được xem là chỉ số của giá trị cá nhân.
Không có lời than phiền nào được hiểu biết nhiều hơn câu “Tôi bận quá gần đây”, giữa những người luôn cố gắng đạt được thành công. Vì thế, chúng ta thường cảm thấy áp lực phải điều chỉnh lịch trình làm việc để không bị bỏ lại.
Thường thì chúng ta hiếm khi... tự hỏi về mục đích của những việc chúng ta đang làm.
Những người mạnh mẽ luôn đặt mục tiêu cao hơn sự bận rộn. Họ nhận ra rằng việc liên tục bận rộn với mỗi nhiệm vụ có thể dẫn họ lạc vào con đường không có sự phát triển. Những điều mà họ tưởng chừng như là tiến bộ thường chỉ là một vòng lặp vô nghĩa, chỉ để làm dịu đi những suy nghĩ không thoải mái và cảm giác mất phương hướng.
Những người mạnh mẽ sẽ không bao giờ sử dụng sự bận rộn như một phương tiện để chữa trị căn bệnh 'tự nghi ngờ bản thân'. Họ luôn có một mục tiêu, đào sâu vào từng giá trị, từng hành động mà họ thực hiện, kể cả khi họ không làm gì cả.
Bất kể khi nào bạn cảm thấy muốn tự làm mình bận rộn, hãy suy ngẫm về nguyên nhân đằng sau điều đó. Một lịch trình làm việc dày đặc sẽ không định nghĩa giá trị thực sự của bạn. Thay vào đó, mỗi ngày sống với một ý nghĩa cụ thể mới là điều quan trọng nhất cho từng khoảnh khắc của cuộc sống.
Không cần phải khẳng định bản thân
Niềm hối thúc phải tự khẳng định bản thân là một trong những yếu tố thúc đẩy mạnh mẽ nhất trong xã hội ngày nay.
Nó ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của cuộc sống: từ cách chọn nghề nghiệp đến cách thể hiện bản thân trên mạng xã hội. Vấn đề là nó khiến cho việc tự tin trở nên dễ bị kiểm soát. Nó thách thức chúng ta về “Có đủ năng lực không?”, và khiến chúng ta liên tục cố gắng chứng tỏ bản thân là đáng tin cậy, tài năng và không thể thiếu.
Những người mạnh mẽ không theo đuổi mục tiêu của họ chỉ để chứng tỏ bản thân. Họ không để ý đến ý kiến của người khác. Mặc dù, mong muốn được người khác công nhận cũng là một phần tự nhiên của con người. 'Chứng minh họ đã sai' thực ra là một kết quả, không phải là mục tiêu của những người mạnh mẽ.
Nếu bạn muốn người khác công nhận bạn vượt qua những thử thách khó khăn, hãy nhớ rằng, quan điểm của người khác về bạn không xác định bạn là ai. Bạn chỉ cần nhớ rằng, bạn đã đủ hoàn hảo.
Chấp nhận sự đa dạng
Trong hành trình cuộc sống, chúng ta luôn được khuyến khích hòa nhập vào cộng đồng. Ở trường, đó là cách kết bạn với bạn bè xung quanh. Tại công ty, đó là cách đạt được vị trí của riêng mình. Hòa nhập giúp chúng ta kết nối.
Tuy nhiên, sự độc đáo mới là yếu tố thu hút sự chú ý. Do đó, chúng ta thường cố gắng che giấu nó.
Những người mạnh mẽ luôn cảm thấy thoải mái khi là chính họ. Họ không che giấu bản thân, không thay đổi để hòa nhập, hoặc bịa chuyện để giải thích sự khác biệt của họ. Họ đơn giản là chính họ, không coi sự khác biệt làm trở ngại trên con đường thành công; họ biến nó thành một điểm mạnh để xây dựng con đường của họ.
Hãy cho phép bản thân bạn khác biệt mà không cần phải... cạo đầu, hoặc đứng khỏa thân biểu tình giữa quảng trường gần nhà (trừ khi đó là điều bạn thực sự muốn!). Điều đó chỉ đòi hỏi bạn tự nhận thức mức độ của bản thân, để biến sự khác biệt đó thành một siêu năng lực hỗ trợ. Hãy sử dụng siêu năng lực đó để kết nối với mọi người, và bạn sẽ khám phá rằng, ở nơi mà bạn thực sự thuộc về, bạn thậm chí không cần phải cố gắng hòa nhập.
Luôn lắng nghe và đặt câu hỏi
Bất kể nơi bạn đến, bạn luôn muốn tỏ ra là một người am hiểu. Tâm thế đó giúp bạn tạo dựng lòng tự trọng, khiến bạn cảm thấy mình cao cả hơn so với người khác. Nhưng bạn không thể chỉ ngồi đó chờ đợi để khoe mẽ sự hiểu biết của mình, và lịch sự né tránh những chủ đề mà bạn không biết. Hãy dành thời gian để học hỏi, thay vì trở nên không đủ vững vàng, không có gì để đóng góp.
Người mạnh mẽ hoàn toàn chấp nhận việc họ không phải lúc nào cũng là một 'chuyên gia'. Họ lắng nghe để hiểu, chứ không phản ứng ngay lập tức. Đối với họ, cố gắng trở thành người hiểu biết không khác nào nhảy vào một cuộc chiến mà họ đã định sẵn thất bại.
Thay vì tỏ ra cao ngạo, họ biết cách đặt ra nhiều câu hỏi, và thu thập thông tin. Đối với họ, việc đặt câu hỏi không phải là sự thừa nhận sự thiếu hiểu biết, mà là một công cụ để thỏa mãn sự tò mò.
Lần tới, trước khi bạn muốn thu hút sự chú ý bằng cách tỏ ra nổi bật trong cuộc trò chuyện, hãy thử lắng nghe đối phương. Thay vì nhìn vào những khuyết điểm của bản thân, hãy trân trọng mọi cơ hội để học hỏi.
Luôn trung thực với chính mình
Với cuộc sống nhanh chóng của thế giới hiện đại, thường không có thời gian để tự nghĩ về bản thân.
Bởi vì cuộc sống bận rộn, che giấu cảm xúc là một cách để tối ưu hóa hiệu suất làm việc.
Người mạnh mẽ không bỏ qua tiếng nói bên trong mình, mà biến chúng thành nguồn lực mạnh mẽ.
Họ dành thời gian để thấu hiểu cảm xúc và chấp nhận bản thân.
Chỉ khi bạn thực sự hiểu rõ điểm yếu của mình, bạn mới có thể tận dụng được thế mạnh của bản thân.
Tạm biệt
Trở thành một người mạnh mẽ không đòi hỏi chúng ta phải chạy theo một tiêu chuẩn cụ thể, hoặc hy sinh cho những việc không được đánh giá cao. Mạnh mẽ không phải là sự ép buộc lên ai đó. Mạnh mẽ là một tư duy mà bạn có thể chọn khi đối mặt với mọi khó khăn trong cuộc sống. Để xây dựng một tâm trạng như vậy, bạn chỉ cần lắng nghe tiếng nói bên trong, và có đủ dũng cảm để đối mặt với thế giới bên ngoài, với bản thân thực sự của mình.
