Buzz
Dù lý do của bạn là gì - đang trải qua khó khăn, muốn trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân, hay chỉ đơn giản là tìm kiếm điều gì đó để làm - thì luôn có thời điểm thích hợp để đọc (hoặc nghe!) một quyển sách phát triển bản thân. Những cuốn sách này không chỉ giúp bạn phục hồi tinh thần khi cảm thấy thất vọng mà còn là cách tuyệt vời để tìm hiểu thêm về thế giới, lấy cảm hứng thử những điều mới, mở mang đầu óc và có cuộc phiêu lưu thú vị khi đọc!
Theo kinh nghiệm của tôi, không phải lúc nào sách phát triển bản thân cũng được viết theo cùng một khuôn mẫu. Tôi đã đọc nhiều cuốn sách tuyệt vời trong thời gian rảnh, và dù mỗi cuốn sách đều mang lại giá trị riêng, không có gì ý nghĩa hơn là tạo ra một danh sách gợi ý để giúp bạn bắt đầu chọn sách phù hợp để đọc.
Để giúp bạn chọn sách cho lần đọc tiếp theo, tôi đã tổng hợp danh sách các cuốn sách về chủ đề du lịch, tự lực và tâm linh xuất sắc nhất để hỗ trợ bạn trên hành trình phát triển bản thân.
Chúc bạn đọc sách vui vẻ!
1. Linh Hồn Không Bị Trói Buộc: Hành Trình Vượt Lên Chính Mình
(
Tạm dịch)
- Michael Singer
Nếu phải chọn một cuốn sách yêu thích nhất mọi thời đại, tôi sẽ chọn cuốn 'Linh Hồn Không Bị Trói Buộc'. Cuốn sách này soi sáng những chỉ trích nội tâm mà chúng ta thường gặp và hướng dẫn cách không chỉ làm bạn với giọng nói ấy mà còn cung cấp cái nhìn sâu sắc để ngăn chặn những chỉ trích đang kiểm soát cuộc sống của chúng ta.
Michael Singer có một cách tuyệt vời để hướng dẫn bạn giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ, cảm xúc và năng lượng tiêu cực đang hạn chế tư duy của bạn. Cuốn sách này sẽ thay đổi mối quan hệ của bạn với chính mình và thế giới xung quanh.
2. Chuyến Đi Hoang Dã: Từ Lạc Lối Đến Tìm Được Động Lực Sống Trên Cung Đường
(
Tạm dịch:
- Pacific Crest
Dù bạn đã xem bộ phim này hay chưa, 'Chuyến đi hoang dã' vẫn là một cuốn sách không thể bỏ qua cho những ai yêu thích phiêu lưu. Câu chuyện có thật này kể về hành trình của tác giả khi quyết định đột ngột thực hiện chuyến đi bộ hơn một nghìn dặm trên Đường mòn Pacific Crest - hoàn toàn đơn độc. Cheryl phải đối mặt với nỗi sợ hãi của bản thân, và câu chuyện mô tả chi tiết nỗi kinh hoàng cũng như niềm vui của cô khi vượt qua mọi khó khăn trong chuyến đi, cuối cùng hành trình này đã chữa lành những tổn thương tinh thần cho cô.
3. Quà tặng của sự không hoàn hảo: Hãy từ bỏ suy nghĩ rằng bạn phải trở thành người khác mà hãy chấp nhận bản thân vì chính bạn là bạn.
(
Tạm biệt:
- Brene Brown
Từ khi nghe quyển sách 'Sức mạnh của việc dễ bị tổn thương' của tác giả Brene Brown, tôi đã tôn trọng người phụ nữ này rất nhiều. Brene có khả năng lôi cuốn và nhẹ nhàng khuyến khích bạn để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
'Quà Tặng Của Sự Không Hoàn Hảo' là cuốn sách nên đọc khi bạn còn trẻ. Cuộc sống của chúng ta sẽ thay đổi như thế nào nếu chúng ta xem sự không hoàn hảo của mình là điểm mạnh thay vì điểm yếu!
Đây là một cuốn sách hướng dẫn truyền cảm hứng để sống đời đầy đủ, không chỉ là một cuốn sách tự lực thông thường. Hiện tại, tất cả chúng ta cần phải nuôi dưỡng cảm xúc về giá trị của bản thân, cũng như sự chấp nhận và yêu thương bản thân.
4. Cạm bẫy thành tựu: Hướng dẫn con đường tới sự tự do và thành công đích thực cho người làm quá mức, người hài lòng người khác và người theo đuổi hoàn hảo
(
Tạm dịch)
- Brandi lyn Tebo
Người bạn thân yêu của tôi, Brandilyn Tebo đã thay đổi cuộc sống của rất nhiều người thông qua cuốn sách này. Trước khi gặp cô ấy, tôi chưa bao giờ nhận ra rằng mình cần những gì! Cuốn sách 'Cạm bẫy thành tựu' dành cho bất kỳ ai đang ảo tưởng rằng chúng ta PHẢI đạt được điều gì đó để chứng minh giá trị của bản thân!
Trên hành trình khám phá bản thân của mình, tôi chưa từng hiểu tại sao sau khi đạt được tất cả những ước mơ cả đời của mình, tôi vẫn cảm thấy thiếu thiếu một thứ gì đó. Từ nhỏ, chúng ta đã được dạy rằng phải không ngừng phấn đấu hơn nữa. Sau khi đạt được mục tiêu, hãy chuyển sang mục tiêu tiếp theo! Điều này cũng tốt, nhưng miễn là chúng ta không đánh giá giá trị bản thân bằng những thành tựu bên ngoài.
Trong cuốn sách này, Brandilyn cho chúng ta thấy rằng chúng ta cực kỳ đáng quý mà không cần phải đáp ứng bất kỳ điều kiện nào, và những mục tiêu trong cuộc sống chỉ là những trò chơi mà chúng ta chọn để tham gia. Cô ấy hướng dẫn chúng ta qua các bài tập và thí nghiệm suy nghĩ để chữa lành gốc rễ của sự bất an và thiếu tự tin.
5. Phá bỏ thói quen sống là chính mình: Cách thay đổi tâm trí và tạo ra một tâm trí mới
(
Tạm dịch)
- Joe Dispenza
Một trong những giáo sư mà tôi rất thích, Tiến sĩ Joe Dispenza, đã cung cấp cho tôi những kiến thức tuyệt vời để thay đổi những tiêu chuẩn tiềm thức đã kiểm soát cuộc sống của tôi suốt nhiều năm. Bằng cách kết hợp các lĩnh vực vật lý lượng tử, khoa học thần kinh, hóa học não bộ, sinh học và di truyền học, cuốn sách 'Phá bỏ thói quen sống là chính mình' đã chứng minh rằng bạn không phải vì gen của mình mà bạn chỉ là bản chất tự nhiên của chính mình.
Được diễn giải một cách rất dễ hiểu, Tiến sĩ Joe đã làm rõ những hiểu biết cổ xưa và thu hẹp khoảng cách giữa khoa học và tâm linh. Cuốn sách này thực sự sẽ thay đổi cuộc sống của bạn - bởi vì nó đã thay đổi cuộc sống của tôi chắc chắn!
6. Quá trình hiện diện: Một hành trình nhận thức về khoảnh khắc hiện tại
(
Tạm dịch)
- Michael Brown
Cuốn sách 'Quá trình hiện diện' khiến chúng ta khao khát 'phản ứng cảm xúc có ý thức' như một cách sống trong cuộc sống này. Tất cả chúng ta đã kìm nén sâu sắc những dấu ấn cảm xúc mà đã được lập trình sẵn vào chúng ta thông qua những trải nghiệm 7 năm đầu tiên của cuộc đời - đó là tiềm thức của chúng ta - đó là lý do tại sao rất nhiều người trong chúng ta phản ứng với những tình huống trong cuộc sống bằng những hành vi lặp đi lặp lại, vô thức.
Bằng cách đọc và áp dụng những quy trình đơn giản trong cuốn sách này, bất kỳ ai cũng có thể thay đổi chất lượng cuộc sống của họ, từ một trong những hoạt động tái diễn không kiểm soát, thành trách nhiệm có chủ ý. Hiện diện, ông định nghĩa là bản thể đích thực, nơi một người sống trong nhận thức khoảnh khắc của hiện tại.
Nếu bạn đã từng muốn từ bỏ những lối suy nghĩ cũ kỹ không còn có lợi ích gì cho bạn nữa, thì cuốn sách này sẽ cung cấp một quy trình dễ dàng để bạn thực hiện được điều đó!
7. Tình yêu với nguy cơ chết đuối
(
Tạm dịch)
- Torre DeRoche
Để khởi đầu danh sách này, hãy bắt đầu đọc ngay một cuốn sách du lịch khen ngợi rất cao. 'Tình yêu và nguy cơ chết đuối' của Torre DeRoche kể về câu chuyện của một cô gái San Franciscan gặp một người đàn ông Argentina nhiệt huyết trong một quán bar vào một đêm định mệnh. Họ nhanh chóng yêu nhau, nhưng có một trở ngại - anh ấy sắp ra khơi trong một cuộc hành trình vòng quanh thế giới bằng thuyền buồm, còn Torre lại sợ nước sâu.
Vậy Torre làm gì? Tất nhiên, cô ấy liều lĩnh theo đuổi tiếng gọi của trái tim.
Đây là câu chuyện về những cuộc phiêu lưu thú vị và những nền văn hóa mới, tình yêu giữa đại dương và những thực tế đắng cay khi bị mắc kẹt trên một chiếc thuyền buồm với một chàng trai cô mới gặp trong quán bar. Tin tôi đi, sẽ đầy đủ những nguy hiểm rình rập khiến bạn không thể yên tâm.
Bây giờ, tôi nhận ra rằng cuốn sách 'Tình yêu với nguy cơ chết đuối' không phải lúc nào cũng được xem như là một phần của thể loại 'phát triển cá nhân', nhưng giữa những bài học mà Torre học được khi du lịch và cảm giác phiêu lưu tuyệt vời trên mỗi trang sách, đây là một bài học tuyệt vời để truyền cảm hứng cho những người đam mê du lịch.
8. Phép thuật kỳ diệu: Sống sáng tạo để vượt qua nỗi sợ hãi
(
Tạm dịch)
- Elizabeth Gilbert
Elizabeth Gilbert có lẽ được biết đến nhiều nhất với vai trò là tác giả của siêu phẩm ăn khách 'Ăn, Cầu nguyện, Yêu'. Tuy nhiên, trong khi quyển sách 'Ăn, Cầu nguyện, Yêu' chắc chắn phù hợp với thể loại phát triển bản thân, thì tôi muốn gợi ý bạn đọc một tác phẩm khác của cô ấy, 'Phép thuật kỳ diệu: Sống sáng tạo để vượt qua nỗi sợ hãi'.
Quyển sách 'Phép thuật kỳ diệu' kể về sự sáng tạo. Đó là về nỗi sợ hãi, sự thỏa mãn, đau khổ và truyền cảm hứng. Đó là về việc tìm ra tia sáng trong mỗi chúng ta, nắm bắt nó và thể hiện nó theo những cách chân thực nhất có thể. Elizabeth kết hợp tâm linh với sự kiên định trong 'Phép thuật kỳ diệu', và tôi đảm bảo rằng khi kết thúc quyển sách này, bạn sẽ được truyền cảm hứng để loại bỏ một số điều nghi ngờ về chính mình và thực hiện những giấc mơ ngông cuồng nhất của mình.
9. Bạn là một bậc thầy trong việc kiếm tiền: Hiểu rõ về sự thịnh vượng
(
Tạm dịch
- Jen Sincero
Mặc dù Jen Sincero có thể nổi tiếng nhất với vai trò là một huấn luyện viên thành công ngoài đời thực và là tác giả của quyển sách 'Bạn là một kẻ tệ hại trong việc: Làm thế nào để dừng nghi ngờ về sự vĩ đại của chính mình và bắt đầu sống một cuộc đời tuyệt vời', tôi sẽ giới thiệu cho bạn cuốn tiếp theo của cô ấy, 'Bạn là một bậc thầy trong việc kiếm tiền: Hiểu rõ về sự thịnh vượng'.
Cuốn sách này dành cho tất cả những ai muốn xác định và vượt qua những niềm tin và nỗi sợ đã hạn chế họ trong quá khứ về vấn đề thành công trong lĩnh vực tài chính. Rất nhiều người trong số chúng ta luôn lo lắng về vấn đề tiền bạc, và Jen đã có một cách tiếp cận rất thực tế để giúp bạn thoát ra khỏi rào cản của chính mình và thúc đẩy bạn để chấp nhận sự giàu có của cuộc sống hiện tại của mình.
Jen sẽ hướng dẫn bạn hiểu về đặc điểm tính cách của những người giàu có, cách sử dụng tiền bạc một cách thông minh, và bỏ xa những suy nghĩ về tiền. Tương tự như cuốn sách của Elizabeth Gilbert được liệt kê ở trên, đó là khám phá khả năng sáng tạo không giới hạn của bản thân.
10. Nguyên nhân khiến bạn không trở thành Phật tử
(
Tạm dịch
- Dzongsar Jamyang Khyentse
Phật giáo có lẽ là một trong những tín ngưỡng mạnh mẽ nhất nhưng cũng gặp nhiều hiểu lầm nhất trên thế giới. Trong 'Điều gì khiến bạn không phải là Phật tử', Dzongsar Jamyang Khyentse khám phá bốn bản chất chính của Phật giáo: tất cả mọi thứ hiện tại đều vô thường, mọi cảm xúc đều mang đến đau đớn, vạn vật không tồn tại cố hữu, và cõi Niết bàn nằm ngoài các khái niệm.
Cuốn sách này hấp dẫn bởi nó hiểu rằng mỗi người có những bước đi khác biệt. Bạn không cần phải là một Phật tử để đọc cuốn sách này, và bạn không cần phải có mục tiêu cụ thể khi đọc nó. Nó chỉ đơn giản là về sự chấp nhận.
Hãy đọc cuốn sách này với tâm hồn mở và trái tim rộng mở, và bạn sẽ sẵn sàng tham gia vào cuộc hành trình của cuộc sống.
11. Một năm sống theo kiểu Đan Mạch: Mười hai tháng khám phá bí mật của đất nước hạnh phúc nhất thế giới
(
Tạm dịch
- Helen Russell
Tại sao Đan Mạch luôn được coi là một trong những quốc gia hạnh phúc nhất thế giới? Đó là điều mà nhà báo Helen Russell quyết định khám phá khi cô sống ở vùng nông thôn Jutland u ám. Trong cuốn sách 'Một năm sống theo kiểu Đan Mạch', cô chia sẻ những gì mình tìm hiểu được.
Dù bị đánh giá thấp về mùa đông u ám, những chiếc bánh ngọt, và sự dè dặt của người dân, Russell đã dành hơn một năm để khám phá mọi khía cạnh của văn hóa Đan Mạch. Cuốn sách này giúp bạn hiểu rõ hơn về chăm sóc trẻ em, cộng đồng, thực phẩm, thiết kế, phân biệt giới tính và giáo dục ở Đan Mạch.
Bạn sẽ thấy rất thú vị khi tìm hiểu thêm về 'Một năm sống theo kiểu Đan Mạch', vì nó sẽ đưa bạn đến nơi hạnh phúc nhất trên trái đất.
12. Những kẻ lang thang tìm kiếm ý nghĩa thật sự của cuộc sống
(
Tạm dịch)
- Jack Kerouac
Jack Kerouac, tác giả của 'Trên con đường', đã viết một tác phẩm khác không kém phần đặc sắc: 'Những kẻ lang thang tìm kiếm ý nghĩa thật sự của cuộc sống.'
Trong cuốn sách này, Kerouac cùng bạn bè leo núi Sierra Nevada, đi du lịch qua miền Tây Hoa Kỳ, thiền định, và tham gia các bữa tiệc hoang dã, tất cả với hy vọng tìm thấy bình an trong tâm hồn.
'Những kẻ lang thang tìm kiếm ý nghĩa thật sự của cuộc sống' bàn về hai mặt của Kerouac và hành trình tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống.
13. Nghệ thuật tinh tế của việc không quan tâm: Một cách tiếp cận ngược đời để sống một cuộc sống tốt đẹp hơn
(
Tạm dịch)
- Mark Manson
Nếu bạn yêu thích sự thật thô lỗ và lời nói thẳng thắn, 'Nghệ thuật tinh tế của việc không quan tâm' là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
Dù có sự chia rẽ trong ý kiến về cuốn sách này, điểm chính là, quan tâm đến những điều đúng đắn sẽ mang lại hạnh phúc, hãy bỏ qua những điều làm chúng ta phiền lòng, thất vọng.
Manson lập luận (dựa trên nghiên cứu khoa học) rằng việc không ngừng theo đuổi hạnh phúc làm cho chúng ta đau khổ, chỉ bằng cách chấp nhận hạn chế của mình, chúng ta mới có thể sống cuộc đời đầy đủ.
Như tiêu đề gợi ý, cuốn sách này là một cách tiếp cận ngược đời để phát triển bản thân, và vì vậy, sau khi đọc xong, bạn sẽ có một góc nhìn mới hoàn toàn - dù bạn thích hay không.
14. Vật lý thiên văn cho người vội vã (Bản Tiếng Việt)
- Neil deGrasse Tyson
Bạn đã sẵn lòng trải nghiệm cuốn sách tuyệt vời mở mang đầu óc này chưa? Mình muốn giới thiệu quyển sách 'Vật lý thiên văn cho người luôn hối hả' của tác giả Neil deGrasse Tyson!
Nếu bạn từng phải đấu tranh để hiểu sâu hơn về khoa học đứng sau sự hình thành của vũ trụ, cách nó mở rộng sau cú Big Bang, và tất cả những biến đổi của các nguyên tử nhỏ để tạo nên thế giới hiện tại, thì đây là cuốn sách dành cho bạn. Vì thực ra, bao nhiêu người trong chúng ta thật sự có thể hiểu được điều này?
Neil không chỉ giải thích Vật lý thiên văn một cách dễ hiểu, mà anh còn kể những câu chuyện thú vị để giải thích các khái niệm lớn, từ những tình huống hàng ngày của chúng ta.
Đây là một cuốn sách độc đáo, không giống bất kỳ cuốn nào trong thể loại phát triển bản thân. Với tôi, nó là một cách dễ dàng để mở ra góc nhìn mới và thoát khỏi những suy tư hàng ngày. Hãy sẵn lòng để cảm thấy rất, rất nhỏ giữa vũ trụ lớn này.
Bốn điều khoản: Hướng dẫn thực tiễn để đạt được tự do cá nhân
(Bản Tiếng Việt)
)
- Miguel Ruiz
Dựa trên tác phẩm kinh điển 'Trí tuệ thông thái của người Toltec', cuốn sách 'Bốn thỏa ước: Hướng dẫn thực tế để tìm tự do cá nhân' của Miguel Ruiz là một cuốn sách ngắn nhưng sâu sắc, khám phá bốn phương pháp tư duy quan trọng có thể thay đổi cuộc sống và giải thoát chúng ta khỏi những ràng buộc tinh thần.
Trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm hiểu về những niềm tin gò bó, cướp đi niềm vui của chúng ta, cũng như bốn thỏa ước có thể giúp chúng ta sống hạnh phúc hơn. Các thỏa ước đó là: nói thẳng, không tự trách bản thân, không suy đoán và luôn cố gắng hết sức.
Cuốn sách chỉ có 129 trang nhưng rất dễ đọc, và đó cũng là một trong những cuốn sách mà tôi thường xuyên đọc lại khi cần một chút cảm hứng và tri thức mới!
