Buzz
Carl Jung đã từng nói: 'Chỉ có những nghịch lý mới có thể giải thích một cách gần như hoàn chỉnh về cuộc sống.'
Và tôi đồng ý với điều đó.
Đó là lý do tại sao tôi đã biên soạn danh sách 16 điều kỳ lạ này để tôn vinh sự phức tạp của cuộc sống và thể hiện sắc thái của nó.
1. Nghịch Lý Sự Phát Triển
Sự phát triển thường diễn ra từng chút một, đôi khi gần như không thể nhận ra, và sau đó bất ngờ bùng nổ.
Cách mà cây tre mọc là một ví dụ rõ ràng nhất về điều này.
Trong năm năm đầu tiên, chúng ta gần như không thể nhìn thấy cây tre vì nó đang xây dựng một hệ thống rễ rộng lớn dưới lòng đất. Sau đó, nó phát triển mạnh mẽ lên đến chín mươi feet trong vòng sáu tuần.
Sự phát triển cá nhân và sự nghiệp của chúng ta cũng có thể đi theo một quỹ đạo tương tự. Nghịch lý về sự phát triển nhắc nhở tôi cần phải kiên nhẫn.
2. Nghịch Lý Thuyết Phục
Bạn có bao giờ nhận thấy rằng những người thường tranh luận không thuyết phục được ai đó về bất kỳ điều gì có ý nghĩa?
Những người thuyết phục không thường xuyên tranh luận - thay vào đó, họ quan sát, lắng nghe và đặt ra những câu hỏi sâu sắc. Họ sống một cuộc sống chân thực và tò mò, và điều đó đủ để tạo ra sự thay đổi.
'Thuyết phục là một nghệ thuật yêu cầu một cây cọ vẽ, không phải là một cái búa tạ' - Sahil Bloom
3. Nghịch Lý Năng Suất
Làm việc nhiều giờ không nhất thiết có nghĩa là hoàn thành nhiều công việc hơn. Thậm chí đôi khi có thể ngược lại. Đây là nghịch lý năng suất và có lẽ Sam Ewing đã tóm tắt một cách tinh tế nhất khi ông nói:
'Không phải số giờ bạn dành cho công việc mới quan trọng, mà là chất lượng công việc bạn thực hiện trong thời gian đó.'
4. Nghịch Lý Sợ Hãi
Thông thường, điều chúng ta sợ hãi nhất lại là điều chúng ta cần đối mặt.
Cho đến khi tôi đối mặt với nỗi sợ bị nhìn thấy và lắng nghe, tôi đã sống trong lo lắng suốt 20 năm. Chỉ khi dám đối mặt với nỗi sợ của mình, tôi mới có thể bắt đầu giải phóng bản thân. Điều đó thật đáng sợ nhưng tôi nhận thấy việc kìm nén nỗi sợ đang ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và cản trở sự phát triển của tôi, vì vậy tôi quyết định hành động.
Những người thành công nhất mà tôi biết có thói quen đối mặt với nỗi sợ hãi của họ và cố hết sức vượt qua nó.
Càng lớn tuổi, tôi càng sẵn lòng làm điều tương tự.
5. Nghịch Lý Oxy
Là một người hướng dẫn thở được đào tạo cơ bản, tôi thích nói về hơi thở và đặc biệt là oxy.
Nghịch lý oxy cho rằng oxy rất cần thiết cho sự sống nhưng quá nhiều oxy lại có thể gây chết người. Nó giống như việc ăn quá nhiều thức ăn có thể làm tắc nghẽn động mạch của một người, tập thể dục quá nhiều có thể làm hỏng các mô cơ và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể gây ung thư da. Dường như bất kể “nó” là gì trong cuộc sống, vì khi một thứ gì đó mất cân bằng, cuối cùng nó sẽ trở nên độc hại. Hít thở quá nhiều oxy cũng không khác gì.
Cách tốt nhất để hiểu điều này là cảm nhận nó trong chính cơ thể bạn.
Vì vậy, trong lần hít vào tiếp theo, hãy bắt đầu 20 lần hít thở vào và ra bằng miệng thật nhanh có thể, chỉ tập trung vào việc hít vào. Hoàn toàn không chú ý đến việc thở ra.
Sau đó, hít thở 20 lần tiếp theo vào và ra bằng mũi chậm nhất có thể, chỉ tập trung vào việc thở ra.
Sự khác biệt ở đây là gì? Mỗi cách khiến bạn cảm thấy như thế nào? Thông thường, cách thứ hai sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn. Cách thứ nhất thậm chí có thể khiến bạn cảm thấy hơi ngột ngạt hoặc khó thở.
Nếu một người thở quá nhiều một cách liên tục, tình trạng viêm có thể phát sinh, hệ tiêu hóa có thể bị rối loạn và thậm chí các bệnh tự miễn dịch có thể phát triển.
6. Nghịch Lý của Picasso
Có một câu chuyện nổi tiếng về Picasso khi ông đang đi chợ như thế này:
Picasso đang đi dạo qua chợ thì một người phụ nữ đến gặp ông. Cô ấy lấy ra một mảnh giấy và nói, 'Thưa ông Picasso, tôi là một người hâm mộ tác phẩm của ông. Xin ông, hãy vẽ cho tôi một bức tranh nhỏ được không?'
Picasso mỉm cười và nhanh chóng vẽ một tác phẩm nghệ thuật nhỏ nhưng vô cùng đẹp mắt lên mảnh giấy. Anh ấy đưa nó lại cho cô ấy và nói: 'Một triệu đô la.'
'Nhưng thưa ông Picasso,' người phụ nữ phản đối, 'Ông chỉ mất ba mươi giây để vẽ kiệt tác nhỏ bé này.'
'Thưa bà,' Picasso mỉm cười, 'Tôi đã mất ba mươi năm để vẽ kiệt tác đó trong ba mươi giây.
7. Nghịch Lý Lời Khuyên
Hầu hết các lời khuyên đều không tập trung vào trọng tâm và thường được chia sẻ mà không được phép. Hầu hết thời gian, tôi chỉ muốn ai đó nói, 'Tệ quá, bạn ạ. Tôi rất tiếc.' mà không cần đưa ra bất kỳ lời khuyên nào cả.
Thông thường, lời khuyên tốt nhất đến từ người không đưa ra bất kỳ lời khuyên nào.
'Hãy cẩn thận với những lời khuyên bạn phải trả tiền để có được, nhưng hãy kiên nhẫn với những người cung cấp chúng.' — Baz Lurhmann
8. Nghịch Lý Kiến Thức
Albert Einstein đã thể hiện điều này hay nhất khi ông nói:
'Càng học hỏi nhiều, tôi càng nhận ra mình biết bao nhiêu.'
9. Paradoks của Cơ Hội
Thỉnh thoảng, từ chối cơ hội là biện pháp tốt nhất để tạo ra chúng.
Sự thông minh là chìa khóa dẫn đến thành công.
'Mọi người cho rằng tập trung chỉ đồng nghĩa với việc nói 'có' với những điều bạn muốn tập trung. Nhưng điều đó không chỉ thế. Nó cũng có nghĩa là nói 'không' với hàng trăm ý tưởng khác. Bạn cần phải lựa chọn một cách khôn ngoan.' — Steve Jobs
10. Paradoks của Sự Chán Nản
Những ý tưởng hay nhất của tôi thường xuất hiện trong những thời điểm tôi cảm thấy chán chường nhất hoặc khi tôi đang rời xa máy tính và bỗng dưng cảm hứng tựa như tràn đầy. Trong những khoảnh khắc như thế, tâm trí tôi thường trôi nhẹ và kết quả là những ý tưởng của tôi trở nên hấp dẫn hơn.
Nghịch lý sự chán nản thường là nguồn cảm hứng để tôi lên kế hoạch cho những khoảnh khắc nhàm chán trong tuần mỗi khi có cơ hội.
11. Nghịch lý của Mạng Xã Hội
Kết nối nhiều không hẳn là tốt, đôi khi càng ít kết nối càng tốt.
Biện pháp phòng trừ tốt nhất cho thế giới hiện đại là gặp gỡ mọi người, dành thời gian chất lượng cho những cuộc gặp gỡ và cảm nhận tình thân của cộng đồng.
Nghịch lý của mạng xã hội chỉ tồn tại trên internet. Ngoài thế giới ảo, vẫn còn một thế giới thực sự đẹp để khám phá.
12. Nghịch lý của Thất Bại
Michael Jordan đã từng phát biểu:
'Trong sự nghiệp của mình, tôi đã bỏ lỡ hơn 9.000 cú đánh và thất bại gần 300 trận. Tôi đã có 26 cơ hội để giành chiến thắng nhưng lại thất bại. Thất bại đã làm nên thành công của tôi.'
Tất cả những người thành công đều biết rằng để thành công, họ phải trải qua nhiều thất bại. Khi coi thất bại là cơ hội để học và phát triển, mọi thứ sẽ thay đổi.
13. Nghịch Lý của Giao Tiếp
Nói ít hơn thường đồng nghĩa với việc có nhiều cơ hội để lắng nghe, vì sức mạnh của lắng nghe nằm ở việc đối diện với sự trái ngược của việc nói.
Khả năng lắng nghe đã trở thành một siêu năng lực trong thời đại hiện nay.
'Đôi tai và một cái miệng, nhưng ta nên lắng nghe gấp đôi lời nói.' — Epictetus
14. Điều Kỳ Diệu của Tốc Độ
Người lính SEAL của Hải quân hiểu điều này rõ nhất, vì vậy họ thường nói:
'Chậm mà mượt, mượt mà mà nhanh'
Khi tôi vội vàng quá, thường là tôi bỏ lỡ điều quan trọng hoặc không thực hiện chúng đúng cách. Chậm lại thường là con đường nhanh nhất, nếu xem xét từ góc độ nghịch lý.
15. Nghịch Lý của Tiền Bạc
Cách tốt nhất để kiếm tiền là chi tiêu tiền.
Toàn bộ trò chơi của tiền đã thay đổi đối với tôi khi nhận ra rằng tiền có thể sinh ra tiền (qua đầu tư) hoặc không thể tạo ra (nếu để nó đọng trong ngân hàng).
Từ đó, tôi đã thay đổi cách tiếp cận với tiền bạc và thu được một số tài sản tài chính.
16. Nghịch Lý của Sự Sống và Sự Chết
Chấp nhận sự chết của bản thân là cách tốt nhất để sống. Sự hữu hạn của chúng ta đóng vai trò như một lời nhắc nhở dai dẳng rằng không ai tránh khỏi sự ra đi này và nó đến nhanh chóng hơn nhiều so với những gì ta mong đợi.
Đó chính là nghịch lý của sự sống và sự chết - nó nhắc nhở tôi sống một cách có ý nghĩa trước khi quá muộn.
