Buzz
Khi còn trẻ, tôi nghĩ rằng 30 tuổi là một tuổi già dặn và trưởng thành. Tôi tưởng rằng khi đó mọi điều sẽ được hiểu rõ và khám phá hết. Nhưng đó chỉ là một ảo tưởng.
Cuộc sống dạy tôi rằng không chỉ ở tuổi 30, mà ở mọi giai đoạn, hầu như ai cũng phải đối mặt với sự bất định của cuộc sống.
Dù tôi còn nhiều điều phải học và trải nghiệm, nhưng tôi yêu tuổi 20 với tất cả những thách thức và bài học mà nó mang lại.
Tôi đã sống ở nhiều quốc gia khác nhau, thay đổi nghề nghiệp và bắt đầu kinh doanh cá nhân. Vẻ bề ngoài của tôi có thể đã thay đổi nhiều lần, nhưng mỗi thay đổi đều là một bước phát triển.
Gần đây tôi đã bước sang tuổi 30 và điều đó khiến tôi nhớ lại những khoảnh khắc 10 năm trước. Mặc dù cuộc sống dường như không thay đổi nhiều, nhưng khi nhìn lại, tôi nhận ra mình đã trải qua nhiều điều kỳ diệu.
Tôi muốn chia sẻ những bài học về cuộc sống mà tôi đã học được ở tuổi đôi mươi.
1. Không cần quan tâm đến cách mọi người phán xét chúng ta. Sự hài lòng của chúng ta không phụ thuộc vào ý kiến của người khác.
Tôi đã dành 10 năm của tuổi trẻ và những năm đầu 20 lo lắng về ý kiến của người khác về mình. Nhưng sau đó, tôi nhận ra rằng chỉ khi tôi cho phép thì ý kiến của họ mới có thể ảnh hưởng đến tôi.
Những gì người khác nói và nghĩ về chúng ta chỉ là suy nghĩ của họ - phản ánh giá trị, mong đợi, sự thiếu tự tin và tiêu chuẩn của riêng họ - không có gì quan trọng với chúng ta.
Những người thực sự muốn biết chúng ta là ai sẽ không phán xét chúng ta, vì họ sẽ thấy chúng ta như thế nào thực sự. Còn những người khác, chúng ta không thể kiểm soát được suy nghĩ và phản ứng của họ.
2. Thừa nhận lỗi và xin lỗi không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà là của sự mạnh mẽ.
Khi nhận ra sự tôn trọng cho việc thừa nhận lỗi và xin lỗi, tôi thấy được cách cải thiện hành vi của mình.
Không ai là hoàn hảo, chúng ta luôn phấn đấu để trở nên tốt hơn.
Mọi người có vẻ hạnh phúc qua ảnh trên Instagram, nhưng đằng sau họ cũng có những vấn đề riêng.
Dù cuộc sống của tôi trông hoàn hảo bên ngoài, nhưng thực tế là có rất nhiều thách thức ẩn sau đó.
Sống theo giá trị và sự thật của bản thân là điều quan trọng nhất.
Đối với tôi, giá trị cuộc sống là sức khỏe, tự do, kết nối và đóng góp.
Dẫu bạn làm gì, nếu giá trị và sự thật hướng dẫn quyết định của bạn, mọi việc sẽ diễn ra thuận lợi.
Tiền chỉ là một dạng của năng lượng.
Khi kết thúc một ngày, tiền chỉ là một dạng năng lượng. Bạn nhận được nhiều hơn khi bạn cho đi (mặc dù có khoảng cách giữa cho và nhận).
Chúng ta không bị giam cầm bởi thế giới vật chất, danh tính hoặc câu chuyện của chúng ta.
Ý thức về bản thân, hoặc bản sắc, chỉ là một khái niệm giả tạo. Nó là một tổng hợp của những gì mọi người khác nói về chúng ta và chúng ta chấp nhận.
Chúng ta có khả năng thay đổi ngay lập tức nếu chúng ta muốn, nhưng đa số không chọn điều đó. Tâm trí của chúng ta là cái làm chúng ta bị rối bời. Đầu tư thời gian và nỗ lực vào việc rèn luyện tâm trí, hay thiền, là một trong những điều quý báu nhất tôi đã trải qua trong cuộc đời.
Hoàn cảnh bên ngoài thường phản ánh bên trong của chúng ta.
Sự tiêu cực không thể tác động đến chúng ta trừ khi có sự tiêu cực từ bên trong.
Mọi điều kích thích ta đều là một món quà, chỉ ra những vấn đề chúng ta cần giải quyết hoặc chữa lành.
Sức khỏe quan trọng hơn vẻ ngoài.
Tôi mong muốn một thân hình khỏe mạnh, vì nó sẽ nâng cao chất lượng cuộc sống của tôi, không phải vì nhu cầu gây ấn tượng với người khác.
Mặc dù tôi đã cố gắng không quan tâm đến ý kiến của người khác về mình, nhưng tôi vẫn quan tâm - cho đến khi tôi hiểu rằng tất cả những gì tôi cần là sự chấp nhận và đánh giá từ chính bản thân mình.
Tha thứ là chìa khóa giải phóng bản thân.
Mọi người đều cố gắng hết sức trong cuộc sống với những gì họ có. Hãy buông bỏ sự tức giận và thù hận, và tha thứ cho bản thân và người khác vì chúng ta đều không hoàn hảo.
Tôi và bạn đều thiên vị, và chúng ta đều biết điều đó.
Mọi người đều có thành kiến và nhận ra rằng quan điểm của mình không tốt hơn hay tệ hơn quan điểm của người khác. Buông bỏ nhu cầu phải đúng và hiểu rõ đã thúc đẩy sự trưởng thành và mở cửa cho cái nhìn đa chiều về thế giới.
Lòng nhân ái có sức mạnh vô song.
Khi tôi đi theo lòng nhân ái, thế giới cười với tôi. Ý tôi là điều đó xảy ra đúng theo nghĩa đen, không chỉ trong trí tưởng tượng.
Nếu thế giới dường như u ám, đáng sợ hoặc không công bằng, hãy thực hành lòng từ và bi, bạn sẽ nhìn thấy mọi thứ từ một góc độ mới.
12. Lắng nghe trái tim của chúng ta, ngay cả khi nó có vẻ không hợp lý từ góc độ logic, sẽ không khiến ta thất vọng bao giờ.
Tất cả những quyết định tốt nhất của tôi trong cuộc sống đều không thực sự quan trọng. Bên ngoài, tôi có thể trông như một người điên khi tôi đưa ra các lựa chọn của mình. Nhưng có một giọng nói trong tâm hồn nói rằng, 'Dù bạn không biết chính xác điều gì sẽ xảy ra, mọi thứ sẽ ổn thôi.'
Tất cả chúng ta đều có một giọng nói bên trong; chúng ta chỉ cần loại bỏ những rối loạn để lắng nghe nó, và quan trọng nhất là tìm thấy can đảm để lắng nghe và hành động theo nó.
13. Kế hoạch là để điều chỉnh.
Không có gì xảy ra chính xác như kế hoạch của tôi. Nhưng tôi tin rằng cuộc sống luôn đem lại những gì chúng ta cần. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng theo cách mà chúng tôi mong muốn. Nếu bạn cần kiên nhẫn, bạn sẽ phải chờ đợi. Cuộc sống sẽ mang lại những người, cơ hội và tình huống để bạn học những điều quan trọng nhất.
14. Để quan hệ của chúng ta thành công, chúng ta cần đặt lợi ích cá nhân sang một bên.
Mối quan hệ đòi hỏi sự thách thức và giúp chúng ta phát triển. Quan hệ tình cảm của tôi đã dạy tôi rằng cố gắng để làm đúng hoặc giữ vững lòng tự trọng của bạn chỉ làm cho mối quan hệ trở nên kém hiệu quả nếu bạn muốn nó thành công.
Hãy coi mối quan hệ như một chiếc thuyền. Nếu bạn cố gắng đấu tranh và tranh cãi và chiến thắng trong cuộc 'chiến tranh', bạn đang cố gắng làm chìm con tàu của mình. Vì vậy, hãy nhìn vào mục tiêu và lợi ích chung. Điều này khó khăn trong những năm đầu của tôi nhưng có lẽ đó là bài học tốt nhất mà tôi học được.
15. Kết nối là chìa khóa của hạnh phúc.
Chúng ta là những sinh vật xã hội và chúng ta khao khát kết nối.
Dù bạn có trải qua bao nhiêu điều thú vị và tuyệt vời trong cuộc sống, nếu không có ai để chia sẻ, bạn sẽ không thể đạt được hạnh phúc.
Hãy ở gần những người khiến bạn cảm thấy tốt nhất và hiểu rõ bản thân mình.
16. So sánh bản thân với người khác là cách nhanh nhất để tạo ra lo lắng và không hài lòng.
17. Học và đầu tư vào kỹ năng của chúng ta là chiến lược tốt nhất để đạt được thành công trong tương lai.
Những thứ vật chất, tiền bạc, thậm chí cả con người trong cuộc sống của chúng ta đến và đi. Kiến thức và kỹ năng chính là những gì chúng ta mang theo sau tất cả.
18. Đừng cá nhân hóa mọi thứ.
19. Không phải lúc nào người khác cũng mong muốn chúng ta giúp đỡ.
Chúng ta phải dừng việc ép buộc niềm tin của mình hoặc cố gắng giúp đỡ nếu sự giúp đỡ của chúng ta không được hoan nghênh.
Tôi đã mắc sai lầm này nhiều lần trong những năm đầu của tuổi hai mươi. Tôi luôn nhiệt tình giúp đỡ mọi người, nhưng phải mất thời gian và trải nghiệm tồi tệ để nhận ra rằng nếu ai đó không sẵn lòng chấp nhận sự giúp đỡ của bạn, họ sẽ không đón nhận và thậm chí bạn có thể gây hại hơn là hỗ trợ.
20. Xây dựng những thói quen lành mạnh sẽ được đền đáp gấp trăm lần.
Khi tôi hai mươi, tôi thường hút thuốc, uống rượu, và tiêu thụ quá nhiều caffeine, cùng với việc ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Tôi cảm thấy ổn trong một thời gian. Khi trẻ, cơ thể có thể xử lý mọi thứ. Nhưng khi bạn trưởng thành, cơ thể không còn chịu được những thói quen này, chúng gây thêm căng thẳng và suy giảm sức khỏe.
Trở nên khỏe mạnh và thay đổi lối sống là một trong những quyết định tốt nhất tôi đã từng làm. Nó mang lại cho tôi nhiều năng lượng và tôi cảm thấy tuyệt vời mỗi ngày, nhờ vào lối sống lành mạnh mà tôi duy trì.
Có lẽ khi bước sang tuổi 60, tôi sẽ tự nhìn lại những bài học mà tôi thu nhận được trong hai mươi năm trước và nhận ra rằng cuộc sống không phải lúc nào cũng có ý nghĩa. Nhưng điều đó không quan trọng. Một điều không thay đổi là sự thay đổi, và con người luôn biến đổi không đồng nhất. Tôi đang háo hức chờ đợi để thấy những bài học nào tuổi ba mươi sẽ mang lại và tôi sẽ trở thành ai trong tương lai.
