Buzz
#11: Mọi Người Gần Như Không Bao Giờ Quan Tâm Đến Bạn
Chúng Ta Thường Lo Lắng Rằng Người Khác Không Thích Chúng Ta. Chúng Ta Lo Sợ Họ Đang Nói Xấu Về Chúng Ta. Chúng Ta Lo Lắng Về Những Điều Họ Nghĩ Về Chúng Ta. Nhưng Thực Ra, Mọi Người Không Quan Tâm Đến Chúng Ta Nhiều Như Chúng Ta Nghĩ. Chúng Ta Có Trung Bình 60.000 Suy Nghĩ Mỗi Ngày. Kể Cả Khi Họ Nghĩ Về Bạn 2 Lần Mỗi Ngày - Đó Chỉ Là 0.03% Sức Mạnh Tinh Thần Của Họ.
Suy Nghĩ Của Bạn Ảnh Hưởng Đến Hành Động Của Bạn. Một Cách Khác Để Nghĩ Về Điều Này Là Tâm Trí Bạn Thay Đổi Bộ Não Bạn. Nghiên Cứu Cho Thấy Rằng Suy Nghĩ Xây Dựng Mọi Loại Đường Dẫn Thần Kinh Trong Não Của Chúng Ta. Nếu Bạn Muốn Tăng Sức Mạnh, Hãy Suy Nghĩ Về Sức Mạnh. Suy Nghĩ Của Bạn Quan Trọng Hơn Nhiều So Với Suy Nghĩ Của Người Khác Về Bạn… Và Điều Này Đưa Tôi Đến Điều Số #12:
#12: Bạn Có Nuối Tiếc Điều Này Không?
Vài Năm Trước, Tôi Đọc Câu Chuyện Của Một Y Tá Người Úc - Người Đã Giúp Những Người Trong Những Ngày Cuối Của Cuộc Đời Họ. Cô Ta Thường Hỏi Những Bệnh Nhân Của Mình Về Điều Gì Làm Họ Nuối Tiếc Nhất Trước Khi Họ Sắp Ra Đi. Và Thường Nhận Được Một Câu Trả Lời Chung:
“Ước Rằng Tôi Có Đủ Dũng Khí Để Sống Một Cuộc Sống Là Chính Bản Thân Mình, Không Phải Theo Đúng Ý Mong Muốn Của Người Khác.”
Sống Theo Cách Mà Chúng Ta Muốn Và Được Là Chính Mình Là Một Hành Động Đầy Can Đảm. Tôi Cố Gắng Làm Điều Này Hàng Ngày, Nhưng Thường Thất Bại. Tuy Nhiên, Những Câu Hỏi Này Luôn Khiến Tôi Băn Khoăn Rằng:
- Liệu Tôi Có Hối Hận Vì Không Theo Đuổi Điều Này?
- Cuối Cùng, Tôi Sống Một Cuộc Đời Có Thể Tự Hào?
- Làm Thế Nào Để Sống Một Cuộc Đời Không Hối Tiếc?
Hãy Đặt Cho Bản Thân Ba Câu Hỏi Này Và Ghi Chúng Xuống Đâu Đó Bạn Có Thể Nhìn Thấy Trong Vòng Vài Tháng - Một Trang Giấy Trống Trong Một Nhật Ký, Mặt Dưới Của Hộc Tủ Hoặc Thậm Chí Là Đáy Của Hộp Ngũ Cốc. Nếu Chúng Ta Kiên Nhẫn Hỏi Bản Thân Cách Sống Một Cuộc Đời Không Hối Tiếc, Chúng Ta Sẽ Tự Đưa Ra Các Lựa Chọn Cho Bản Thân Mình Chứ Không Phải Cho Người Khác.
#13: Mỗi Người Chúng Ta Đều Yêu Theo Cách Riêng
Tình Yêu Có Thể Phổ Biến, Nhưng Cách Chúng Ta Thể Hiện Không Phải Là Như Nhau. Nhìn Lại Những Mối Quan Hệ Thất Bại Của Tôi - Mối Quan Hệ Lãng Mạn, Xã Hội Và Nghề Nghiệp, Tôi Nhận Ra Rằng Điểm Xung Đột Chính Là Sự Khác Biệt Trong Cách Chúng Ta Yêu Thương Và Biểu Đạt Sự Trân Trọng Đối Với Người Khác. 5 Ngôn Ngữ Tình Yêu Giúp Tôi Nhận Biết Rằng Chúng Ta Không Quan Tâm Ít Đến Nhau, Chỉ Là Chúng Ta Quan Tâm Theo Cách Khác Nhau, Và Điều Này Hoàn Toàn Ổn. Tôi Hy Vọng Những Điều Này Giúp Bạn Hiểu Rõ Hơn Về Cách Bạn Yêu Thương, Cách Bạn Cảm Nhận Tình Yêu Và Sức Mạnh Của Việc Tôn Trọng Ngôn Ngữ Tình Yêu Thực Sự Của Bạn.
#14: Sô Cô La Đắt Tiền Không Phải Là Sự Lựa Chọn Tốt Hơn
Có Phải Chỉ Mình Tôi Hay Bạn Nghĩ Rằng Hershey Là Một Quả Bom? Tôi Sẽ Chọn Một Hộp Sô Cô La Ngon Ngọt, Tan Trong Miệng Tại Tiệm Thuốc Thay Vì Lindt Dù Ở Bất Kỳ Dịp Nào Đi Nữa.
#15: Tôi Là Người Hướng Trung!
Tìm Hiểu Loại Tính Cách Của Bạn Giúp Bạn Đưa Ra Quyết Định Và Hiểu Rõ Về Những Sức Mạnh Tiềm Ẩn Thúc Đẩy Hành Vi Của Bạn.
#16: Cảm Giác Bối Rối
Đã Có Một Sự Kiện Thực Sự Tồi Tệ Xảy Ra Khi Tôi Rất Đói. Đó Là Khi Cảm Giác Nôn Nao. Đó Là Khi Lượng Đường Trong Máu Giảm, Hơi Thở Có Mùi Khó Chịu Tạo Ra Một Phiên Bản Tức Giận Tồi Tệ Của Chính Tôi. Ở Tuổi 30, Vì Lợi Ích Của Bạn Bè Và Gia Đình, Tôi Đã Học Được Đủ Để Biết Rằng Tôi Nên Luôn Mang Theo Một Thanh Granola. Luôn Luôn.
#17: PQ Không Phải IQ
Nếu Tôi Có Thể Quay Trở Lại Và Học Đại Học Một Lần Nữa, Tôi Sẽ Thay Đổi Một Điều. Tôi Sẽ Học Ít Hơn Và Tham Gia Nhiều Hơn. Bây Giờ, Ý Tôi Không Phải Là Tiệc Tùng Cuồng Nhiệt Rồi Say Xỉn. Ý Tôi Là Tôi Sẽ Tham Gia Vì Mọi Người. Tôi Tiêu Tốn Hàng Năm Để Cải Thiện Kỹ Năng Chuyên Môn Cho Thị Trường Lao Động Và Hoàn Toàn Bị Bỏ Rơi Bởi Những Người Bên Tôi Và Kỹ Năng Xây Dựng Mối Quan Hệ. Điều Tôi Không Nhận Ra Đó Là Những Mối Quan Hệ Và Người Thông Minh Thì Thường Quan Trọng Hơn Rất Nhiều So Với IQ - Không Chỉ Trong Mối Quan Hệ Xã Hội Hay Cá Nhân, Mà Còn Đúng Với Những Mối Quan Hệ Chuyên Môn. Kỹ Năng Của Con Người Không Phải Là Thứ Gì Xa Xỉ. Tôi Trở Nên Sành Điệu Và Nâng Cao Trí Tuệ Của Mình, Và Điều Này Đã Thay Đổi Cuộc Đời Tôi Rất Nhiều. Tôi Kết Hôn Với Người Bạn Thân Nhất Của Tôi. Tôi Có Những Người Bạn Thân Nhất, Tôi Cảm Giác Như Một Gia Đình. Tôi Gặp Ít Thị Phi Và Thông Tin Sai Lệch Hơn Trong Cuộc Sống Của Mình Bởi Vì Tôi Ưu Tiên Vào Việc Hiểu Cách Mọi Người Làm Việc Và Tận Dụng Nó. Nhiệm Vụ Của Tôi Là Giúp Độc Giả Và Sinh Viên Của Tôi Có Được Sức Mạnh Này Và Cảm Thấy Vui Vẻ. Tôi Hy Vọng Tôi Có Thể Dung Hòa Mối Quan Hệ Giữa Người Với Người.
#18: Seinfeld Đã Đúng Về Mọi Thứ
Có Khá Nhiều Thứ Về Seinfeld Hóa Ra Là Sự Thật. Đàn Ông Dính Dáng Tới Phụ Nữ Thực Sự Là Điều Bất Hạnh. Những Cái Tên Vần Với Bộ Phận Cơ Thể Nữ Giới Vẫn Buồn Cười. Và Đặc Biệt:
Ngũ Cốc Không Chỉ Dành Cho Trẻ Con. Thực Tế, Ngũ Cốc Như Mảnh Thức Ăn Vụn. Tôi Chưa Bao Giờ Ăn Đồ Vụn, Nhưng Tôi Nghe Được Rằng Nó Khá Gây Nghiện. Và Mọi Người Ơi, Tôi Có Thể Ăn Ngũ Cốc Vào Bữa Sáng, Bữa Trưa Và Bữa Tối Giống Như Jerry Seinfeld Vậy. Tôi Đã Từng Nghĩ Về Việc Trở Thành Một Người Trưởng Thành Sành Điệu, Tôi Sẽ Nhâm Nhi Một Tách Cappuccino Và Nhấm Nháp Một Chiếc Bánh Việt Quất Nướng Mỗi Sáng Xen Kẽ Với Quả Mâm Xôi Trên Lớp Yến Mạch Cắt Sợi (Tôi Bắt Đầu Đọc Tiểu Thuyết Của Mẹ Tôi Khi Còn Quá Nhỏ). Không, Ở Tuổi 30, Ngũ Cốc Vẫn Là Nhóm Thực Phẩm Chính.
#19: Giấc Ngủ Là Sự Ưu Tiên
Chắc Chắn Phải Có Từ Diễn Tả Cho Tình Trạng Quá Mệt Mỏi-Chóng Vánh-Giật Mình. Chóng Giận? (Chóng Vánh Và Tức Giận) Ngái Bội? (Ngái Ngủ Và Bực Bội). Dù Bạn Phải Làm Điều Gì Đi Chăng Nữa, Bạn Sẽ Làm Điều Đó Tốt Hơn Khi Ngủ Đủ 8 Tiếng. Ưu Tiên Cho Giấc Ngủ Của Bạn. Nó Sẽ Khiến Bạn Trở Thành Một Đối Tác, Ông Chủ, Người Bạn Và Con Người Tốt Hơn.
#20: Tin Vào Trực Giác Của Bạn
Tôi Muốn Kết Thúc Bằng “Tin Vào Trực Giác Của Bạn”, Vì Đó Là Cách Mà Tôi Kết Thúc Một Quyết Định Và Sự Tương Tác. Trực Giác Của Chúng Ta Đã Phát Triển Hơn Một Nghìn Năm Để Giữ Cho Chúng Ta An Toàn Và Giúp Chúng Ta Phát Triển. Tôi Đã Mất Vài Năm Để Tin Vào Trực Giác Của Bản Thân Và Nghe Theo Tiếng Gọi Bản Năng, Nhưng Chúng Không Bao Giờ Khiến Tôi Lạc Đường. Tôi Mong Đó Là Một Loại Cơ Bắp Mà Tôi Có Thể Tiếp Tục Uống Công.
Tôi Còn Rất Nhiều Điều Phải Học Và Tôi Mong Chờ Việc Viết Một Bài Về 30 Bài Học Tôi Đã Học Được Trong Những Năm 30 Tuổi Vào 10 Năm Tới.
