[ToMo] 3 Lời Dạy Tôi Về Tự Chấp Nhận Tính Hướng Nội Từ Âm Nhạc Của Lorde

Nhiều bạn chắc đã biết đến nghệ sĩ và nhạc sĩ Lorde, còn được biết đến với tên Ella Yelich-O'Connor, nổi tiếng từ năm 2013 với bài hát “Royals” và “Team”. Phần lớn bài hát của cô đều nói về sự cô lập ở thành thị, vị thế xã hội, văn hóa chính thống và khó khăn trong việc hòa nhập.

Khi nghe âm nhạc của cô lần đầu, tôi đang trải qua khủng hoảng cá nhân và nhận ra rằng nó liên quan đến sự sống nội tâm và đồng cảm của tôi. Tôi luôn tưởng mình sẽ trở nên 'bớt' nhạy cảm hoặc quen với các bữa tiệc, câu lạc bộ và giảng đường đông đúc. Tôi nghĩ cảm giác lo lắng, cô lập và cô đơn thường trực ở những nơi đó cuối cùng sẽ biến mất khi tôi trưởng thành.

Cảnh báo phần tiếp theo: Và tôi đã lầm.

Tôi phải học cách yêu thích bản thân và âm nhạc của Lorde thực sự đã làm điều đó trong thời gian đó. Dưới đây là ba điều tôi học được từ việc nghe nhạc của cô, dạy tôi cách chấp nhận thay vì chiến đấu với tính hướng nội của mình. Và nếu bạn đang đấu tranh để chấp nhận bản thân là một người hướng nội, tôi hy vọng những bài học này cũng có thể giúp ích cho bạn.

Những gì tôi học được từ âm nhạc của Lorde.

1. Đánh Giá Sự Phù Hợp Quá Cao.

Nếu bạn đã nghe bài hát “Royals” (chắc chắn bạn đã nghe), bạn sẽ biết nó nói về những người trẻ không giàu có, không tuân theo trào lưu chính thống, có ước mơ lớn và yêu thích những gì họ có mà không cần quan tâm đến những gì họ không có. Câu “Chúng ta khao khát điều gì đó khác biệt” đã thấm vào lòng tôi khi tôi gần như không có bạn bè và cảm thấy vô cùng bất hạnh. Tôi đã dành nhiều năm cố gắng hòa nhập vào một nhóm người nhạt nhẽo và không quan tâm đến tôi. Đó là thời điểm có nhiều thay đổi và tôi nhận ra rằng tương lai của mình có thể sáng sủa hơn nếu tôi học cách chấp nhận bản thân và tính hướng nội của mình, và không để ý đến người khác - tôi không cần phải hòa nhập với họ.

Lorde đã dạy tôi rằng những người quan trọng nhất là những người lắng nghe, quan tâm và chia sẻ bản thân như tôi. Tôi không cần phải tham gia các câu lạc bộ hoặc tiệc tùng; Tôi có thể tự nguyện ở trong thư viện mà không cảm thấy mình thất bại, hoặc ở nhà đọc sách và xem TV - điều đó làm tôi cảm thấy hạnh phúc và không có gì sai cả.

Hãy làm những gì bạn thực sự thích, không phải những gì bạn cảm thấy “phải” thích.

Mặc dù là người hướng nội và có khả năng đồng cảm mạnh mẽ, tôi đã mất một thời gian dài để nhận ra những gì tôi không thích vì tôi luôn bị cuốn theo những gì mọi người thích. Tất cả bạn bè của tôi đều trưởng thành và điều đầu tiên họ muốn là đi tiệc, uống rượu và tham gia câu lạc bộ. Tôi đã tham gia với họ vì sao không? Họ rất háo hức và tôi nghĩ rằng nếu họ thích thì tôi cũng sẽ thích.

Tôi nhận ra mình đã mắc sai lầm khi gặp một người bạn để đi chơi sau một ngày làm việc dài 8 tiếng tại nhà hàng của mình. Tôi đã mặc quần áo (làm tôi cảm thấy không thoải mái), trang điểm (điều mà tôi ghét cảm giác dính trên da) và đi ra ngoài vào buổi tối sau một ngày dài làm việc (khi tôi mệt mỏi và chỉ muốn về nhà).

Sau đó là ba người tôi không quen biết, bạn tôi đến chào. Cô ấy giới thiệu họ, và trong khoảnh khắc đó, khi tôi nhìn những người lạ mà tôi sẽ phải trải qua buổi tối cùng, tôi chỉ cảm thấy mệt mỏi. Họ nhìn tôi như đang mong chờ điều gì đó từ tôi, như thể tôi phải tiếp đãi họ, và tôi cảm thấy tồi tệ về cách ăn mặc và trang điểm của mình; cơ thể tôi như có mùi như dầu chiên và đôi chân tôi như đang giết chết tôi bằng gót chân.

Tôi nghĩ mình sẽ vui lên nên tôi buộc mình phải nhảy múa, nói chuyện vô nghĩa và uống một ly. Nhưng tôi thực sự ghét từng giây phút ấy.

Ngày hôm sau, sự hoảng loạn ập đến. Tại sao tôi lại như vậy? Mọi người cùng tuổi đều thích tham gia các câu lạc bộ, uống rượu, nghe nhạc to và thức khuya! Sự hoảng loạn này đã kéo dài nhiều năm, và chỉ khi nghe câu nói của Lorde, “Tôi gần như chán ghét các cuộc vui chơi thác loạn,” tôi mới hiểu rằng mình không đơn độc trong cảm xúc của mình về tiếng ồn, sự kiện đông đúc.

3. Lựa chọn nhóm bạn một cách khôn ngoan.

Ngày xưa, tôi tin rằng có thể kết bạn với ai chỉ cần tôi đánh giá cao điểm mạnh của họ. Điều này có thể do tôi lớn lên ở một thị trấn nhỏ nơi mọi người đều thân thiện với nhau.

Tôi trở nên nhạy cảm với cảm xúc của người khác, nghĩ rằng đó sẽ là điểm yếu của mình, nhưng sau này tôi nhận ra đó lại là một sức mạnh.

Sau một thời gian dài, tôi nhận ra rằng không phải ai cũng giống tôi và việc kết bạn không phải lúc nào cũng dễ dàng.

Tôi mong muốn được mọi người yêu mến, nhưng sự từ chối khiến tôi đau lòng. Lời của Lorde làm tôi suy ngẫm: liệu mọi người có thực sự ngu ngốc không?

Tôi tự hỏi liệu mình đã bị tẩy chay vì không thể thu hút được sự chú ý của mọi người.

Câu trả lời là gì?

Để rõ hơn, tôi không nói rằng không nên đưa người mới cơ hội. Tôi muốn nhấn mạnh việc lựa chọn cẩn thận trong các mối quan hệ thân thiết - bạn không cần phải chấp nhận ai đó chỉ vì họ là bạn bè.

Có rất nhiều trào lưu trên mạng xã hội tôn vinh niềm vui khi ở nhà vào cuối tuần, đọc sách với một tách trà trong không gian yên tĩnh, ôm ấp thú cưng trong khi xem phim trên Netflix trong những ngày mưa. Nhưng đối với tôi, điều quan trọng hơn là thấy thế giới xung quanh chứ không phải chỉ ở trong nhà suốt ngày.

Tuy nhiên:

a. Mọi người đều già đi, và tôi tin rằng có một ngày, bạn bè của tôi cũng sẽ thích ở nhà nhiều như tôi bây giờ.

b. Mỗi khi tôi cảm thấy lo lắng vì là người duy nhất không thích đi chơi, tôi nhớ lại cảm giác thảnh thơi khi được là chính mình, không cần phải giả dối hay làm theo ý người khác. Đó là việc chấp nhận bản thân mình, và làm điều đó không có gì phải xấu hổ.

Theo Lorde, “Hãy để họ nói chuyện với nhau vì chúng ta đang mải mê khiêu vũ một mình trên thế giới này”.