Buzz
17. Tâm Lý Học Tự Trọng: Một Cách Tiếp Cận Cách Mạng Đến Hiểu Biết Về Bản Thân Mà Đã Khởi Đầu Một Kỷ Nguyên Mới Trong Tâm Lý Học Hiện Đại - Nathaniel Branden
Khi đọc cuốn sách này, bạn sẽ khám phá được cách để:
Đánh giá bản thân công bằng
Hiểu bản thân tốt hơn
Ngừng việc đổ lỗi cho bản thân
Cảm thấy đáng sống
Sống với những tiêu chuẩn của mình
Bảo vệ bản thân khỏi những ảnh hưởng tiêu cực từ người khác
Nếu bạn đang tìm kiếm cách để ngừng việc bị người khác thao túng suy nghĩ và cảm xúc, khiến bạn đánh giá sai về giá trị bản thân, cuốn sách này chính là dành cho bạn.
18.
Thí Nghiệm Yêu Thương Bản Thân: Mười Lăm Nguyên Tắc để Trở Nên Tốt Hơn, Thông Cảm Hơn, và Chấp Nhận Bản Thân Hơn – Shannon Kaiser
Cuốn sách này sẽ giúp bạn phát triển mối quan hệ có chiều sâu và ý nghĩa hơn với bản thân, giúp bạn yêu bản thân nhiều hơn, chấp nhận bản thân với tất cả những gì bạn đã có (bao gồm cả những điều tốt và những điều chưa tốt - không ai trên thế giới này là hoàn hảo cả).
Bạn sẽ khám phá hầu hết mọi thứ bạn cần biết để có một mối quan hệ tốt đẹp, hài hòa, và tràn đầy yêu thương với bản thân qua cuốn sách này:
Điều kỳ diệu của lòng trắc ẩn, niềm tin, sự chấp nhận, và khả năng tự chăm sóc
Cách để buông bỏ quá khứ
Trân trọng bản thân
Hiện diện nhiều hơn và xác định hướng đi của cuộc đời
Nếu bạn muốn tìm hiểu về những nguyên tắc để yêu bản thân, chấp nhận bản thân, và làm thế nào để áp dụng chúng để bổ sung thêm lòng tự trọng và sự tự tin, cuốn sách này là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
19.
Bạn thật 'bá đạo'! - Jen Sincero
Cuốn sách này sẽ giúp bạn sống thật với bản thân và không ngại thể hiện con người thật của mình ra thế giới.
Bạn có biết rằng, lòng tự trọng không chỉ giới hạn ở những gì bạn tin tưởng về bản thân mà còn ở việc có can đảm để thể hiện với người khác những gì tốt nhất bạn có thể và đấu tranh cho bản thân mình, xác định đường đi của cuộc đời bạn.
Nếu bạn phải chịu đựng lòng tự tôn thấp và thiếu tự tin, chắc hẳn bạn câu bạn thường nói với người khác sẽ là 'Tôi xin lỗi'. Nếu điều ấy là đúng với bạn thì hãy thay đổi nó bắt đầu từ hôm nay. Thay vì nói 'Tôi xin lỗi' hãy nói 'Đây là tôi, và tôi sẽ không xin lỗi vì điều ấy'.
Nếu bạn muốn tìm cách ngừng việc dựa vào quan điểm của người khác để xác định giá trị bản thân mình, cuốn sách này chính là dành cho bạn.
Tôi nghĩ bạn đã hiểu được rằng mình không thể làm hài lòng tất cả mọi người, cho dù bạn cố gắng thế nào. Đến cuối cùng, bạn chỉ nên cố gắng vì bản thân mình mà thôi, làm hài lòng bản thân bạn, và những người thực sự có ý nghĩa.
20.
Trí Tuệ Xúc Cảm - Daniel Goleman
Lòng tự trọng thấp và thiếu tự tin chính là sản phẩm của tâm trí bạn dựa trên những thông tin sai lầm hoặc chưa hoàn thiện.
Bạn không tự ti vì bạn không đủ tốt, mà vì bạn luôn chọn nhìn vào những điểm tiêu cực mà bỏ qua tích cực.
Bạn có thể chọn cuốn sách này để bổ sung thêm lòng tự trọng và sự tự tin, mặc dù nó không thảo luận sâu về hai khía cạnh đó.
Khi đọc cuốn sách này, bạn sẽ khám phá ra 5 kỹ năng quan trọng của trí tuệ cảm xúc:
Tự ý thức (lòng tự trọng và sự tự tin)
-
Tự điều chỉnh
Động lực
Đồng cảm
Kỹ năng xã hội
Nếu bạn muốn vun đắp, trau dồi thêm lòng tự trọng và sự tự tin trong mình, phát triển các kỹ năng để giải quyết khó khăn, thất bại, áp lực, và nỗi lo lắng tốt hơn, cuốn sách này là dành cho bạn. Nói cách khác, cuốn sách sẽ giúp bạn tiến bước trên con đường làm chủ cảm xúc để gặt hái thành công.
21.
Xuyên qua nỗi sợ hãi - Susan Jeffers
Đọc cuốn sách này bạn sẽ khám phá được nỗi sợ là gì, bạn vô tình phát triển nỗi sợ như thế nào và cách để vượt qua nỗi sợ.
Hầu như mọi lúc, tự ti đến từ các nỗi sợ để ngăn bạn thử một điều gì đó. Bạn không thể tự tin về kỹ năng của mình cho đến khi bạn chứng minh rằng mình làm được.
Mọi người đều có nỗi sợ, từ người thành công nhất cho đến những người không có gì. Tuy nhiên, người thành công biết cách sử dụng nỗi sợ để xây dựng một kế hoạch khả thi, loại bỏ những thứ hão huyền vô thực trong mộng tưởng.
Nếu bạn muốn biết cách:
Chuyển từ tư duy nạn nhân sang tư duy sáng tạo
Hiểu rõ hơn về những gì bạn sợ
Đưa ra quyết định tốt hơn thay vì bị kiềm chế bởi nỗi sợ (như sợ thất bại, sợ thành công, sợ bị từ chối, sợ bị phê phán) và xác định hướng đi trong cuộc sống dựa trên giá trị, khao khát và hoài bão của chính mình, chứ không phải là nỗi sợ
Phân biệt được giữa lời từ chối có lý do (vì không làm điều gì đó) và lời từ chối chỉ do nỗi sợ
Nếu bạn muốn biết tất cả những điều đó và thậm chí hơn, cuốn sách này chắc chắn sẽ phù hợp với bạn. Hãy vượt qua nỗi sợ và trở nên tự tin hơn.
22.
Kỷ luật tự giác - Brian Tracy
Phong cách viết của Brian Tracy được nhiều người yêu thích vì đơn giản, không phô trương, thẳng thắn, và đầy thông thái. Bạn sẽ cảm thấy như tác giả hiểu rõ về con người, tính cách của bạn, ông ta hiểu về những gian khổ và mệt mỏi bạn đã trải qua như thế nào.
Nếu bạn muốn trở nên tự tin hơn, dũng cảm để theo đuổi ước mơ và khát vọng của mình, cuốn sách này chính là dành cho bạn.
23.
The Confidence Gap: A Guide to Overcoming Fear and Self-Doubt – Russ Harris, Steven Hayes Ph.D.
Cuốn sách này chia sẻ khá nhiều ý niệm về sự tự tin.
Tự tin bắt đầu từ hành động, chứng minh cho bản thân thấy rằng bạn làm được và bạn cần làm gì để trau dồi hơn. Tự tin không bắt đầu từ hư vô, càng không chỉ xảy đến với mình bạn. Tự tin là đến từ những thành công nhỏ bé và lớn lao.
Khi đọc cuốn sách này bạn sẽ khám phá được:
Tại sao có khoảng cách tâm lý ngăn cản bạn tiến lên
Làm thế nào để vượt qua khoảng cách đó
Hiểu được lý do tại sao đôi khi suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực lại có ích với bạn
Làm thế nào để có cái nhìn khách quan hơn về định nghĩa của thành công
Chuyển từ sợ hãi sang dũng cảm
Làm thế nào để đánh giá lựa chọn một cách khách quan hơn và trở nên thành công, tự tin hơn
Đây là một cuốn sách hữu ích và đầy tính giải trí bàn luận về cách để cải thiện sự tự tin dựa trên các nghiên cứu khoa học và khám phá về tâm trí con người.
Khi đọc cuốn sách này, bạn sẽ cảm thấy hơi khó hiểu nhưng đồng thời cũng như được truyền cảm hứng để thay đổi những điều giữ chân và ngăn bạn đạt được những tiềm năng vốn có.
Nếu bạn muốn trở nên tự tin hơn và học điều ấy theo cách thư giãn và vui vẻ, cuốn sách này là dành cho bạn.
25.
Reach Your Mountaintop: 10 Keys to Finding the Hidden Opportunity in Your Setbacks, Flipping What You’ve Heard on Its Head, and Achieving Legendary Goals – Jeff Davis
Bạn sẽ khám phá cách đạt được sự tự tin và trở thành một người thủ lĩnh khi đọc cuốn sách này:
Kích thích động lực và truyền cảm hứng cho bạn
Giúp bạn định nghĩa thành công theo cách riêng của bạn và làm thế nào để đạt được nó
Cho bạn bản thiết kế để trở thành chuyên gia trong lĩnh vực của bạn
Giới thiệu cho bạn những nguyên tắc cốt lõi của kỹ năng quản lý thời gian
Cung cấp mẹo để trau dồi trí thông minh cảm xúc
Nếu bạn muốn thay đổi sự nghiệp, hoặc bạn cần một cú hích để định rõ hướng đi để trở nên tự tin hơn, lái cuộc đời của mình với niềm vui và hạnh phúc, cuốn sách này chắc chắn là dành cho bạn.
26.
Ultimate Confidence: The Secrets to Feeling Great About Yourself Every Day – Marisa Peer
Cuốn sách này nhằm mục tiêu giúp bạn khôi phục lại sự tự tin bẩm sinh của mình - điều mà bạn đã có từ khi sinh ra, sau đó phát triển đến mức bạn cần để đạt được ước mơ và hoài bão của mình.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách có thể thay đổi cách bạn luôn cảm nhận về bản thân, đây chính là sự lựa chọn tốt.
Bạn sẽ thấy thú vị khi thấy cuộc sống của bạn thay đổi qua từng trang sách, vì mỗi trang đều có ảnh hưởng ngay lập tức đối với bạn.
Cuốn sách được viết theo phong cách thôi miên, giúp việc hiểu và chấp nhận sự thay đổi trở nên dễ dàng hơn. Sau khi đọc xong cuốn sách, bạn sẽ tự hỏi trong lòng 'Tại sao mình không biết đến cuốn sách này sớm hơn?'. Bởi sự tự tin mà bạn luôn tìm kiếm sẽ trở lại với bạn.
27.
The Art Of Extraordinary Confidence: Your Ultimate Path To Love, Wealth, And Freedom – Dr. Aziz Gazipura Psy.D.
Bạn đã từng trải qua cảm giác muốn nói điều gì đó nhưng không đủ tự tin để thể hiện trước mặt người khác chưa? Hay bạn đã từng cảm thấy hoảng sợ khi phải trả lời một câu hỏi mặc dù đã biết trước câu trả lời?
Sự tự tin không chỉ đến từ việc tin rằng bạn có thể làm được điều gì đó, mà chủ yếu đến từ việc dám bước đi và tiến về phía trước. Hãy tự tin rằng, dù có chuyện gì xảy ra, bạn cũng sẽ tìm ra cách để đối phó với nó.
Nếu bạn muốn xây dựng lòng dũng cảm để thực hiện những ý tưởng táo bạo, chia sẻ kiến thức và cảm thấy tốt hơn về bản thân, cuốn sách này chắc chắn là dành cho bạn.
28.
The Ultimate Secrets of Total Self-Confidence: Revised Edition – Robert Anthony
Khi đọc cuốn sách này, bạn sẽ khám phá được:
Cách sử dụng trí tưởng tượng sáng tạo và trở nên tự tin hơn vào khả năng của mình
Cách xây dựng trí lực bằng cách vượt qua nỗi sợ, lo lắng và cảm giác tội lỗi
Cách kết nối với những người xung quanh
Cách đơn giản để thiết lập các mục tiêu
Lý do bạn nên tán dương tính độc đáo của mình thay vì cảm thấy tự ti và so sánh với người khác chính là vì bạn khác biệt.
29.
Phụ nữ hiện đại không ngại tự tin - Katty Kay, Claire Shipman
Cuốn sách sẽ dạy bạn cách để trở nên tự tin hơn. Các kiến thức đều dựa trên nghiên cứu khoa học về cách tâm trí và các gen trong cơ thể chúng ta vận hành khi đề cập đến lòng tự trọng và sự tự tin.
Bằng cách đọc cuốn sách này, bạn sẽ hiểu rõ bản thân hơn, từ đó có những hành động phù hợp với tính cách và thành công hơn trong cuộc sống.
Nếu bạn là nam giới, cuốn sách này sẽ là món quà lý tưởng dành cho phụ nữ mà bạn quen biết, những người thiếu tự tin. Và nếu bạn là phụ nữ, thiếu lòng dũng cảm để thể hiện tài năng và kỹ năng của mình, cuốn sách này cũng dành cho bạn. Sau khi đọc xong, bạn sẽ hiểu tại sao đây lại là một món quà tuyệt vời mà bạn có thể tặng cho những người bạn của mình.
30.
Dám nghĩ lớn - David J.Schwartz
Những lời dạy của Schwartz vẫn có sức ảnh hưởng lớn qua thời gian.
Ấn bản bán chạy nhất này là một trong những cuốn sách self-help hay nhất, cung cấp hướng dẫn thiết thực về cách xây dựng sự tự tin, cũng như cách trở nên tích cực, lạc quan và có tư duy tập trung để bạn có thể đạt được mục tiêu của mình trong cuộc sống.
31.
Sự táo bạo vĩ đại - Brené Brown
Cuốn sách chứa đựng nhiều chủ đề, từ sự đồng cảm đến lòng trắc ẩn, tính dễ bị tổn thương. Tất cả bắt nguồn từ bản thân bạn.
Khi đọc cuốn sách này, bạn sẽ hiểu tại sao nên tin vào bản thân và làm thế nào để tận dụng những cơ hội để thay đổi mọi khía cạnh trong cuộc sống một cách tốt nhất.
32.
Bản Ngã Vô Hạn: Hủy Bỏ Những Niềm Tin Hạn Chế, Khám Phá Sự Vĩ Đại Bên Trong, và Sống Cuộc Sống Tốt Đẹp - Jonathan Heston
Bạn có biết người ta phân loại phim hay và phim dở như thế nào không? Không phải bởi danh sách ngôi sao hạng A được trả một khoản tiền khổng lồ, mà bởi những người làm việc một cách im lặng đằng sau cánh gà: biên kịch, kỹ thuật viên, biên tập viên, và nhạc sĩ.
Một ví dụ rõ ràng là, dù các diễn viên có diễn tốt thế nào đi nữa, nếu không có nhạc nền - cái đẩy cảm xúc cho các cảnh quay, thì cảm xúc của bạn cũng không thể trọn vẹn.
Niềm tin và giá trị của bạn cũng giống như những bản nhạc nền, các kỹ thuật viên, biên tập viên, và biên kịch đó.
Nếu bạn muốn thay đổi những niềm tin và giá trị bên trong, cái đang phần nào giới hạn khả năng thành công của bạn, để chúng giúp bạn có thể đạt được những ước mơ cũng như hoài bão, cuốn sách này chính là điều mà bạn cần.
