[ToMo] 4 Bí Quyết Đặt Mục Tiêu Sâu Sắc (Phần 3)

Mục Tiêu Thông Minh

Viết Tắt SMART là một phần không thể thiếu trong việc đặt ra mục tiêu vì chúng ta muốn thông minh hóa quyết định của mình khi đặt ra mục tiêu. Chúng ta muốn mục tiêu của mình là một cách thông minh để có thể thực hiện chúng. Chúng ta muốn đặt ra mục tiêu mà trái tim chúng ta tin tưởng, lý trí của chúng ta quan niệm và cơ thể của chúng ta thực hiện. Hãy cùng xem xét kỹ hơn từng phần của mục tiêu SMART:

        Cụ Thể

Mục tiêu không nên mơ hồ. Chúng ta không nên để mục tiêu trở nên mơ hồ. Mục tiêu mơ hồ không tạo ra kết quả rõ ràng. Mục tiêu không rõ ràng tạo ra tương lai không rõ ràng. Khi chúng ta trở nên cụ thể, chúng ta tận dụng sức mạnh của giấc mơ và biến chúng thành hành động để tự tin hơn trong việc đạt được mục tiêu của mình. Sau đó, chúng ta biết rõ những gì chúng ta đang theo đuổi là gì - không có nghi ngờ.

Khi chúng ta xác định ưu tiên và biết cách quản lý thời gian của mình, chúng ta làm việc vì một mục tiêu cụ thể, để đạt được kết quả mà chúng ta mong đợi. Không có sự nghi ngờ hay dự đoán. Tương lai đã được khóa chặt trong tâm trí chúng ta, và chúng ta nhìn thấy nó — một cách cụ thể — điều đó thật mạnh mẽ! Đừng bao giờ đánh giá thấp tầm quan trọng của việc có mục tiêu cụ thể và kiên trì. Chúng hoạt động như nam châm hút bạn về phía chúng. Một mục tiêu SMART là một mục tiêu cụ thể.

       Dễ Đo Lường

Luôn đặt ra những mục tiêu có thể đo lường — “có thể đo lường một cách cụ thể” cũng như tính đến nguyên tắc cụ thể. Mục tiêu của chúng ta phải là thứ cho ta biết được khi nào ta đang tiến triển và tiến triển đến mức độ nào. Cho dù đó là theo giờ, bảng Anh, đô la hoặc một số thang đo khác, chúng ta sẽ có thể biết chính xác cách chúng ta đo lường khi chúng ta trải nghiệm cuộc đời, bằng cách sử dụng các mục tiêu của mình. Hãy tưởng tượng nếu bạn không đo lường được mục tiêu của mình, bạn chắc chắn sẽ lạc lối, hoặc thậm chí không biết mình sẽ đi đến đâu. Mục tiêu SMART nên là một mục tiêu có thể đo lường.

       Khả Quan

Một trong những điều bất lợi mà nhiều người vẫn đang làm — nhưng với mục đích tốt — là đặt ra những mục tiêu không thể đạt được. Mặc dù việc đặt ra những mục tiêu lớn khiến trái tim bạn rộn ràng, phấn khích là điều rất quan trọng, nhưng bạn cũng cần phải đảm bảo rằng chúng khả thi.

Mục tiêu khả quan là mục tiêu vừa thực tế vừa có thể thực hiện được trong một khoảng thời gian ngắn hơn những gì bạn phải làm việc. 'Có thể đạt được' không có nghĩa là dễ dàng. Các mục tiêu nên được đặt ra sao cho “khó nhằn” một chút, để kích thích chúng ta phát triển để đạt được chúng. Mục tiêu SMART là một mục tiêu có thể đạt được.

       Thực Tế

Nguồn gốc của “thực tế” là “thật”. Mục tiêu phải là điều có thể biến thành hiện thực một cách hợp lý trong cuộc sống của chúng ta. Một số mục tiêu chỉ đơn giản là không thực tế. Bạn cần nhận biết rằng, ngay cả khi mục tiêu dài, nó vẫn là một mục tiêu hoàn toàn thực tế và bạn có thể đạt được. Bạn có thể cần phải xác định những gì cần để đạt được mục tiêu đó, nhưng nếu những điều đó xảy ra, thì mục tiêu có thể được hoàn thành.

Điều này không có nghĩa là mục tiêu không mang trọng lượng, nhưng mục tiêu đó phải là thực tế. Điều này phụ thuộc vào từng người. Đối với một người, một mục tiêu có thể là thực tế, nhưng đối với người khác thì không. Hãy trung thực với bản thân khi lập kế hoạch và đánh giá mục tiêu của bạn. Có thể bạn cần sự giúp đỡ để phân biệt giữa khả thi và thực tế.

Biết rằng bạn có thể cần sự hỗ trợ để phân biệt giữa khả thi và thực tế, đây là một ví dụ: Giả sử bạn muốn giảm cân 150 pound để đạt được cân nặng lý tưởng. Mục tiêu đó có thể đạt được không? Có, nếu bạn muốn biến nó thành hiện thực. Ví dụ: Giảm 150 pound trong năm tháng là không thực tế. Mười tám đến 24 tháng sẽ thực tế hơn (nếu chăm chỉ). Vì vậy, giảm 150 pound trong hai năm là khả thi và thực tế, trong khi giảm 150 pound trong năm tháng là không thể đạt được và cũng không thực tế. Một mục tiêu SMART là một mục tiêu thực tế.

Thời gian Hợp Lý

Một trong những khía cạnh quan trọng của một mục tiêu lớn là có một thời gian kết thúc, một khoảng thời gian bạn sẽ nỗ lực để hoàn thành mục tiêu. Khi bạn biết có thời hạn, bạn sẽ bắt đầu hành động và khi thời gian trôi qua, bạn sẽ càng nỗ lực hơn để đạt được mục tiêu. Vì vậy, việc chia mục tiêu thành các phần nhỏ và hoàn thành chúng trong các khung thời gian khác nhau là rất quan trọng. Đặt ra các mục tiêu nhỏ hơn và hoàn thành chúng trong thời gian đã đề ra. Một mục tiêu SMART là một mục tiêu có thời gian cụ thể.

Trách Nhiệm Giải Trình

Bây giờ, hãy xem cách áp dụng SMART vào mục tiêu của bạn và xem xem chúng có hiệu quả không.

Như một cam kết với bản thân hoặc với người khác, trách nhiệm giải trình là yếu tố quan trọng trong việc thiết lập mục tiêu. Trách nhiệm giải trình đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Nếu chỉ có một người biết về mục tiêu, liệu nó có thật sự mang ý nghĩa không? Thường thì không. Ở một góc độ nhỏ bé, nó không có sức mạnh.

Theo cách đơn giản nhất, có hai loại trách nhiệm giải trình: nội bộ và bên ngoài.

          Nội bộ

Trách nhiệm giải trình nội bộ là mức độ chân thành mà bạn duy trì không chỉ trong quá trình đánh giá mà còn trong cuộc sống hàng ngày. Đó là thứ giúp bạn tự đánh giá mình theo chuẩn mực của sự chân thành. Điều này giúp bạn tự chịu trách nhiệm với những điều bạn hứa sẽ làm. Nếu bạn làm sai, hãy thừa nhận, nhưng nếu bạn làm tốt, hãy tự mình động viên. Hãy để trách nhiệm giải trình nội bộ thúc đẩy bạn hành động để đạt được thành công.

Vì vậy, trước hết, chúng ta cần phải tự chịu trách nhiệm. Chúng ta là người tự trả lời cho hành động của mình. Nhưng để làm điều đó, chúng ta cần làm gì? Dưới đây là một số ý kiến:

Trách nhiệm giải trình luôn đi kèm với góc nhìn nội tại. Nếu bạn không thành thật với chính mình, bạn cũng không thể thành thật với người khác. Yêu cầu ai đó giữ bạn có trách nhiệm giải trình và biết rằng bạn sẽ không trung thực với họ thì kết quả sẽ không đi đến đâu.

          Bên ngoài

 Tìm người nào đó hoặc một nhóm người để giúp bạn học cách tự chịu trách nhiệm. Khi ta chấp nhận trao niềm tin cho người khác để thực hiện các hành động và mục tiêu của mình, thì ta đã đưa trách nhiệm của ta lên cấp độ khác.

Phần bề nổi của trách nhiệm giải trình luôn đi kèm với các góc nhìn nội tại. Nếu bạn không thành thật với chính mình, thì bạn có thể sẽ không thành thật với người khác. Yêu cầu ai đó giữ bạn có trách nhiệm giải trình và sau đó biết rằng bạn sẽ không trung thực với họ thì kết quả sẽ không đi đến đâu..

Việc có trách nhiệm giải trình từ bên ngoài sẽ là một động lực mạnh mẽ nếu được thực hiện đúng. Dưới đây là một số điều cần ghi nhớ khi bạn xây dựng đối tác giúp ta chịu trách nhiệm giải trình:

Lắng nghe khi họ thách thức bạn hoặc kêu gọi bạn hành động.

Trách nhiệm giải trình là điều rộng lớn và sâu xa. Có câu tục ngữ nói rằng đồng ý với người khác trong mọi vấn đề. Khi có ai đó giữ bạn chịu trách nhiệm, họ sẽ làm cho bạn mạnh mẽ hơn, bay cao hơn và cuộc sống của bạn trở nên phong phú hơn nhiều nhờ sự tham gia của họ.

Hãy dành ít thời gian suy nghĩ một cách nghiêm túc về việc bạn sẽ phải chịu trách nhiệm với ai trong quá trình theo đuổi mục tiêu của mình. Bây giờ, hãy áp dụng quá trình này vào cuộc sống của bạn. Bạn sẽ rất hài lòng với kết quả mà bạn đạt được.

Đặt ra những mục tiêu đầy thách thức

Hãy để mục tiêu của bạn thách thức bạn trở thành một phiên bản độc đáo và thú vị, không chỉ trong mắt người khác mà còn trong mắt chính bạn.

Không quan trọng ai nghĩ gì về tôi, quan trọng là tôi có thể đứng vững trước ánh nhìn của chính mình — bởi tôi biết mình là ai, tôi biết mình đang làm gì, tôi biết mình có nỗ lực hay không. Tôi biết mình xứng đáng được tôn trọng và thưởng thức thành công. Điều này thực sự là thú vị. Và đó cũng là lý do tại sao thiết lập mục tiêu rất quan trọng. Nó tạo điều kiện cho sự phát triển, cho sự nâng cao bản thân. Đó là chìa khóa quan trọng nhất.