[ToMo] 4 Bí Quyết Để Tự Mình Đặt Ra Những Mục Tiêu Sâu Sắc Hơn (Phần 2)

4 BÍ QUYẾT ĐỂ TỰ MÌNH ĐẶT RA NHỮNG MỤC TIÊU SÂU SẮC HƠN 

Vậy thì, những gì là quan trọng để ta học và ghi nhớ khi nghiên cứu và viết ra những mục tiêu của mình? Dưới đây là cái nhìn cụ thể hơn về việc đặt ra mục tiêu và cách biến chúng thành hiện thực và thực tế:

   1. Đánh Giá và Tự Phản Ánh: 

Để có thể đưa ra quyết định hợp lý về những gì mà chúng ta muốn trong tương lai và cách chúng ta sẽ đạt được điều đó, điều quan trọng là hiểu rõ vị trí hiện tại của bản thân và mức độ hài lòng hiện tại của mình. Trong quá trình thiết lập mục tiêu, bước đầu tiên quan trọng là dành thời gian để đánh giá và so sánh khả năng và năng lực của chúng ta.

   2. Những Ước Mơ và Mục Tiêu:

Mong muốn và mục tiêu của bạn là gì? Hãy nhớ rằng chúng không liên quan đến quá khứ hoặc những gì bạn nghĩ mình sẽ đạt được, mà là những điều bạn thực sự mong muốn. Bạn đã bao giờ dành thời gian để ngồi xuống và suy nghĩ về những giá trị trong cuộc sống và quyết định bạn muốn điều gì chưa? Đừng để chúng bắt nguồn từ lời khuyên trống rỗng của người khác, hoặc từ văn hóa đòi hỏi bạn phải làm gì. Đây là những ước mơ và mục tiêu mà bạn tự đặt ra, chúng là con đẻ của tâm trí và trái tim bạn, những mục tiêu độc đáo và phát sinh từ bản chất con người của bạn.

1. Những mục tiêu THÔNG MINH 

THÔNG MINH viết tắt cho Cụ thể, Đo lường được, Khả thi, Thực tế và có Thời hạn hợp lý:

Thời gian: Hãy gắn kết một khung thời gian với từng mục tiêu cụ thể. Bạn ước lượng rằng bạn sẽ đạt được mục tiêu trong bao lâu?

1. Trách nhiệm giải thích: 

Từ “có trách nhiệm” có thể hiểu là bạn cam kết uy tín và danh dự cá nhân để đảm bảo sự thành công. Khi người khác biết về mục tiêu của bạn, họ sẽ giúp bạn giữ vững cam kết đó. Dù họ có chung mục tiêu với bạn hoặc chỉ là một người bạn mà bạn cho là có thể hỗ trợ bạn, việc có một người đồng hành có trách nhiệm sẽ tăng thêm động lực cho bạn để hoàn thành mục tiêu. 

Vậy, đánh giá và so sánh. Hãy lựa chọn hướng đi của bạn. Hãy THÔNG MINH. Đảm bảo trách nhiệm. Khi kết hợp bốn phần này lại với nhau, bạn có thể tự tin bước vào cuộc sống với sức mạnh, giống như một chiếc tên bắn đến mục tiêu của bạn và lối sống bạn luôn khao khát. 

Ước lượng và tự đánh giá

Nền móng cơ bản để hiểu rõ mục tiêu của mình là nhận biết nguồn gốc của bản thân và tình hình hiện tại của mình. Điều này cũng giúp chúng ta nhận ra khả năng của bản thân trong việc đạt được những mục tiêu mà chúng ta đã đặt ra. Đây là cơ hội để đánh giá và so sánh. Chúng ta cần hiểu cách nhìn lại những kết quả đã đạt được và sử dụng chúng như bước đệm cho các kế hoạch tiếp theo. 

Quá trình đánh giá sẽ diễn ra tương đối đơn giản nhưng cũng có thể theo nhiều hình thức đa dạng. Quan trọng là bắt đầu thực hiện quy trình này. Dưới đây là một số bước cơ bản cho phần Đánh Giá và Tự Phản Ánh:

1. Tìm một nơi yên tĩnh: 

Quá trình tự đánh giá sẽ hiệu quả hơn nếu không có những yếu tố làm xao lãng. Một không gian yên tĩnh sẽ giúp tâm trí bạn có thể suy ngẫm một cách tĩnh lặng. 

1. Lập thời gian biểu: 

Dù là hàng tuần, hàng tháng hoặc mỗi khoảnh khắc trong tháng, hãy dành thời gian để tự đánh giá và nhìn lại bản thân. 

1. Xem lại quá khứ: 

Xem xét những thành tựu đã đạt được và vị trí hiện tại của bản thân. Hãy làm điều này một cách cụ thể. Hãy trung thực. Hãy thẳng thắn dù lời nói có chút khắc nghiệt.

 4. Ghi lại lại: 

Hãy ghi lại những gì đã nói ra vào một nơi nào đó, có thể là một cuốn sổ. Việc này sẽ mở ra cơ hội để bước tiếp vào giai đoạn tiếp theo của việc đánh giá bản thân, để có cái nhìn tổng quan hơn về quá khứ và giữ nó như một quan điểm khách quan nhất có thể.

5. Hướng về tương lai:

Đặt ra các mục tiêu tiếp theo. Hãy điều chỉnh bản thân dựa trên những gì phù hợp nhất với phong cách làm việc của bạn. 

            Vì sao lại sử dụng “ước lượng” khi xác định mục tiêu? 

Việc đánh giá mang lại lợi ích kép. Trước tiên, nó cung cấp cho bạn cái nhìn khách quan về thành tựu của bạn và sự theo đuổi của bạn cho tương lai. Thứ hai, nó cho bạn biết bạn đang ở đâu để có thể xác định điểm đến. Đánh giá cung cấp cho bạn một cơ sở để làm việc.

'Cuộc sống không thử thách là cuộc sống không đáng sống.' Việc đánh giá và phản ánh giúp chúng ta đối mặt với chính mình. Quan trọng hơn, nó cho phép chúng ta dành thời gian để mơ ước và tạo ra tầm nhìn cho tương lai. Chỉ khi chúng ta dành thời gian ngoài lịch trình bận rộn của mình, chúng ta mới có thể đạt được tâm trạng và sự yên bình trong lòng mà chúng ta cần để khám phá bên trong mình.

Những người không dành thời gian để đánh giá và suy ngẫm sẽ bị cuốn trôi trong cuộc sống, sống dưới áp lực của văn hóa, hoàn cảnh và những điểm yếu cá nhân.

Ngược lại, những người dành thời gian để đánh giá sẽ như cây sồi trong cơn bão: Họ có một nền tảng vững chắc, họ biết mình đang đi đến đâu, biết cách đạt được mục tiêu đó và cuối cùng, họ sẽ đạt được nó bất kể có gặp khó khăn nào.

Hãy dành vài giờ trong tuần này để đánh giá và suy ngẫm. Xem bạn đang ở đâu và ghi lại điều đó vào nhật ký của bạn. Khi thời gian trôi qua và bạn tiếp tục đánh giá và phản ánh, bạn sẽ thấy sự thay đổi của bản thân— điều đó sẽ rất thú vị!

Mong ước và mục tiêu

Trong số những phép mà tự nhiên ban tặng, sự khao khát không ngừng khiến con người mơ ước về một cuộc sống hoàn hảo hơn và khả năng thiết lập và theo đuổi các mục tiêu để biến những ước mơ thành hiện thực. 

Chúng ta có thể lắng nghe tiếng trái tim từ bên trong linh hồn và tạo ra những giấc mơ về một tương lai hoàn mỹ, một tình huống lý tưởng cho bản thân và những người thân yêu. Chúng ta có thể mơ ước về một cuộc sống đầy đủ về mặt tài chính, tinh thần, cảm xúc hoặc vật chất. Có những người không chỉ có khả năng mơ ước, mà còn biết cách theo đuổi những ước mơ đó - không chỉ là việc theo đuổi, mà còn là khả năng nhận biết cần phải lập kế hoạch và chiến lược để thực hiện những ước mơ. Thật là mạnh mẽ! 

Ước mơ và mục tiêu của bạn là gì? Không phải là những gì bạn đã có hoặc đã làm, mà là những gì bạn thực sự mong muốn ngay bây giờ. Bạn đã bao giờ ngồi xuống và suy nghĩ về giá trị thực sự của bản thân từ quá khứ đến hiện tại để tìm ra điều mà bạn thật sự muốn chưa? Bạn đã dành thời gian để thực sự tự nghiệm lại bản thân, lắng nghe trái tim mình, để nhận ra những ước mơ nảy mầm bên trong bạn chưa? Những giấc mơ vẫn còn đó. Mỗi người đều phải có ít nhất một ước mơ. Có những giấc mơ rõ ràng và dễ nhìn thấy, nhưng cũng có những giấc mơ sâu kín trong lòng, dù có những lời phê phán khinh miệt, nhưng giấc mơ đó vẫn tồn tại mãi mãi.  

Bạn cần phải đặt ra những câu hỏi khó, thách thức bản thân để tăng cường sự hứng thú với ước mơ của mình, và sau đó biến sự hứng khởi đó thành hành động mang lại sức mạnh để theo đuổi tất cả những mục tiêu đã đặt ra. Dưới đây là một số nguyên tắc, quy tắc có thể giúp bạn giải phóng những ràng buộc của ước mơ bên trong bạn:

                Nghe theo trái tim

Làm thế nào để nhận biết được ước mơ? Điều này là một quá trình thú vị và liên quan chặt chẽ đến nghệ thuật lắng nghe và hiểu biết. Điều này không phải là lắng nghe người khác nói, mà là lắng nghe lòng mình. Nếu chúng ta chỉ quan tâm đến lời người khác nói, chúng ta sẽ bị cuốn vào những lo lắng của họ. Nếu chúng ta bận tâm đến lời người khác nói, chính chúng ta cũng sẽ khó mà trở nên hoàn thiện. Thực tế, chúng ta chỉ đang theo đuổi một giấc mơ không thực tế mà không bao giờ 'cắm rễ' từ bên trong mình. 

Thay vào đó, chúng ta nên lắng nghe trái tim mình, để nghe thấy những lời ước mơ nảy sinh từ đam mê và khao khát mà mỗi người chúng ta đang có. Như việc đủ yêu lặng để nghe được nhịp đập của trái tim dưới ngực, thì ước mơ cũng có giai điệu riêng. Điều bạn cần làm ngay lúc này là hãy im lặng để nghe từng nhịp đập của trái tim, hoặc đúng hơn là của những ước mơ bất kỳ đang nảy mầm.  

               Dành thời gian để học cách yên lặng

Dành ra một ít thời gian để im lặng là điều hiếm có mà ít người thực hiện trong cuộc sống hiện đại như ngày nay. Chúng ta chìm đắm trong cuộc sống và bị quấy rối bởi âm thanh xung quanh. Không thể tự dối lòng với sự bận rộn không ý nghĩa đó, thay vào đó, hãy liên tục đặt ra câu hỏi cho bản thân, như 'Tại sao tôi bận rộn như vậy?'. Có phải những hoạt động mà tôi đang làm đang đưa tôi gần hơn với mục tiêu của mình không? Nếu không, hãy loại bỏ và thay thế thời gian đó bằng sự im lặng. 

Con người cần những khoảnh khắc yên lặng để tự nhìn nhận bản thân, để có cái nhìn sâu sắc hơn về bản thân. Khi chúng ta thực sự có một khoảnh khắc yên lặng, trái tim mới thật sự giải phóng và chuẩn bị cất cánh cho ước mơ thành hiện thực. Hãy sắp xếp một khoảng thời gian yên bình vào tuần này. Chỉ có bạn, không có điện thoại, máy tính. Chỉ có bạn và một cuốn sổ tay, cây bút, và những suy nghĩ trong đầu.

Hãy nghĩ về những điều khiến bạn hứng khởi. Khi bạn trở nên yên bình hơn, hãy nghĩ về những điều làm cho bạn phấn khích. Trong cuộc sống, bạn chọn cái gì, giữa niềm vui và việc kiếm sống? Bạn muốn thành công trong điều gì? Nếu bạn chắc chắn về thành công, bạn sẽ thử làm gì trước tiên? Những suy nghĩ nào khiến bạn cảm thấy hứng khởi và hạnh phúc chỉ bằng việc nghĩ đến chúng? Khi bạn trả lời những câu hỏi này, bạn sẽ nhận ra rằng mình chỉ đang đứng ở 'vùng mơ mộng'. Chỉ khi bạn nhận ra điều đó, bạn mới bắt đầu thực sự tỉnh táo và trải nghiệm để khám phá ước mơ của mình.   

Hãy lập một danh sách và ưu tiên những ước mơ quan trọng

Ghi lại tất cả những ước mơ, mong muốn bạn đang có. Đừng lo lắng về tính hiện thực hoặc đơn giản của chúng - hãy nhớ bạn đang mơ! Hãy để suy nghĩ và bút của bạn tự do trong khi bạn ghi lại chúng. 

Hãy nhìn lại danh sách và chọn những ước mơ cần được ưu tiên. Cái nào quan trọng nhất? Cái nào khả thi nhất? Bạn muốn thực hiện ước mơ nào nhất? Sắp xếp chúng theo thứ tự mà bạn nghĩ bạn có thể đạt được. Hãy nhớ, cần phải hành động, không chỉ dừng lại ở mơ mộng.   

Tại sao bạn nên tham gia vào điều này? Bởi cuộc sống quá ngắn để đạt được mọi thứ. Cuối cùng, bạn chỉ có thể nhìn lại và hồi ức. Bạn có thể hồi ức về hạnh phúc, hoặc hối tiếc. Nhưng, chúng ta biết rằng hạnh phúc đến từ sự kỉ luật, không phải từ hối tiếc.  

Những người có ước mơ, mục tiêu và thực hiện chúng, là những người sống một cuộc đời đầy đủ và đáng sống. Họ hoàn thành mọi thứ một cách tuyệt vời và tự hào, không chỉ cho bản thân mình mà còn cho gia đình. Đó là một cảm xúc không thể nào đong đầy!

Hãy nhớ: Những ước mơ và mục tiêu đều bắt nguồn từ trái tim và tâm trí của bạn, từ những mong muốn đặc biệt và từ bản thân bạn. Các mục tiêu cụ thể luôn mang lại hạnh phúc và sự toàn vẹn cho cuộc sống và gia đình của bạn.