[ToMo] 5 Bí Quyết Học Ngôn Ngữ Hiệu Quả Giúp Bạn Tiết Kiệm Thời Gian

1. Sử Dụng Nguyên Tắc 80/20 để Tập Trung vào Những Gì Quan Trọng Nhất

Thế Giới Hiện Đại Là Một Mớ Hỗn Độn Ồn Ào của Hoạt Động, Nhưng Thực Tế Không Phải Thiếu Thời Gian Mà Là Thiếu Ưu Tiên. Như Tim Ferriss Chia Sẻ trong Cuốn Sách “The 4-Hour Workweek” Của Anh:

Hầu Hết Mọi Thứ Không Có Gì Khác Biệt. Bận Rộn Là Một Dạng Của Sự Lười Biếng — Lười Suy Nghĩ và Hành Động Bừa Bãi. Chọn Lọc — Làm Ít Hơn — Là Con Đường Của Năng Suất. Tập Trung vào Số Ít Quan Trọng và Bỏ Qua Phần Còn Lại.

Đó Là Lúc “Nguyên Tắc 80/20” (hay Còn Gọi Là “Quy Tắc Pareto”) Ra Đời. Công Cụ Đơn Giản Nhưng Cực Kỳ Mạnh Mẽ Này Có Thể Giúp Bạn Xác Định Các Hoạt Động Quan Trọng Nhất, Loại Bỏ Các Hoạt Động Không Quan Trọng, Năng Suất Thấp và Dành Thêm Thời Gian Cho Việc Học Ngôn Ngữ.

Trong Vỏ Hạt - Hay Nói Đúng Hơn Là Trong Quả Đậu - Nguyên Tắc 80/20 Nói Rằng Một Số Lượng Tương Đối Lớn Các Tác Động Có Xu Hướng Là Kết Quả Của Một Số Rất Nhỏ Các Nguyên Nhân. Tỷ Lệ Này Thường Là 80 đến 20, Nhưng Đôi Khi Có Thể Lên Tới 90/10 Hoặc Thậm Chí 99/1.

Hiện Tượng Đặc Biệt Này Lần Đầu Tiên Được Phát Hiện Bởi Nhà Kinh Tế Học Ý Vilfredo Pareto Vào Đầu Thế Kỷ 20 Khi Ông Nhận Thấy Rằng 80% Đất Đai Ở Ý Chỉ Do 20% Dân Số Sở Hữu. Bị Thu Hút Bởi Sự Khác Biệt, Sau Đó, Ông Tò Mò Tới Khu Vườn Nơi Ông Phát Hiện Rằng 80% Quả Đậu Hà Lan Được Sản Xuất Bởi Chỉ 20% Số Quả Đậu.

Có Thể Bạn Không Quan Tâm Đến Bất Động Sản Hay Quả Đậu Hà Lan Ở Ý, Nhưng Khám Phá Của Pareto Có Thể Có Tác Động To Lớn Đến Cách Bạn Sống Và Liệu Bạn Có Đạt Được Mục Tiêu Học Ngoại Ngữ Hay Không.

Chỉ Cần Dành 10 Phút Bây Giờ Để Thực Hiện Phân Tích 80/20 Với Các Bước Sau Có Thể Giải Phóng Một Lượng Lớn Thời Gian Không Khả Dụng Trước Đây:

1. Ghi Lại Nhiều Công Việc Định Kỳ Hàng Ngày, Hàng Tuần Và Hàng Tháng Mà Bạn Có Thể Nghĩ Đến (Làm Việc, Việc Nhà, Vui Chơi, Tập Thể Dục, Học Tập, V.v.)
2. Xem Lại Danh Sách Và Đánh Dấu Sao Cho Các Nhiệm Vụ Mang Lại Lợi Nhuận Lớn Nhất, Có Thể Cảm Nhận Được. Đây Là Những “Tảng Đá Lớn” Có Năng Suất Cao Mà Bạn Nên Ưu Tiên.
3. Bây Giờ Xác Định Nhiệm Vụ Nào Tạo Ra Ít Lợi Ích Nhất Hoặc Ít Mang Lại Niềm Vui Nhất. Hãy Gạch Bỏ Những Điều Này Khỏi Danh Sách Và Làm Mọi Cách Để Loại Bỏ Chúng Khỏi Cuộc Sống Của Bạn.

Áp Dụng Quy Tắc 80/20 Cho Nỗ Lực Học Ngoại Ngữ Của Bạn, Bạn Sẽ Nâng Cao Kết Quả Và Có Nhiều Thời Gian Hơn Để Thực Hành.

2. Đặt Điều Đầu Tiên Làm Quan Trọng Nhất: Sắp Xếp Thời Gian Cho Việc Học Ngôn Ngữ Trước Mọi Thứ Khác

Một Phương Pháp Khác Để Dành Thời Gian Cho Việc Học Ngôn Ngữ Là Ưu Tiên Nó Lên Hàng Đầu Trong Cuộc Sống Của Bạn.

Nằm Trong Những “Tảng Đá Lớn” Trước Khi Cuộc Sống Của Bạn Bị Đổ Đầy Bởi “Những Viên Sỏi Nhỏ”

Chờ Đợi Những Khoảng Thời Gian Thuận Tiện Mỗi Ngày Để Học Ngôn Ngữ, Mục Tiêu Của Bạn? Chúc May Mắn Với Điều Đó; Rất Có Thể Bạn Sẽ Phải Chờ Đợi Mãi Mãi Và Thậm Chí Không Bao Giờ Bắt Đầu. Bất Chấp Những Dự Định Tốt Nhất Của Chúng Ta, Những Việc Quan Trọng Thường Trở Nên Chật Chội Bởi Vô Số Những Thứ Nhỏ Nhặt Lấp Đầy Ngày Của Chúng Ta.

Đừng Để Bản Thân “Chìm Đắm Trong Những Thứ Mỏng Manh,” Như Stephen R. Covey Đã Nói. Nếu Việc Học Ngoại Ngữ Thực Sự Quan Trọng Đối Với Bạn, Thì Việc Dành Thời Gian Cho Nó Trong Ngày Là Tùy Thuộc Vào Bạn.

Dù Bận Rộn Đến Đâu, Bạn Vẫn Có Thể Dành Thời Gian Cho Một Vài Nhiệm Vụ Có Năng Suất Cao, Làm Phong Phú Thêm Cuộc Sống Nếu — Và Đây Là Một Việc Lớn Nếu — Bạn Đặt Chúng Lên Hàng Đầu.

Thứ Tự Của Các Hoạt Động Là Rất Quan Trọng Ở Đây. Như Covey Đã Thể Hiện Trong Phần Trình Diễn “Tảng Đá Lớn” Nổi Tiếng Của Mình, Cố Gắng Chen Chân Vào Tất Cả Các “Tảng Đá Lớn” (Những Thứ Quan Trọng Trong Cuộc Sống Của Bạn) Là Không Thể Nếu Bạn Để Cuộc Sống Của Mình Lấp Đầy Trước Hết Bằng Cát Và Những Viên Sỏi Nhỏ (Vô Số Ít Hơn Những Thứ Quan Trọng).

Học Điều Đầu Tiên Vào Buổi Sáng và Ngay Trước Khi Đi Ngủ

Học Ngoại Ngữ Ngay Lập Tức Vào Buổi Sáng Có Ba Lợi Ích Chính:

Điều Này Đảm Bảo Rằng Bạn Dành Ít Nhất Một Chút Thời Gian Học Tập Mỗi Ngày, Bất Kể Ngày Hôm Đó Của Bạn Có Trở Nên Điên Rồ Đến Mức Nào.

Nó Nhắc Nhở Bộ Não Của Bạn Rằng Học Ngôn Ngữ Là Ưu Tiên Hàng Đầu Trong Cuộc Sống Của Bạn.

Nó Củng Cố Tài Liệu Bạn Đã Nghiên Cứu Ngay Trước Khi Đi Ngủ Vào Đêm Hôm Trước.

Học Ngay Trước Khi Đi Ngủ Có Ba Lợi Ích Nữa:

Nó Tạo Ra Một 'Bánh Sandwich Thói Quen'.

Nó Có Thể Giúp Ru Bạn Vào Giấc Ngủ.

Nó Thiết Lập Giai Đoạn Thần Kinh Để Củng Cố Trí Nhớ.

Thêm Việc Học Ngôn Ngữ Vào Lịch và Danh Sách Việc Cần Làm Của Bạn

Một Cách Đơn Giản Để Đặt Việc Học Ngôn Ngữ Lên Hàng Đầu Là Sắp Xếp Thời Gian Học Trên Lịch Của Bạn Mỗi Tuần. Hãy Coi Những Cuộc Hẹn Này Giống Như Những Cuộc Hẹn Khẩn Cấp Mà Bạn Không Thể Bỏ Lỡ Hoặc Lên Lịch Lại. Đây Là Thời Gian Thiêng Liêng Của Bạn.

Hoặc Nếu Thích, Bạn Có Thể Sử Dụng Hệ Thống Quản Lý Công Việc Để Nhắc Nhở Bạn Dành Thời Gian Học Tập Mỗi Ngày. Tôi Đã Thử Hàng Tá Ứng Dụng Quản Lý Tác Vụ, Nhưng Hai Ứng Dụng Yêu Thích Của Tôi Là:

• Wunderlist. Ưu Điểm: Miễn Phí Cho Phiên Bản Cơ Bản. Có Sẵn Trên Tất Cả Các Nền Tảng Chính. Thiết Kế Đơn Giản, Thanh Lịch. Nhược Điểm: Quá Đơn Giản Cho Một Số Nhu Cầu Kinh Doanh.
• OmniFocus. Ưu Điểm: Hệ Thống Quản Lý Dự Án Và Nhiệm Vụ Cực Kỳ Mạnh Mẽ. Tích Hợp Tốt Với Phương Pháp “Hoàn Thành Công Việc”. Nhược Điểm: Đắt Tiền! $ 39,99 Cho Mac, $ 29,99 Cho IPad Và $ 19,99 Cho IPhone.

Đặt Việc Học Ngoại Ngữ Lên Hàng Đầu Bằng Cách Sắp Xếp Thời Gian - Hay Thậm Chí Theo Nghĩa Đen Là Thực Hiện Nó Trước Mỗi Ngày - Sẽ Giúp Bạn Dành Nhiều Thời Gian Hơn Cho Các Mục Tiêu Ngoại Ngữ Và Đổi Lại, Bạn Sẽ Tiến Bộ Hơn.

3. Khai Thác “Khoảnh Khắc Tiềm Ẩn” Trong Suốt Cả Ngày Của Bạn

Khai Thác Những Khoảnh Khắc Tiềm Ẩn Của Bạn, Những Khoảng Thời Gian Vô Nghĩa Mà Bạn Thường Không Bao Giờ Nghĩ Đến Việc Sử Dụng Thực Tế Và Sử Dụng Chúng Cho Việc Học Ngôn Ngữ — Ngay Cả Khi Nó Không Quá Mười Lăm, Mười Hoặc Năm Giây Cùng Một Lúc — Có Thể Khiến Bạn Thành Một Con Rùa Đắc Thắng. —Barry Farber, “How To Learn Any Language”

Nghe Âm Thanh Khi Bạn Thực Hiện Các Hoạt Động Trí Óc Khác

Nghe Là Một Trong Những Thành Phần Quan Trọng Nhất Của Việc Học Giao Tiếp Bằng Ngoại Ngữ, Và May Mắn Cho Chúng Ta, Đây Là Một Trong Những Cách Dễ Dàng Nhất Để Phù Hợp Với Lịch Trình Bận Rộn. Vì Việc Nghe Không Yêu Cầu Sử Dụng Mắt Và Tay Nên Bạn Có Thể Nhận Được Thông Tin Đầu Vào Nghe Có Giá Trị Bằng Cách Nghe Các Bài Học Âm Thanh Và Podcast Khi Bạn Thực Hiện Một Loạt Các Hoạt Động Khác:

• Đi Bộ / Chạy Bộ
• Lái Xe
• Mua Sắm
• Nấu Nướng
• Làm Việc Nhà

Xem Lại Các Thẻ Ghi Chú Bất Cứ Khi Nào Bạn Thấy Mình Đang Chờ Đợi

Giả Sử Bạn Rảnh Tay Thì Việc Chờ Đợi Là Thời Điểm Lý Tưởng Để Xem Lại Flashcard. Thậm Chí 10 Giây Là Đủ Thời Gian Để Xem Lại Một Vài Thẻ. Tập Thói Quen Lấy Ra Các Thẻ Flashcard Của Bạn (Dù Là Thẻ Thực Tế Hay Một Ứng Dụng Trên Điện Thoại Thông Minh Của Bạn Như Ứng Dụng FluentU IPhone Hoặc Android) Bất Cứ Khi Nào Bạn Thấy Mình:

• Xếp Hàng Chờ Đợi Tại Cửa Hàng.
• Đang Chờ Thang Máy.
• Đang Chờ Đợi.
• Đang Chờ Một Cuộc Gọi Để Kết Nối.

Lên Lịch Cho Một Buổi Dạy Kèm 15 Phút Vào Mỗi Giờ Nghỉ Trưa

Có Thể Nói Là Mục Tiêu Chính Của Hầu Hết Những Người Học Ngôn Ngữ, Và Không Có Cách Nào Tốt Hơn Để Đạt Được Mục Tiêu Đó Hơn Là Luyện Nói Hàng Ngày.

Chỉ Cần 15 Phút Luyện Nói Với Người Bản Ngữ Hoặc Gia Sư Là Đủ Để Giúp Củng Cố Tài Liệu Bạn Đã Học Trong Các Hoạt Động Đầu Vào Của Mình, Xác Định Các Lỗ Hổng Trong Từ Vựng Và Ngữ Pháp Của Bạn, Đồng Thời Xây Dựng Động Lực Để Tiếp Tục Học Vào Ngày Hôm Sau. Hơn Nữa, Biết Rằng Bạn Sẽ Nói Chuyện Với Một Gia Sư Mỗi Ngày Sẽ Cho Bạn Nhiều Động Lực Hơn Để Dành Thời Gian Học Trước Đó.

Ngừng Việc Chọn Để Học: Hãy Biến Việc Học Ngôn Ngữ Thành Một Thói Quen Vững Chắc

Ý Chí Là Một Nguồn Tài Nguyên Hữu Hạn, Và Mọi Lựa Chọn Bạn Thực Hiện Trong Suốt Cả Ngày, Dù Nhỏ Đến Đâu, Đều Sử Dụng Hết Nguồn Dự Trữ Quý Giá Của Bạn. Được Các Nhà Tâm Lý Học Mệnh Danh Là “Cạn Kiệt Cái Tôi”, Hiện Tượng Này Là Lý Do Khiến Nhiều Người Cảm Thấy Kiệt Sức Sau Khi Mua Sắm Và Tại Sao Hầu Hết Đều Cảm Thấy Rất Khó Để Hòa Nhập Với Thời Gian Học Tập Sau Một Ngày Dài Vất Vả.

Tin Tốt Là Bạn Không Còn Phải Dựa Vào Những Ý Chí Bất Chợt Nếu Bạn Chuyển Việc Học Ngôn Ngữ Từ Một Quyết Định Hàng Ngày Có Ý Thức Thành Một Thói Quen Cứng Nhắc. Đây Là Cách Thực Hiện:

Tạo “Vòng Lặp Thói Quen” Tích Cực

“Vòng Lặp Thói Quen” Là Lý Do Bạn Kiểm Tra E-mail 100 Lần Mỗi Ngày Ngay Cả Khi Cố Gắng Làm Những Công Việc Quan Trọng Hơn Và Là Lý Do Bạn Tìm Đến Một Hộp Bánh Rán Ngay Cả Khi Bạn Đã Hứa Bỏ Đường. Như Charles Duhigg Đã Trình Bày Trong “Sức Mạnh Của Thói Quen”, Những Vòng Lặp Mạnh Mẽ Này Bao Gồm Bốn Bước:

Vòng Lặp Thói Quen E-mail:

Gợi Ý.

Lịch Trình.

Giải Thưởng.

Sự khao khát.

Vòng lặp thói quen bánh rán:

Gợi ý.

Lịch trình.

Giải thưởng.

Sự thèm muốn.

Tuy nhiên, không phải tất cả các chu trình thói quen đều có tác động tiêu cực đối với chúng ta. Bằng cách áp dụng một chút kỹ năng tâm lý, bạn có thể kiểm soát được chu trình tín hiệu-thói quen-phần thưởng-khao khát và áp dụng nó vào việc học ngôn ngữ. Bước đầu tiên là tạo ra một gợi ý rõ ràng cho việc học ngôn ngữ:

Phần còn lại của hành trình khá trơn tru về phía trước; chỉ cần thực hiện bất kỳ hoạt động học ngôn ngữ nào mà bạn yêu thích hoặc hứng thú nhất:

- Nghe podcast. - Đọc một bài báo, blog hoặc một vài trang từ một cuốn sách. - Trò chuyện với một gia sư hoặc thử trao đổi ngôn ngữ. - Tìm hiểu tất cả các từ vựng trong video ca nhạc hoặc đoạn giới thiệu phim qua FluentU.

FluentU sử dụng video thực tế như video âm nhạc, đoạn giới thiệu phim, tin tức và cuộc trò chuyện truyền cảm hứng và biến chúng thành các bài học ngôn ngữ cá nhân hóa.

Đó là phương pháp tốt nhất để học ngôn ngữ mà không cần thực sự đặt chân đến đất nước đó.

Tiếp theo là phần thưởng. Đây là phần quan trọng nhất của chu trình thói quen; phần giữ cho mọi thứ diễn ra một cách liên tục và khiến bạn tiếp tục tiến bộ mà không cần suy nghĩ nhiều. Bạn hiểu rõ bản thân mình hơn bất kỳ ai khác; hãy đảm bảo xác định được những phần thưởng bên trong và bên ngoài để mang lại sự hài lòng thực sự:

Sự hào hứng từ việc khám phá những kiến thức mới.

Phần thưởng hoặc lỗi lạc.

Điều tra sâu hơn.

Nếu bạn đã chọn những thói quen học ngoại ngữ thú vị và phần thưởng hiệu quả, bạn sẽ tự nhiên cảm thấy thèm muốn buổi học tiếp theo. Bạn thậm chí có thể quyết định thêm nhiều buổi học mỗi ngày hoặc kéo dài thời gian của mỗi buổi học. Nếu không, hãy thử kết hợp thói quen của bạn và thử nghiệm những phần thưởng cụ thể hoặc tức thì hơn (ví dụ: đặt một miếng sô cô la trên bàn làm việc mà bạn không được ăn cho đến khi hoàn thành buổi học).

Xác định 'thói quen then chốt' của bạn

Khi mọi người bắt đầu tập thể dục theo thói quen, thậm chí không đều đặn một lần một tuần, họ bắt đầu thay đổi các mô hình khác, không liên quan trong cuộc sống của họ, thường là một cách không cố ý. Thông thường, những người tập thể dục bắt đầu ăn uống tốt hơn và trở nên năng suất hơn trong công việc. Họ hút thuốc ít hơn và tỏ ra kiên nhẫn hơn với đồng nghiệp và gia đình. Họ ít sử dụng thẻ tín dụng hơn và nói rằng họ cảm thấy ít căng thẳng hơn. Không hoàn toàn rõ ràng tại sao. Nhưng đối với nhiều người, tập thể dục là một 'thói quen then chốt' tạo nên sự thay đổi rộng rãi.

―Charles Duhigg, 'Sức mạnh của thói quen'

Bạn có thể nhận thấy rằng khi bạn tập thể dục, bạn cũng có nhiều khả năng đọc sách hơn. Điều này là do tập thể dục là một 'thói quen then chốt', một viên gạch domino nặng - một khi đã bị lật - ảnh hưởng đến một loạt các hành vi dường như không liên quan.

Nhưng điều ngược lại cũng không kém phần đúng: bỏ tập thể dục và có thể bạn sẽ bỏ học. Hãy dành một chút thời gian để xác định những 'thói quen then chốt' của bạn, những yếu tố kích thích mạnh mẽ có những ảnh hưởng tích cực hoặc tiêu cực trong suốt cuộc đời bạn. Sau đó, hãy làm mọi thứ bạn có thể để loại bỏ những thói quen xấu và tối ưu hóa những điều tốt đẹp.

5. Xây dựng mối quan hệ xã hội và chia sẻ tài chính

Thử thách để xây dựng một thói quen mới là rất lớn, nhưng bạn có thể tận dụng sức mạnh của sự cạnh tranh, trách nhiệm xã hội và các cam kết để giúp bản thân có lợi.

Chọn những người bạn đồng hành chân chính.

Theo Tony Stubblebine (Giám đốc điều hành của Lift): 'Bạn có khả năng thành công trong mục tiêu của mình cao hơn 50% nếu bạn biết ít nhất một người khác đang thực hiện mục tiêu đó'.

Công bố mục tiêu và tiến độ hàng ngày của bạn một cách công khai

Hãy không chỉ giữ mục tiêu học của bạn cho riêng mình, mà hãy chia sẻ chúng với thế giới. Bạn có thể bắt đầu một blog về việc học ngôn ngữ, chia sẻ tiến trình của mình trên Give it 100 hoặc đăng cập nhật hàng ngày trên mạng xã hội. Sự cam kết công khai có thể là động lực mạnh mẽ khi bạn cảm thấy mất hứng thú.

Sử dụng Stickk hoặc Beeminder để đặt cược bằng tiền của bạn.

Nếu việc cạnh tranh thân thiện và trách nhiệm công khai không đủ để thúc đẩy bạn, hãy cân nhắc về việc sử dụng tiền bạc như một động lực. Các dịch vụ như StickK và Beeminder cho phép bạn đặt ra mục tiêu cụ thể và ràng buộc bản thân bằng tiền bạc.

Nếu bạn không đạt được mục tiêu hàng ngày hoặc hàng tuần của mình, một khoản tiền đã được quy định trước sẽ được tính vào thẻ tín dụng hoặc được chuyển đến một tổ chức từ thiện dưới tên của bạn. Điều này có thể là một động lực mạnh mẽ để giữ bạn trên đúng con đường.

'Những người đặt ra cược - bằng tiền hoặc danh tiếng - thường có khả năng cao để đạt được mục tiêu của họ.' ―StickK

Chúng ta ai cũng bận rộn, nhưng nếu bạn muốn dành thêm thời gian cho việc học ngôn ngữ, hãy bắt đầu ngay từ hôm nay với một trong năm chiến lược này. Sự nhất quán và sự lặp lại trong học tập sẽ giúp bạn tiến xa hơn trên con đường học ngôn ngữ của mình.

John Fotheringham là một nhà nghiên cứu ngôn ngữ, tác giả, doanh nhân, người yêu thích trò chơi từ và là một người dạy học toàn thời gian. Với kinh nghiệm làm học viên và giáo viên, anh đã dành nhiều năm để thử nghiệm những phương pháp học và, quan trọng hơn, những gì không hợp lý. Anh chia sẻ những kinh nghiệm này trên blog của mình, Language Mastery, qua podcast The Language Mastery Show, và trong các hướng dẫn học ngôn ngữ chi tiết của mình, Master Japanese và Master Mandarin.