Buzz
“Hãy hiểu rõ bản thân trước khi dấn thân vào một mối quan hệ. Sự tự hiểu, khám phá và yêu thương chính mình là chìa khóa cho một tình yêu đích thực.” - Russ Von Hoelscher
Trong thế giới của tình yêu, không có gì tuyệt vời hơn khi bạn có thể chia sẻ mọi điều với một người hiểu và yêu thương bạn, vì họ thấy bạn là người đặc biệt nhất. Nhưng trước khi tìm kiếm tình yêu, bạn cần hiểu rõ chính mình!
Thay vì lao vào một mối quan hệ mà không chuẩn bị kỹ lưỡng, hãy cân nhắc những câu hỏi dưới đây để giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho tương lai tình yêu của mình.
Tôi đã trải qua mười năm thanh xuân hẹn hò, gặp gỡ nhiều người và học được rất nhiều từ những thất bại. Tôi mong muốn những kinh nghiệm này có thể giúp các bạn tránh xa những sai lầm tương tự!
Cuối cùng, mọi người đều xứng đáng tìm được tình yêu đích thực. Nếu bạn muốn tìm kiếm một cách hiệu quả, hãy cân nhắc những câu hỏi dưới đây!
Liệu tôi đã sẵn lòng chưa?
Sẵn lòng ở đây không chỉ là sẵn lòng từ bỏ sự tự do, độc lập hay thời gian cho mối quan hệ. Sẵn lòng có nghĩa là sống đầy đủ từng khoảnh khắc với tư cách là một người độc thân. Đó là khi bạn không cần một người khác để đáp ứng nhu cầu của cuộc sống, chỉ đơn giản là muốn có một người để chia sẻ cuộc sống.
Sẵn lòng không có nghĩa là tuyệt vọng. Sẵn lòng là sống có mục tiêu và đầy nhiệt huyết. Sẵn lòng là hài lòng với cuộc sống hiện tại và yêu thương cuộc sống bạn đang có. Khi bạn sẵn lòng như vậy, bạn sẽ thu hút được người đồng hành của mình và xây dựng mối quan hệ bền vững.
Tôi đã thực sự hạnh phúc chưa?
Bạn cần phải hạnh phúc trước khi có thể tìm được người bạn đời và xây dựng mối quan hệ hạnh phúc cùng họ.
Tôi đã dành nhiều năm để thay đổi niềm tin rằng hạnh phúc chỉ đến khi gặp được một nửa của mình. Hiện tại, tôi hiểu rằng hạnh phúc không phải là kết quả của việc gặp gỡ một người đặc biệt. Hạnh phúc là điều bạn tự tạo ra. Bạn cần tìm kiếm hạnh phúc từ bên trong chính mình.
Vậy làm thế nào để làm điều đó? Đầu tiên, hãy bắt đầu thay đổi cách nhìn của bạn và trân trọng những gì bạn đã có thay vì tập trung vào những gì bạn sẽ đạt được trong một mối quan hệ. Bí quyết của tôi để tạo ra hạnh phúc bên trong là thiền định thường xuyên. Điều này giúp bạn thức tỉnh ý niệm sống cho cuộc sống hiện tại hơn, từ đó bạn có thể điều chỉnh mọi lý do khác để đạt được hạnh phúc.
Bạn càng hạnh phúc với bản thân là một người độc thân, thì mối quan hệ bạn xây dựng sau này càng hạnh phúc. Hạnh phúc của bạn sẽ lan tỏa năng lượng thu hút người khác.
3. Ran giới của tôi có lành mạnh?
Tưởng tượng rằng tình yêu không có ran giới và khi bạn gặp người đặc biệt, cuộc sống sẽ trở nên hạnh phúc và dễ dàng. Tôi xin lỗi vì phải phá vỡ suy nghĩ của bạn, nhưng đó không phải là cách thực sự hoạt động.
Nếu không có ran giới rõ ràng, bạn sẽ mất bản thân trong mối quan hệ. Cuối cùng, bạn sẽ mất bản thân trong việc làm hài lòng, thích nghi và thỏa hiệp, đến mức không biết bạn là ai và bạn cần gì.
Ran giới lành mạnh giúp xây dựng mối quan hệ lành mạnh và duy trì ý thức về bản thân. Chúng tạo điều kiện cho người khác biết mức độ của họ với bạn và những gì được mong đợi từ họ. Ran giới lành mạnh mang lại sự rõ ràng và đơn giản cho mọi việc. Bạn cần chúng trong hẹn hò, trong mối quan hệ và đặc biệt là trong hôn nhân. Hãy đặt ran giới ngay bây giờ và tuân thủ chúng!
Dưới đây là một số gợi ý về việc thiết lập ranh giới để duy trì bản thân và đánh giá những thành tựu của bạn:
Đừng từ bỏ những gì bạn yêu thích vì người khác
Nói lên suy nghĩ của mình và từ chối khi cảm thấy không phù hợp
Thường xuyên dành thời gian với bạn bè hoặc chỉ riêng bạn
Có mục tiêu và ước mơ của riêng bạn
Có niềm đam mê và mục đích cá nhân
Tôn trọng giá trị của chính bạn
Chỉ dành thời gian chất lượng khi ở một mình
4. Tôi đã yêu chính mình chưa?
Mức độ yêu thương chính mình sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ sau này của bạn. Nếu bạn không tự tin về bản thân, bạn có thể làm tổn thương mình trong tình yêu. Nếu bạn không tin rằng bạn xứng đáng với một mối quan hệ tốt, hãy cố gắng yêu chính mình nhiều hơn.
Yêu chính mình là một hành động dũng cảm. Yêu chính mình là việc tự hào về bản thân và biết rằng bạn độc đáo. Yêu chính mình là khẳng định mong muốn của bạn mà không cần phải xin lỗi. Chỉ khi bạn yêu chính mình, bạn mới không làm tổn thương mối quan hệ của mình.
Để thấu hiểu sâu hơn về việc yêu chính mình và nhận ra giá trị của bản thân, hãy tạo ra danh sách 100 điều bạn yêu thích, ngưỡng mộ, và tôn trọng về chính mình. Những suy nghĩ này sẽ làm bạn tự hào về bản thân!
Hoặc bạn có thể thực hành nghi thức đơn giản tự yêu bản thân. Ví dụ, mỗi sáng khi thức dậy, hãy thể hiện tình yêu với bản thân bằng cách nói những lời này: “Tớ yêu cậu, cơ thể của tớ! Hôm nay, tớ quyết định ăn uống lành mạnh, thư giãn một chút, tập thể dục, đi ngủ sớm hơn và thưởng thức thời gian trong bồn tắm nước ấm với tinh dầu yêu thích, đồng thời đọc một quyển sách,... Trước khi đi ngủ, hãy tự khen ngợi bản thân bằng những từ ngữ như: “Cậu là một người tuyệt vời, cậu thật là vui tính, cậu đã làm việc chăm chỉ cả ngày hôm nay,...”
Tôi đã hiểu rõ điều mình muốn từ một mối quan hệ không?
Chỉ biết rằng bạn muốn một mối quan hệ không phải là đủ. Chỉ biết rằng bạn đã hoàn thành việc yêu bản thân là chưa đủ. Chỉ biết rằng bạn khao khát sự chia sẻ, quan tâm từ một người khác là chưa đủ.
Trước hết, bạn cần phải hiểu rõ bạn muốn chia sẻ cuộc sống với ai. Bạn cần hiểu rõ cảm giác mình mong muốn trong mối quan hệ. Hoặc bạn mong muốn cuộc sống của mình như thế nào khi ở trong một mối quan hệ. Quan trọng nhất, bạn phải hiểu rõ mình muốn trở thành người như thế nào trong mối quan hệ này.
Hãy ngồi xuống và viết xuống suy nghĩ của bạn trên một tờ giấy. Hãy viết cho đến khi bạn có sự rõ ràng và khám phá được loại mối quan hệ bạn muốn, đồng thời nhớ xác định những điều không thể thay thế của bạn! Hiểu điều này sẽ giúp bạn định rõ hơn và tránh những sai lầm không cần thiết với những người không thể đáp ứng những gì bạn muốn và cần. Và để làm được điều đó, tất nhiên bạn phải hiểu rõ mình muốn gì ngay từ đầu!
Hãy trả lời câu hỏi một cách thành thật, đồng thời không tự cảm thấy áy náy vì đã theo đuổi những gì bạn muốn. Biết rõ điều bạn muốn có thể giúp bạn tránh được nhiều tổn thương, sai lầm và lãng phí thời gian trong tình yêu. Nếu bạn muốn mối quan hệ tiếp theo của mình là với một người phù hợp, để tình yêu của cả hai có thể lâu dài và phát triển, thì điều quan trọng là bạn phải dành thời gian để hiểu rõ bản thân trước tiên.
Nếu một số câu trả lời của bạn cho thấy bạn chưa sẵn sàng cho việc tìm kiếm tình yêu, hãy dành thêm thời gian để củng cố mối quan hệ với chính mình. Điều này sẽ mang lại lợi ích cho bạn trong dài hạn. Đây là một đầu tư quý giá vào mối quan hệ tuyệt vời của bạn, và mọi đầu tư đều cần thời gian.
