Buzz
Không ai thực sự thích học trường và việc tìm động lực để học không hề dễ dàng. Điều này thường khiến chúng ta lưỡng lự và trì hoãn. Nhưng nếu bạn để cho thói quen trì hoãn kiểm soát cuộc sống của mình, điều đó sẽ chắc chắn làm suy yếu ước mơ của bạn, đặc biệt là khi ước mơ của bạn là tốt nghiệp đại học.
Tôi có thể là một trong những người hay trì hoãn nhất, nhưng may mắn thay, tôi đã tìm ra một số chiêu trò để duy trì động lực của mình. Sử dụng những chiêu trò đó trong quá trình học không chỉ là điều mà tôi làm, mà còn là điều tôi rất hạnh phúc với nó.
Những chiêu trò đó đã giúp tôi rất nhiều trong suốt thời gian học A-level của mình và tôi đã đạt được điểm số cao hơn nhiều so với những gì tôi mong đợi. Nếu tôi không duy trì động lực, thì có lẽ điều đó sẽ không bao giờ xảy ra.
1. Hãy tập trung vào mục tiêu của bạn và suy nghĩ về nó nhiều hơn.
Vậy nên, mục tiêu của bạn vẫn là học tại một trường đại học. Bạn biết rằng bạn cần phải đạt được một số điểm nhất định để được vào đại học. Bằng cách trì hoãn học, bạn đang làm giảm cơ hội đó.
Nếu bạn không muốn theo đuổi ước mơ học hành, hãy ít nhất là dành thời gian để học một ít. Nếu không, bạn cần suy nghĩ liệu đó có thực sự là điều bạn mong muốn hay không.
Nếu bạn không sẵn lòng theo đuổi mục tiêu, có thể đó không phải là điều bạn mong muốn.
Hãy tưởng tượng ước mơ của bạn và cảm nhận rằng bạn sẽ trở thành người như thế nào để đạt được mục tiêu đó. Điều này sẽ kích thích Luật Hấp Dẫn, một lý thuyết cho rằng “các đối tượng giống nhau sẽ thu hút lẫn nhau”. Vì vậy, hãy hành động như thể bạn đã đạt được điểm cao, và vũ trụ sẽ gửi đến bạn nhiều điểm tốt hơn trên con đường học tập của bạn.
Tuy nhiên, bạn không thể ngồi yên một chỗ và không làm gì cả. Luật Hấp Dẫn cũng đòi hỏi bạn phải nỗ lực để thu hút những mục tiêu của mình.
2. Lập lịch cho bản thân - điều này giúp giảm bớt sự trì hoãn.
Mỗi tuần, tôi dành thời gian buổi sáng để tham gia lớp học với gia sư của mình. Trong những ngày này, mỗi khi tôi rảnh, tôi dành vài giờ để học tập.
Sau đó, tôi dành thời gian nghỉ giải lao khoảng nửa tiếng để ăn uống và trò chuyện cùng gia đình. Tiếp theo, tôi quay lại học thêm một lúc lâu hơn.
Điều này giúp tôi có khoảng gần 5 tiếng để ôn tập. Và sau 7 giờ tối, tôi có thời gian dành cho bản thân mình. Lúc đó, tôi tắm rửa, cập nhật blog, trò chuyện cùng bạn bè và làm nhiều việc khác.
Nếu bạn không có lịch trình cụ thể, bạn có thể lãng phí thời gian một cách không hiệu quả. Việc có những khoảnh khắc nghỉ ngơi ngắn trong quá trình học sẽ giúp tạo động lực cho bạn, vì bạn biết rằng sắp được nghỉ ngơi.
3. Thưởng thức nhạc
Mỗi khi nghe nhạc, tôi luôn có động lực hơn để học. Tôi thích nghe những bài hát nhẹ nhàng khi ôn tập.
Nhiều lời khuyên cho rằng bạn nên chọn nhạc không lời, nhưng tôi thấy mình luôn phớt lờ những bài nhạc đó hơn là học. Thay vào đó, tôi chọn nhạc pop nhẹ và thích nghe những bài mà không biết lời.
Điều này thực sự mang lại lợi ích cho tôi vì khi nghe nhạc, tôi không bị phân tâm bởi việc hát theo bài hát. Thay vào đó, tôi tập trung vào công việc mà không để ý đến những sự chia trí bên ngoài.
Thời gian trôi qua nhanh chóng hơn khi tôi nghe nhạc, và tôi làm việc hiệu quả hơn vì tâm trạng của tôi được cải thiện.
Việc lập danh sách công việc cần làm là một phương pháp quan trọng để duy trì động lực.
Phương pháp này thực sự hữu ích và tôi bất ngờ khi nhận ra điều đó.
Nếu bạn không biết mình cần tập trung vào điều gì, bạn có thể trở nên quá tự tin vào bản thân và làm việc ít hiệu quả hơn vì bạn nghĩ mình biết nhiều hơn thực sự.
Nếu bạn có cái nhìn rõ ràng về những gì cần làm, bạn có thể sắp xếp thời gian để hoàn thành những công việc đó và bạn sẽ dành nhiều thời gian hơn cho việc học bởi vì bạn muốn hiểu sâu hơn về chúng.
Tôi khuyên bạn nên ghi lại những vấn đề này trên giấy vì nếu bạn cố gắng nhớ chúng, đảm bảo rằng bạn sẽ quên ít nhất một điều. Tôi có thể hầu như đảm bảo rằng bạn không muốn quên điều đó. Việc lập danh sách là một cách tuyệt vời để ghi nhớ những điều này. Bạn có thể bắt đầu lập danh sách của mình ngay hôm nay.
Một mẹo liên quan là không tiếp tục trước khi bạn thực sự hiểu vấn đề. Có thể bạn nghĩ rằng bạn hiểu ý chính nhưng thực ra không phải vậy. Khi bạn đã đọc và tìm hiểu một đề tài nào đó, hãy đặt cho mình một số câu hỏi để kiểm tra hiểu biết của mình về đề tài đó. Điều này rất hữu ích vì bạn:
Dành thời gian để học hỏi
Cải thiện kỹ năng kiểm tra
Và kiểm tra hiểu biết của bạn về đề tài.
Cách này sẽ giúp bạn duy trì động lực vì tôi tin rằng đó là một cảm giác tốt. Khi bạn kiểm tra câu trả lời cho một câu hỏi và thấy mình trả lời đúng, điều đó thực sự tuyệt vời. Tôi luôn muốn có động lực như vậy.
Nếu việc suy nghĩ về việc ôn tập hàng giờ khiến bạn trì hoãn, hãy chia nhỏ nó thành các khoảng thời gian nhỏ hơn, ví dụ 15-30 phút. Việc biết rằng bạn chỉ cần học trong 15 phút trước khi được nghỉ đã chứng minh mang lại nhiều động lực hơn trong học tập - bạn vô tình trở nên hiệu quả hơn khi hoàn thành từng công việc trong từng khoảng thời gian nhất định.
Điều này cũng được chứng minh khoa học rằng chia nhỏ khoảng thời gian học xen kẽ với các thời gian nghỉ ngơi sẽ hiệu quả hơn việc học liên tục trong 3 giờ đồng hồ mà không có giải lao.
Tương tự, khi bạn dành thời gian lâu để học, bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để hoàn thành những mục nhỏ hơn. Bạn biết rằng bạn có hàng giờ để hoàn thành bài tập. Nếu bạn tốn thời gian nhiều hơn để làm bài tập, bạn sẽ nhanh chóng lấp đầy thời gian.
Thực tế là, hiệu quả trong công việc quan trọng hơn nhiều so với thời gian. Dành 1 tiếng để học câu hỏi cho bài kiểm tra có thể hữu ích hơn là dành 4 tiếng để làm thẻ ôn tập. Hiện tại, thẻ ôn tập là một công cụ rất hữu ích. Chúng sẽ hữu ích trong 4 giờ chỉ khi bạn thực sự sử dụng chúng! Tôi đã dành rất nhiều thời gian để làm thẻ từ vựng mà không bao giờ nhìn lại chúng. Đáng tiếc, chúng không có tác dụng với tôi. Hãy tìm những phương pháp phù hợp với bạn.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm phương pháp để học tốt, hãy đọc về những phương pháp học tập đã giúp nâng cao điểm số của tôi một cách đáng kể.
4. Không chỉ đọc sách
Đừng làm cho việc đó trở nên nhàm chán với bạn! Nếu bạn không thể tập trung bằng cách ghi chú từ sách, hãy thử phương pháp học mới.
Youtube cung cấp nhiều video về tất cả các môn học và chủ đề và hầu hết chỉ kéo dài khoảng 15 phút. Khi tôi sử dụng youtube, tôi luôn chú ý ghi chú trong quá trình xem video để đảm bảo không bỏ lỡ thông tin quan trọng, nhưng nếu bạn cảm thấy phương pháp này phù hợp với bạn, hãy sử dụng nó! Động lực để học tập có thể được tìm thấy dưới nhiều hình thức khác nhau.
Nếu bạn thích học bằng cách nghe, hãy ghi âm giọng nói của bạn hoặc của người khác về nội dung bạn muốn học. Sau đó, lắng nghe lại đoạn ghi âm đó, thậm chí khi bạn không chủ động nghe, nó sẽ đi sâu vào tiềm thức và giữ trong trí nhớ dài hạn.
5. Không cần hoảng loạn
Bạn không hiểu một vấn đề dù bạn đã đọc nó bao nhiêu lần? Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi và quan tâm đến bản thân. Tôi có một bài viết về cách chăm sóc bản thân và những sản phẩm tốt để hỗ trợ bạn trong những ngày tự chăm sóc.
Mọi người đều có những ngày tồi tệ, quan trọng là cách vượt qua. Bạn có thể nhờ bạn bè giải thích hoặc thử lại vào ngày hôm sau sau khi nghỉ ngơi.
Hãy đảm bảo bạn chăm sóc bản thân vì cảm thấy tốt sẽ giúp tăng hiệu suất trí não. Luôn dành thời gian nghỉ trước khi đi ngủ, có thể xem TV, đắp mặt nạ, thưởng thức sô cô la nóng.
Tôi không khuyến khích học đến phút cuối trước khi đi ngủ vì điều đó sẽ làm mất giấc ngủ. Hãy luôn dành thời gian chăm sóc bản thân.
Tôi hi vọng những gợi ý này sẽ giúp ích cho ít nhất một số bạn một cách nào đó. Hãy chia sẻ mẹo tốt nhất của bạn để giữ động lực trong phần bình luận dưới đây.
