[ToMo] 5 Sự Thật Mọi Người Chưa “Hiểu” Về Người Hướng Nội

Người hướng nội không phải là những người hướng ngoại bị tổn thương - họ chỉ có những nhu cầu khác nhau, như cần nhiều thời gian ở một mình hơn.

Các thuật ngữ “hướng nội” và “hướng ngoại” đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Kể từ khi Susan Cain khởi động cuộc cách mạng âm thầm với cuốn sách Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking, đặc biệt là tính hướng nội đã được chú ý hơn. (Nhưng ồ không, chúng tôi không cần điều đó!)

Bỏ qua tất cả những câu chuyện cười sang một bên, tôi nghĩ rằng chúng ta vẫn còn một con đường để đi khi cộng đồng thực sự hiểu được tính hướng nội và đánh giá cao nó - chứ không chỉ dung túng nó. Người hướng ngoại, có bao nhiêu người bạn thực sự tò mò về những người hướng nội trong cuộc sống của mình? Cho dù họ đang ở nhà, nơi làm việc hay trường học của bạn, tần suất bạn thực sự suy nghĩ về họ là người như thế nào là bao nhiêu? Người hướng nội, bạn có thể tưởng tượng đang sống trong một thế thới phát huy tối đa thế mạnh hướng nội của chúng ta không?

Dưới đây là một số điều phổ biến mà mọi người không hiểu về người hướng nội - nhưng tôi thực sự ước họ sẽ làm vậy.

5 sự thật mọi người chưa biết về người hướng nội

1. Họ thích giao tiếp với mọi người; họ chỉ kết nối với người khác theo một cách khác biệt so với người hướng ngoại.

Người hướng ngoại có thể nghĩ rằng những người hướng nội không thích giao tiếp với mọi người và thích ở một mình hơn. Nhưng điều đó không đúng. Người hướng nội khao khát sự kết nối giống như người hướng ngoại làm, mặc dù ở những hình thức khác nhau.

Chúng tôi muốn người khác hiểu rằng có nhiều cách để tham gia vào xã hội, nhiều cách để kết nối với những người khác và nhiều hơn một cách để quan tâm và chia sẻ cảm xúc với người khác.

Những người hướng ngoại, thay vì cho rằng chúng tôi sẽ hành động giống như bạn trong một tình huống nhất định (đặc biệt là về mặt xã hội), hãy thừa nhận và đánh giá cao cách chúng tôi thực hiện những điều này theo cách riêng của chúng tôi. Nếu chúng ta thích trò chuyện trực tiếp với một người bạn thay vì nói chuyện với nhiều người trong một bữa tiệc lớn, thì hãy cứ làm vậy.

Chỉ vì chúng ta bắt đầu giao tiếp xã hội theo cách khác không có nghĩa là nó “sai”. Sự chấp nhận của xã hội đối với một hành vi hoặc niềm tin không làm cho nó trở thành “đúng” hay “sai”. Tính cách và sự thể hiện là một điều rất riêng lẻ và không nên được khái quát hóa như chúng ta thấy ở các trường học và Doanh nghiệp Mỹ của chúng ta. Hãy nhớ rằng: Một kích thước không phù hợp cho tất cả.

2. Họ không bị rối loạn (chỉ vì họ không thích giao tiếp xã hội hoặc nói mọi phút có thể).

Hướng nội không phải là một bệnh lý; người hướng nội không phải là nạn nhân của sự tổn thương từ bên ngoài. Cả hai hướng tính cách này đều tồn tại trong mỗi con người, dù một phần nào đó có thể được phát triển mạnh mẽ hơn ở mỗi người.

Những quan niệm sai lầm về hướng nội khiến nhiều người hiểu lầm rằng đó là dấu hiệu của căn bệnh tâm thần, lạm dụng trẻ em, hoặc sự suy giảm tự tin. Tuy nhiên, mọi người đều có thể bị ảnh hưởng bởi những yếu tố này, không phụ thuộc vào tính cách của họ.

Những điều này, cùng với nhiều giả định khác, có thể ảnh hưởng đến cách bạn tương tác với người hướng nội. Điều này có thể khiến họ cảm thấy khó mở lòng với bạn, không phải vì họ quá đa cảm, mà chỉ vì họ không cảm thấy thoải mái khi ở gần bạn. Họ cảm thấy bị bỏ rơi hoặc không được đánh giá cao. Hãy suy nghĩ: Bạn có muốn ở bên cạnh một người đã buộc bạn thay đổi bản thân để phù hợp với họ không?

Họ thường thông minh và sâu sắc, thích suy ngẫm và ít muốn thu hút sự chú ý vào bản thân.

Mặc dù thường bị đánh giá thấp, những người hướng nội thường sở hữu kiến thức phong phú và có khả năng hiểu biết sâu sắc về cảm xúc và giao tiếp, bất kể định kiến phổ biến.

Trong môi trường học và làm việc, những người lãnh đạo thường đánh giá thấp người hướng nội dựa trên tính trầm lặng của họ. Điều này có thể dẫn đến sự đánh giá thiếu công bằng và cơ hội, cũng như cảm giác bị bỏ rơi hoặc bị từ chối. Kết quả có thể là họ thể hiện hành vi tiêu cực hoặc thiếu sự quan tâm.

Cho đến khi các nhà lãnh đạo trường học và nơi làm việc nhận ra điểm mạnh của người hướng nội - như sở trường của họ để nghiên cứu, lập kế hoạch và hoàn thành công việc - thay vì tập trung vào điều gì đó khó khăn hơn đối với người hướng nội - như phát biểu trong các cuộc họp hoặc hào hứng với các dự án nhóm - tôi e rằng vòng tròn đánh giá thấp người hướng nội này vẫn sẽ tiếp tục.

Nhìn chung, người hướng nội kết nối tốt nhất khi chúng tôi cảm thấy được nhìn thấy và thấu hiểu, vì vậy, hãy sẵn sàng nhảy vào vỏ bọc của chúng tôi (thế giới bên trong của chúng tôi) nhiều như bạn đang yêu cầu chúng tôi thoát ra khỏi nó. Chúng tôi sẽ vui vẻ trả ơn bạn bằng nỗ lực tương đương.

4. Họ thích nói chuyện - nhưng xin đừng ngắt lời họ hoặc bảo họ 'hãy lên tiếng.'

Nói năng nhẹ nhàng, một điều tôi trải qua cho đến ngày nay (ngay cả khi tôi đã ngoài 30 tuổi) là những người hướng ngoại nói chuyện với tôi, không cho phép tôi hoàn thành một suy nghĩ hoặc tự động cho rằng những gì tôi phải nói là không liên quan hoặc không hợp lệ vì tôi đã không nói rõ ràng.

Thay vào đó, hãy đảm bảo rằng mọi người đều được lắng nghe. Tất cả chúng ta đều được tạo ra một cách khác biệt, một số có giọng nói to hơn và những người khác có giọng nhẹ nhàng hơn. Giọng nói nhẹ nhàng của tôi không liên quan gì đến mức độ tự tin hay trí thông minh của tôi: Nó chỉ là nó. Và không ai được (hướng nội hay hướng ngoại) đánh giá nội dung tính cách của ai đó dựa trên âm lượng giọng nói của họ hoặc mức độ họ nói. Rốt cuộc, có nhiều cách để người hướng nội tạo dựng danh tiếng tốt mà không cần nói một lời.

Trong môi trường làm việc và lớp học, sẽ không ngạc nhiên nếu “những người im lặng” có nhiều thời gian hơn để nói chuyện mà không bị gián đoạn? (Nếu họ muốn nói, thì đó là.) Và chắc chắn đừng yêu cầu họ “lên tiếng”. Vấn đề là, những người hướng nội chúng tôi chỉ cần thời gian để suy nghĩ về các phản ứng của mình thay vì thốt ra điều đầu tiên xuất hiện trong tâm trí của chúng tôi. Thêm vào đó, vì chúng tôi có xu hướng suy nghĩ quá nhiều về mọi thứ, chúng tôi cần thời gian để chắt lọc tất cả những suy nghĩ này.

5. Họ không 'kỳ lạ' vì muốn có nhiều thời gian ở một mình hơn bạn.

Quay trở lại cách hướng nội chủ yếu là do các yếu tố sinh học, những người khác không nên đổ lỗi cho chúng tôi về con người của chúng tôi, giống như cách chúng tôi thích các cuộc tụ họp xã hội đơn giản hơn. (Cũng giống như tôi sẽ không có lỗi với một người thích nói chuyện với từng người trong phòng tại một bữa tiệc lớn.)

Tất nhiên, một điều quan trọng mà người hướng nội chúng tôi cần là thời gian ở một mình để nạp năng lượng, điều này rất khó để một số người nắm bắt được. Ví dụ: trong trường học, nếu một học sinh cần thời gian ở một mình, xin đừng cho rằng họ đang âm mưu đe dọa trường học hoặc tránh những kẻ xấu tính. Họ có thể chỉ cần một chút thời gian solo để tập hợp lại. Bằng cách đó, khi pin mạng xã hội của họ được sạc lại, họ sẽ có thể hoạt động xã hội sau này (nếu họ chọn).

Vì vậy, cho dù bạn có sinh viên hay nhân viên hướng nội, bạn cùng phòng, đối tác hoặc thành viên gia đình hướng nội, hãy cho họ thời gian cần thiết để ở một mình và đừng quá cá nhân. Đó là về họ, không phải bạn!

Người hướng nội không cần phải cư xử như người hướng ngoại để trở thành một phần có giá trị của xã hội

Người hướng ngoại, tôi thách bạn tiếp cận những người hướng nội trong cuộc sống của bạn theo cách khác với cách này. Nhưng làm ơn - hãy là chính mình! Những người hướng nội chúng tôi thực sự yêu năng lượng và sự thể hiện của bạn, và thế giới cũng cần điều này! Xin lưu ý rằng những người hướng nội không nhất thiết phải cư xử như bạn mới có giá trị; bản chất khác biệt của chúng tôi chỉ khác với bản chất của bạn, không hơn không kém. Chúng ta chỉ có những giá trị và cách suy nghĩ và cảm nhận khác nhau. Chúng ta hãy học cách đánh giá cao con người của nhau, thực sự là như vậy. Điều này sẽ dẫn đến những mối quan hệ viên mãn hơn cho tất cả chúng ta.