Buzz
Đối với hầu hết chúng ta, tình yêu là một dòng chảy cảm xúc đầy hứng khởi. Nhưng đối với những người không biết cách yêu, nó có thể trở nên quá nặng nề.
Yêu một người là những cảm xúc tốt đẹp và hỗn loạn nhất mà một người có thể trải nghiệm bằng mọi giá. Đó là một sự phấn khích tột độ như khi lặn xuống những vùng nước xa lạ. Nó khiến ta như đang lạc vào một thế giới kỳ lạ tuyệt vời và không muốn nhìn lại.
Vì vậy, hầu hết chúng ta đều giống như những linh hồn lạc lõng và lạc bước đang tìm kiếm một người để lấp đầy những khoảng trống trong bản thân mình. Chúng ta đều như những mảnh ghép chưa hoàn thiện đang tìm kiếm một mảnh còn thiếu của mình, một người bạn đời. Chúng ta khao khát một người có thể mang lại cho chúng ta một cảm giác tình yêu thực sự: cảm giác yêu và được yêu.
Hãy yêu bản thân trước
Tình yêu là một thứ kỳ lạ. Rất nhiều người tìm kiếm nó, tuyệt vọng cuối cùng họ đã mất chính mình trong hành trình tìm kiếm tình yêu. Có lẽ một trong những bài học sâu sắc nhất mà chúng ta có thể học được trong cuộc đời này là hãy yêu bản thân trước, một cách không ích kỷ.
Đó là một tình yêu không bao giờ cạn kiệt. Đây chính là loại tình yêu giúp bạn nhận ra giá trị bản thân. Tình yêu bản thân cần thiết để bạn tìm được tình yêu đích thực.
Tuy nói dễ hơn làm. Tình yêu là một bí ẩn, ngay cả những nhà thơ vĩ đại nhất cũng không thể miêu tả được sự tuyệt vời của nó. Tình yêu bản thân, giống như tình yêu dành cho một người khác, cuối cùng sẽ trở nên đáng sợ và tuyệt vời.
Thường nói rằng ai đó có thể không yêu bạn thật lòng nếu bạn không biết cách yêu bản thân trước. Trưởng thành, tôi thường tự hỏi những từ này có ý nghĩa thế nào. Trong một khoảng thời gian dài, tôi đã nghi ngờ liệu những từ này có thực sự có ý nghĩa với tôi không.
Những kinh nghiệm đã dạy tôi rằng để yêu, để những tình yêu đích thực tiến vào cuộc sống của ta, ta sẽ phải trải qua tình yêu thương bản thân mình, một thứ tình yêu xem chừng có vẻ nhạt nhòa và khiêm tốn. Tại sao? Bởi vì làm sao chúng ta có thể cho đi tình yêu của mình khi không có thứ gì của riêng mình?
Sẽ ra sao nếu ta rơi vào lưới tình mà không có tình yêu bản thân?
Bạn có thể sẵn sàng dành tất cả tình cảm cho người bạn yêu, nhưng chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn cho họ tất cả mà không giữ lại chút gì cho bản thân mình?
1.
Chúng ta thường nghĩ rằng mình không xứng đáng được đáp lại tình yêu.
Yêu là một cảm xúc tuyệt vời. Nhưng được yêu càng tuyệt vời hơn, vì cuối cùng thì tình yêu đó cũng được đáp lại. Tuy nhiên, khi một người cảm thấy không xứng đáng với tình yêu của người khác, khái niệm tình yêu có thể gây ra sự khó hiểu.
Chúng ta không bao giờ có thể hoàn toàn đền đáp lại tình yêu thật sự của mình, bởi vì chúng ta luôn sợ điều gì đó, có thể là nỗi sợ bị tổn thương hoặc viễn cảnh có một người khác trong cuộc sống của chúng ta khiến chúng ta sợ hãi. Tự thấy mình không xứng đáng được yêu thương chính là một bi kịch vì ai cũng xứng đáng được yêu thương. Nó là một thứ quý giá mà không thể chia sẻ được.
2.
Chúng ta thường lạc lối trong sự nghi ngờ về bản thân.
Những tháng đầu tiên của một mối quan hệ thường mang lại niềm hạnh phúc tột cùng. Tuy nhiên, khi một người chưa thực sự học được cách yêu thương bản thân, họ có thể tự hỏi 'Đây có phải là điều mình thực sự mong muốn không?' hoặc 'Mình đang làm gì trong mối quan hệ này đây?'
Sự tự nghi ngờ có thể tạo ra cảm giác ảo tưởng trong một mối quan hệ, điều mà có thể chỉ dẫn tới những cảm xúc không hài lòng, và theo lối đó, luôn sợ hãi những gì sắp xảy ra. Khi điều này xảy ra, bạn sẽ cảm thấy như mình bị mắc kẹt giữa đây và đó, muốn đi theo một hướng khác, nhưng luôn tìm được những lý do để ở lại, đứng im tại chỗ. Khi bạn không còn nghi ngờ về việc bạn có thể vượt qua được hay không, thì khả năng vượt qua sẽ không còn là vướng bận của bạn nữa.
3.
Nó làm bạn mệt mỏi
Cảm thấy mệt mỏi trong một mối quan hệ khiến tâm trí và trái tim của bạn thơ thẩn. Khi bạn cảm thấy trái tim của mình thiếu sự nghỉ ngơi, bạn sẽ không thực sự vui với những gì bạn đang có.
Bạn sẽ thấy bản thân mình liên tục đặt ra những câu hỏi cho mối quan hệ, vì bạn cứ liên tục nghi ngờ liệu mình có xứng đáng, liệu điều này có tốt cho mình và liệu đối phương có ở lại cho dù mình có khuyết điểm hay không. Suy nghĩ liệu có ai đó yêu bạn là có vẻ hơi quá tải đối với bạn, đặc biệt là khi bạn chưa thực sự học cách chấp nhận những khuyết điểm của chính mình.
4.
Bạn thường xuyên cảm thấy rằng mối quan hệ của bạn sẽ bỗng nhiên kết thúc.
Rơi vào lưới tình luôn tiềm ẩn một thứ nguy hiểm, bởi vì yếu tố thời gian đã được thêm vào. Nhìn lại những gì đã trải qua, tôi có thể nói rằng sẽ chẳng có gì gọi là “mai mãi”, bởi vì chẳng có gì trường tồn theo thời gian.
Tôi thường tin vào câu nói: “Tôi sẽ yêu bạn cho tới khi bạn có tôi.” Tình yêu, cũng như niềm hạnh phúc, cuối cùng sẽ trở thành sự lựa chọn và cái gọi là “tuần trăng mật” cuối cùng sẽ đi tới hồi kết. Khi một người chưa học cách yêu thương bản thân, người đó sẽ có cảm giác lo lắng rằng mối quan hệ sẽ kết thúc, cảm tưởng như bản thân đang bị treo ngược trên một sợi dây vậy.
5.
Cảm giác thiếu an toàn sẽ luôn luôn là một phần thiết yếu trong mối quan hệ.
Chúng ta hãy tự chấp nhận một sự thật: sẽ luôn luôn có người tốt hơn bạn. Trong một khoảng thời gian, tôi luôn gây tai họa với cảm giác thiếu an toàn, nhưng cuối cùng tôi cũng chấp nhận sự thiếu an toàn của mình. Tôi vẫn đang học tập, mỗi ngày.
Sự thiếu an toàn luôn khiến bạn nghi ngờ người bạn đời của mình. Bạn sẽ liên tục tự hỏi rằng đối phương liệu có phản bội mình hay không, hoặc liệu họ có bỏ mình, liệu mình có đủ tốt hay không. Hãy nhớ rằng thế giới này luôn có những điều tốt đẹp, và bạn cũng đẹp theo cách của chính bạn. Hãy nhớ rằng: đối phương đã chọn bạn.
6.
Nó sẽ khiến bạn quay về những điều đã làm bạn tổn thương.
Khi một mối quan hệ kết thúc, mọi người đều phải trải qua một giai đoạn đau buồn. Đôi khi, khi một người không có cơ hội để dừng lại và xem xét lại nội tâm, họ sẽ trở lại với những gì đã khiến họ tổn thương lúc ban đầu.
Đây là một thói quen có hại vì bạn sẽ không bao giờ biết điều bạn thực sự muốn, và điều đó sẽ khiến bạn không có cơ hội để chữa lành bản thân mình. Để yêu được chính mình, bạn cần có thời gian ở một mình và không quay trở lại với những con đường hủy diệt đã làm cho thế giới của bạn sụp đổ lúc ban đầu.
Tôi nhận ra rằng để tìm một ai đó yêu mình, tôi phải chấp nhận bản thân mình, với con người đã tạo nên mình, một cách chân thật nhất. Sau tất cả, hãy thành thật, nếu bạn không thể thành thật với chính mình, làm sao bạn có thể thành thật với những người khác?
Khi bạn đã học cách yêu bản thân mình, chính con người mình, từ gốc tới ngọn, thì một tình yêu đích thực, người mà bạn thật sự cần sẽ tự khắc tới với bạn, bạn thậm chí không cần phải theo đuổi họ.
