Buzz
Tiềm thức của bạn chính là nguồn gốc của những năng lực tài năng tiềm ẩn trong bạn, luôn mang đến cho bạn những kiến thức cần thiết để tiến xa hơn trong cuộc sống.
Khi đối mặt với câu hỏi lớn và quyết định quan trọng, nhiều người thường tìm kiếm câu trả lời bên ngoài, trong khi quên đi rằng câu trả lời thực sự nằm trong tiềm thức của họ.
Chúng ta thường tìm kiếm sự giúp đỡ từ Google, từ bạn bè và gia đình, từ sách sách và lời khuyên của các chuyên gia, nhưng thường bỏ qua trực giác của chính mình.
Tiềm thức của bạn là nguồn cảm hứng và kiến thức tiềm ẩn, không phụ thuộc vào việc bạn có khả năng ngoại cảm hay không.
Hãy suy nghĩ về điều này: Bạn đã bao giờ nghĩ về ai đó, rồi điện thoại reo lên và đúng là người đó đang gọi bạn chưa?
Bạn đã từng cảm thấy như có ai đang theo dõi bạn – và khi bạn quay lại, bạn cảm thấy họ đang nhìn chăm chú vào bạn từ xa không?
Dưới đây là hai ví dụ phổ biến về việc trực giác của bạn đang hoạt động. Giống như trí nhớ, tư duy phản biện và trí tuệ, trực giác của bạn là một phần của cơ thể bạn có thể tăng cường và sử dụng để đạt được thành công và trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn.
Dưới đây là 7 mẹo về cách phát triển trực giác và tận dụng nó để đưa ra những quyết định sáng suốt hơn và lấy cảm hứng từ tâm hồn hơn cho cuộc sống của bạn.
1.
Nhận biết khi trực giác của bạn lên tiếng
Trước hết, để có thể sử dụng trực giác của bạn, bạn cần có khả năng nhận biết khi nó nói chuyện với bạn. Trực giác thường không ồn ào hoặc đòi hỏi – nó tinh tế và giao tiếp theo cách khác nhau với mỗi người.
Ví dụ, bạn có thể nhận thấy hình ảnh lóe sáng hoặc cảnh tượng mở ra từ từ như một bộ phim.
Trực giác của bạn có thể liên lạc với bạn dưới dạng linh cảm, suy nghĩ, hoặc từ ngữ, thậm chí bạn có thể đối thoại với nó để hiểu rõ hơn.
Ngoài ra, trực giác có thể truyền đạt thông qua cảm giác thể chất như nổi da gà, cảm giác khó chịu ở bụng, hoặc vị chua trong miệng.
Cảm xúc cũng có thể là thông điệp của trực giác, như cảm giác không thoải mái hoặc hưng phấn, chỉ đơn giản là dấu hiệu của hướng dẫn nội tâm.
Đôi khi, thông điệp của trực giác đơn giản là cảm giác sâu sắc về sự hiểu biết và chắc chắn.
2.
Củng cố trực giác thông qua việc thiền định
Để khám phá sâu hơn vào trực giác của mình, bạn cần tăng cường mối quan hệ với nó - và thiền định là công cụ tuyệt vời cho điều này.
Không cần phải dành quá nhiều thời gian - chỉ cần 10 phút mỗi ngày cũng đủ để đem lại hiệu quả và giúp bạn nhận biết rõ hơn trực giác thông qua ngôn ngữ, hình ảnh, cảm xúc và cảm nhận về thể chất.
3.
Dành thời gian hàng ngày để lắng nghe trực giác của bạn
Cuộc sống luôn bận rộn và chúng ta thường dễ bỏ lỡ việc dừng lại và lắng nghe 'trí thông minh' bên trong. Nhưng giá trị thực sự sẽ đến khi bạn mở lòng nhất để chào đón nó.
Đó là lý do tại sao tôi khuyến khích bạn dành thời gian hàng ngày - thậm chí nhiều lần trong ngày nếu cần - để đưa trực giác của bạn vào trung tâm của mình một cách tỉnh táo. Điều này rất quan trọng khi bạn phải đưa ra những quyết định quan trọng. Hãy chắc chắn rằng bạn dành ít thời gian để ngồi xuống với trực giác của mình và tự nghiệm để tìm ra câu trả lời trước khi quyết định lựa chọn của bạn.
4.
Hỏi những câu hỏi
Việc tiếp cận thông tin từ trực giác của bạn không nên là một quá trình passively. Hãy làm cho thông tin bạn cần và loại câu trả lời bạn muốn trở nên cụ thể hơn. Càng rõ ràng câu hỏi bạn đặt ra dành cho sự hiểu biết bẩm sinh của bạn, thì câu trả lời bạn nhận được càng rõ ràng.
5.
Ghi lại câu trả lời của bạn
Thông điệp từ trực giác thường khó nhận biết và có thể mất đi nhanh chóng nếu không ghi lại. Nghiên cứu về thần kinh đã chỉ ra rằng hiểu biết trực quan không được ghi lại trong vòng 37 giây có thể sẽ không bao giờ tái xuất.
Viết nhật ký là một cách hiệu quả để tiếp cận trực giác và hiểu rõ hơn về nó. Tôi khuyến nghị bạn dành 5 hoặc 10 phút mỗi ngày để viết nhật ký, bạn sẽ bất ngờ với sự rõ ràng của những trải nghiệm của mình.
6.
Hành động ngay lập tức
Vũ trụ thưởng cho những ai hành động - và trực giác của bạn cũng vậy. Khi bạn hành động dựa trên thông tin từ bên trong, bạn mở ra một cánh cửa giữa tiềm thức và ý thức, và sẽ nhận được nhiều thông điệp trực quan mạnh mẽ hơn.
7.
Tự tin vào bản thân
Niềm tin vào trực giác của bạn càng lớn, kết quả càng tốt.
Dù bạn muốn đưa ra quyết định tốt hơn, giải quyết vấn đề nhanh hơn hay đề ra kế hoạch chiến thắng cho cuộc đời, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình nhanh và hiệu quả hơn khi lắng nghe trực giác và sự thông thái trong lòng bạn.
Tin tưởng vào trực giác của bản thân cũng chính là tin tưởng vào bản thân bạn - bạn đặt niềm tin càng nhiều vào chính mình, bạn sẽ càng thành công.
