Buzz
Chúng ta thường chiếm quá nhiều thời gian cho việc học trước các kỳ thi sắp đến.
Vấn đề là bạn đã bỏ ra rất nhiều thời gian, nhưng lại không đạt được kết quả cần thiết và không thể tập trung phải không?
Vì thế trong bài viết này, tôi có 7 mẹo độc đáo mà hiệu quả, có thể giúp bạn tập trung hơn trong việc học, sảng khoái và không cảm thấy nhàm chán.
Bỏ ra thời gian học nghĩa là muốn học nhiều hơn. Nhưng không nhất thiết phải học suốt 8 tiếng mà không nghỉ ngơi. Học của bạn phải hiệu quả và mang lại lợi ích cho kỳ thi.
Qua các chiêu thức này, bạn cũng sẽ hiểu vì sao mình đã bỏ ra nhiều thời gian học mà không đạt được kết quả như ý.
Tuy nhiên, trước khi đi vào chi tiết, hãy đọc những câu hỏi quan trọng thường gặp của tôi.
C.
Học trong thời gian dài
có lợi ích không?
Nếu bạn đang cần thêm thời gian để suy nghĩ, thì trước hết tôi sẽ nói thật lòng về câu trả lời cho câu hỏi đó.
Học trong thời gian dài thì có ích khi bạn có những khoảng nghỉ ngơi ngắn sau mỗi 2 giờ học (không nên học liên tục 8-10 tiếng) và nên duy trì mức độ năng lượng của bạn. Việc bạn ăn uống thế nào để tập trung và duy trì năng lượng là điều rất quan trọng.
Bây giờ, bạn đã có sẵn phương pháp để thực hiện.
Hãy áp dụng 7 mẹo và hướng dẫn này để học hiệu quả trong thời gian dài.
1.
Tìm không gian phù hợp và bàn học
Nếu bạn muốn ngồi đúng tư thế và học trong nhiều giờ, đầu tiên hãy tìm một không gian yên tĩnh và không bị ai làm phiền. Tại đó, bạn có thể học bất cứ lúc nào bạn muốn. Đồng thời, hãy tìm một bộ bàn ghế phù hợp.
Sử dụng bộ bàn ghế phù hợp sẽ giúp bạn giữ vững tư thế học tập. Điều này cũng giúp bạn tập trung hơn, tránh buồn ngủ và cảm giác chán chường.
Nếu bạn học trong khi nằm trên giường, điều này có thể khiến cơ thể bạn cảm thấy thoải mái, dẫn đến cảm giác buồn ngủ và mong muốn nghỉ ngơi thay vì học. Vì vậy, tránh việc học trên giường.
2.
Tạo Danh Sách Công Việc
Sau khi đã tìm được một không gian lý tưởng, hãy tạo danh sách công việc cần làm. Nếu không, bạn sẽ không thể học hiệu quả. Nhưng làm thế nào để tạo danh sách?
Đây là cách giải quyết: Hãy liệt kê tất cả các môn học hoặc chủ đề bạn sẽ học trong ngày cùng với thời gian cụ thể. Danh sách này sẽ giúp bạn tập trung và tiếp thu thông tin tốt hơn. Đánh dấu X sau khi hoàn thành một phần sẽ thúc đẩy bạn học tiếp phần tiếp theo. Điều này rất quan trọng để tránh cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ khi học trong nhiều giờ. Thậm chí, việc tạo danh sách còn giúp tôi không cảm thấy chán chường và thấy việc học trở nên thú vị hơn. Vậy nên, hãy thử một lần để trải nghiệm điều này.
3.
Luôn Sẵn Sàng và Tự Thuyết Phục Bản Thân
Áp Dụng Học Như Một Công Việc Fulltime và Luôn Sẵn Sàng
Tự Thuyết Phục Bản Thân Trước Khi Bắt Đầu
Xác Định Mục Đích và Lợi Ích Cụ Thể
Nhìn Nhận Ích Lợi của Học Tập
Tìm Hiểu Ích Lợi và Động Lực Học Tập
Tránh Các Yếu Tố Gây Sao Nhãng Trong Quá Trình Học
Học Tập Sau Khi Thuyết Phục Bản Thân
Ví Dụ Về Các Yếu Tố Gây Sao Nhãng
Tránh Các Yếu Tố Gây Sao Nhãng
Sử Dụng Phương Pháp 120/20
Áp Dụng Kỹ Thuật 120/20
Kỹ Thuật Này Là Gì?
Học Liên Tiếp 120 Phút và Nghỉ Ngơi 20 Phút
Tìm Hiểu Về Kỹ Thuật 120/20
Học Chủ Đề Yêu Thích Khi Mệt Mỏi
Chọn Chủ Đề Ưa Thích Khi Cảm Thấy Chán Chường
Chia Sẻ Môn Học Ưa Thích Trong Bình Luận
Bắt Đầu với Các Môn Khó Trước
Chuyển Sang Các Môn Thích Sau Khi Mệt Mỏi
Thử Học Nhóm
Tìm Hiểu Về Học Nhóm
Ý Kiến Về Hình Thức Học Nhóm
Lợi Ích của Học Nhóm
Nếu bạn có bạn luôn lắng nghe và giúp đỡ, hãy học nhóm với họ và tích cực thể hiện tinh thần hợp tác.
Câu hỏi của bạn là gì?
Bạn tại sao không thể học nhiều giờ? Có lẽ bạn quên câu trả lời khi đọc bài này, phải không?
Nếu bạn không thể học nhiều giờ, hãy tự tạo động lực và bỏ qua các lý do, nhưng nếu bạn học hiệu quả trong 2 giờ mỗi ngày, hãy thử mẹo lập danh sách.
Tôi đề xuất nếu bạn không thể học nhiều giờ, hãy tự tạo động lực và thử mẹo lập danh sách.
Tại sao tôi luôn thất bại dù học nhiều giờ?
Nhiều bạn gặp vấn đề khi học nhiều giờ liên tục mà vẫn thất bại, do không duy trì sự tập trung và bị xao lạc bởi môi trường xung quanh.
Những mẹo chỉ hiệu quả khi bạn học tốt, nếu không, hãy chỉ tập trung vào việc hiểu bài giảng.
Hãy học hiệu quả trong 2 giờ và nghỉ ngơi sau đó nếu không thể duy trì sự tập trung.
Học cả đêm không phải lúc nào cũng tốt, hãy dành thời gian nghỉ ngơi sau mỗi khoảng thời gian học.
Nếu bạn không thể tập trung vào ban ngày, hãy chuyển sang học vào ban đêm và nhớ nghỉ ngơi đều đặn.
Nếu bạn cảm thấy hiệu quả khi học vào ban ngày, hãy tiếp tục phương pháp đó.
Kết luận cuối
Một lần nữa, tôi muốn nhấn mạnh rằng việc học hiệu quả không nhất thiết phải kéo dài 8-10 giờ liên tục. Đó là lý do tại sao tôi viết bài học trong nhiều giờ mà vẫn cảm thấy sảng khoái, không mệt mỏi.
Bây giờ, dưới phần bình luận, hãy cho tôi biết mẹo nào bạn thích nhất và nếu có bất kỳ câu hỏi nào.
