[ToMo] 7 Chuyện Bạn Nên Học Trước Khi Đã Quá Muộn

Hầu hết trong cuộc sống, mọi người thường không nhận ra vấn đề của họ cho đến khi họ gặp phải khó khăn. Và thường thì vào lúc ấy đã quá muộn để thay đổi hành động của mình. Những cơ hội đã bị lỡ, những mối quan hệ không được trân trọng, hoặc những nhiệm vụ chưa được hoàn thành. Không ai muốn học những bài học quá muộn trong cuộc đời và hối tiếc về những điều mà họ đã không làm.

Tôi thậm chí không nhớ được bao nhiêu lần tôi đã nghĩ, 'Tôi ước tôi biết điều đó khi tôi còn trẻ'. Tôi chắc rằng hầu hết chúng ta đều có những ước mơ như vậy, có thể quay về tuổi trẻ với kiến thức hiện tại. Vì vậy, dưới đây là 7 điều mà bạn nên học càng sớm càng tốt.

1. Ngừng Ép Bản Thân

Chúng ta trải qua quá trình học ở tuổi trẻ, làm những điều mà chúng ta nên làm và thậm chí bị trừng phạt nếu không làm. Sau đó, chúng ta nhìn xem mọi người xung quanh đều làm những điều tương tự, nên chúng ta không nghi ngờ. Nhưng chúng ta không hỏi bản thân liệu đó có phải là điều mà chúng ta thực sự muốn không.

Bạn có thực sự muốn trở thành một luật sư, hay chỉ vì bố mẹ bạn đã định hướng bạn như vậy? Bạn có thực sự cần phải học đại học để theo đuổi đam mê của mình, hay xã hội đã định rằng điều đó là bắt buộc để thành công? Bố mẹ của Will Smith gần như ép buộc anh ấy học đại học, nhưng sau nhiều cuộc đấu tranh, họ đã cho anh ấy một năm để theo đuổi ước mơ âm nhạc. Tôi tin rằng không có “Hoàng Tử mới” nếu Will Smith không ngừng ép bản thân.

Bây giờ, một giấc mơ Mỹ mới đã xuất hiện. Thế hệ này đã biến giấc mơ Mỹ thành một ước mơ thực hiện được hơn: theo đuổi đam mê của bạn. Chúng tôi học từ những người đi trước về sự cống hiến và làm việc chăm chỉ, và áp dụng nó vào những gì chúng tôi thực sự yêu thích. Hãy đòi hỏi nhiều hơn cho bản thân từ thời gian ngắn mà chúng ta có được ở đây trên trái đất này.

2. Đối Mặt với Nỗi Sợ Hãi Của Bạn

Kỹ năng đối mặt với nỗi sợ hãi là điều quan trọng, nhưng đôi khi lại là quyết định. Không quan trọng bạn là ai - vận động viên, triệu phú hay Chuck Norris; chúng ta đều có những loại sợ hãi khác nhau. Nhưng nếu không đối mặt với nỗi sợ hãi của mình, bạn sẽ không bao giờ đạt được mục tiêu. Thực sự không có con đường tắt.

Hầu hết mọi người sợ thất bại. Nó có thể khiến bạn đứng im không dám tiến lên. Nó có thể làm bạn suy sụp. Nhưng hãy nhìn nhận nó theo cách này, thất bại là cần thiết để bạn đạt được thành công. Có thể bạn sẽ cảm thấy một ngày nắng đặc biệt hơn nếu không có những ngày mưa?

Không ai là hoàn hảo, tất cả chúng ta đều mắc lỗi. Nhưng mỗi sai lầm, mỗi thất bại, đều giúp chúng ta trưởng thành. Sự khôn ngoan đến từ việc biết cách cải thiện từ những sai lầm. Sự trưởng thành của bạn đã đến từ những thất bại bạn đã trải qua.

3. Tích Tiểu thành Đại

Những bước nhỏ không phải làm hạn chế sự phát triển của bạn, mà là để bạn phát triển một cách bền vững, không vội vã. Vấn đề là bạn có thể bắt đầu (đặc biệt là với những điều bạn sợ hãi). Đó là về việc tạo động lực và đặt mình vào vị trí mà bạn biết mình có thể thành công. Việc cố gắng làm mọi thứ cùng một lúc khiến tâm trí tôi mệt mỏi. Tôi đã từng đặt quá nhiều công việc trong danh sách việc cần làm của mình, cố gắng hoàn thành mọi thứ và cuối cùng lại trì hoãn vì quá nhiều việc.

Chia nhỏ mục tiêu thành những công việc nhỏ hơn. Bạn muốn hoàn thành nhiều hơn? Hãy bắt đầu với hai trong những công việc quan trọng nhất trong danh sách công việc của bạn. Bạn muốn thay đổi chế độ ăn uống của mình? Bắt đầu với một bữa ăn lành mạnh mỗi ngày.

Tôi biết những ngày lười biếng sẽ đến. Nhưng bằng cách chia nhỏ mục tiêu thành chỉ 10 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn kiên trì trong thời gian dài. Vì vậy, khi tôi không muốn tập thể dục, tôi tự nhủ rằng chỉ 10 phút mỗi ngày. Và thường thì 10 phút đó biến thành một buổi tập luyện toàn diện!

4. Đây Là Thời Khắc Của Bạn

Bạn có thể học một hoặc hai điều từ một đứa trẻ. Tâm trí của họ chỉ tập trung vào những trò chơi xung quanh. Họ không lo lắng về công việc hoặc những gì đã xảy ra ngày hôm qua. Họ chỉ ra ngoài và thưởng thức khoảnh khắc: chạy, cười và chơi.

Mỗi khoảnh khắc bạn trải qua là một khoảnh khắc không thể tái tạo. Đó là thời điểm mà bạn có thể nắm bắt. Những khoảnh khắc này trôi qua trong khi tâm trí chúng ta nghỉ ngơi ở một nơi khác. Bạn nhớ những người bạn thân, những bối cảnh tươi đẹp và hơn hết là cuộc sống bạn đang trải qua.

5. Đừng làm cho mọi thứ trở nên quá trọng đại hơn

Đúng vậy, chúng ta có thể học hỏi từ một đứa trẻ, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta trở thành đứa trẻ. Khi một đứa trẻ cảm thấy không thoải mái, họ sẽ thể hiện sự không thoải mái đó. Họ chỉ quan tâm đến những điều làm họ không thoải mái và coi đó là tận thế. Nhưng khi chúng ta già đi, chúng ta phải đối mặt với nhiều căng thẳng trong cuộc sống. Chúng ta học được cách đối phó và chịu đựng mọi thứ. Bây giờ, chúng ta hiểu rằng không nên tỏ ra tức giận khi không nhận được miếng sô cô la. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta vẫn áp dụng suy nghĩ đó vào những vấn đề nhỏ mà chúng ta phải đối mặt hàng ngày.

Khi chúng ta trải qua căng thẳng - một phản ứng sinh lý của cơ thể được kích hoạt trong tình huống chiến đấu hoặc chạy trốn. Điều này là hoàn toàn tự nhiên và có lẽ đã giúp tổ tiên của chúng ta sống sót. Bộ não tạo ra phản ứng này mà không phân biệt nó là một mối đe dọa thực sự hay một mối đe dọa tưởng tượng. Nhưng hiểu rằng phản ứng sinh lý này là một phần tự nhiên của chúng ta có thể giúp chúng ta nhận ra rằng không có gì thực sự đang tấn công chúng ta. Cuộc sống không nghiêm trọng như bạn nghĩ.

Những vấn đề mà bạn đang đối mặt bây giờ sẽ không còn quan trọng trong một năm nữa; thậm chí có thể không còn quan trọng trong tuần tới! Một phút trái tim của bạn đập mạnh, nhưng sau đó bạn có thể cười vì nó. Tôi nhớ tất cả những lần cãi nhau với người yêu của tôi. Những cuộc cãi nhau nhỏ nhặt đã dẫn đến nhiều cuộc cãi vã lớn hơn. Nhìn lại, tôi có thể đáp trả chỉ bằng một câu đơn giản 'được rồi', và mọi chuyện sẽ ổn.

6. Thế giới không xoay quanh bạn

Bạn phải hiểu rằng mọi người không nghĩ về bạn nhiều như bạn nghĩ. Họ có những suy nghĩ, lo lắng và vấn đề của riêng họ. Với họ, họ là nhân vật chính trong câu chuyện của họ và nếu họ đang nghĩ về bạn, có thể chỉ là vì bạn liên quan đến cuộc sống của họ.

Dù suy nghĩ này khiến bạn cảm thấy ít quan trọng hơn, nhưng sẽ giúp bạn nhận ra rằng tất cả những lo lắng và hối tiếc về người khác nghĩ về bạn chỉ là sản phẩm của tâm trí. Hiểu điều này giúp tôi giảm bớt lo lắng về đánh giá của người khác và tăng cường tự tin trong mỗi hành động hàng ngày.

7. Dành thời gian cho người khác

Gần đây, bà tôi đột nhiên phải nhập viện vì đau tim. Tôi vội vã đến bệnh viện và nhìn thấy bà nằm trên giường với nụ cười rạng rỡ trên môi. Tôi cảm thấy nhẹ nhõm khi biết bà ổn. Nhưng điều gây ấn tượng với tôi là tinh thần lạc quan của bà, vẫn rạng rỡ dù có ống tiêm chạy vào tay. Tôi biết niềm vui của bà đến từ sự ủng hộ của gia đình để động viên bà.

Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn phải nằm viện mà không có ai đến thăm? Dành một ít thời gian của bạn để quan tâm đến những người thân yêu, dù đó có là sự hy sinh một phần thời gian cá nhân. Trân trọng mối quan hệ với những người thân yêu là điều không thể bỏ qua. Hãy sống như ngày cuối cùng của cuộc đời bạn và đối xử với họ như thể đó là ngày cuối cùng trên trái đất. Họ sẽ đánh giá điều đó.

Lời kết

Khi mọi vấn đề kết thúc, bạn sẽ nhận ra rằng bạn sẽ không hối tiếc về những điều bạn đã làm, mà là những điều bạn chưa làm. Sự khác biệt giữa người trở thành điều bạn muốn và người không là họ sẵn lòng thực hiện những bước cần thiết mỗi ngày để đạt được điều đó.