Buzz
Bạn đã bao giờ nghe ai đó tự mô tả bản thân là 'loại A' chưa? Hoặc bạn có chắc chắn rằng bạn thuộc nhóm tính cách loại A không? Vậy điều này đồng nghĩa với điều gì chính xác?
Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá sâu hơn về những người có tính cách loại A, họ khác biệt ra sao so với nhóm tính cách loại B, C và D, cùng với cách để nhận biết liệu bạn có phải là loại A hay không.
Người có tính cách loại A là những ai?
Thuật ngữ 'loại A' hoặc nhóm hành vi loại A (TABP), được sử dụng để chỉ kiểu tính cách và hành vi liên quan đến thành công cao, thiếu kiên nhẫn, tham vọng và cạnh tranh. Theo bác sĩ tâm lý học lâm sàng Perpetua Neo, họ thường là những người dám nghĩ dám làm với rất nhiều mục tiêu, thường xuyên sắp xếp lịch trình của bản thân mình rất dày đặc và làm việc quá sức.
Theo bác sĩ, 'họ có tiêu chuẩn rất cao và có xu hướng cạnh tranh với người khác và với chính bản thân họ,' bên cạnh đó, họ thường sống rất lý trí và có tổ chức. 'Với họ, không có gì là đủ tốt - tiêu chuẩn luôn được nâng lên đối với người tính cách loại A.
TABP được đề xuất lần đầu trong những năm 1950 bởi hai bác sĩ chuyên về tim mạch, Meyer Fried và Ray Rosenman, họ đã lập luận rằng TABP là một yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim mạch vành, mặc dù mối liên hệ này đã được nghiên cứu kỹ lưỡng hơn và một phần đã bị phủ nhận theo thời gian.
Theo nhà trị liệu được cấp phép De-Andrea Blaylock-Solar, điều quan trọng cần nhớ về những người tính cách loại A là họ có tinh thần chịu trách nhiệm, phù hợp với tính cạnh tranh, nguyên tắc làm việc mạnh mẽ, và dĩ nhiên là thiếu kiên nhẫn. “Họ thường là người sáng tạo, từ đó họ có thể điều hành các doanh nghiệp một cách hiệu quả - hoặc nếu làm việc trong vai trò nhân viên, họ có thể làm việc độc lập và hiệu quả thực sự.
7 dấu hiệu của người có tính cách loại A:
Bạn có xu hướng thiếu kiên nhẫn.
Một trong những dấu hiệu nhận biết lớn nhất của người thuộc loại A là sự thiếu kiên nhẫn. Theo nhà trị liệu Blaylock-Solar, họ hoạt động tốt trong môi trường có nhịp độ nhanh, nhưng có thể thiếu kiên nhẫn với sự thay đổi hoặc với người khác nói chung, vì mặc dù họ có thể thích nghi với sự thay đổi, nhưng họ mong muốn những thay đổi theo ý muốn của họ xảy ra nhanh chóng.
Bạn thích mọi thứ được thực hiện theo cách của bạn.
Những người có tính cách loại A thích làm việc độc lập theo tốc độ của riêng họ - tốc độ nhanh. Blaylock-Solar nói rằng điều này có thể khiến họ rất cứng đầu theo nghĩa là họ thích mọi thứ được thực hiện theo cách của họ. Bà cho rằng: “Vì họ làm việc độc lập rất tốt nên họ cũng có thể gặp khó khăn khi làm việc với những người khác nếu họ không ở vị trí lãnh đạo.”
Bạn làm việc chăm chỉ.
Người có tính cách loại A biết cách để nghiêm túc bắt tay vào hoàn thành một việc nào đó, với nguyên tắc làm việc mạnh mẽ và khát khao thành công. Tất nhiên, điều này có thể trở thành nguồn sức mạnh lớn nhất của họ, nhưng như bà Blaylock-Solar lưu ý: “Nó có thể có ích, nhưng cũng có thể bị coi là tiêu cực nếu họ làm những điều sai trái.
Bạn có thể là người hiếu thắng.
Những người có tính cách loại A không phải là kiểu người hay vòng vo, đặc biệt là khi họ đang cố gắng đạt được điều gì đó hoặc hoàn thiện nó nói chúng. Như tiến sĩ Neo đã nói với chúng tôi rằng: “Đôi khi họ có thể hơi hung hăng vì họ không [nói] những điều phù hợp với xã hội và họ không thực sự để tâm về cách họ sử dụng ngôn từ sao cho phù hợp với những người có tính cách khác nhau.
Bạn không ngại việc vượt quá giới hạn.
Nhóm người có tính cách loại A luôn theo đuổi mục tiêu một cách quyết đoán, dù đó là một ước mơ hay một kế hoạch. Họ có thể có một chút căng thẳng, nhưng như tiến sĩ Neo đã mô tả: “Những người này là nguồn cảm hứng mạnh mẽ, bởi vì họ dám thách thức giới hạn và khám phá thế giới bên ngoài lãnh địa an toàn của họ”, và thêm vào đó, “đơn giản là họ không cần sự cho phép - họ chỉ cần sự tha thứ.”
Bạn có khát khao thành công.
Nếu bạn luôn khao khát thành công mạnh mẽ, bạn có thể thuộc nhóm người có tính cách loại A. Tiến sĩ Neo lưu ý rằng nếu họ có một ước mơ hoặc tầm nhìn - điều mà họ thường có - họ sẽ nỗ lực biến chúng thành hiện thực, mà không cần phải phụ thuộc vào người khác. Bà còn cho biết: “Họ [nghĩ] việc tham khảo ý kiến của quá nhiều người chỉ là lãng phí thời gian hoặc có thể khiến họ mất niềm tin vào việc thực hiện điều gì đó nữa.”
Bạn thúc đẩy và truyền cảm hứng cho người khác.
Cuối cùng, như đã nói từ trước, những người có tính cách loại A có thể là nguồn cảm hứng lớn đối với những người xung quanh, những người đang cần một động lực để tiến lên. Bà Neo cho biết: “Nếu bạn biết cách tận dụng một người có tính cách loại A trong cuộc sống của bạn, họ có thể giúp bạn đạt được mục tiêu hoặc động viên bạn,” đồng thời, họ có thể tư vấn hoặc đề xuất một kế hoạch chi tiết cho bạn. “Vì vậy, nếu bạn có họ bên cạnh, bạn có thể trải qua cuộc sống thú vị hơn, phấn khích hơn và được truyền cảm hứng hơn rất nhiều - và họ sẵn lòng kết nối bạn với những người khác,” bà Neo đã chia sẻ.
Sự khác biệt giữa các nhóm tính cách A, B, C và D.
Có lẽ bạn đã từng nghe về loại A và B trong tính cách, nhưng liệu bạn có biết về loại C và D không? Theo tiến sĩ Neo, quan trọng nhất là hiểu được sự kết hợp độc đáo của chính bạn.
Dưới đây là ba loại tính cách khác:
Loại B
Theo bà Blaylock-Solar, người thuộc loại B thường sống linh hoạt và thân thiện hơn một chút so với loại A.
Tiến sĩ Neo bổ sung thêm rằng, những người thuộc loại B thường được mô tả là ôn hòa và không dễ nổi giận.
Loại C
Theo tiến sĩ Neo, những người tính cách loại C thường bị nhầm lẫn với người tính cách loại A vì tính cầu toàn của họ.
Theo Blaylock-Solar, người tính cách loại C rất quan trọng đến các chi tiết và thói quen của họ.
Loại D
Theo tiến sĩ Neo, người tính cách loại D thường được gọi là người trầm cảm.
Họ có thể trông bề ngoài bình tĩnh nhưng bên trong lại cảm xúc phức tạp.
Ưu thế của người có tính cách loại A
Mỗi loại tính cách có những ưu điểm và nhược điểm riêng, đối với những người tính cách loại A, họ được nhận xét là tham vọng, độc lập và nhiệt huyết với mục tiêu của mình.
Người tính cách loại A có thể truyền cảm hứng và động viên người khác, và họ không ngần ngại vượt qua những rào cản để đạt được mục tiêu của mình.
Tất nhiên, cách nhìn của mỗi người về những phẩm chất này có thể khác nhau. Một số người cho rằng họ hung hăng và thiếu kiên nhẫn, trong khi người khác lại đánh giá cao sự chăm chỉ và đáng tin cậy của họ.
Theo tiến sĩ Neo, quan trọng không phải là tính cách tốt hay xấu, mà là cách chúng ta sử dụng nó trong các tình huống khác nhau để tìm kiếm sự bình yên và lạc quan.
Bà cũng nhấn mạnh rằng những người tính cách loại A cần phải đánh giá cao quá trình học hỏi và phát triển bản thân, thay vì chỉ tập trung vào mục tiêu cuối cùng.
