Buzz
Với kho dữ liệu lưu trữ gồm hơn 3.500 bài nghiên cứu sâu sắc, chúng tôi quyết định tái xuất bản những bài viết nổi bật vào Chủ Nhật để giúp độc giả mới khám phá những tác phẩm giá trị - những viên ngọc quý từ quá khứ. Bài nghiên cứu này được xuất bản lần đầu vào tháng 3 năm 2018.
Giống như các bé trai Mỹ khác, tôi thường chơi bóng chày vào mùa hè. Dù có vẻ đơn giản, nhưng từ những ngày vô tư như vậy, tôi rút ra vô số bài học cuộc sống. Một câu ngạn ngữ đã ăn sâu vào tâm trí tôi, thậm chí đến ngày hôm nay, đó là câu: 'Chơi trước khi bị chơi'.
Tôi nhớ huấn luyện viên của mình luôn lặp lại câu này khi chúng tôi chuẩn bị bắt và trả bóng: “Hãy chơi trước khi bị chơi! Hãy chơi trước khi bị chơi!”
Khi một đứa trẻ học cách bắt bóng chạm đất lần đầu tiên, bản năng của nó là đứng yên và đợi cho đến khi quả bóng lăn về phía nó. Nhưng những quả bóng chày sẽ thú vị hơn khi chúng chạm vào cỏ và đất. Chúng thay đổi hướng và tốc độ chậm dần. Điều mà chúng không làm là đi thẳng vào găng tay của bạn. Nếu người chơi chờ đợi và phản ứng thụ động với bóng, chắc chắn họ sẽ không ghi được điểm nào.
“Chơi trước khi bị chơi” là lời khuyên cho các cầu thủ bắt bóng và chiếm thế chủ động đối với người chạm đất. Đó là lời kêu gọi để họ tự quản lý và không phản ứng thụ động với việc bảo vệ của đối thủ. Những người chơi giỏi giúp trận đấu diễn ra; những người không tốt chỉ chờ đợi và để cho quả bóng quyết định trận đấu. Tuân theo nguyên tắc trên đã khiến tôi trở thành một người chơi giỏi hơn. Mọi thứ thường diễn ra tốt hơn khi tôi tấn công một cầu thủ bắt bóng chạm đất, so với việc chỉ đợi bóng đến chỗ mình. Cho đến khi tôi đọc “7 thói quen của người thành đạt’’ của Stephen Covey khi còn là học sinh năm nhất trung học, tôi mới nhận ra rằng “chơi trước khi bị chơi” cũng là một châm ngôn tuyệt vời cho cuộc sống.
Thái Độ Chủ Động, Không Bị Động
Trong tác phẩm kinh điển của mình, nhà văn và doanh nhân Stephen Covey đã giới thiệu 7 thói quen mà ông tin rằng sẽ dẫn đến một cuộc sống thịnh vượng. Tôi nhớ khi đọc cuốn sách này lần đầu tiên khi còn là một thiếu niên 15 tuổi, tôi đã rất ấn tượng bởi sự sâu sắc của hiểu biết mà ông chia sẻ. Khi tôi đọc lại nó khi 35 tuổi và hai mươi năm sau đó, Covey vẫn làm tôi ngưỡng mộ về sức mạnh của kiên nhẫn.
Tôi cảm thấy hứng thú khi đọc lại cuốn sách và quyết định thực hiện một loạt bài đăng hàng tháng, tóm tắt và mở rộng về từng thói quen trong số 7 thói quen. Hôm nay chúng ta bắt đầu với thói quen đầu tiên mà Covey đã nhấn mạnh trong cuốn sách, thói quen này là nền tảng của tất cả: Thái Độ Chủ Động.
Chủ Động là cách tiếp cận của bạn với cuộc sống. Đó đòi hỏi cá nhân phải chịu trách nhiệm với bản thân họ và tự chủ động làm cho mọi việc tốt hơn. Thay vì để điều kiện và tình huống làm định hình quyết định của mình, những người chủ động tự mình lựa chọn. Họ hành động chủ động thay vì phản ứng.
Những người chủ động “ném bóng trước khi bóng tác động đến họ”. Ngay cả khi hoàn cảnh hạn chế, họ vẫn tìm cách thực hiện quyết định của mình.
Covey đã sử dụng bác sĩ tâm lý Viktor Frankl là một ví dụ về tính chủ động, ngay cả khi bạn bị mất mọi quyền tự chủ cuối cùng. Là một người Do Thái sống ở Áo trong Thế chiến thứ hai, ông và gia đình bị giam vào các trại tập trung, nơi họ phải chịu đựng sự tàn bạo về cả thể xác và tinh thần. Ngoại trừ ông và em gái, mọi người trong gia đình Frankl đều bị xử tử trực tiếp trong phòng có khí gas hoặc cuối cùng chết vì môi trường độc hại của trại.
Trong hoàn cảnh đáng sợ đó, Frankl đã hiểu được một sự thay đổi quan trọng trong cuộc sống của mình.
Mặc dù bị mất đi tự do, Frankl vẫn giữ được một quyền không thể bị tước đoạt: cách ông phản ứng với tình huống.
Thay vì đáp ứng theo cách thông thường, Frankl đã lựa chọn hy vọng và lòng nhân ái.
Người chủ động tìm kiếm ý nghĩa và hành động theo cách tích cực.
Ngược lại, người bị động để cuộc sống chi phối họ, và chỉ phản ứng mà không hành động.
Sự quan tâm và ảnh hưởng có mối liên hệ sâu sắc với nhau trong mối quan hệ giữa con người.
Đọc lại những ý của Covey về việc tự chủ đã khiến tôi cảm thấy áy náy vì nó cho thấy tôi cần phải làm nhiều hơn để tự chủ hơn.
Dù biết rằng tâm trạng tồi tệ và lo lắng là do không tự chủ trước những thách thức, tôi vẫn cảm thấy dễ dàng trách bản thân khi gặp khó khăn.
Thói quen đổ lỗi là điều tôi thường xuyên dùng khi gặp vấn đề.
Thường thấy tác nhân và phản ứng gắn liền với nhau, tôi không nhận ra sự lựa chọn của mình trong việc phản ứng.
Covey đề xuất một mô hình giúp người bị động bắt đầu tự suy nghĩ và hành động hơn: Quan hệ giữa Quan tâm và Ảnh hưởng.
Hình dung một vòng tròn chứa mọi lo lắng và quan tâm của bạn, đó là Vòng tròn quan tâm.
Hãy tưởng tượng một vòng tròn bên trong Vòng tròn Quan tâm, đó là nơi bạn ảnh hưởng đến những vấn đề bạn có thể giải quyết.
Covey phân biệt người chủ động và bị động bằng cách họ tập trung vào nhóm nào. Người chủ động tập trung vào nhóm trong Vòng tròn Ảnh hưởng của họ.
Khi gặp khó khăn, hãy suy nghĩ về cách tiếp cận mới.
Tôi có quyền kiểm soát cách phản ứng của mình.
Tôi là người lựa chọn.
Tôi tự quyết định.
Tôi ưa thích.
Tôi dự định.
Cách Covey đề xuất là một phương pháp chữa lành hành vi thông qua nhận thức.
Hành động là cách mạnh mẽ nhất để tự chủ.
Hãy xem xét cách tăng cường ảnh hưởng của bạn và hành động theo hướng tích cực.
Những phương pháp này đã giúp tôi. Hãy thử xem chúng có giúp ích cho bạn không:
Hãy hành động trước khi bị tác động.
Hành động là cách tốt nhất; không phải đối phó.
Tự chủ là quan trọng, đừng để bị kiểm soát.
