Buzz
Một trong những điều quan trọng nhất mà mọi người trong một mối quan hệ mong đợi từ đối tác của họ là sự mở cửa trong giao tiếp. Họ muốn đối tác của họ trung thực và chân thành, không bỏ sót điều gì - thậm chí là một chi tiết nhỏ không quan trọng. Nhưng trong khi chúng ta cam kết làm điều tương tự, chúng ta cũng thường vi phạm quy tắc quan trọng này mà không biết.
Một trong những điều quan trọng nhất chưa được nói ra mà tất cả mọi người trong một mối quan hệ mong đợi từ đối tác của họ là họ phải giao tiếp với nhau một cách cởi mở. Họ muốn đối tác của họ trung thực và thật thà, không có gì - thậm chí không có một chi tiết nhỏ không quan trọng nào bị bỏ lại. Nhưng trong khi chúng ta cam kết làm như vậy, chúng ta cũng có xu hướng vô tình vi phạm quy tắc cơ bản này.
Nhưng làm thế nào bạn nên giải quyết các vấn đề giao tiếp một cách chính xác? Dưới đây là 8 bước nhỏ mà bạn có thể bắt đầu:
Nhưng chính xác thì bạn nên xử lý các vấn đề giao tiếp như thế nào? Dưới đây là 8 bước nhỏ mà bạn có thể bắt đầu:
1. Đồng ý về một bộ quy tắc nhà cửa.
1. Thống nhất về các quy tắc nhà cửa
.
Khi bắt đầu một mối quan hệ, bạn và đối tác của bạn có thể muốn ngồi lại và thảo luận về những gì bạn mong đợi từ nhau và cách bạn muốn trao đổi quan điểm trong những tình huống khó khăn. Mặc dù có vẻ như là một việc quá máy móc, vì không phải lúc nào cũng được thực hiện, nhưng điều này lại rất hữu ích.
Bằng cách thảo luận và đồng ý về một bộ quy tắc nhà cửa cho mối quan hệ của bạn, bạn sẽ hiểu biết thêm về suy nghĩ và quan điểm của nhau, cả như là đối tác và là cá nhân. Và nếu bạn yêu nhau, bạn sẽ có thể thể hiện sự tôn trọng đối với những quy tắc này, vì bạn đã cam kết tuân thủ chúng cùng nhau.
Bằng cách trò chuyện và thống nhất một tập hợp quy tắc chung cho mối quan hệ của mình, bạn sẽ hiểu rõ hơn về suy nghĩ và quan điểm của nhau, cả về mặt đối tác lẫn cá nhân. Và nếu cả hai đều yêu nhau, thì cả hai sẽ có thể tôn trọng những quy tắc này, bởi vì bạn đã đồng ý cam kết với chúng.
2. Khi nói đến mong muốn, hãy diễn đạt dưới dạng “ước mơ”.
2. Khi nói về
ề
k
ý
trên
ước
ết, chứ
a
ý làm
a
m nghỉ
ơ
trên
ớn
hắng điểm
phủ
phương pháp
mềm mại
ngăn chặn
“
nguy hiểm
ể
n vượt qua
có
hạn
”
.
Nói chuyện với đối tác của bạn về những mong đợi của bạn đối với anh ấy hoặc cô ấy có thể gây ra cảm giác lo lắng và họ có thể cảm thấy có nghĩa vụ phải làm điều gì đó cho bạn. Mặc dù cả hai bên đều cảm thấy có “nghĩa vụ” là điều bình thường, nhưng bạn có thể truyền đạt những mong đợi của mình theo cách dễ chịu hơn.
Bạn có thể mở cuộc trò chuyện về những gì bạn mong đợi từ nhau thông qua việc chia sẻ ước mơ của bạn. Điều này là bởi vì đối tác của bạn muốn cảm thấy được tham gia như bạn và việc chia sẻ những ước mơ này giúp họ có động lực hơn trong việc đóng góp vào mối quan hệ - bao gồm cả việc giao tiếp một cách đúng đắn.
3. Đừng coi thường các kênh giao tiếp không cá nhân.
3.
ng kh
ng kh
người coi chương trình
độc
cơ kiến thức
đây
nghiên cứu về giao tiếp
làm phiên phức là bản thân
của
cần
đến
có
ý kiến
về
suy nghĩ
của
nó.
Nhiều người trong số chúng ta thường nghĩ rằng việc liên lạc qua điện thoại hoặc trò chuyện trên Facebook với đối tác là khá thường xuyên, vì vậy đường truyền liên lạc của chúng ta đang hoạt động rất tốt. Nhưng không phải lúc nào cũng như vậy. Thậm chí, có những trường hợp chính những kênh này lại gây ra sự xáo trộn cho mối quan hệ.
Việc giao tiếp qua các thiết bị công nghệ có thể rất tiện lợi, nhưng đồng thời cũng hạn chế về chất lượng cuộc trò chuyện của bạn. Vì vậy, nếu bạn muốn thảo luận về những vấn đề nghiêm túc đòi hỏi một đường truyền liên lạc vững chắc, hãy làm điều đó trực tiếp, mặt đối mặt.
Giao tiếp qua các thiết bị công nghệ có thể rất tiện lợi nhưng đồng thời cũng hạn chế về chất lượng cuộc trò chuyện của bạn. Vì vậy, nếu bạn muốn thảo luận về những vấn đề nghiêm túc đòi hỏi một đường truyền liên lạc vững chắc, hãy thực hiện điều đó trực tiếp, mặt đối mặt.
Áp dụng sự khoan dung tối đa
Hãy thể hiện sự khoan dung tối đa.
Trong một mối quan hệ, hai bạn không phải sở hữu lẫn nhau, và không chỉ cần tập trung vào việc chia sẻ cùng nhau.
Sự khoan dung tối đa là khi bạn cho phép đối tác làm những việc mình thích như một cá nhân. Điều này có thể khó khăn nhưng nếu bạn tin tưởng đối tác, sự khoan dung sẽ được thực hiện.
Hãy dành thời gian 'không có thiết bị' cùng nhau.
Hãy dành thời gian cùng nhau 'không có thiết bị'.
Hãy dành thời gian 'không có thiết bị' cùng nhau.
Hoàn toàn
thời gian
yêu thương
không thể thiếu
ân cần
xây dựng ứng dụng
các thiết bị độc đáo
và
hiện đại
là
ấn
chạm
.”
cần
vượt
Kết nối với nhau.
Một phương pháp khác để giải quyết vấn đề giao tiếp trong mối quan hệ là tự giải thoát khỏi sự kiểm soát của công nghệ trong một khoảng thời gian. Điều này đồng nghĩa với việc bạn nên dành thời gian đi bộ hoặc dạo chơi trong công viên mà không cầm thiết bị liên lạc hoặc đi bơi ở bãi biển mà không mang điện thoại của bạn theo.
Các thiết bị điện tử ngày nay, với đa dạng tính năng của chúng, thường làm mất tập trung lớn trong những lúc bạn nên thưởng thức thời gian bên nhau. Thường xuyên, bạn dành quá nhiều thời gian để tìm hiểu về các thiết bị này và các ứng dụng đi kèm, thay vì nhận ra rằng mối quan hệ của bạn đang dần đi xuống vì hai bạn không còn nói chuyện với nhau.
6. Chơi các trò chơi tinh thần.
Chơi những trò đùa tinh thần.
6. Th
ư
c tr
ò
chơi
Với
hình ảnh
cần
để
nắm.
Bằng cách nói 'trò chơi trí tuệ', chúng ta không hề có ý nghĩa là tạo ra những tưởng tượng. Chúng ta thực hiện điều này một cách đúng đắn, thông qua các trò chơi vui nhộn như trò chơi đố chữ hoặc Cards Against Humanity, Monopoly, v.v. Những trò chơi này củng cố kỹ năng giao tiếp của hai bạn, khi cả hai bạn cùng nhau giải quyết các câu đố.
Có thể bạn không nhận ra dễ dàng nhưng thông qua những trò chơi này, bạn có thể thấy cách đối tác của mình suy nghĩ về một tình huống cụ thể và cách họ dự định giải quyết vấn đề đó. Họ cũng sẽ nhìn thấy điều này ở bạn, và từ đó bạn có thể nêu ra những vấn đề hoặc sự việc nghiêm túc hơn một cách phù hợp với cách họ suy nghĩ, cảm nhận và phản ứng.
Không bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách khiển trách
7.
Không bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách khiển trách
Đểu
nh bà
ẻ
tố
đậu
u cuộc
ội
c trò
i
chuyển
ềm
n bả
ằn
ng mỗi
ố
t ch
ấ
u ch
ặ
n nhà
ằ
n.
Mọi người đều mong muốn được đồng ý.
Khi bạn và đối tác của bạn đang đối mặt với một tình huống cụ thể, việc bắt đầu cuộc tranh luận bằng một lời la mắng là điều không nên có.
Khi bạn và đối tác của bạn đang giải quyết một tình huống nhất định, bạn không nên bắt đầu cuộc tranh cãi bằng một lời la mắng.
Luôn quan tâm đến cảm xúc của nhau.
Luôn
ạ
y c
ả
mỗi khi cần
ới
i c
ả
m x
ú
c c
ủ
a nhau.
Chia tay thường xảy ra khi những người liên quan trong mối quan hệ không còn nhạy cảm với cảm xúc của nhau nữa.
Tuy nhiên, bi kịch này có thể tránh được dễ dàng nếu hai bạn nhạy cảm với cảm xúc của nhau. Điều này có nghĩa là bạn phải chú ý đến cảm xúc, ý kiến và giải pháp đề xuất của nhau đối với một vấn đề, dù đó có dễ dàng hay khó khăn. Bằng cách nhạy cảm hơn, việc trò chuyện, đưa ra quyết định và giải quyết bất kỳ vấn đề nào bạn đang phải đối mặt với tư cách là một cặp đôi sẽ dễ dàng hơn.
Đoán xem:
Vấn đề giao tiếp luôn làm trầm trọng thêm tất cả các vấn đề gặp phải trong một mối quan hệ. Bằng cách không làm việc trên các kênh giao tiếp của bạn, bạn có thể không thể tận hưởng một mối quan hệ lành mạnh và ổn định trong dài hạn.
Đoán xem:
Vấn đề giao tiếp luôn làm trầm trọng thêm tất cả các vấn đề gặp phải trong một mối quan hệ. Bằng cách không làm việc trên các kênh giao tiếp của bạn, bạn có thể không thể tận hưởng một mối quan hệ lành mạnh và ổn định trong dài hạn.
Mọi rắc rối trong mối quan hệ đều bắt nguồn từ việc không thấu hiểu giao tiếp. Hãy chú ý tới cách bạn truyền đạt, đó là chìa khóa của một mối quan hệ mạnh mẽ và bền vững.
