Buzz
Hãy Đắm Chìm vào Niềm Vui và Để Rung Động Tâm Hồn Tạo Nên Sự Kết Nối
Khám Phá Cách Thức Nâng Cao Giá Trị Cuộc Sống và Bắt Đầu Một Hành Trình Mới
TikTok Và Cuộc Sống: Khám Phá Sức Mạnh của Việc Thực Hiện Những Điều Bạn Yêu Thích
Bảng Mục Tiêu: Công Cụ Sáng Tạo để Hình Dung Cuộc Sống Mà Bạn Mong Muốn
Thời Điểm Cho Sự Thay Đổi: Xây Dựng Bảng Mục Tiêu và Theo Dõi Định Hướng Của Bạn
Ghi Chép Những Khoảnh Khắc Vui Vẻ Hàng Ngày
Chạm Tới Đỉnh Cao của Ảnh Hưởng: Tạo Ra Cuộc Sống Mà Bạn Muốn qua TikTok
Nuôi Dưỡng Tình Bạn Đích Thực với Nhóm Bạn Gái
Chấp Nhận Hành Trình và Khám Phá Tiềm Năng của Bản Thân
Tự Tin Nói Không với Những Điều Bất Lợi và Khơi Gợi Sự Can Đảm
Tạo Lập Những Khẳng Định Tích Cực trong Ngôi Nhà của Bạn
Có nhiều phương pháp để kích thích lòng tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể nói chuyện tích cực với bản thân qua gương hoặc nhận thông báo về lời khích lệ trên điện thoại. TikToker Ann-Marie đã treo những lời khích lệ khắp nhà để liên tục gặp gỡ chúng trong ngày của mình.
THỬ NGHIỆM PHƯƠNG PHÁP 'GROUNDING'
Vâng, hãy để tôi giải thích điều này. Thuật ngữ 'earthing' có lẽ xa lạ với bạn, nhưng chúng là một kỹ thuật giúp kích thích cảm xúc. Một cách khác để gọi thuật ngữ này là 'grounding'. Đi bộ trên mặt đất với đôi chân trần, tận dụng năng lượng lành mạnh của Trái đất. Ban đầu, tôi không hiểu tại sao nhiều người lại đứng trên bãi cỏ với chân trần. Nhưng nếu bạn dám thử và muốn khám phá cảm giác mới mẻ, tôi chắc chắn bạn sẽ muốn thử nghiệm.
BẮT ĐẦU NGÀY MỚI VỚI NHỮNG THÓI QUEN SÁNG TỪ TỪ CHẬM RÃI
Đặt tên cho cảm giác tiêu cực thay vì bước ra khỏi nhà trong tâm trạng căng thẳng và mệt mỏi. Hiện tại, tôi đã bắt đầu một số thói quen sáng dần dần. Nhiều người trên TikTok cũng bắt đầu đi ngủ sớm hơn vào buổi tối và thức dậy sớm vào sáng hôm sau mà không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Giờ đây, bạn có thời gian để thức dậy từ từ, vận động cơ thể và chuẩn bị bữa sáng trước khi bắt đầu ngày làm việc hoặc truy cập mạng xã hội. Đây là một yếu tố giúp thay đổi cuộc sống của bạn.
THỬ LÀM MỚI PHONG CÁCH KHIẾN TÂM TRẠNG CẢI THIỆN HƠN
Nếu bạn đang sử dụng TikTok, chắc chắn bạn đã nghe về những sản phẩm phổ biến trên nền tảng mạng xã hội này. Dù đó là Dyson Airwrap hay một Influencer quảng bá sản phẩm trên trang cá nhân Amazon của họ. Điều này đã khiến TikTok trở thành một ứng dụng quyền lực trong thế giới tiêu dùng hiện nay. Trong lĩnh vực thời trang trên TikTok, các Influencer thường chia sẻ những video hướng dẫn 'ăn mặc phù hợp với dáng người'. Một điểm thu hút đặc biệt là, bạn không cần phải sở hữu nhiều thứ để có thể thay đổi phong cách của mình! TikToker Ann-Marie đã chia sẻ: để cải thiện cuộc sống, cô ấy đã chọn mặc đồ phù hợp với dáng người của mình. Tôi muốn nhấn mạnh thêm rằng, bạn có thể thoải mái phát huy phong cách riêng của mình, bất kể xu hướng là gì.
TẠO NIỀM VUI HÀNG NGÀY
Đôi khi, chúng ta cần những lời nhắc nhở rằng cuộc sống không chỉ toàn là áp lực. TikToker Aniyah Shardaé (@divinefemininetarott) đã chia sẻ cách những hoạt động vui nhộn như việc nhảy múa có thể làm cho cuộc sống trở nên sôi động hơn. Vậy nên, hãy thử tham gia những bữa tiệc nhảy nhót cùng bạn bè để làm phong phú thêm cuộc sống của bạn.
HÃY CHĂM SÓC DA VÀ TRANG ĐIỂM MỘT CÁCH KHỎE MẠNH
Một trong những cách tốt nhất để tự chăm sóc là xây dựng một quy trình làm đẹp theo phong cách của riêng bạn. Có lẽ không ít lần bạn suy nghĩ về việc thử nghiệm phong cách trang điểm mới, nhưng sau cùng bạn lại nhận ra rằng đó không phải là phong cách phù hợp với bạn. Tôi tin rằng cuộc sống của tôi đã được cải thiện kể từ khi tôi bắt đầu học cách trang điểm. Việc chăm sóc da cũng là một phần không thể thiếu của việc tự chăm sóc bản thân. Đó là điều rất đáng làm, dù bạn có sử dụng các sản phẩm đắt tiền hay không.
KHÁM PHÁ ÂM NHẠC HIGH-VIBE
Thể loại nhạc high-vibe không nhất thiết phải có nhịp độ cao (mặc dù cũng có thể). Nếu bạn có một danh sách phát chứa những bài hát mang giai điệu vui tươi, chúng có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Đó là điều duy nhất bạn cần - hãy thử nghe một bài hát trong album của Miley và để vũ trụ làm thay bạn.
