[ToMo] Bạn Đang Tìm Kiếm Một Mối Quan Hệ Để Tự Hoàn Thiện?

Trước khi nói 'Tôi yêu bạn', hãy biết cách nói 'Tôi'. ' - Ayn Rand

“Bạn không cần được yêu, không cần trả giá bằng chính bản thân mình. Mối quan hệ quan trọng nhất là với chính mình. ' - Jo Courdert

Tình Yêu. Tri kỷ. Người đặc biệt. Mối quan hệ. Hôn nhân. Hạnh phúc đích thực.

Có một số chủ đề trong cuộc sống khiến ta cảm thấy tuyệt vọng. Tình yêu là một trong những điều đó. Đặc biệt là cảm giác cô đơn khi nhắc đến tình yêu.

Tôi hiểu điều đó vì tôi là độc thân và có nhiều bạn độc thân. Trong những năm qua, tôi thường nghe những người xung quanh, cũng như bản thân, than phiền về tình trạng độc thân, về đối tác (không) phù hợp, về việc tại sao không gặp được người đặc biệt của mình, thậm chí khi ta đã gặp được người đó, v.v. Ngay cả khi lướt mạng trong vài ngày qua, tôi đã thấy nhiều bài đăng và nhận xét của mọi người về tình trạng độc thân của họ và cách họ trải qua ngày lễ tình nhân một mình (ngày mai là ngày lễ tình nhân khi tôi viết bài này).

Trong xã hội hiện nay, có vẻ như niềm tin rằng chúng ta chỉ hoàn thiện khi có một tri kỷ đời đời đã trở nên mơ hồ. Niềm tin này được định hình bởi nhiều yếu tố như sự vui vẻ và hạnh phúc mà mối quan hệ mang lại, sự lãng mạn trong các tác phẩm nghệ thuật và áp lực từ xã hội và gia đình để kết hôn, v.v.

Là một phụ nữ lãng mạn, tôi luôn tin vào khái niệm của tri kỷ và luôn tin rằng mỗi người đều có một người đặc biệt dành cho mình. Tôi thấy hạnh phúc khi nhìn thấy những người xung quanh mình hạnh phúc và gắn bó với nhau.

Tuy nhiên, xã hội thường mô tả tình trạng độc thân như một vấn đề, không phải là một trạng thái tự do và tốt đẹp. Vì lẽ đó, nhiều người cảm thấy tuyệt vọng với trạng thái này, tin rằng họ chưa hoàn thiện cho đến khi tìm được tri kỷ.

Cảm giác tuyệt vọng và cô đơn

Điều này dẫn đến lo lắng và tuyệt vọng, khiến nhiều người phải đau đầu tìm kiếm một nửa của mình. Họ nghĩ về điều đó mỗi ngày, mỗi khi nhìn thấy các cặp đôi hạnh phúc, mỗi khi nghe bạn bè kể về mối quan hệ của họ, mỗi khi chứng kiến một đám cưới và mỗi khi Ngày Lễ Tình Nhân đến.

Vấn đề là, vì những động cơ này thúc đẩy hoặc một phần do sự tuyệt vọng, nhiều người hướng đến mối quan hệ không vì tình yêu mà vì mục đích hòa nhập và tìm kiếm sự hạnh phúc lý tưởng. Họ bắt đầu quan hệ với mục đích đó, thay vì từ tình yêu chân thành và không điều kiện.

Nỗi thất vọng này dẫn họ đến hai kết quả có thể xảy ra. Đầu tiên, họ thu hút và tham gia vào các mối quan hệ không đúng đắn. Họ gặp gỡ với những người không phù hợp, không thúc đẩy họ trở nên tốt hơn hoặc không đối xử với họ một cách đáng kính, dẫn đến nỗi đau liên tục và cuối cùng là đau lòng. Kết cục thứ hai là sự chán nản hoặc thất vọng khi họ không thể tìm thấy người phù hợp hoặc khi họ chia tay với đối tác trước đó.

Tôi là một người độc thân

Lúc này, tôi là độc thân, 24 tuổi. Có những người đàn ông từng bước vào cuộc sống của tôi, nhưng tôi chưa từng có mối quan hệ nghiêm túc nào. Tôi cũng có nhiều bạn cùng trang lứa, những người đã sống độc thân suốt cả cuộc đời.

Khi còn nhỏ, tôi không quan tâm quá nhiều đến việc tìm kiếm mối quan hệ hoặc những người xung quanh, một phần vì cha mẹ tôi quy định rằng tôi không được phép có mối quan hệ cho đến khi tốt nghiệp đại học! Họ thực sự là người truyền thống. Mặc dù tôi không hoàn toàn tuân thủ nhiệm vụ đó, nhưng tôi tin rằng nó đã ảnh hưởng đến tiềm thức, khiến tôi thờ ơ với việc tiến tới mối quan hệ trong những năm tuổi vị thành niên và sau đó vẫn độc thân.

Tìm kiếm Người Đàn Ông Phù Hợp

Trong vài năm gần đây, tôi trở nên mở lòng hơn trong việc tìm kiếm Người Đàn Ông Phù Hợp. Hành động này được kích thích bởi nhiều yếu tố khác nhau xung quanh tôi. Trong dịp Tết, người thân sẽ tò mò hỏi xem tôi có bạn trai không. Bạn bè xung quanh tôi bắt đầu có mối quan hệ, từng người một. Mỗi lần gặp lại bạn bè cũ, họ đều hỏi tôi liệu tôi đã có bạn trai chưa. Tôi bắt đầu nghe về việc bạn bè nhận được lời mời đám cưới từ những người bạn đồng trang lứa. Chủ đề phổ biến giữa bạn bè là độc thân, hẹn hò và các mối quan hệ, với sự bực tức rõ ràng xoay quanh việc độc thân và 'thời gian đã cạn kiệt'.

Khi tôi mở rộng tầm nhìn, tìm kiếm một người đặc biệt, tôi gặp được nhiều chàng trai hơn. Trải qua nhiều năm, đã có nhiều chàng trai khác nhau quan tâm đến tôi. Nhưng có vẻ như tôi sẽ không bao giờ tìm được người phù hợp.

Sự thất vọng trong tình trạng độc thân

Đôi khi cảm thấy chán nản. Tôi có nhiều suy luận khác nhau, từ việc cảm thấy không hợp với mọi người xung quanh, nhìn không đúng cách, đến việc thành công quá mức và gây ra sự sợ hãi cho các chàng trai. Tôi tự hỏi liệu có vấn đề gì với mình. Tôi tự hỏi liệu có gặp được người đặc biệt của mình không và liệu mình sẽ độc thân suốt đời hay không. Tôi tự hỏi liệu bạn bè đã mất có ảnh hưởng đến tôi. Tôi tự hỏi liệu có người bạn đặc biệt để bắt đầu. Tôi cảm thấy một chút tuyệt vọng về tương lai của mình, đặc biệt là trong các mối quan hệ.

Nhận ra rằng tôi đã cải thiện

tình hình

Chính nhờ sự suy nghĩ và thăm dò của tôi, cuối cùng tôi đã hiểu rằng tất cả những điều này đều sai lầm. Tất cả những thất vọng, kỳ vọng về việc có một mối quan hệ xuất phát từ việc tôi muốn hoàn thiện bản thân.

Ví dụ, tôi đã trì hoãn nhiều khía cạnh của cuộc sống chỉ để bắt đầu khi gặp được người tri kỷ của mình. Tôi tưởng tượng về những khoảnh khắc lãng mạn khi gặp người đặc biệt của mình. Tôi ước ao về việc mua sắm cặp đôi cùng người tri kỷ. Tôi tưởng tượng về việc nhận quà từ đối tác của mình. Điều này gây ra căng thẳng và lo lắng trong việc tìm kiếm người đời của mình.

Sự thật là tôi đã tự hoàn thiện mình. Không cần phải có người bạn đời trước khi tất cả điều đó xảy ra. Tôi có thể tự làm điều đó bất cứ lúc nào. Độc thân không có nghĩa là dừng lại.

Tôi nhìn vào mối quan hệ như là hai người tạo thành một liên minh lớn hơn, không chỉ là hai nửa hoàn thiện. Khi tôi thoát khỏi hạn chế của bản thân, quan điểm về mối quan hệ của tôi thay đổi. Tôi không còn mong đợi điều gì nữa. Tôi hạnh phúc với bản thân mình và tình trạng độc thân.

Tôi muốn một mối quan hệ, nhưng không dựa vào nỗi sợ. Tình yêu, không sợ hãi, là cơ sở của mối quan hệ.

Bạn tự hoàn thiện bản thân chưa?

Bạn tự hoàn thiện mình? Sự nhận thức và thái độ về mối quan hệ thay đổi khi bạn cảm thấy hoàn thiện và khi bạn nghĩ mình chưa hoàn thiện.

Đây có thể là một khía cạnh khó hiểu. Khi đặt ra câu hỏi này, nhiều người tự tin trả lời 'vâng, tôi hoàn thiện.' Nhưng hiểu rằng ‘hoàn thiện’ là một trạng thái toàn diện. Nó không chỉ là ‘nghĩ’ rằng bạn đã hoàn thiện. Nó phản ánh qua suy nghĩ, cảm xúc, hành động và thái độ của bạn.

Như đã đề cập trong câu chuyện cá nhân của tôi ở trên, việc không cần hoàn hảo không có nghĩa là không còn lý do để ở trong một mối quan hệ. Đó là nhìn nhận mối quan hệ từ một góc độ hoàn toàn mới. Đó là hướng tới mối quan hệ để phát triển bản thân và con người của bạn, không phải để hoàn thiện bản thân. Đó là bắt đầu thực sự sống và không còn quan tâm bạn có độc thân hay đã kết hôn.

Dưới đây là tám đặc điểm phân biệt giữa việc coi bản thân chưa hoàn thiện và coi bản thân là hoàn thiện:

Một phần so với Toàn bộ: Mối quan hệ trước đây coi mối quan hệ là sự kết hợp của hai phần để tạo thành một tổng thể. Mối quan hệ thứ hai coi mối quan hệ là sự kết hợp của hai tổng thể để tạo thành một tổng thể lớn hơn.

Tuyệt vọng so với Ổn định: Nguyên nhân dẫn đến tuyệt vọng khi bắt đầu một mối quan hệ, hoặc từ chối buông bỏ khi mối quan hệ không phù hợp. Thay vào đó, bạn chỉ muốn một mối quan hệ phù hợp với bạn và dễ dàng từ bỏ mối quan hệ không phù hợp.

Mập mờ so với Rõ ràng: Trong quá khứ, mập mờ dẫn đến sự không tự giác, không rõ điều gì là tốt nhất cho bạn hoặc coi nhẹ điều đó. Trong khi đó, bạn có ý kiến rõ ràng về những gì bạn muốn và chỉ theo đuổi những điều tốt nhất cho mình.

Dựa vào nỗi sợ hãi và dựa vào tình yêu: Nguyên nhân được thống trị bởi cảm xúc từ nỗi sợ hãi, như lo lắng, tự ái, kiêu hãnh và sợ hãi. Loại thứ hai được thúc đẩy bởi cảm xúc từ tình yêu, như tình yêu đích thực, vô điều kiện và sẵn lòng, cùng lòng dũng cảm.

Tiêu cực so với Tích cực: Mặt trước dẫn đến cảm giác tiêu cực đối với các mối quan hệ hoặc trong suốt quá trình mối quan hệ, như đau khổ, tức giận, căm thù, buồn bã và bất hạnh. Phía sau dẫn đến cảm giác tích cực, như sự thỏa mãn, hạnh phúc, vui vẻ và niềm vui. Ngược lại với quan điểm của nhiều người, sự ghét bỏ không phải là kết quả của tình yêu. Sự căm hận là kết quả của lòng kiêu hãnh. Tình yêu vô điều kiện thực sự không tạo ra căm ghét.

Chủ quan so với khách quan: Mặt trước dẫn đến sự không công bằng và được gọi là ‘mù quáng vì tình yêu’. Mặt sau xuất phát từ tính khách quan.

Mối quan hệ kém chất lượng so với mối quan hệ tri kỷ: Mối quan hệ cũ thu hút những mối quan hệ tiêu cực vào cuộc sống của bạn. Khi bạn xem mối quan hệ là điều hoàn thiện bạn, bạn thu hút những người có suy nghĩ tương tự, dẫn đến mối quan hệ dựa trên nỗi sợ hãi và tiêu cực. Mối quan hệ sau thu hút mối quan hệ tri kỷ, nâng cao bạn và mang lại hạnh phúc thực sự.

Phụ thuộc và độc lập: Nguyên nhân dẫn đến sự phụ thuộc vào đối tác trong mối quan hệ và rút lui khi không có đối tác. Phía sau là mối quan hệ cộng sinh, dựa vào nhau nhưng vẫn độc lập với chính bản thân.

Cách trở thành hoàn thiện bởi chính bạn

Có một số ý kiến mà mọi người vô tình thụ đắc dẫn đến việc nhận thức không đầy đủ về bản thân. Dưới đây là ba điểm kiểm tra hướng dẫn để trở thành một người hoàn chỉnh, đầy đủ:

1. Yêu bản thân vô điều kiện

Bạn có yêu bản thân một cách toàn diện và quả quyết không?

Tự nhìn vào gương. Nhìn vào vị trí bạn đang đứng trong cuộc sống hiện tại của bạn. Xem lại mọi thứ về bản thân và kiểm tra chúng một cách cẩn thận. Có những khía cạnh nào của bản thân bạn bạn không hài lòng? Về mặt thể chất? Tinh thần? Cảm xúc? Tâm linh? Bạn mong muốn thay đổi gì về bản thân? Nếu có, thì điều đó là gì? Ghi lại những điều này.

Tiếp theo, xem xét bản thân trong các lĩnh vực tương tự và tìm kiếm những điều bạn thích. Bạn thích gì về bản thân? Về mặt thể chất? Tinh thần? Cảm xúc? Tâm linh? Kỹ năng? Khả năng? Niềm tin? Bạn đã nhận được lời khen nào trước đây? Những thành tựu lớn nhất của bạn là gì? Khi nào bạn cảm thấy thực sự tự hào về những gì bạn đã đạt được? Ghi lại tất cả.

Bây giờ, hãy xem xét những điều bạn không hài lòng và những điều bạn thích. Nhận ra rằng những điều bạn không thích cũng là một phần của nguyên nhân góp phần vào việc bạn trở thành người bạn là ngày hôm nay. Nếu không có chúng, những phần khác mà bạn mong muốn sẽ không tồn tại. Hãy yêu con người bạn ngay lúc này, không điều kiện. Mặc dù bạn có thể giải quyết những điều không thích và cải thiện bản thân, nhưng bạn cần bắt đầu từ việc yêu con người bạn ngay lúc này. Cải thiện bản thân sẽ chỉ khiến bạn yêu bản thân nhiều hơn.

2. Hãy tận hưởng hạnh phúc từ bên trong bạn

Bạn có cảm thấy hạnh phúc khi một mình không? Bạn thích dành thời gian cho bản thân không? Nếu bạn biết rằng bạn sẽ luôn bên cạnh chính mình, bạn có thấy hạnh phúc không?

Đây là mức độ thứ hai của việc yêu thương chính mình. Nếu bạn yêu quý bản thân mình không điều kiện, bạn sẽ tìm thấy hạnh phúc khi tự mình sống. Bạn không cần phải dựa vào người khác để làm cho bạn hạnh phúc. Đừng xem một mối quan hệ như mục tiêu cuối cùng, nơi mà hạnh phúc vĩnh cửu có thể đạt được. Hạnh phúc thực sự có sẵn và có thể đạt được ngay bây giờ, chỉ cần là bạn. Nó không phụ thuộc vào việc bạn có trong một mối quan hệ hay không. Thực tế, nhiều người sống trong mối quan hệ nhưng không hạnh phúc, vì chúng chỉ dựa trên cảm xúc của sự sợ hãi.

3. Sống một cuộc sống trọn vẹn

Bạn đang sống một cuộc sống đầy đủ hay bạn đang trì hoãn một số điều cho đến khi bạn có mối quan hệ? Bạn có đang chờ đợi người đặc biệt để bắt đầu làm những điều X, Y, Z không?

Khi bạn làm điều đó, bạn đang từ chối cuộc sống ở hiện tại và chờ đợi vào một tương lai không rõ ràng. Không cần phải chờ đợi một mối quan hệ để tìm hạnh phúc. Hãy suy nghĩ về những gì bạn có thể làm ngay bây giờ để tạo hạnh phúc. Bạn có thể làm gì với bạn bè, gia đình và mọi người xung quanh khi bạn sống cuộc sống đầy đủ nhất? Bạn có ước muốn đi đến một nơi nào đó không? Bạn muốn tặng mình một món quà gì đó không? Hãy làm hoặc lên kế hoạch ngay, đừng để nó trì hoãn cho đến khi có mối quan hệ.

Tiến xa hơn

Đạt đến trạng thái tối ưu

Khi bạn thấy bản thân đã tự hoàn thiện, thì mối quan hệ trở thành một phần bổ sung, giúp bạn trở nên toàn diện hơn.