Buzz
Bạn Có Đang Phân Vân Không Biết Mình Là Người Hướng Nội Hay Mắc Chứng Lo Âu Xã Hội? Một Quan Niệm Sai Lầm Phổ Biến Là Hướng Nội Và Lo Âu Xã Hội Đi Đôi Với Nhau, Nhưng Thực Tế Không Phải Như Vậy.
Dù Hướng Nội Có Thể Gây Ra Những Thách Thức Như Cần Nhiều Thời Gian Một Mình, Trong Khi Lo Âu Xã Hội Có Thể Dẫn Đến Những Hậu Quả Thay Đổi Cuộc Sống.
Tỷ Lệ Hướng Nội Được Ước Tính Từ 25 Đến 40%, Trong Khi Tỷ Lệ Lo Âu Xã Hội Thấp Hơn Nhiều, Chỉ 12% Dân Số Bị Rối Loạn Lo Âu Xã Hội.
Bài Viết Này Sẽ Mô Tả Các Dấu Hiệu Đặc Trưng Của Cả Hướng Nội Và Lo Âu Xã Hội, Cũng Như Phân Biệt Hai Khái Niệm Dựa Trên Sự Khác Biệt Của Chúng.
Đặc Điểm Của Người Hướng Nội
Có một định kiến cho rằng người có hướng nội không thích giao tiếp xã hội. Tuy nhiên, hướng nội không phải lúc nào cũng mang tính chất tiêu cực, đó có thể là một tính cách tâm hồn phong phú và sâu sắc.
1. Bạn thích sự lắng nghe và giao tiếp chân thành hơn là những cuộc trò chuyện không mang ý nghĩa.
Bạn không thích những buổi tụ tập đông người nhưng lại thích thú với những mối quan hệ sâu sắc và ý nghĩa.
2. Bạn cảm thấy thư thái và tự do khi ở một mình.
Bạn có thể tận hưởng thời gian tự do mà không cảm thấy cô đơn, thậm chí đôi khi bạn cảm thấy hạnh phúc hơn khi một mình.
3. Bạn cần không gian riêng để tự do suy nghĩ và nạp lại năng lượng.
Khi bạn tham gia các hoạt động xã hội, bạn cần thời gian để nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng. Nhà của bạn là không gian linh thiêng và là nơi để bạn tìm lại sức mạnh của mình. Nếu bạn dành quá nhiều thời gian chăm sóc người khác mà quên đi nghỉ ngơi cho bản thân, bạn có thể cảm thấy căng thẳng.
4. Bạn là người có trí tưởng tượng sáng tạo và suy nghĩ sâu sắc.
Bạn có một thế giới nội tâm phong phú và giàu ý tưởng, thích thời gian tự do để suy ngẫm và tìm hiểu những vấn đề sâu sắc.
