Buzz
Không ai muốn phải trải qua tình yêu xa. Dù bạn có chuẩn bị tinh thần trước mọi thách thức, thực tế vẫn khó khăn hơn nhiều so với tưởng tượng. Dù bạn cố gắng duy trì một mối quan hệ lãng mạn, nhưng sự xa cách vẫn đem đến những thử thách mà bạn không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, không phải mọi mối quan hệ xa cách đều kết thúc, và không phải lúc nào cũng đầy cảm xúc tiêu cực.
Nhiều người nghĩ rằng 'giao tiếp là chìa khóa' trong tình yêu xa. Điều này đúng, nhưng lại phức tạp hơn nhiều. Giao tiếp không chỉ là việc nói chuyện, mà còn là cách bạn thể hiện. Ngoài ra, còn có nhiều yếu tố khác mà cặp đôi cần chú ý.
Dưới đây là một số bí quyết từ các chuyên gia tình yêu để giữ lửa cho mối quan hệ yêu xa:
1. Tận Dụng Công Nghệ
Hãy áp dụng lời khuyên phổ biến nhất cho những cặp đôi xa cách: 'giao tiếp là quan trọng'. Sử dụng các công nghệ hiện đại như Zoom và FaceTime, hay bất kỳ ứng dụng trò chuyện trực tiếp nào khác. Việc nhìn thấy đối tác của bạn qua màn hình thực sự có thể làm thay đổi. 'Một mối quan hệ xa cách không thể phát triển nếu hai bên không liên lạc được.'
2. Xác Định Mục Tiêu Cuối Cùng
Dành thời gian và năng lượng cho một mối quan hệ mà không có mục tiêu rõ ràng sẽ mang lại lợi ích gì? Dù bạn muốn mối quan hệ kéo dài hay không, bạn nên có kế hoạch để cả hai bạn có thể tiến tới một mục tiêu chung trong tương lai.
Rachel DeAlto, chuyên gia hẹn hò của Match, cho biết: 'Mối quan hệ xa cách không thể phát triển nếu không có sự xác định. 'Kế hoạch của bạn là gì? Bạn đã thảo luận về điều này chưa? Cuối cùng, các cuộc trò chuyện khó khăn sẽ xảy ra thôi.'
3. Hiểu Rõ Lịch Trình Hàng Ngày của Nhau
Trong mối quan hệ xa cách, thường có nhiều lo lắng, đặc biệt khi bạn không nhận được phản hồi từ đối tác trong khoảnh khắc cần thiết. Việc biết được lịch trình hàng ngày của nhau có thể giúp giảm bớt lo lắng và tạo ra sự hiểu biết. Điều quan trọng là bạn biết đối phương đang làm gì và khi nào, để không làm phiền họ và cảm thấy bị xao lạc.
'Việc biết lịch trình của đối phương giúp bạn cảm thấy là một phần của cuộc sống hàng ngày của họ,' theo Kimi Park, một chuyên gia hẹn hò từ Kippo. 'Hãy chia sẻ lịch trình của bạn và cập nhật cho nhau khi có thay đổi lớn.'
4. Xây Dựng Mục Tiêu Cùng Nhau
Dù không thể gặp trực tiếp do COVID, bạn vẫn có thể thăm người yêu. Hãy tạo ra những hoạt động nhỏ nhưng ý nghĩa để cùng nhau tận hưởng khoảnh khắc hạnh phúc.
“Hãy xem mối quan hệ như là cuộc sống hàng ngày, không chỉ là cuối tuần hoặc sau giờ làm việc,” Tammy Shaklee, chuyên gia về mối quan hệ LGBTQ, chia sẻ. 'Cả hai bạn hãy đặt ra mục tiêu và thực hiện chúng cùng nhau.' Cô khuyên lên lịch gọi video cho các hoạt động như cà phê, trò chuyện ở công viên hoặc nấu ăn qua màn hình.
5. Quản Lý Kỳ Vọng
Không có quy tắc chung nào cho mối quan hệ xa, nên mỗi người có thể có kỳ vọng khác nhau. Quản lý kỳ vọng là rất quan trọng. 'Mức độ giao tiếp bạn mong muốn là gì? Bao lâu bạn muốn gặp nhau một lần? Nếu kỳ vọng không được chia sẻ, sẽ dẫn đến thất vọng,' Rachel DeAlto lưu ý.
6. Xây Dựng Sự Gần Gũi Emotionally
Theo DeAlto, trong mối quan hệ yêu xa, việc tăng cường giao tiếp cảm xúc là cần thiết để bù đắp cho việc không có gần gũi về thể chất. 'Không nhất thiết phải nói chuyện mọi lúc, nhưng những cuộc trò chuyện thực tế về các vấn đề quan trọng có thể giữ kết nối khi xa nhau,' cô giải thích.
7. Tạo Không Gian Riêng
Mặc dù việc hiểu rõ lịch trình và tạo gần gũi cảm xúc là quan trọng, nhưng cho đối phương không gian riêng cũng quan trọng. “Ngoại trừ khi đã kết hôn hoặc sống chung, bạn không thể ở bên nhau 24/7. Hãy nhớ dành thời gian riêng và ngừng cuộc trò chuyện liên tục. Điều này giúp bạn cảm thấy mình cũng có cuộc sống riêng và không cảm thấy bị ràng buộc quá sớm,” cô giải thích.
“Tất cả các cặp đôi - đặc biệt là các cặp yêu xa - cần thảo luận về mọi thứ với nhau,”
8. Duy Trì Liên Kết với Bạn Bè Chung
Trong mối quan hệ xa, bạn không thể gặp bạn bè, gia đình hoặc người quen của đối phương. Shaklee khuyên bạn nên dành thời gian gặp gỡ những người này cùng người yêu của mình. Điều này giúp bạn không cảm thấy cô đơn và tạo cơ hội kết nối với những người khác như một cặp đôi thực sự. “Hãy để họ ủng hộ mối quan hệ của bạn và tiếp tục tìm hiểu về đối phương,” cô nói.
9. Tránh Một Số Chủ Đề Khi Nhắn Tin
Nếu bạn muốn thảo luận về những chủ đề nhạy cảm như tôn giáo, chính trị hoặc quan hệ cũ với người yêu, Shaklee khuyên bạn nên gọi điện thoại hoặc video call thay vì trò chuyện qua tin nhắn.
10. Hỗ Trợ và Động Viên Nhau
Theo Shaklee, trong mọi mối quan hệ, cả hai bạn đều nên là người động viên lẫn nhau. Cô ấy gợi ý bạn nên khuyến khích và hỗ trợ nhau trong công việc và sức khỏe, cùng thường xuyên thảo luận về mục tiêu của mình.
Shaklee cũng đề xuất bạn nên đánh giá mức độ hạnh phúc của mối quan hệ một cách tử tế và quan tâm. Bạn có cảm thấy hạnh phúc không? Đối phương có hạnh phúc không? Sau đó, hãy tìm cách để bạn có thể trở thành người yêu tốt hơn hàng ngày.
Tác Giả: Elizabeth Yuko
Link Gốc: Cách Duy Trì Mối Quan Hệ Xa
