Buzz
Để cải thiện kỹ năng học tập và thành tích học tập của bạn, hãy đặt ra những mục tiêu rõ ràng. Khi bạn biết bạn muốn đạt được điều gì, bạn sẽ có cơ hội lớn hơn để đạt được mục tiêu đó.
Ví dụ, nếu bạn đặt ra mục tiêu đạt trung bình 60% trong tất cả các môn học để tốt nghiệp với thành tích bạn mong muốn, khi bạn thấy điểm số trung bình của mình là 55% vào cuối năm thứ hai, bạn sẽ nhận ra bạn cần phải thay đổi và cải thiện điểm số của mình.
Bên cạnh đó, việc đặt ra mục tiêu học tập cũng sẽ tăng động lực và giảm sự trì hoãn, vì mục tiêu rõ ràng sẽ giúp bạn tập trung và khích lệ bạn duy trì hướng đi chính xác khi gặp khó khăn.
Các Loại Mục Tiêu Học Tập
Hãy Đặt Ra Hai Loại Mục Tiêu Học Tập Mà Bạn Muốn
Những Mục Tiêu Học Tập Trên Lớp:
Ví Dụ:
- Đạt Mức Độ 2:1 Hoặc Điểm Trung Bình 4.0
- Đạt 80% Trong Một Bài Luận Cuối Năm
- Đạt Điểm A Trong Kỳ Thi Cuối Học Phần
Những Mục Tiêu Xây Dựng Thói Quen:
Ví Dụ:
- Ngừng Sử Dụng Điện Thoại Trong Quá Trình Học
- Bắt Đầu Làm Bài Luận 2 Tuần Trước Hạn Nộp
- Học 30 Phút Mỗi Buổi Tối
Hãy Dành Thời Gian Suy Ngẫm Về Kinh Nghiệm Học Tập Trong Quãng Thời Gian Vừa Qua và Xem Xét Cách Cải Thiện Để Đạt Điểm Cao Hơn.
Hãy Suy Nghĩ Về Mục Tiêu Học Tập (Theo Điểm Số và Thói Quen) Mà Bạn Có Thể Đặt Ra Để Tập Trung Nỗ Lực Trong Những Tháng Tiếp Theo.
Chiến Lược Để Đạt Mục Tiêu Học Tập
1. Hãy Làm Cho Mục Tiêu Trở Nên Cụ Thể
Không Hề Hữu Ích Khi Đặt Ra Mục Tiêu Rằng Bạn Sẽ Học Nhiều Hơn Hoặc Đạt Được Điểm Cao Nhất. Mục Tiêu Học Tập Phải Được Xác Định Rõ Ràng, Nếu Không Bạn Sẽ Không Biết Khi Nào Bạn Đã Đạt Được!
Mỗi Tuần, Bạn Nên Xem Lại Mục Tiêu Của Mình và Ngay Lập Tức Đánh Giá Xem Bạn Đã Tiến Bộ Hay Chưa. Hãy Bổ Sung Chi Tiết, Thời Gian và Ngày Cụ Thể Cho Mục Tiêu Của Bạn.
2. Tạo Động Lực
Bạn Sẽ Không Có Đủ Thời Gian và Năng Lượng Để Đạt Được Mục Tiêu Học Tập Nếu Thiếu Động Lực, Vì Vậy Hãy Lấy Một Tờ Giấy và Trả Lời Những Câu Hỏi Sau:
Điều Gì Sẽ Ảnh Hưởng Đến Việc Học Tập và Cuộc Sống Của Bạn Nếu Không Đạt Được Mục Tiêu Này?
Việc Học Tập và Cuộc Sống Của Bạn Sẽ Thay Đổi Ra Sao Nếu Bạn Đạt Được Mục Tiêu Này?
Xác Định Lý Do Của Bạn và Tự Nhắc Nhở Mình Thường Xuyên Để Giữ Động Lực.
3. Xác Định Các Hành Động và Chiến Lược
Bây Giờ Bạn Cần Phải Tìm Ra Cách để Đạt Được Mục Tiêu Học Tập Của Mình. Hãy Thực Hiện Từng Mục Tiêu Của Bạn và Xem Xét Các Chiến Lược Khả Thi Bạn Có Thể Sử Dụng.
Để Cải Thiện Điểm Bài Luận Của Bạn, Bạn Có Thể: Bắt Đầu Viết Bài Luận 2 Tuần Trước Thời Hạn; Học Cách Trích Dẫn Đúng Cách; Lập Kế Hoạch Cho Các Bài Tiểu Luận Trước Khi Bắt Đầu; Sử Dụng Phản Hồi Từ Gia Sư Để Nâng Cao Các Lĩnh Vực Yếu Hơn Của Bạn.
Ngoài Ra, Hãy Nghĩ Về Cách Bạn Có Thể Tránh Sự Lãng Phí Thời Gian Để Giúp Bạn Đạt Được Mục Tiêu Của Mình. Nếu Bạn Muốn Giảm Thời Gian Sử Dụng Thiết Bị, Hãy Thiết Lập Quy Tắc Rằng Điện Thoại Của Bạn Sẽ Không Được Ở Cùng Phòng Khi Bạn Đang Học.
4. Lập Kế Hoạch Đối Mặt Với Những Trở Ngại
Chắc Chắn Rằng Bạn Sẽ Gặp Phải Những Khó Khăn Trong Quá Trình Đạt Được Mục Tiêu Học Tập Của Mình. Thay Vì Để Những Khó Khăn Đó Làm Gián Đoạn Tiến Trình Của Bạn, Hãy Lập Kế Hoạch Để Vượt Qua Chúng.
Hãy Nhìn Lại Mục Tiêu Học Tập Của Bạn và Xác Định Các Trở Ngại Có Thể Xảy Ra. Ví Dụ, Bạn Muốn Học 30 Phút Mỗi Ngày Nhưng Luôn Cảm Thấy Mệt Mỏi Sau Khi Làm Việc. Bạn Có Thể Thử Đổi Buổi Học Sang Trước Giờ Làm Hoặc Trong Giờ Nghỉ Trưa Để Vượt Qua Trở Ngại Này Hoặc Tìm Cách Tăng Cường Năng Lượng Vào Buổi Tối.
Nếu Mục Tiêu Học Tập Của Bạn Là Nộp Bài Luận Sớm Hơn Ít Nhất 1 Ngày, Hãy Kiểm Tra Lịch Trình Của Bạn Để Xem Có Gì Cản Trở Bạn Không. Nếu Bạn Có Kỳ Nghỉ Hay Chuyến Đi Sắp Tới, Hãy Xem Xét Khả Năng Đi Sớm Hơn Để Đạt Được Mục Tiêu Của Bạn, Ngay Cả Khi Bạn Đang Nghỉ.
5. Hãy Linh Hoạt
Luôn Nhớ Rằng Hãy Kiên Nhẫn Với Mục Tiêu Của Bạn và Linh Hoạt Trong Phương Pháp. Nếu Bạn Không Đạt Được Tiến Bộ Như Mong Đợi, Hãy Xem Xét Xem Phương Pháp Của Bạn Có Hiệu Quả Hay Không. Kết Quả Là Quan Trọng, Không Phải Là Cách Bạn Đạt Được Nó.
Ví Dụ: Nếu Tôi Muốn Giảm Cân, Tôi Có Thể Bắt Đầu Đi Bơi Hai Lần Một Tuần. Nếu Sau Một Tháng Hoặc Lâu Hơn, Tôi Không Thấy Tiến Bộ, Tôi Có Thể Bắt Đầu Nghi Ngờ Khả Năng Đạt Được Mục Tiêu Và Có Thể Tôi Sẽ Bỏ Cuộc. Thay Vì Đó, Tôi Nên Thay Đổi Phương Pháp. Tôi Có Thể Thêm Một Số Buổi Đi Bộ Vào Giờ Ăn Trưa Hoặc Bắt Đầu Đếm Lượng Calo Để Giúp Thúc Đẩy Sự Tiến Bộ.
Hãy Suy Ngẫm Về Cách Bạn Có Thể Điều Chỉnh Phương Pháp Của Mình Để Tiến Gần Hơn Đến Mục Tiêu Học Tập Của Mình.
6. Tự Thưởng Cho Bản Thân
Để Thúc Đẩy Động Lực Hơn Nữa, Hãy Chọn Một Phần Thưởng Khi Bạn Đạt Được Mục Tiêu Của Mình. Phần Thưởng Phải Liên Quan Đến Quy Mô Và Độ Khó Của Mục Tiêu Vì Bạn Sẽ Không Có Động Lực Nếu Phần Thưởng Chỉ Là Một Thanh Sô Cô La.
Khi Tôi Nhận Được Giải Distinction Đầu Tiên Trong Một Bài Luận, Tôi Đã Tự Thưởng Cho Mình Rượu Vang Và Một Bữa Ăn. Trong Buổi Học Đầu Tiên Của Tôi Về Distinction Trong Một Học Phần, Tôi Đã Đi Uống Cocktail Với Bạn Bè. Khi Tôi Nhận Ra Rằng Mình Đã Đạt Được Huy Chương Hạng Nhất Trong Tấm Bằng Kinh Doanh Sau Bốn Năm Dài Miệt Mài Học Tập Chăm Chỉ, Tôi Đã Đặt Một Chuyến Nghỉ Ngơi Trong Thành Phố Budapest Cùng Bạn Trai.
Thực Hiện Theo Quy Trình Này Để Thiết Lập Và Đạt Được Mục Tiêu Học Tập Của Bạn, Điểm Của Bạn Sẽ Cảm Ơn Vì Điều Đó.
