Buzz
Bạn cảm thấy bạn có lòng can đảm không?
Dũng cảm là khả năng đối diện với nỗi đau hoặc sự buồn bã. Đó là điều gì đó khiến bạn vượt qua sợ hãi.
Chúng ta phải đối mặt với những thử thách đòi hỏi sự dũng cảm hàng ngày. Những thử thách này mang lại cho chúng ta những cơ hội và cách chúng ta phản ứng với chúng sẽ quyết định tương lai của chúng ta.
Bạn có thể nhận ra một ai đó tỏ ra rất mạnh mẽ bề ngoài. Họ có thể đưa ra những quyết định dũng cảm ngay cả khi những quyết định đó có vẻ không quan trọng với người khác.
Bạn không cần phải là một anh hùng dũng cảm sẵn sàng chiến đấu, nhưng bạn có thể thực hiện những thay đổi trong cuộc sống để cải thiện tình hình trong tương lai.
Trước khi tìm hiểu các phương thức để thể hiện lòng can đảm vào cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy nhớ rằng can đảm không chỉ là điều bạn làm một lần. Đôi khi, can đảm thực sự đến từ những hành động hàng ngày của bạn.
Hãy bắt đầu khám phá cách để bạn trở nên dũng cảm hơn.
1. Đừng chỉ mơ mộng, hãy lên kế hoạch
Có một điều gì đó mà bạn muốn hoàn thành trong cuộc đời. Có thể bạn muốn khởi nghiệp. Có thể bạn muốn thực hiện nhiều chuyến đi khắp thế giới hơn.
Nhưng nếu bạn muốn những điều đó thành hiện thực, bạn cần có một kế hoạch. Nếu không, chúng sẽ chỉ là những ước mơ. Dần dần, bạn sẽ cảm thấy thất vọng vì không dành đủ sự quan tâm, tập trung và năng lượng cho những ước mơ của mình.
Đừng đổ lỗi cho hoàn cảnh trong cuộc sống của bạn.
Lập kế hoạch không phải lúc nào cũng dễ dàng như mơ, đó là lý do tại sao hầu hết mọi người không bao giờ thực hiện được đến bước đó.
2. Ngừng làm những việc bạn không thích
Dễ dàng để than phiền. Khi mọi thứ trong cuộc sống không diễn ra như chúng ta mong muốn, thì việc tìm kiếm người lắng nghe chúng ta phàn nàn dường như là phản ứng tự nhiên. Nó làm cho chúng ta cảm thấy tốt hơn ít nhất là trong thời gian ngắn.
Bạn có thể tiếp tục cuộc sống theo cách đó nếu bạn cảm thấy thoải mái, nhưng ẩn sau đó, bạn có thể muốn thay đổi. Hãy can đảm thực hiện một hành động mà bạn không thích. Dường như không phải như vậy, nhưng thực sự là vậy. Thật can đảm khi bạn làm điều gì đó khiến bạn sợ hãi, và nhiều khi, chúng ta ngần ngại thay đổi vì chúng ta không chắc chắn về giải pháp thay thế.
Hãy giả sử bạn không thích công việc của mình. Bạn có thể than phiền. Bạn có thể tìm lí do để thuyết phục bản thân rằng bạn không thể ra đi, nhưng hãy can đảm và tìm cơ hội cũng như lập kế hoạch để thay đổi.
3. Chuyển những rào cản lớn thành những trở ngại nhỏ
Hãy giả sử bạn mới bắt đầu một dự án kinh doanh mới. Bạn đang làm việc chăm chỉ nhưng không đạt được doanh số như mong đợi mỗi ngày. Bạn nhận ra rằng bạn cần thực hiện các cuộc gọi để phát triển doanh nghiệp, nhưng điều này có vẻ như một trở ngại lớn. Đó là một trở ngại lớn khi bạn nghĩ về việc phải thực hiện hàng trăm cuộc gọi mỗi ngày và mỗi tuần.
Hãy lùi một bước và biến trở ngại lớn thành nhỏ. Thay vì lo lắng về tất cả các cuộc gọi cần phải làm, chỉ cần tập trung vào việc bắt đầu từ một cuộc gọi. Nó có thể không hoàn hảo. Đó là lần đầu tiên của bạn, nhưng sau khi bạn đã hoàn thành nhiệm vụ đầu tiên, hãy chuyển sang việc tiếp theo.
Thực hiện hàng trăm cuộc gọi là một thách thức lớn. Nhưng việc thực hiện một cuộc gọi không đến nỗi quá tồi.
Biến trở ngại lớn của bạn thành một vấn đề nhỏ.
4. Thực hiện hành động mà người khác có thể chế giễu
Bạn biết tình hình của mình. Người khác có thể chỉ nhìn thấy mặt ngoài của cuộc sống của bạn, nhưng họ không hiểu hoàn cảnh của bạn hoàn toàn. Hãy tự tin khi làm những điều bạn biết là đúng, ngay cả khi người khác có thể cười chế giễu.
Hãy giả sử bạn lái một chiếc xe ô tô đã qua sử dụng. Bạn biết rằng còn có nhiều chi phí khác phát sinh. Nhưng bạn biết rằng việc sử dụng chiếc xe cũ đã qua sử dụng là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Nó mang bạn đến nơi bạn cần đến và giúp bạn tiết kiệm được tiền cho những việc khác quan trọng hơn.
Một số người có thể trêu chọc bạn về việc lái một chiếc xe cũ nhưng bạn hiểu rằng điều đó là lựa chọn phù hợp nhất với tình hình của bạn.
5. Chuyển một vấn đề lớn thành một vấn đề nhỏ
Có vẻ như ý này tương tự ý số #3 trong danh sách, nhưng ý tôi là chúng ta thường làm vấn đề trở nên lớn hơn so với thực tế. Chúng ta có thể làm cho vấn đề dường như lớn hơn để tạo ra ý nghĩa cho cuộc sống của mình.
Tôi không phủ nhận một vấn đề có thể trở thành một vấn đề lớn. Nhưng nếu nhìn nhận vấn đề từ một góc độ khác, bạn có thể nhận ra rằng nó không phải lúc nào cũng lớn và thực ra chỉ là một vấn đề nhỏ.
Ví dụ, bạn mất đi khách hàng quan trọng nhất của mình. Điều này có vẻ như là một vấn đề lớn. Nhưng cuộc sống vẫn tiếp tục. Mặt trời sẽ mọc vào ngày mai. Hãy tiếp tục công việc và tìm kiếm khách hàng mới. Hãy tập trung vào việc tiến lên phía trước và không quá lo lắng về điều không thực sự là một vấn đề lớn.
6. Loại bỏ những điều bạn không kiểm soát được
Điều này là một vấn đề lớn. Tôi nghĩ cần phải có can đảm để sống theo cách này. Rất dễ dàng để hy vọng rằng người khác sẽ thay đổi để cuộc sống của bạn trở nên tốt hơn. Thật dễ dàng để ước ao rằng vận may sẽ đến và mang lại hạnh phúc cho bạn.
Nhưng bạn phải chịu trách nhiệm cho cuộc sống của chính mình. Hầu hết các tình huống đều đặt ra mong muốn người khác thay đổi, nhưng bạn phải xem xét mọi tình huống từ góc độ bạn có thể kiểm soát.
Có thể sếp của bạn đã phê phán bạn một cách không cần thiết. Dễ dàng khi ngồi và nghĩ rằng sếp cần phải thay đổi. Nhưng điều đó không trong tầm kiểm soát của bạn. Bạn chỉ có thể kiểm soát cách bạn phản ứng trong tình huống đó. Và bạn có thể phản ứng bằng cách rời bỏ công việc đó. Đó là điều bạn kiểm soát được.
7. Từ bỏ những người đang giữ bạn lại
Điều này thực sự là một thách thức. Tôi nghĩ cần có sự can đảm để ở lại với những người cần bạn. Tuy nhiên, điều khó khăn là không biết liệu họ thực sự cần bạn hay không. Nếu đúng vậy, hãy can đảm và ở bên họ, nhưng nếu họ không sẵn lòng chấp nhận sự giúp đỡ và vẫn giữ bạn lại, bạn phải can đảm bước ra khỏi họ.
Loại này được xây dựng dựa trên góc nhìn trước đó. Có thể có người đang hạn chế bạn một cách nào đó, nhưng một phần nào đó, bạn cũng đang cho phép họ làm điều đó. Có thể đó là một khách hàng luôn không hài lòng với công việc bạn đang làm. Bạn đã dành quá nhiều thời gian cố gắng làm hài lòng họ và điều này không bao giờ hiệu quả. Đến một lúc nào đó, bạn nên nhận ra rằng tốt hơn hết là bạn nên chấm dứt mối quan hệ đó.
8. Tăng cường các thói quen hàng ngày
Bạn không hài lòng với cuộc sống của mình? Có thể đã đến lúc bạn phải thay đổi các thói quen hàng ngày của mình.
Nếu bạn không hài lòng, hãy dọn dẹp mọi thứ và bắt đầu lại từ đầu. Dọn dẹp cuộc sống của bạn không chỉ là sắp xếp lại những gì bạn đang làm. Đó là về việc loại bỏ mọi thứ và bắt đầu lại từ đầu.
Điều này bao gồm mọi thứ bạn làm hàng ngày. Công việc. Thói quen buổi sáng. Thức ăn. Đồ uống. Cách bạn tương tác với mọi người. Hãy làm mới tất cả và bắt đầu lại từ đầu bằng cách thêm vào lịch trình hàng ngày những điều thực sự quan trọng với bạn.
9. Đáp lại bằng sự tử tế
Đây là một thách thức. Một số người dường như chỉ muốn nhận phản hồi từ người khác. Họ sẽ chỉ trích bạn, xúc phạm bạn và khiến bạn tức giận. Phản ứng tự nhiên là đáp lại bằng lời lẽ, nhưng điều đó không bao giờ mang lại kết quả. Nó chỉ làm tăng thêm căng thẳng và chỉ gây ra những tình huống tiêu cực hơn.
Khi mọi thứ trở nên tiêu cực và khó chịu, điều tốt nhất bạn có thể làm là thở sâu và đáp lại một cách lịch thiệp nhất có thể. Người khác có thể tiếp tục phản ứng tiêu cực, nhưng hãy giữ bình tĩnh và tử tế và cố gắng tìm cách giải quyết vấn đề.
10. Gửi một lá thư cho ai đó
Chúng ta sẽ kết thúc bằng một hành động nhỏ có thể thay đổi cuộc sống của bạn và nó không đòi hỏi nhiều công sức.
Tôi là một tín đồ của môn golf và hai trong số những golfer vĩ đại nhất mọi thời đại thường xuyên gửi lá thư cho mọi người.
Arnold Palmer tiếp tục gửi thư chúc mừng đến những người chiến thắng trong giải golf chuyên nghiệp. Tôi nghĩ ông có thể làm điều đó cho các sự kiện golf nghiệp dư lớn.
Gary Player gửi lời chúc mừng đến tất cả những người chiến thắng trong giải golf chuyên nghiệp mỗi tuần trên Twitter.
Đó là một cử chỉ đơn giản, nhưng nếu bạn có thói quen gửi ghi chú cho ai đó hàng ngày, điều đó thực sự có thể khiến nhiều người cảm thấy hạnh phúc. Và điều đó cũng sẽ làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.
Bạn có thể chúc mừng ai đó. Bạn chỉ có thể gửi lời chào và hỏi họ đang làm gì. Bạn có thể chia sẻ một câu chuyện vui. Chỉ cần gửi một ghi chú nhỏ cho ai đó. Đó là một bước đơn giản, nhưng nó có thể đáng sợ và đó là lý do tại sao cần can đảm để làm điều đó.
Suy nghĩ cuối cùng
Thật dễ dàng nhận ra lòng can đảm trong những vấn đề lớn. Nhưng hầu hết thời gian, đó là những tình huống nhỏ trong cuộc sống đòi hỏi sự can đảm. Nếu chúng ta có thể thay đổi cuộc sống hàng ngày của mình, điều đó sẽ có ảnh hưởng lớn và đó chính là sự can đảm thực sự mà hầu hết chúng ta mong muốn.
Hãy thử một hoặc hai hoặc một vài điều trong danh sách trên. Nếu bạn muốn thêm sự can đảm vào cuộc sống của mình, bạn không cần phải làm điều đó theo những cách lớn. Đó là những điều nhỏ nhặt có thể dẫn đến sự thay đổi mà bạn đang tìm kiếm.
