Bạn muốn hiểu rõ hơn về cách học hiệu quả? Dưới đây là những khám phá của các nhà tâm lý về các quá trình phát triển bản thân liên quan đến vấn đề tinh thần.
Một số nghiên cứu cổ điển đã đóng góp vào việc tái định hình cách chúng ta suy nghĩ về quá trình học tập một cách khoa học. Một nghiên cứu được coi là cổ điển không chỉ vì nó khám phá ra một sự thật mới lạ, mà còn vì cách tiếp cận cụ thể của nó, giúp chúng ta hiểu sâu sắc hơn về cách chúng ta học. Những nghiên cứu này cũng làm sáng tỏ những giả định không chính xác về cách tư duy của chúng ta hoạt động.
Một nghiên cứu cổ điển là nền tảng vững chắc giúp hình thành hướng đi cho các nghiên cứu trong tương lai. Nó không chỉ làm rõ, xác nhận hoặc điều chỉnh kết quả ban đầu, mà còn hỗ trợ chúng ta trong việc tổ chức lại quá trình học tập để đạt được hiệu quả cao hơn.
Là một nhà tâm lý học, tôi đã dành nhiều năm để nghiên cứu và hiểu về các nền tảng cổ điển của khoa học, tập trung vào quá trình tư duy hơn là các yếu tố xã hội ảnh hưởng đến việc học tập. Mặc dù có nhiều lựa chọn khác, nhưng đây là năm nghiên cứu mà tôi quan tâm.
1. Chiến tranh của những hồn ma (Frederick Bartlett)
Chiến tranh của những hồn ma của Frederick Bartlett, một nhà tâm lý học tại Đại học Cambridge, sử dụng một câu chuyện dân gian của người Mỹ bản địa để làm sáng tỏ một khía cạnh cơ bản của bộ nhớ con người. Câu chuyện này, cùng với các nghiên cứu mà ông sử dụng để minh họa, đã được viết lại trong cuốn sách của chính ông vào năm 1932, với tựa đề 'Remembering'.
'Câu chuyện về Chiến tranh của những hồn ma' kể về hai người đàn ông trẻ trong một chuyến săn đầy kịch tính, khi một trong số họ vô tình bị cuốn vào một cuộc tấn công vào một ngôi làng khác, nơi ma quỷ hoành hành. Trong câu chuyện, chúng ta gặp những yếu tố quen thuộc trong cuộc sống như việc săn bắn, đi thuyền kayak và sự lẩn trốn sau một khúc gỗ. Tuy nhiên, cũng có những sự kiện không thường thấy đối với văn hóa phương Tây như sự hiện diện của ma quỷ, một vết thương gây chết người mà không đau đớn, và một trong số họ bị tử vong sau khi 'một cái gì đen' từ bên trong miệng của người đàn ông bắn ra.
Bartlett đã yêu cầu người đọc câu chuyện, sau đó thực hiện kiểm tra sự ghi nhớ của họ sau một khoảng thời gian biến đổi từ 15 phút đến 10 năm sau đó. Đương nhiên, ông đã phát hiện ra rằng độ chính xác giảm dần theo thời gian trễ trước khi kiểm tra càng lâu. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất về tính chất của các sai lầm trong bộ nhớ của con người đã được Bartlett nhận thấy. Ông nhận ra rằng các lỗi trong bộ nhớ thường tập trung vào các yếu tố không quen thuộc. Người ta nhớ tốt hơn về những điều mà họ có một mô hình tốt về (như cuộc săn), nhưng kém hơn đối với những điều mà họ không có một mô hình nào (như các hồn ma hoặc vết thương lạ mà một trong số các đàn ông nhận được). Các yếu tố này thường bị bỏ qua hoặc biến dạng trong bộ nhớ của họ để phù hợp với các kỳ vọng hợp lý. Ví dụ, các chiếc thuyền kayak có thể trở thành các con thuyền, và các vết thương chết người có thể được nhận ra ngay lập tức là chết người.
Các nghiên cứu của Bartlett đã chỉ ra rằng bộ nhớ không phải là một quá trình đơn giản như việc ghi lại một cách chính xác như máy quay video. Thay vào đó, nó là một mạng lưới phức tạp của các liên kết, trong đó cả các ký ức chính xác và ký ức sai đều có thể được tái tạo lại khi cần thiết.
Để thành công trong việc ghi nhớ thông tin, phương pháp học tập của bạn cần phải tích hợp những gì bạn đã biết trước đó và tạo ra các liên kết giữa thông tin cũ và mới.
2. Skinner và Sự Học Tập của Chim Bồ Câu và Chuột
BF Skinner được biết đến là cha đẻ của học thuyết hành vi, một phong trào nổi tiếng về việc huấn luyện hành vi của chim bồ câu và chuột. 'Hộp Skinner' với một cái cần và một khay hạt thức ăn vẫn là biểu tượng của phương pháp này. Ông đã chỉ ra cách các lịch trình củng cố có thể điều chỉnh hành vi, ví dụ như việc cung cấp thức ăn cho các con chuột đói.Một trong những tuyên bố quan trọng của Skinner là với môi trường học tập thích hợp, mọi nhiệm vụ đều có thể được học thông qua các liên kết đơn giản. Điều này ngụ ý rằng cả con người và chim bồ câu đều có khả năng học hỏi và phát triển kỹ năng phức tạp nếu điều kiện đào tạo được thiết lập đúng cách.
Vào năm 1995, một nhóm nghiên cứu đã dạy chim bồ câu phân biệt giữa các tác phẩm của Picasso và Monet. Họ đã chứng minh sức mạnh của việc huấn luyện và thưởng, cũng như khả năng hiểu biết và tổng quát hóa của loài vật.
Sau một thời gian ngắn của huấn luyện, các con chim bồ câu không chỉ biết phân biệt các bức tranh của Picasso và Monet, mà còn có khả năng áp dụng kiến thức của họ để phân biệt các phong cách nghệ thuật khác nhau như Cubist và Impressionist. Điều này thách thức quan điểm truyền thống về sự sáng tạo và hiểu biết trong nghệ thuật.
3. Hệ Thống Bộ Nhớ Phân Ly
Chúng ta thường so sánh bộ nhớ này như việc lái xe đạp, vì nó khác biệt so với các thông tin dễ quên như các tên riêng. Hiện nay, không thể phủ nhận rằng các loại bộ nhớ khác nhau được hỗ trợ bởi các khu vực giải phẫu khác nhau của não.
Công việc nghiên cứu tiên phong do Larry Squire dẫn đầu đã chỉ ra rằng bệnh nhân mất trí nhớ có thể gặp khó khăn trong việc nhớ các sự kiện trong cuộc sống của họ, nhưng không gặp vấn đề khi học một kỹ năng mới. Các hình ảnh của não đã xác nhận sự phân chia cơ bản giữa bộ nhớ tường thuật, hay còn gọi là bộ nhớ rõ ràng (chứa thông tin về sự kiện và sự việc), và bộ nhớ thủ tục, còn được gọi là bộ nhớ không rõ ràng (bao gồm thói quen và kỹ năng).
Khoa học não học giúp chúng ta hiểu rằng khi học một kỹ năng phức tạp, việc có kiến thức sâu sắc và hiểu biết là không đủ, hoặc chỉ có kỹ năng mà thiếu hiểu biết cũng không đủ. Trong mọi nhiệm vụ phức tạp, cần phải kết hợp cả hai yếu tố này. Có thể sau hàng trăm năm nữa của sự phát triển trong lĩnh vực này, khoa học não học sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cách kết hợp chúng.
Bên trong trí não của các bậc thầy cờ vua
Nghiên cứu về việc học thường yêu cầu mọi người tìm hiểu điều mới. Một cách tiếp cận khác là nghiên cứu cách các chuyên gia hiện có thực hiện những gì họ làm tốt.
Kết quả này làm rõ ý tưởng rằng kiến thức không phải là một hệ thống tĩnh mà là một mạng lưới phức tạp của các liên kết. Khi bạn tích lũy một kho kiến thức đa dạng, việc nhận biết các mẫu và ghi nhớ thông tin trở nên dễ dàng hơn. Điều này làm nổi bật sự khác biệt giữa quan điểm này và quan điểm truyền thống về việc huấn luyện não. Kỹ năng và bộ nhớ của chúng ta không phải là những phần cơ bắp đơn giản, mà chúng phản ánh sự phức tạp và linh hoạt hơn nhiều.
10.000 giờ luyện tập đặc biệt của Ericsson
Anders Ericsson, với lý thuyết về 10.000 giờ luyện tập chủ động, nổi tiếng vì quan điểm rằng thành công bắt nguồn từ sự cố gắng và luyện tập có kế hoạch. Ông nhấn mạnh rằng không có gì là miễn phí và mọi thành tựu đều đòi hỏi sự cam kết và nỗ lực liên tục.
Luyện tập chủ động không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, hay thú vị tuy nhiên, trong các lĩnh vực như trượt băng nghệ thuật hoặc cờ vua, điểm phân biệt quan trọng nhất giữa những người xuất sắc và những người dưới còn lại là cách họ tổ chức cuộc sống để đặt lên hàng đầu việc rèn luyện. Thêm vào đó, quan điểm của Ericsson cũng mang tính chất dân chủ mạnh mẽ. Đừng quá lo lắng về khả năng bẩm sinh, thay vào đó, tập trung vào việc dành thời gian cho quá trình rèn luyện.
Mỗi nghiên cứu đều có giới hạn riêng và không có sự hoàn hảo. Ngay cả khi không thể tránh khỏi những hạn chế, các nghiên cứu này vẫn cung cấp cái nhìn sâu sắc về cách tư duy và học tập của con người. Điều này giúp ta hiểu rõ hơn về quá trình học và cách chúng ta có thể tối ưu hóa nó trong cuộc sống hàng ngày.
Tác giả: Tom Stafford
Liên kết gốc: The science of learning: năm nghiên cứu kinh điển