Buzz
Thành thạo tư duy mở rộng là chìa khóa quan trọng đến sự thành công trong môi trường làm việc, giúp tăng sự đồng thuận, sự hài lòng và sự đổi mới. Tư duy mở rộng đồng nghĩa với việc sẵn lòng xem xét nhiều quan điểm, giá trị, ý kiến hoặc niềm tin khác nhau, ngay cả khi chúng mâu thuẫn với quan điểm cá nhân. Khi mọi người có tư duy mở rộng, cách họ xử lý thông tin trở nên công bằng hơn, tức là họ có xu hướng lựa chọn, diễn giải và cân nhắc thông tin một cách công bằng hơn so với ý kiến hoặc kỳ vọng ban đầu của họ.
Thành thạo tư duy mở rộng cũng đòi hỏi sự sẵn lòng học hỏi điều mới, rời xa lãnh địa an toàn của bản thân và suy nghĩ về vấn đề theo nhiều góc độ khác nhau. Trong môi trường làm việc, tư duy mở rộng giúp bạn tương tác hiệu quả với những người khác, đặc biệt là những người có quan điểm hoặc cách suy nghĩ khác biệt. Điều này cũng dẫn đến các quyết định và đánh giá tốt hơn.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có tư duy mở rộng tự nhiên. Bạn có cảm thấy khó khăn trong việc tiếp nhận quan điểm khác nhau không? Bạn (hoặc người khác) có thể coi mình là người cứng đầu hoặc cố chấp không?
Nếu có, có thể bạn thuộc nhóm người thích suy nghĩ theo lối hai nguyên (đôi lúc gọi là suy nghĩ phân đôi) - ngược lại với tư duy mở rộng. Mặc dù việc này giúp ra quyết định nhanh chóng và hiểu biết sơ bộ, nhưng tư duy phân đôi cũng có thể gây ra những vấn đề trong giao tiếp khi mọi người có xu hướng suy nghĩ hai chiều đối mặt với những quan điểm khác nhau.
Suy nghĩ phân đôi cũng có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực như hoàn hảo và thiếu sự linh hoạt trong suy nghĩ. Tóm lại, mặc dù mọi người thường mong mình là đúng, nhưng việc suy nghĩ theo lối phân đôi không hữu ích khi chỉ tập trung vào một khía cạnh của vấn đề.
Một điều đáng mừng là khả năng tư duy mở rộng có thể được rèn luyện và cải thiện theo thời gian. Tư duy mở rộng 'chủ động' là một cách để chống lại suy nghĩ phân đôi. Một trong những yếu tố trung tâm của nó là tránh xa những định kiến về suy nghĩ. Bằng cách suy nghĩ mở rộng, mọi người sẽ xem xét nhiều khía cạnh hơn thay vì chỉ tập trung vào quan điểm của họ.
Hãy tự đặt câu hỏi cho bản thân - Bạn đã mở rộng tư duy đến đâu?
Thách thức sự mở rộng.
Chọn một vấn đề đang gây tranh cãi.
Hãy quyết định bạn ủng hộ bên nào.
Tạo ra hai danh sách.
Dành thời gian nhiều hoặc ít đều tuỳ thuộc vào bạn.
Đếm nếu muốn.
Đưa ra nhiều quan điểm hơn cho phía khác.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đưa ra lập luận không phản ánh cảm xúc hiện tại của mình về vấn đề đã chọn, bạn có thể đang thiên vị cho quan điểm cá nhân. Điều này có nghĩa là bạn đang chọn những bằng chứng ủng hộ niềm tin của mình và bỏ qua những bằng chứng khác.
Nếu bạn dễ dàng đưa ra các quan điểm phản biện với quan điểm của mình - tuyệt vời! Bạn có thể là người có tư tưởng mở rộng tự nhiên hơn. Tuy nhiên, chìa khóa để tư duy mở rộng không chỉ là mở rộng cho những quan điểm thay thế mà còn là tìm kiếm chúng. Điều này giúp bạn đối mặt với những định kiến và đưa ra quyết định có logic.
Hiểu về sự thiên vị của não bộ và cách nó ảnh hưởng đến tư duy mở rộng của bạn.
Trước khi chúng ta nâng cao tư duy mở rộng của mình, hãy hiểu những gì diễn ra trong não bộ khi tiếp xúc với những tình huống hoặc vấn đề mới.
Con người thường tập trung vào suy nghĩ hoặc kết luận đầu tiên mà họ nhận thấy.
Khi đưa ra kết luận, chúng ta có thể bị ràng buộc vào một ý kiến, ý tưởng hoặc niềm tin cụ thể và không thể khám phá hoặc suy nghĩ về thông tin khác.
Điều này được gọi là định kiến nhận thức. Một số định kiến nhận thức chính gây khó khăn cho tư duy mở rộng bao gồm:
Định kiến khẳng định:
Định kiến tri thức:
Thành kiến đồng thuận sai:
Tất cả những định kiến này là tự nhiên và phổ biến nhưng chúng cản trở sự tương tác của chúng ta với người khác và có thể dẫn đến quyết định sai lầm. Ba lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn vượt qua những định kiến nhận thức này và nâng cao tư duy mở rộng của mình.
Chống lại định kiến với 3 lời khuyên để trở nên cởi mở hơn
Lời khuyên 1: Thực hành suy nghĩ mở rộng
Tích hợp suy nghĩ từ nhiều góc độ khác nhau là cách tốt nhất để cải thiện tư duy mở rộng. Bài tập sau sẽ thách thức bạn và đánh giá niềm tin của mình. Điều này không chỉ rèn luyện tư duy mở rộng mà còn giúp bảo vệ và tái xem xét những niềm tin.
- Thực hiện các bước sau:
Lời khuyên 2: Nhận biết khả năng thất bại của chính mình
Mỗi người đều giữ những niềm tin khác nhau. Với bản tính con người, chúng ta có hàng triệu niềm tin về nhiều vấn đề như tôn giáo, đạo đức, chính trị, nghệ thuật, kinh tế, kinh doanh, v.v. Hãy nhớ rằng mỗi niềm tin mà chúng ta nắm giữ, đều có rất nhiều người không đồng ý. Và ít nhất một số trong số họ không chỉ thông minh mà còn có kiến thức sâu rộng. Với sự thật này, có thể nói rằng ít nhất một số niềm tin mà bạn đang giữ là sai hoặc không đầy đủ.
Dành thời gian suy ngẫm về những người thông minh, hiểu biết hơn, những người không đồng ý với bạn về nhiều vấn đề khác nhau.
Họ suy nghĩ như thế nào?
Nguyên nhân của những niềm tin của họ là gì?
Bằng chứng mới có thể thay đổi những niềm tin cũ trong đầu họ - ngay cả khi niềm tin đó vẫn còn phổ biến.
Dành chút thời gian suy nghĩ về một giai đoạn trong lịch sử khi niềm tin đã trải qua sự biến đổi.
Hãy xem xét một thời điểm mà thông tin mới đã làm thay đổi quan điểm hoặc kết luận của bạn.
Niềm tin của chúng ta được tác động bởi môi trường xung quanh.
Bạn sẽ có niềm tin khác nhau như thế nào nếu bạn sống ở nơi khác hoặc trải qua hoàn cảnh khác khi lớn lên?
Nói chung, niềm tin của chúng ta là cá nhân và thường có thể thay đổi khi được tiếp xúc với thông tin mới. Mặc dù có thể khó khăn, nhưng việc mở lòng với khả năng thay đổi là một trong những yếu tố quan trọng để duy trì một tư duy linh hoạt.
Lời khuyên 3: Suy nghĩ về điểm trung bình
Khi người ta suy nghĩ theo cách định kiến, họ thường nhìn nhận mọi thứ dưới góc độ đúng hoặc sai. Một cách tiếp cận khác là suy nghĩ về điểm trung bình trong mối quan hệ với các đối tượng.
Chuẩn bị một tờ giấy và một cây bút
Viết xuống danh sách các cặp từ sau. Đặt từ thứ nhất ở phía bên trái của trang và từ thứ hai ở phía bên phải của trang.
Đối lập và kết hợp
Lớn lên và nhỏ bé
Dễ dàng và khó khăn
Tốt và không tốt
Vui vẻ và buồn bã
Sạch sẽ và bẩn thỉu
Bình tĩnh và lo lắng
Ngần ngại và hướng ngoại
Bắt đầu với cặp từ đầu tiên. Cái gì nằm ở giữa giữa màu đen và trắng? Hãy viết từ ở giữa cho mỗi cặp từ. Ví dụ, “xám” nằm giữa đen và trắng. Cố gắng hết sức để tạo ra một từ cho mỗi cặp.
Khi hoàn thành, xem xét những từ bạn đã tạo ra. Bạn có thể tìm ra điểm trung bình cho mỗi cặp không? Bạn có thể cảm thấy khó khăn hơn để tìm ra từ ở giữa danh sách mà bạn có.
Hoạt động này yêu cầu bạn suy nghĩ liên tục về sự chia ly. Thay vì chỉ nhìn vào hai màu đen và trắng, bạn phải nhìn vào một dãy màu xám. Ý nghĩa chính của việc suy nghĩ về điểm trung bình là nhận ra rằng thực tế không quá đơn giản như chúng ta nghĩ.
Trong suốt ngày, hãy chú ý mỗi khi bạn sử dụng từ ngữ cực đoan. Hãy thay đổi cả từ bạn sử dụng và từ tương phản của nó. Hãy suy nghĩ về một từ trung bình thích hợp. Sau đó, đánh dấu nơi bạn rơi vào sự chia ly từ cực này sang cực khác. Cố gắng sử dụng mô tả mềm mại hơn trừ khi việc sử dụng từ cực trái nói lên ý nghĩa chính xác về điều bạn nghĩ hoặc cảm thấy. Điều này có thể giúp bạn thoát khỏi suy nghĩ đôi bên.
Tóm tắt về “Mở rộng tâm hồn của bạn: Mâu thuẫn với bản thân để mở rộng quan điểm của bạn”
Mọi người thường bị rơi vào suy nghĩ đôi khiêm tốn như suy nghĩ theo định kiến hoặc không cân nhắc tất cả thông tin. Tuy nhiên, tăng cường khả năng suy nghĩ mở rộng bằng cách phản ánh chân thực về niềm tin và quan điểm của mình có thể cải thiện khả năng ra quyết định, giải quyết vấn đề và tạo ra mối quan hệ tốt hơn giữa các cá nhân.
Lần sau, khi gặp phải suy nghĩ đối ngẫu hoặc những kiến thức cố định khác, hãy dừng lại một chút và suy nghĩ về 3 lời khuyên được chia sẻ trong bài viết trên blog này để mở rộng tư duy.
