Buzz
Yêu một người là trải nghiệm đầy sức sống, khiến bạn không chỉ xây dựng mối quan hệ vững chắc mà còn học được cách trao đi một tình yêu chân thành.
Tình yêu chân thành là điều tuyệt vời nhất bạn có thể dành cho người khác, với sự trong sáng và chân thật.
Cuộc sống đầy bất ngờ và đôi khi, dù yêu nhau nồng nàn, mối quan hệ vẫn không thể duy trì sự lành mạnh. Mọi thứ khi ấy trở nên lộn xộn và tiêu cực.
Không có ai có thể thay thế bạn bè hoặc gia đình trong việc hàn gắn mối quan hệ tình cảm của bạn. Khi quyết định chia tay đã được đưa ra, đó là cách duy nhất để cả hai có thể tìm lại chút bình yên.
Quyết định chia tay cũng đồng nghĩa với việc đối mặt với một cảm giác như có một núi trên vai, mang đến nỗi đau lớn về cả thể xác lẫn tinh thần.
Có lẽ bạn không bao giờ muốn gây tổn thương cho người khác vì tình yêu, đúng không? Bạn không muốn phải đau lòng hoặc làm tổn thương họ khi chia tay, phải không?
Bạn đã cố gắng hết mình để sửa chữa mọi thứ, nhưng mọi nỗ lực đều trở nên vô ích và không có lối thoát nào khác ngoài việc chấp nhận sự chia ly, vì đó là điều duy nhất bạn có thể làm vào thời điểm này.
Những vấn đề trong mối quan hệ ngày càng tích tụ, khiến bạn cảm thấy phải giải quyết tất cả, nhưng đáng tiếc, bạn không thể.
Cả hai đều mong muốn hạnh phúc sau khi chia tay, nhưng suy nghĩ về việc làm tổn thương người mà bạn yêu quý sẽ luôn là một gánh nặng trong tâm trí.
Mong muốn duy nhất của bạn là có một cuộc chia tay trong yên bình, không có đau khổ và không gì làm bạn cảm thấy tội lỗi về quyết định đó.
Tất cả những kỷ niệm, niềm vui và những khoảnh khắc hạnh phúc với người ấy khiến quyết định cuối cùng trở nên khó khăn.
Nhưng làm thế nào để thực hiện? Làm thế nào để chấp nhận sự chia ly với người mà bạn đã yêu? Làm sao để tiến xa sau những kỷ niệm dành cùng họ? Làm thế nào để thuyết phục họ về sự đúng đắn của quyết định cho cả hai?
Tôn trọng, quan tâm và hiểu biết lẫn nhau là chìa khóa để làm được điều đó. Tạo ra một tương lai tốt đẹp hơn cho bản thân. Không đổ lỗi hoặc oán trách về việc chia tay, hãy chấp nhận sự thay đổi và bước tiếp. Đó cũng là con đường duy nhất mà bạn có thể đi vào thời điểm này.
Trong bài viết này, tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chấp nhận chia tay một cách lành mạnh.
Chúng ta cần giải quyết nhiều vấn đề, hãy bắt đầu thôi.
Dưới đây là 15 bước để tiến hành chia tay với người mà bạn yêu.
1. Hãy suy nghĩ kỹ về điều này.
Chia tay thật khó khăn và... chia tay với người mình yêu càng khó khăn hơn. Đó là lý do tại sao bạn cần suy nghĩ về điều đó trước khi quyết định chia tay với người bạn đời.
Bạn cần hiểu rõ lý do tại sao bạn muốn kết thúc mối quan hệ lâu dài của mình. Hãy suy nghĩ kỹ và dành thời gian cho bản thân.
Nếu có thể thay đổi, cải thiện hoặc sửa chữa mối quan hệ đó thì sao? Bạn đã thử mọi cách dành cho cặp đôi chưa? Bạn đã cố gắng giải quyết các vấn đề chưa? Bạn đã trò chuyện một cách trực tiếp với đối phương chưa? Bạn có lý do chính đáng để kết thúc mối quan hệ không? Hãy suy nghĩ sâu hơn về điều này!
Bạn càng suy nghĩ, bạn sẽ nhận ra mọi điều rõ ràng hơn. Bạn phải là người ra quyết định trước khi chia tay với ai đó. Đó không phải là quyết định dễ dàng đúng không?
Bạn cũng cần quan tâm và tôn trọng cảm xúc của đối phương. Dù lý do có thế nào, hãy kiên định với quyết định của mình và kết thúc mọi thứ. Thời gian sẽ khó khăn cho cả hai, nhưng nếu bạn đã suy nghĩ kỹ thì mọi thứ sẽ ổn thôi.
2. Lập Kế Hoạch
Sau khi suy nghĩ kỹ, hãy lập kế hoạch. Hãy đề ra những bước cần thực hiện trước khi 'đối diện' với người bạn đang yêu để họ hiểu được những thông tin xấu nhất có thể xảy ra.
Không bao giờ nên truyền đạt những điều này qua tin nhắn, email hoặc bất kỳ phương tiện nào khác mà bạn không thể gặp trực tiếp! Đó là cách chia tay tồi tệ và không tôn trọng nhất!
Hãy nhớ rằng đối phương cũng có cảm xúc như bạn. Vì vậy, hãy xem xét cảm xúc của họ khi bạn nói lên tình cảm của mình. Hãy lập kế hoạch sao cho phù hợp. Biết điều gì cần nói. Biết đối phương muốn nghe điều gì. Đồng thời, luyện tập cách diễn đạt, nói với chính mình một cách đúng đắn.
Đừng quên điều quan trọng! Hãy nói với đối phương rõ ràng cảm xúc của mình và lý do vì sao mối quan hệ kết thúc tại một thời điểm nào đó.
Phải xa người mình yêu khi họ, người bạn đời, người bạn thân đó là người mình yêu! Thật khó khăn, rất khó khăn, chắc chắn là thách thức lớn nhất.
Điều đó làm buồn lòng khi cuộc sống của chúng ta diễn ra như vậy. Mọi cuộc chia tay đều rất khó khăn, đặc biệt là với người mà bạn quan tâm đến mức độ lớn nhất.
Hãy xây dựng kế hoạch và lặp đi lặp lại cho đến khi bạn cảm thấy tự tin. Hãy nhớ, từ ngữ phải chân thành để chạm đến lòng người. Đảm bảo bạn có một kế hoạch vững chắc!
3. Sử dụng lời nói của bạn một cách thông minh
Hãy truyền đạt ý muốn của bạn một cách rõ ràng. Đừng tạo ra hy vọng vô căn cứ với những lý do thông thường chỉ để gây thương tổn. Đứng trong địa vị của họ và tránh những thông điệp mơ hồ, mập mờ. Lựa chọn từ ngữ khôn ngoan và chính xác. Việc chia tay người mình yêu đau lòng. Bạn cần phải kiên nhẫn và thông minh trong việc giải quyết vấn đề tình cảm.
Dành thời gian suy nghĩ để lựa chọn từ ngữ phù hợp với đối tác. Hãy đảm bảo chúng thể hiện đầy đủ cảm xúc và đi vào trọng tâm của vấn đề. Không nên lạc hướng và cần phải thực hành kỹ càng.
4. Cam kết và sẵn lòng
Chúng tôi biết bạn là một người đối tác tận tụy và lãng mạn, luôn có tình yêu và sự quan tâm đôi bên. Nhưng hiện tại mọi thứ đã không còn như xưa nữa.
Điều chắc chắn là bạn là một người lãng mạn, đầy yêu thương và đam mê, luôn quan tâm đến cảm xúc của cả hai. Nhưng hiện tại mọi thứ không còn như trước.
Trong mối quan hệ tình cảm, chúng ta cần hiểu về tính cách và phẩm chất của đối phương, cũng như những dấu hiệu mà họ thể hiện. Đôi khi, những điều nhỏ nhặt nhất cũng là điều quan trọng nhất để hiểu được ý đồ của họ.
Nếu bạn thường xuyên cố gắng sửa chữa mọi vấn đề mà không thấy cải thiện, thì việc chia tay có thể là quyết định sáng suốt nhất. Sự hạnh phúc của bạn cũng cần được quan tâm.
Nếu bạn quyết định bước vào con đường riêng trong mối quan hệ, hãy đảm bảo bạn đã sẵn lòng và cam kết với quyết định đó.
Hãy thể hiện rõ ràng về những điều bạn muốn, cho dù đó là tiếp tục là bạn bè, bạn thân, hoặc chỉ là người quen lạ. Đừng tạo ra hy vọng không thực tế, điều đó chỉ gây đau khổ. Một cuộc trò chuyện trung thực và đầy cảm xúc là cách tốt nhất để thể hiện quan điểm của bạn.
5. Hãy Từ Bỏ Hy Vọng và Sự Kiên Nhẫn
Hãy từ bỏ những hy vọng không thực tế. Nếu bạn có người thân đã trải qua cuộc chia tay, hãy tìm hiểu họ đã trải qua như thế nào sau khi chia tay. Sống với những hy vọng không thực tế sẽ làm bạn mất đi sự sống và niềm vui.
Trong quá trình chia tay, hãy đảm bảo bạn và đối phương đều giữ gìn tinh thần mạnh mẽ. Bạn không muốn họ gặp vấn đề sức khỏe, đúng không? Hãy giữ bản thân bình tĩnh và đảm bảo rằng họ cũng đang trong tình trạng tinh thần tốt.
Khi đối phương đặt câu hỏi về mối quan hệ, hãy đảm bảo bạn có câu trả lời phù hợp. Hãy tôn trọng họ và dành thời gian để thảo luận về quan hệ của bạn. Đừng để hy vọng không thực tế làm mất đi hạnh phúc của mọi người. Hãy nhớ điều đó khi kết thúc mối quan hệ.
6. Đối Xử Cẩn Thận và Tôn Trọng
Hãy nhớ rằng đối phương cũng có cảm xúc và quan điểm của riêng họ. Hãy tôn trọng họ và đảm bảo rằng họ cũng đang tìm kiếm hạnh phúc.
Chia tay cần được thực hiện cẩn thận và chu đáo. Mọi hành động hay lời nói trong quá trình chia tay đều có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của đối phương. Hãy tránh đổ lỗi và tập trung vào những điều tích cực.
Hãy quan tâm và hành động một cách trưởng thành. Đừng kéo bạn bè hoặc gia đình của người kia vào cuộc chia tay. Nếu họ cần thêm thời gian để suy nghĩ, hãy tôn trọng quyết định của họ và tận dụng thời gian đó cho gia đình hoặc bạn bè của bạn. Nếu có cơ hội để khôi phục mối quan hệ, hãy thử bắt đầu lại.
Nhưng nếu việc chia tay là không thể tránh khỏi, đau đớn và tổn thương là điều không thể tránh khỏi và cả hai đều phải chịu. Hãy giữ bình tĩnh và tử tế khi nói về việc chấm dứt mối quan hệ.
7. Giữ Mối Liên Kết
Hãy trưởng thành và giữ mối liên kết. Nếu có thể, hãy giữ mối quan hệ làm bạn bè. Mặc dù không phải lúc nào cũng thành công, nhưng nếu cả hai đều muốn giữ liên lạc, hãy thảo luận về điều đó.
Đừng bỏ cuộc quan hệ mà bạn đã cố gắng xây dựng cho đến khi bạn đã thử hết sức.
8. Đừng Ngần Ngại, Hãy Nói Ra
Tham gia vào các mối quan hệ xã hội là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Mọi mối quan hệ đều chứa đựng những cảm xúc và sự phức tạp. Dù có tình yêu, nhưng mọi chuyện đều có thể kết thúc. Nếu mối quan hệ của bạn đang trở nên nhạt nhòa, hãy dũng cảm nói ra!
Hãy truyền đạt cảm xúc của bạn và lí do bạn muốn kết thúc mối quan hệ. Liệu có phải do bạn không hài lòng? Hay là do người kia? Sức khỏe tinh thần có phải là mối quan tâm của bạn? Và liệu mối quan hệ có thể kéo dài trong tương lai?
Bất kể suy nghĩ hoặc câu hỏi nào đang đối diện, hãy thảo luận với đối phương để hiểu rõ hơn vấn đề. Trong cuộc trò chuyện, hãy kiểm soát cảm xúc của mình và luôn giữ sự tôn trọng. Nếu bạn có lý do hợp lý để chia tay, hãy quyết đoán. Đừng ngần ngại và đừng giữ mọi điều trong lòng. Điều này chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
9. Bình Tĩnh và Lịch Sự
Chia tay có vẻ hấp dẫn bởi nó khiến chúng ta tràn ngập cảm xúc mà chúng ta không kiểm soát được khi nghĩ về nó. Chúng tôi sẽ có những cảm xúc lẫn lộn đối với tình huống này và muốn có câu trả lời rõ ràng về điều cần làm.
Tuy nhiên, hãy nhớ, việc chia tay không nên và cũng không nên được thực hiện khi cả hai đều tức giận. Sự tức giận chỉ làm cho bạn cảm thấy đau khổ trong suốt cuộc đời còn lại. Thay vào đó, hãy thể hiện sự tôn trọng, hiểu biết về cảm xúc của đối phương, dành thêm thời gian và lên kế hoạch trước, sẵn sàng cho phản ứng của người đó khi bạn thông báo tin tức cho họ. Hãy lịch sự ngay cả khi đối phương đang tức giận. Hãy tử tế, bình tĩnh và kiên nhẫn vượt qua thời gian khó khăn này.
Hãy tin rằng, điều đó sẽ mang lại lợi ích cho cả hai. Tức giận không giải quyết được vấn đề gì cả. Sự tức giận chỉ làm che lấp những phẩm chất tốt của bạn và thể hiện mặt xấu của bạn. Bạn đã từng yêu họ, đúng không? Vậy thì đừng bao giờ tỏ ra tức giận với họ. Đừng la mắng, trách móc hoặc đổ lỗi cho họ. Hãy tránh làm tổn thương họ.
10. Tập Trung vào Mối Quan Hệ Sâu Sắc
Dù bạn muốn tiếp tục làm bạn với họ sau khi chia tay cũng là điều rất phổ biến ngày nay. Mối quan hệ đã trải qua nhiều giai đoạn, nếu bạn muốn duy trì mối quan hệ bạn bè, hãy đảm bảo rằng đó là mối quan hệ lành mạnh nhất với họ. Bạn không muốn sống trong một bộ phim truyền hình hoặc sợ quay trở lại như trước, phải không? Bạn không muốn, và cũng không muốn đối phương, có một mối quan hệ mới. Bạn muốn tiến lên nhưng vẫn giữ nguyên bản thân, đúng không?
Hãy đảm bảo cả hai bạn đều đồng thuận với quyết định. Mỗi người đều cần cảm nhận điều này. Dành thời gian để hiểu rõ cảm xúc của đối phương. Tất cả phụ thuộc vào cảm xúc của bạn và đối phương, không nên dựa vào lý do không đúng, hãy chọn lựa những lý do đúng đắn. Hạnh phúc phải là mục tiêu cho cả hai sau khi chia tay.
Hãy là bạn nếu bạn muốn, mãi mãi là chính mình nếu bạn có thể. Bạn đã từng yêu họ và họ vẫn là một phần cuộc sống của bạn có thể sẽ hỗ trợ bạn trong tương lai. Thay vì một mối quan hệ độc hại, mối quan hệ lành mạnh sẽ là sự lựa chọn tốt nhất.
11. Biết Lắng Nghe
Chúng tôi hiểu rằng mọi cuộc chia tay đều đau lòng. Thường thì, chúng ta không muốn lắng nghe đối phương vì chúng ta nghĩ rằng đó luôn là lỗi của họ. Bạn được quyền lựa chọn cách tiếp cận tốt nhất cho bạn. Đừng để bản thân mất quá nhiều năng lượng, thời gian và tâm trí vào vấn đề này. Khi bạn nói nhiều hơn về nó, nó sẽ càng trở nên tồi tệ hơn.
Khi bạn yêu một ai đó, bạn dành cho họ mọi điều tốt đẹp nhất. Bạn trao họ sự quan tâm, yêu thương, tâm hồn, ưu tiên và tất cả những gì của bạn. Bạn lắng nghe họ khi họ cần, bạn trao trái tim khi họ cần, và bạn hy sinh tất cả chỉ để thấy hạnh phúc của họ.
Đó là lý do tại sao việc kết thúc mối quan hệ với người bạn yêu là một trong những điều khó khăn và đau lòng nhất. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không nên lắng nghe họ nữa. Dù bạn không còn yêu họ, hãy lắng nghe họ. Hãy lắng nghe một cách cẩn thận những gì họ muốn nói. Hãy trò chuyện một cách bình thường để giải quyết vấn đề này.
Hãy lắng nghe những gì họ muốn nói, cảm xúc của họ, và quan điểm của họ về cuộc chia tay. Điều này sẽ giúp bạn rất nhiều!
12. Hãy Ủng Hộ Và Tôn Trọng
Chỉ vì bạn kết thúc mối quan hệ không có nghĩa là bạn phải trở thành kẻ cảm thấy thất bại ngay lập tức. Đừng làm tổn thương ai đó. Thay vào đó, cố gắng cải thiện bản thân và mối quan hệ. Điều này không chỉ là khó khăn với bạn mà còn với đối phương.
Khi thông báo tin tức, hãy lắng nghe và ôm họ, kết thúc bằng lời 'Mọi thứ sẽ ổn thôi' hoặc 'Tất cả sẽ qua thôi'. Sự tử tế sẽ là điều chúng ta cần trong cuộc sống, giúp chúng ta dễ dàng chia tay hơn. Dù bạn quan tâm đến đâu, nhưng khi phải buông bỏ, hãy để mọi thứ đi theo hướng tích cực.
Chia sẻ những khoảnh khắc hạnh phúc đã trải qua cùng nhau, nhắc nhở về những kỷ niệm tuyệt vời, và làm họ thấy hạnh phúc và đáng yêu. Với suy nghĩ tích cực, bạn sẽ được nhớ đến với một nụ cười thay vì nỗi buồn trên khuôn mặt của họ.
13. Sẵn Sàng Với Nỗi Đau
Làm thế nào để chấp nhận chia tay mà không đau lòng? Đó là câu hỏi mà nhiều người đặt ra. Không có cách nào tránh khỏi nỗi đau. Nó sẽ đến và nặng nề. Nó sẽ làm tổn thương và tạo ra những cảm xúc mới mẻ.
Chấp nhận nỗi đau để đối phương cũng chấp nhận. Đó là một trong những loại đau tồi tệ nhất. Không có cuộc trò chuyện nào có thể làm đỡ bớt nỗi đau. Điều duy nhất bạn có thể làm khi chia tay là hiểu và chuẩn bị cho những gì sắp xảy ra.
Đừng nói dối bằng cách nói 'Sẽ không đau đớn'. Bạn cần sẵn lòng đối mặt với cảm xúc của mình khi chia tay. Sẵn lòng hơn, bạn sẽ đau ít hơn. Dù đau đớn, nhưng cuối cùng nó sẽ qua.
14. Thực Hiện Hành Động Này Khi Bạn Tỉnh Táo
Không bao giờ nên chia tay khi đang lúc say! Điều này được cho là một trong những lý do khiến mọi người nói rằng việc chia tay là điều tồi tệ. Bạn không muốn kết thúc mối quan hệ khi trạng thái của bạn không ổn định. Bạn phải rõ ràng và tỉnh táo khi đưa ra quyết định như vậy. Bạn phải thực hiện điều này một cách chín chắn. Chia tay trong tình trạng say sỉn là điều không đúng, và điều không đúng không bao giờ trở thành điều đúng!
Hãy chọn một không gian phù hợp, trong một bối cảnh lý tưởng, tỉnh táo và có điều gì đó ý nghĩa để chia sẻ những cảm xúc đau lòng của bạn với người thân yêu.
Địa điểm và trạng thái của bạn rất quan trọng khi bạn quyết định chia tay. Bạn không muốn ghi lại những ký ức tồi tệ nhất vào lúc này, đúng không?
15. Đã Đến Lúc Buông Xuống
Bước cuối cùng là phải buông bỏ. Hãy thả lỏng mọi thứ: tình yêu, nỗi đau, cảm xúc, những suy nghĩ tiêu cực và nỗi buồn của bạn, hãy để chúng qua đi. Bạn nên hiểu sâu hơn về điều này càng sớm càng tốt. Hãy nói với người bạn yêu như vậy. Hãy để nó ra đi. Hãy nói với họ rằng việc buông xuống có thể làm bạn cảm thấy đau khổ, nhưng chỉ trong một thời gian ngắn. Hãy nói với họ rằng chúng ta đã cố gắng hết sức để sửa chữa mối quan hệ của chúng ta, đã cố gắng để nâng cao mối quan hệ, đã tìm cách để nhận sự giúp đỡ từ gia đình hoặc bạn bè, nhưng tất cả những nỗ lực đều không thể ngăn cản việc tan vỡ này xảy ra.
Dù việc chia tay không thể tránh khỏi, hãy làm điều đó. Tuy nhiên, hãy giữ lại một số kỷ niệm vui vẻ. Bạn đã từng là một người lãng mạn, hãy giữ điều đó trong lòng và mang theo trong suy nghĩ của bạn khi bạn còn liên lạc với họ. Khi bạn yêu một ai đó sâu đậm, bạn luôn muốn điều tốt đẹp nhất cho họ, ngay cả khi bạn quyết định phải chia tay, hãy giữ lại sự tử tế của mình.
Các mối quan hệ thậm chí còn khó khăn hơn khi duy trì chúng. Đó là lý do tại sao hãy để nó qua đi. Cả hai đều cần phải buông xuống. Đó là cách duy nhất để có một cuộc chia tay rõ ràng và minh bạch.
DẤU HIỆU MỘT MỐI QUAN HỆ KẾT THÚC
- Bạn cảm thấy cô đơn ngay cả khi ở bên cạnh họ.
- Những khuyết điểm của họ trở nên rõ ràng hơn so với những phẩm chất tích cực.
- Không còn thời gian cho những khoảnh khắc lãng mạn, cuộc trò chuyện hay tình yêu.
- Bạn không còn thảo luận về mục tiêu, ước mơ hoặc tương lai của bản thân nữa.
- Mối quan hệ của bạn trở nên nhàm chán và bạn trở thành người lười biếng.
NHỮNG LÝ DO HỢP LỆ ĐỂ CHIA TAY
➽ Bạn không còn cảm thấy là chính mình nữa
Bạn cảm thấy mất đi bản thân. Bạn tin rằng có một ai đó khác nằm bên trong bạn và họ đang kiểm soát hành động và suy nghĩ của bạn.
➽ Các cuộc xung đột không có hồi kết!
Luôn có cuộc tranh luận, cãi vã xảy ra! Những cuộc trò chuyện không hòa hợp hoặc sự hiểu nhầm giữa hai người. Đáng tiếc, mối quan hệ đó chỉ tăng thêm sự tức giận.
➽ Mối quan hệ độc hại
Các vấn đề về mối quan hệ tiếp tục xuất hiện liên tục, bất kể bạn làm gì. Điều này gây tổn thương cho tình cảm, sức khỏe và tinh thần của bạn, khiến cho sức khỏe dần suy giảm và trở nên mệt mỏi.
➽ Mối quan hệ không còn là 'Chúng ta' nữa
Dường như chỉ có một người đang thực sự cố gắng kết nối các mảnh vỡ của mối quan hệ lại với nhau, trong khi người kia có vẻ không quan tâm đến nỗ lực của bạn hoặc tự họ thể hiện một số điều.
➽ Không có hạnh phúc trong Mối Quan Hệ
Niềm vui đã biến mất trong cuộc sống của bạn hoặc mối quan hệ dường như ngày càng trở nên u ám hơn theo thời gian. Cả hai bạn đều cảm thấy u sầu, mất hứng trong mối quan hệ của mình.
➽ Thiếu sự ủng hộ từ gia đình và bạn bè
➽ Xung đột liên tiếp
Khi xảy ra nhiều hiểu lầm trong một mối quan hệ, đó là thời điểm bạn nên dừng lại và đánh giá lại mọi thứ. Khi bạn cảm thấy không đồng tình với hầu hết mọi thứ trong mối quan hệ của mình, đã đến lúc bạn nên bước đi!
XEM XÉT CÁC LÝ DO ĐỂ KẾT THÚC MỐI QUAN HỆ
- Nếu bạn phát hiện ai đó đang lừa dối bạn.
- Nếu có ai đó đang cố ý làm tan nát trái tim của bạn.
- Nếu có ai đó không còn quan tâm đến hạnh phúc của bạn nữa.
- Nếu niềm vui của bạn đang dần phai nhạt đi.
- Nếu người kia đang khiến bạn cảm thấy đau khổ và tồi tệ về bản thân.
- Nếu bạn hoặc đối phương đang không ổn định về mặt tình cảm.
- Nếu lý do để ra đi nhiều hơn là để ở lại.
CÁC DẤU HIỆU NÊN TIẾP TỤC CÔNG VIỆC HIỆN TẠI, NGAY CẢ KHI GẶP KHÓ KHĂN
- Tình yêu của bạn vẫn đang phát triển và bạn cảm thấy mình đã tìm được tri kỷ.
- Hai bạn vẫn biết ơn nhau.
- Các bạn chúc mừng nhau bằng những nụ cười thật tươi.
- Thông tin liên lạc của bạn vẫn nguyên vẹn, ổn định.
- Bạn chấp nhận những thay đổi của nhau.
- Bạn thấy thú vị khi ở bên nhau.
- Bạn và đối tác cảm thông với nhau.
DẤU HIỆU CỦA MỐI QUAN HỆ CÓ HẠI
- Thấy không có sự giao tiếp chân thành.
- Mối quan hệ độc hại ngày một gia tăng mỗi ngày.
- Bạn cảm thấy cách biệt trong tình yêu của mình.
- Trong quãng thời gian qua, không một khoảnh khắc nào mang lại niềm vui thật sự cho cuộc sống của bạn.
- Dù chỉ vì những vấn đề nhỏ nhặt nhưng cả hai đều cảm thấy tức giận với nhau.
- Có thể xảy ra lạm dụng về mặt thể chất trong mối quan hệ này.
CÁC BƯỚC ĐỂ THOÁT RA KHỎI MỐI QUAN HỆ LẠM DỤNG VỚI MỘT NGƯỜI TỰ ÁI
- Hãy tránh tin vào những lời khen không chân thành hoặc những trò chơi tinh thần của đối phương.
- Loại bỏ bản thân khỏi các ứng dụng mạng xã hội và tập trung vào bản thân.
- Hãy trở về với gia đình của bạn.
- Khi thoát ra khỏi mối quan hệ đó, hãy tránh xa xa!
- Đừng ngần ngại tìm sự giúp đỡ từ cảnh sát. Hãy báo cáo mọi thứ!
- Đừng tin vào những giọt nước mắt hoặc hành động của họ. Chúng chỉ là một cách để đánh lừa bạn!
- Vứt bỏ quà tặng của họ hoặc mọi thứ liên quan. Hãy ném chúng đi!
- Bỏ qua nếu họ cố gắng liên lạc với bạn bằng mọi cách.
- Hãy để nó ra đi, mãi mãi.
MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI LÀ GÌ?
Mối quan hệ độc hại là loại quan hệ mà bạn liên quan đến một cá nhân độc hại chủ yếu do hành vi của họ. Điều này có thể là lạm dụng về mặt thể chất, trò chơi tâm trí, xúc phạm bạn mà không tôn trọng bạn, không quan tâm đến nhu cầu của bạn và luôn đổ lỗi cho bạn về mọi điều.
Những mối quan hệ độc hại tạo ra nỗi sợ hãi bên trong bạn và khiến bạn cảm thấy như mình là kẻ tồi tệ nhất. Bạn không chỉ tự cảm thấy vấn đề mà còn trở nên không ổn định tinh thần vì liên tục chịu đựng sự độc hại từ người bạn đời. Những mối quan hệ độc hại mang lại nhiều sự tức giận và bất mãn, tạo ra sự hỗn loạn trong cuộc sống của bạn.
Nó làm bạn cảm thấy tự trách và không tìm thấy hạnh phúc ở bất cứ nơi nào.
