Buzz
Kiểm tra vấn đáp - nơi giáo viên đặt câu hỏi và học sinh trả lời miệng - là thời điểm căng thẳng, nhưng có nhiều cách để chuẩn bị cho loại kiểm tra này. Dù thường được sử dụng trong ngôn ngữ học, kiểm tra vấn đáp ngày càng phổ biến trong các môn học khác vì chúng cho phép giáo viên truyền đạt kiến thức một cách đa dạng.
Một số điểm quan trọng
Mantain tinh thần tích cực trong quá trình chuẩn bị.
Kiểm tra vấn đáp có thể gây căng thẳng, nhưng cũng là cơ hội luyện tập quý báu cho các buổi phỏng vấn sau này.
Nắm vững kiến thức hơn mức bạn nghĩ, và sử dụng ngôn ngữ cơ thể để làm nổi bật ý kiến của bạn.
Đừng quên ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ, và uống nhiều nước trước khi kiểm tra. Tập thể dục cũng có thể giúp giảm căng thẳng.
Trả lời câu hỏi trong kiểm tra một cách bình tĩnh và đừng ngần ngại xin sự giúp đỡ nếu cần!
Giữ tinh thần lạc quan
Thay vì lo lắng về những lỗi có thể xảy ra, hãy nhớ những gì bạn đã học và những gì bạn có thể chia sẻ với giáo viên. Một tư duy tích cực có thể giúp bạn vượt qua nỗi lo lắng và mang lại sự hứng thú khi đối mặt với bất kỳ bài kiểm tra nào. Dù bạn có thích kiểm tra viết hơn, kiểm tra vấn đáp cũng có thể giúp bạn phát triển trong cuộc sống. Chúng cung cấp cho bạn kinh nghiệm phỏng vấn quý báu để vươn tới mục tiêu học tập và nghề nghiệp trong tương lai. Dưới đây là một số mẹo và bí kíp hữu ích cho quá trình chuẩn bị kiểm tra vấn đáp.
Hiểu Rõ Chủ Đề Bài Thi
Để làm tốt trong bài kiểm tra vấn đáp, trước hết bạn cần phải hiểu rõ về nội dung sẽ được hỏi trong bài thi. Ưu điểm lớn nhất của những bài kiểm tra như thế này là bạn đã biết hết các câu trả lời. Giáo viên sẽ không hỏi điều gì mà bạn không biết, vì vậy bạn chỉ cần tập trung vào chủ đề đã được trình bày trong bài giảng, sách vở và video. Có một số điều có thể giúp bạn giảm áp lực khi học thuộc lòng những tài liệu này.
Tìm Hiểu Sâu Sắc Hơn
Cách tốt nhất để bắt đầu chuẩn bị cho bài kiểm tra vấn đáp là phải thể hiện sự quan tâm đến chủ đề ôn tập. Hiểu biết sâu sắc hơn về chủ đề đó ngoài những gì bắt buộc phải học sẽ giúp bạn dự đoán các câu hỏi mà giáo viên có thể đặt. Nó cũng mang lại cho bạn nhiều kiến thức để trả lời câu hỏi.
Hãy tìm hiểu về câu chuyện của các nhân vật lịch sử, tác giả, nhà khoa học và nhà thám hiểm, ngay cả khi bạn không nghĩ đó là quan trọng. Nhiều khám phá khoa học và toán học lớn lao được phát hiện chỉ vì một sự kiện nhỏ trong cuộc đời của những người khám phá. Bạn có biết Charles Darwin đã gần như hủy bỏ chuyến đi đến quần đảo Galapagos vì phản đối của bố ông không? Đó chính là người mà chúng ta nên biết ơn vì cuốn sách 'Nguồn Gốc Của Các Loài' được viết ra, ông là người tin rằng các khám phá của Darwin sẽ hỗ trợ các khẳng định trong Kinh Thánh.
Tìm Hiểu Nhiều Hơn
Dự báo câu hỏi
Khi đã biết chủ đề của bài thi, bạn có thể bắt đầu dự báo các câu hỏi mà giáo viên có thể đặt. Tốt nhất là bạn nên bắt đầu từ tài liệu học môn mà bạn đang học. Sử dụng các câu hỏi trong các bài kiểm tra trước đó, các gợi ý về viết luận và thậm chí là các câu hỏi cuối mỗi chương để giúp bạn chuẩn bị trước cho bài thi.
Cũng rất hữu ích nếu bạn hiểu rõ về chủ đề và mục đích của bài kiểm tra. Việc hiểu rõ mục đích của bài kiểm tra và chủ đề của nó sẽ giúp bạn dễ dàng trả lời câu hỏi vì bạn đã biết được mục tiêu của bài kiểm tra từ đầu. Ví dụ, nếu giáo viên môn Địa lý hỏi bạn về cách khí hậu và địa hình đã ảnh hưởng đến hoạt động của quân đội Hoa Kỳ tại Việt Nam, bạn sẽ biết rằng câu trả lời của mình cần dựa trên địa hình, thời tiết và các yếu tố khác, thay vì chỉ tập trung vào thành công hoặc thất bại của quân đội vì đây là một bài kiểm tra môn Địa lý. Tương tự, nếu giáo viên môn Tiếng Pháp của bạn hỏi về một bộ phim bạn đã xem gần đây, thì nội dung của bộ phim không quan trọng, điều quan trọng là khả năng sử dụng thì quá khứ và chia động từ của bạn.
Khi dự báo câu hỏi, hãy nhớ rằng có nhiều cách khác nhau để đặt câu hỏi về cùng một nội dung. Các từ như 'liệt kê', 'mô tả' và 'chi tiết' đều là cách yêu cầu thông tin khác nhau nhưng ý nghĩa không thay đổi. Hãy chuẩn bị bằng cách tự hỏi mình các câu hỏi theo nhiều cách khác nhau.
'Chia nhỏ' thông tin ôn tập
Khi chuẩn bị câu trả lời, hãy cố gắng 'chia nhỏ' hoặc nhóm các thông tin lại với nhau thay vì cố gắng nhớ tất cả mọi thứ. Hãy tư duy như khi viết một cuốn sách - không phải là một văn bản dày đặc mà là một câu chuyện được chia thành các phần dễ hiểu với một mạch chính để kết nối các phần lại với nhau.
Biến bài kiểm tra thành câu chuyện
Áp dụng chuyển động có mục đích
Khi lo lắng, bạn thường tự di chuyển xung quanh, luôn chạm vào quần áo và không ngừng hoặc đứng yên - vì di chuyển là cách để giảm căng thẳng, nhưng có thể làm giáo viên lạc hướng và không tập trung vào những gì bạn nói. Để tránh sự phân tâm và vẫn giảm căng thẳng, hãy thực hiện những hành động có mục đích.
Quan sát cách bạn di chuyển
Cách tốt nhất và dễ dàng nhất để hiểu về cách bạn di chuyển là tự quan sát. Hãy đứng hoặc ngồi trước gương, sử dụng camera hoặc điện thoại để quay video và sau đó xem lại cách bạn trả lời câu hỏi.
Đừng quá lo lắng về việc bạn có nên di chuyển hay không; điều đó chỉ là quan điểm của bạn. Khi bạn hiểu cách bạn thường giảm căng thẳng, bạn sẽ biết cách di chuyển một cách hợp lý để hành động có mục đích và hỗ trợ cho bài kiểm tra của bạn.
Quan sát những người khác một cách cẩn thận
Các diễn giả và người dẫn chương trình xuất sắc nhất trên thế giới không chỉ đứng yên, mà họ sử dụng sự di chuyển và ngôn ngữ cơ thể để làm nổi bật điều họ muốn trình bày. Ví dụ, họ thường di chuyển về phía khán giả để nhấn mạnh ý nghĩa của thông điệp mình đang truyền đạt. Họ cũng sử dụng cử chỉ và biểu hiện khuôn mặt để truyền đạt ý nghĩa sâu sắc của chủ đề.
Trước khi tham gia bài kiểm tra hoặc phỏng vấn, hãy dành thời gian để nghiên cứu những diễn giả và người dẫn chương trình. Một cách đơn giản là xem các buổi nói chuyện TED trên YouTube. Lưu ý cách họ ngồi, đứng, di chuyển, và cách họ tương tác với khán giả và trả lời câu hỏi.
Phát triển sự di chuyển có mục đích
Hãy luyện tập việc trả lời câu hỏi kèm theo cử động và ngôn ngữ cơ thể mà bạn đã quan sát được. Đặt một tờ báo trên mặt bàn hoặc dưới chỗ ngồi của bạn để nhận biết được những cử động của bản thân mình một cách rõ ràng hơn.
Nếu tay bạn không thể giữ yên tĩnh, hãy cầm một cái kẹp giấy trong khi tham gia bài kiểm tra hoặc phỏng vấn. Hãy nhớ rằng, việc di chuyển để giảm căng thẳng là điều bình thường, và tâm điểm của bài kiểm tra hoặc phỏng vấn là nội dung bạn trình bày, không phải là cử động của bạn.
Sức khỏe tinh thần và thể chất đều quan trọng
Bạn có thể đã dành nhiều thời gian và công sức cho việc chuẩn bị cho bài kiểm tra trong suốt nhiều ngày, thậm chí nhiều tháng. Nhưng nếu bạn tiêu thụ quá nhiều cà phê hoặc không có đủ giấc ngủ, thì tất cả những nỗ lực đó có thể sẽ vô ích. Đừng quên rằng việc chăm sóc bản thân, cả về tinh thần và thể chất, sẽ được phản ánh qua hiệu suất của bạn trong kỳ thi. Hãy chăm sóc cả trí óc và cơ thể của mình, và chúng sẽ chăm sóc lại bạn.
Chế độ dinh dưỡng cần được chú ý
Trong những ngày trước khi thi, hãy đảm bảo bạn uống đủ nước (khoảng 8 cốc mỗi ngày), ngủ đủ giấc (người trưởng thành cần ít nhất 7 tiếng mỗi đêm), và ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng và tươi sạch. Trước ngày thi, hãy ăn sáng nhẹ nhàng, cung cấp năng lượng và hạn chế lượng caffeine. Lúc này, bạn không cần phải lo lắng quá nhiều.
Tập thể dục là quan trọng
Bạn còn nhớ về nỗi lo lắng mà chúng ta đã nói đến không? Đó là do cortisol, hormone chống căng thẳng. Tăng cường hoạt động vận động sẽ giúp loại bỏ cortisol. Nếu có thể, hãy cố gắng tập thể dục vào những ngày trước kỳ thi.
Chọn trang phục phù hợp
Câu ngạn ngữ 'ăn mặc đẹp, thi tốt' vẫn có ý nghĩa. Hãy chuẩn bị quần áo từ trước để bạn không phải lo lắng vào buổi sáng. Chọn trang phục thoải mái để bạn không cảm thấy bất tiện khi làm bài.
Giữ bình tĩnh và tỉnh táo
Có thể giáo viên sẽ đặt câu hỏi khiến bạn cảm thấy bối rối, nhưng hãy nhớ bạn không cần phải trả lời ngay lập tức. Hãy dành thời gian sau khi nghe câu hỏi để hiểu rõ và sắp xếp câu trả lời sao cho phù hợp.
Nếu giáo viên yêu cầu bạn trình bày về hành trình khám phá Châu Mỹ của Christopher Columbus, hãy chậm lại để nhớ lại những thông tin bạn biết về Columbus. Biết cách hành trình được tổ chức, tên của các con tàu, và thời gian của chuyến đi sẽ giúp bạn tự tin hơn khi trả lời.
Nếu cần, hãy yêu cầu sự giúp đỡ
Giáo viên và giáo sư của bạn muốn bạn thành công. Họ sẵn lòng hỗ trợ bạn để bạn có thể đạt được mục tiêu và chuẩn bị cho sự nghiệp trong tương lai. Hãy tìm kiếm họ trước hoặc sau giờ học, trong giờ giải lao, hoặc thậm chí là trong giờ nghỉ trưa để thảo luận với họ về bất kỳ vấn đề nào bạn gặp phải.
Giáo viên thường là những người soạn đề thi và đặt ra các tiêu chuẩn bạn cần đáp ứng để làm bài tốt. Họ là nguồn kiến thức và hỗ trợ quý báu nhất của bạn.
