Buzz
Đã mười tám tháng trôi qua. Khái niệm về 'bình thường mới' mà mọi người từng nói giờ đây lại trở nên... bình thường một cách ám ảnh… vâng, đúng là bình thường. Mặc dù chúng ta đã phản ứng mạnh mẽ trước ý tưởng 'làm việc tại nhà' khi nó mới xuất hiện, nhưng vào thời điểm đó, chúng ta không thực sự nhận ra tác động của nó đến hiệu suất chung. Giờ đây, các báo cáo từ thực tế bắt đầu được công bố, và hóa ra, tác động của việc cách ly đến năng suất làm việc có thể không hoàn toàn xấu như chúng ta nghĩ.
Công ty PricewaterhouseCoopers gần đây đã tiến hành một cuộc khảo sát cho thấy 83% các nhà tuyển dụng tin rằng việc chuyển sang làm việc tại nhà đã thành công. Tiếp theo, một cuộc khảo sát khác với sự tham gia của 700 Giám đốc điều hành (CEO) cho thấy 78% tin rằng làm việc từ xa và hợp tác từ xa sẽ tồn tại lâu dài.
Trung tâm Nghiên cứu Pew thậm chí còn phát hiện ra rằng khoảng một nửa số nhân viên mới 'làm việc tại nhà' trở nên linh hoạt hơn trong cuộc sống của họ.
Tuy nhiên, các cuộc khảo sát khác lại cho thấy chỉ có 51% người tham gia báo cáo làm việc tại nhà thành công hoàn toàn và lâu dài, thường là những người thực hiện phần lớn công việc trên máy tính và điện thoại. Và trên toàn diện, có tới 50% hoặc cao hơn số người làm việc tại nhà báo cáo rằng họ đang gặp khó khăn hơn trong việc tìm kiếm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Giới hạn giữa hai lĩnh vực dường như đang mờ đi.
Vì vậy, với sự gia tăng mới về năng suất, việc đi đến nơi làm sẽ bị rút ngắn hoặc thậm chí là bị loại bỏ hoàn toàn, điều này có nghĩa là sự gia tăng âm thầm của giờ làm việc và 'thời gian online' mà không có dấu hiệu dừng lại. Sau tất cả, bây giờ mọi người đều biết rằng bạn bị mắc kẹt trong chính ngôi nhà của mình với các thiết bị luôn được sạc đầy pin và bạn luôn sẵn sàng để làm việc bất cứ khi nào. Thỉnh thoảng bạn sẽ cảm thấy giống như bị bắt làm con tin. Chúng ta đã gặp phải những vấn đề với việc điện thoại luôn ở bên mình - giờ đây nó giống như văn phòng bị buộc vào một tấm bê tông rồi đặt trên lưng của chúng ta vậy.
Nhưng đến thời điểm này, chúng ta đã có trải nghiệm sống sót sau 18 tháng cách ly. Và có một số điều chúng ta có thể làm để đưa cuộc sống trở lại trạng thái cân bằng. Trọng tâm mới của bạn nên là tìm kiếm, điều chỉnh và duy trì sự cân bằng của cuộc sống – công việc, gia đình, cuộc sống cá nhân, những dự án đam mê theo một cách lành mạnh. Dù bạn có tin hay không, vẫn có nhiều cách để thực hiện điều đó.
Kiểm tra xem bạn đang ở đâu
Vậy nếu bạn chưa làm điều đó, hãy dành thời gian này để nhìn xung quanh và xem bạn đang làm như thế nào. Công việc của bạn có theo bạn đến mọi ngóc ngách trong nhà, thậm chí cả lên giường sau giờ làm việc không? Điện thoại của bạn có tiếp tục ping khi bạn đang ăn tối và sau đó không? Bạn có cảm thấy bắt buộc phải phục vụ những người ở đầu dây bên kia không?
Quan trọng hơn, bất kể câu trả lời của bạn cho những câu hỏi đó là gì, bạn có hài lòng với chúng không? Bạn có cảm thấy nếu bạn cần nghỉ ngơi và làm điều gì đó, bất cứ điều gì khác, bạn có thể làm được không? Hãy thành thật với chính mình. Nếu bạn không hài lòng, hãy chuyển sang bước thứ hai. Hãy bắt đầu xây dựng một số bức tường.
Thiết lập những ranh giới vững chắc
Nó không hoàn toàn tồi tệ. Bạn không còn phải đi lại nữa. Đối với một số người, thời gian đi lại có thể mất một hoặc hai giờ. Bạn sẽ không gặp phải những mâu thuẫn phát sinh khi làm việc trong một môi trường khác hoặc “xa lạ”. Có một khoảng thời gian quý giá là 'mặc quần áo đi làm' mà bạn tiết kiệm được mỗi ngày.
Tuy nhiên, bạn nên dành thời gian cho bản thân. Dựa vào công việc, nhóm và kỳ vọng công việc của bạn, hãy tự đặt mục tiêu làm việc mỗi ngày bao nhiêu giờ. Chọn một con số hợp lý và tuân thủ nó. Khi đến 6 giờ chiều hoặc 8 giờ tối hoặc bất kỳ lúc nào, tự nhắc mình rằng đã đủ. Mỗi ngày. Đặt báo thức điện thoại nếu cần.
Chọn một phòng - hoặc một góc - và biến nó thành không gian làm việc.
Quá trình này có thể được hỗ trợ bằng cách tạo ra không gian vật lý cho công việc bạn làm và tạo trạng thái tinh thần phù hợp.
Không gian trong nhà có giới hạn. Ngay cả khi bạn có một khu vực sinh hoạt rộng lớn, bạn cũng có thể phải chia sẻ nó với người khác. Nếu bạn sống một mình, có thể đó là một không gian nhỏ hơn. Tuy nhiên, rất khó để tạo ra một văn phòng hoàn chỉnh trong không gian nhà. Nhưng đó là điều bạn cần làm.
Chúng ta đang cố gắng đặt ranh giới rõ ràng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Trước đây, văn phòng, thời gian di chuyển và môi trường làm việc đã giúp chúng ta làm điều đó. Nhưng bây giờ, chúng ta phải tự giúp mình một chút.
Rất đơn giản: Khi bạn ở văn phòng, bạn làm việc. Nhưng khi bạn rời khỏi không gian đó và ngồi xuống ghế sofa, bạn chỉ đơn giản là ở nhà. Công việc ở lại phía sau. Bạn biết mình làm tốt khi cảm thấy thư giãn hơn khi rời khỏi khu vực làm việc. Cơ thể bạn sẽ thư thái hơn, hơi thở nhẹ nhàng hơn. Giống như cảm giác khi bạn trở về nhà sau một ngày dài ở văn phòng. Giờ đây, khoảng cách giữa hai giai đoạn chỉ ngắn ngủi hơn thôi.
Kết nối với đồng nghiệp của bạn
Họ đã thử qua nhiều chiêu thức và chiến lược nhỏ, và vẫn tiếp tục tìm kiếm những phương pháp mới. Tôi tin rằng họ sẽ không ngại nếu bạn muốn thử một vài cách của riêng mình. Vậy, hãy bắt đầu đơn giản. Chỉ cần nói với mọi người một cách trực tiếp rằng bạn cần thiết lập một số ranh giới.
Bạn vẫn sẵn lòng hỗ trợ trong các tình huống khẩn cấp hoặc nhạy cảm về thời gian, và bạn vẫn hoàn thành công việc đúng hạn như trước đây. Nhưng sau 6 giờ chiều - hoặc bất kỳ thời gian nào bạn chọn - bạn sẽ ít liên lạc hơn một chút. Và điều đó hoàn toàn chấp nhận được. Sẽ tốt hơn nhiều so với bạn nghĩ.
Bạn còn nhớ ngày xưa không? Như khi 6:10 hoặc bất kỳ lúc nào đó bạn đã rời khỏi nơi làm việc, và nếu có ai đó cần bạn vào 6:15 thì đơn giản là 'không thể, gặp bạn vào ngày mai nhé?' Hãy trở lại với điều đó đi.
Tạm xa khỏi màn hình – Một bước quan trọng
Giữ cho bản thân thoải mái
Hãy thực hiện tất cả những điều bạn có thể và cần, để tạo ra một không gian thoải mái cho chính bản thân bạn. Nhắc nhở mình rằng bạn đang ở một nơi an toàn và có thể tìm thấy sự bình yên ở đó. Dù có bất kỳ sự hỗn loạn và căng thẳng nào đang hiện hữu trên màn hình của bạn, hãy nhớ điều đó.
Làm việc chăm chỉ và kiên quyết
Quyết định là của bạn. Nếu bạn muốn hoàn toàn dành thêm thời gian hoặc thậm chí làm việc thêm một chút đôi khi, điều đó tuyệt vời. Nhưng nếu bạn muốn cân bằng lại cuộc sống, bạn phải kiên nhẫn. Hãy tự đánh giá bản thân mình giống như bạn đã làm từ đầu. Xem bạn cảm thấy thế nào về mọi điều. Thay đổi nếu cần thiết.
Giữ vững tinh thần
Điều này thật khó khăn. Cảm thấy khó khăn là điều bình thường. Hãy cố gắng hết mình. Hãy nhớ điều quan trọng nhất với bạn, và đừng dễ dàng từ bỏ nó. Nếu cần, hãy tạm thời rời xa màn hình điện thoại. Chúc bạn sớm tìm lại được sự cân bằng trong cuộc sống.
