Buzz
Những Quy Tắc Học Được Trong Năm Đầu Làm Việc Tự Do
Hành Trình Học Hỏi và Thay Đổi
Thay Đổi Đối Với Cách Điều Hành Kinh Doanh
Giao Tiếp Công Việc Một Cách Riêng Biệt
Quyết Liệt Bảo Vệ Sự Riêng Tư
Tạo Các Đường Liên Lạc Thứ Cấp
Xác Định Rõ Giờ Làm Việc
Quản Lý Thời Gian Hiệu Quả
Giữ Tinh Thần Sảng Khoái
Giảm Áp Lực Cho Bản Thân
Lập Kế Hoạch Hợp Lý
Tự thưởng cho bản thân trong những ngày nghỉ
Dành một vài ngày nghỉ cũng quý giá. Hãy lặp đi lặp lại điều này với chính mình. Những ngày nghỉ thực sự quan trọng để ngăn chặn cảm giác kiệt sức và giữ cho cơ thể không trở nên quá mệt mỏi. Mỗi Chủ Nhật, tôi dành thời gian nghỉ và đôi khi cả ngày Thứ Bảy. Ba giờ vào ngày Thứ Bảy, tôi chỉ dành để trả lời email và đăng bài trên mạng xã hội. Nếu không có email nào để trả lời, thì về cơ bản tôi coi đó như là một ngày nghỉ. Hãy nghỉ bất kỳ lúc nào bạn cần, có thể là ngày nghỉ hàng tuần hoặc dành cho sức khỏe hoặc để ở bên gia đình. Nếu không dành thời gian để nghỉ ngơi, bạn sẽ không thể duy trì được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
Dành thời gian cho bản thân trong những kỳ nghỉ
Bạn đã hiểu đúng rồi đấy. Ngày nghỉ và kỳ nghỉ không giống nhau! Mặc dù tôi làm việc tự do, nhưng vẫn quan trọng khi dành thời gian cho những chuyến du lịch (dù có vẻ ngớ ngẩn). Những ngày nghỉ của tôi là những ngày thư giãn nhẹ nhàng sau những ngày làm việc bận rộn của một phụ nữ sống một mình, nhưng đôi khi tôi cần nhiều hơn một hoặc hai tuần để giải tỏa căng thẳng và tận hưởng thời gian nghỉ ngơi. Trung bình, mỗi năm, người lao động ở Hoa Kỳ có khoảng mười ngày nghỉ (tương đương hai tuần làm việc). Tôi phân chia hai tuần nghỉ phép trong kế hoạch hàng năm của mình, và thường thì những tuần này bao gồm cả những dịp nghỉ lễ.
Thư giãn tại nhà
Đi nghỉ, sắp xếp thời gian làm việc và tận hưởng những ngày nghỉ thật tuyệt vời, nhưng chúng sẽ không có ý nghĩa nếu tôi không biết cách thư giãn trong những khoảnh khắc tĩnh lặng. Hầu hết mọi người đều khuyên bạn rằng không nên mang công việc về nhà, nhưng việc này thực sự khó khăn khi bạn làm việc tại nhà. Sau một ngày căng thẳng, tôi tập trung vào việc chăm sóc bản thân và thư giãn tối đa. Tôi đã tìm hiểu và thử nghiệm nhiều sở thích khác nhau để giải tỏa tâm trí. Một số cách thư giãn yêu thích của tôi là...
Meditation
Thể dục
Đọc sách
Xem phim hoặc xem mạng phim trực tuyến
Thăm spa
Dành thời gian bên gia đình
Hoạ sĩ
Xây dựng sự nghiệp và duy trì mối quan hệ xã hội có thể là thách thức, và tôi hi vọng những lời khuyên này sẽ giúp bạn thêm giá trị vào cuộc sống và tạo điều kiện cho những thay đổi cần thiết trong thói quen và công việc tự do của bạn.
