Buzz
Theo Ayn Rand: “Hạnh phúc là trạng thái được tạo ra từ việc nhận thức được những giá trị cá nhân của mỗi người.”
Trong nhiều năm, tôi đã chơi vai một cô gái phương Nam nhỏ nhắn hoàn hảo: Tôi im lặng và giữ ý kiến của mình cho riêng mình. Tôi ăn mặc chỉn chu, chỉnh tề, bao gồm cả quần áo dưới, váy và quần tất. Tôi không cười to khi ở nơi công cộng. Tôi đã làm tất cả những điều tôi nói.
Bạn thấy không, tôi đã học điều này từ khi còn nhỏ để luôn được coi là 'cô bé ngoan' (và tránh bị trừng phạt). Sau khi kết hôn, tôi vẫn tiếp tục hành xử như vậy, làm những gì chồng tôi mong đợi và duy trì hình ảnh hoàn hảo sau một cuộc sống ở phía sau hàng rào trắng.
Tôi thích thay đổi về cảm xúc và thể chất, điều chỉnh quan điểm và giá trị của mình để phù hợp với gia đình, sau đó là với chồng tôi. Một cách riêng tư, bên trong tôi, tôi có những ước mơ và quan điểm của riêng mình. Cuối cùng, tôi nhận ra để hạnh phúc, tôi cần học cách sống ngoài sự giáo dục của mình.
Khi tôi bắt đầu khám phá những khao khát của trái tim mình, để tìm lại bản thân mình qua những chuyến du lịch và để biết những gì đúng và sai với trái tim và tâm hồn của mình, cuộc sống trở nên phong phú hơn. Cuối cùng, tôi bắt đầu tạo ra cuộc sống mà tôi yêu thích theo cách của riêng mình.
Mùa thu năm ngoái, một trong số cố vấn của tôi đã hỏi tôi rằng: “Giá trị của bạn là gì?” Tôi phải thú nhận rằng tôi đã rất bối rối. Những câu hỏi đó thực sự sâu sắc hơn nhiều so với những gì chúng được tạo ra. Tôi là một huấn luyện viên. Tôi là một nhà văn. Tôi là một nhà tư tưởng. Câu trả lời nên được trả lời một cách dễ dàng mới phải
Từ những trải nghiệm, tôi đã biết rằng nếu câu trả lời đầu tiên cho một câu hỏi là “Tôi không biết”, thì tức là tôi đang nói dối với bản thân mình. Ở đâu đó trong tâm trí tôi là câu trả lời, nhưng tôi chưa thực sự khám phá được nó.
Giá trị là gì?
Chúng ta đều có giá trị – nó ăn sâu trong chúng ta như nhóm máu hoặc sở thích về đồ ăn ngọt hoặc mặn của chúng ta. Nhưng liệu bạn đã thực sự hiểu định nghĩa của nó? Tôi không nói về luân lý, cái được định nghĩa bởi xã hội.
Giá trị là con người của bạn, không phải người mà bạn nghĩ rằng bạn nên trở thành để phù hợp.
Làm thế nào để bạn khẳng định giá trị của mình?
Tôi học được từ kinh nghiệm rằng khi chúng ta im lặng và lắng nghe giọng nói nhỏ của trái tim, câu trả lời mà chúng ta đang tìm kiếm sẽ đến với chúng ta. Để khẳng định giá trị của bạn, có một danh sách để làm việc sẽ rất hữu ích.
Kích hoạt trí não để suy nghĩ về các giá trị thông thường (và không thông thường) như sự phong phú, lòng trắc ẩn, sự dũng cảm, sức khỏe và danh dự. Hãy để chúng sang một bên. (Bạn cũng có thể tìm kiếm trên internet về “danh sách giá trị” hoặc “cách làm rõ giá trị”)
Sau khi bạn có một danh sách các giá trị để lựa chọn, đặt bộ đếm thời gian trong ba phút. Đọc qua danh sách các giá trị và khoanh tròn những điều mà bạn cho là phù hợp với bạn. Khi thiết bị bắt đầu hoạt động, sao chép tất cả các từ được khoanh tròn vào một trang danh sách mới sáng bóng.
Danh sách này sẽ là nơi lý tưởng để bạn thực sự khám phá những gì trái tim mách bảo bạn rằng những giá trị nào thực sự là của bạn và gạch đi bất kỳ giá trị nào bạn cảm thấy thuộc về người khác. Thật là một món quà của sự sáng suốt!
Tại sao đặt tên cho những giá trị của bạn quan trọng?
Giá trị là nền móng của cuộc sống. Nó là những đèn soi sáng con đường của chúng ta – trong cuộc sống cá nhân và kinh doanh. Khi bạn xác định và hiểu rõ giá trị của mình, điều gì đó như phép màu sẽ xảy ra: Chúng trở nên sống động mà bạn không thể tưởng tượng và chiếu sáng và nuôi dưỡng toàn bộ cuộc sống từ bên trong ra ngoài.
Nếu chúng ta không biết điều gì quan trọng với chúng ta, chúng ta sẽ lãng phí rất nhiều thời gian đi tìm kiếm và tự hỏi chúng ta nên làm gì. Sức mạnh lớn lao trong việc khám phá và sống theo những giá trị cao nhất của chúng ta, và trải nghiệm sự bình yên bên trong như một kết quả tự nhiên.
Khi những hành động và giá trị được sắp xếp thành một hàng, cuộc sống cảm thấy hài lòng, hòa hợp với mục đích của bạn: bạn có thể yên tâm: thậm chí là trong những thời điểm thách thức.
Bởi vì, nếu bạn không rõ ràng về những giá trị cá nhân của mình, vậy làm thế nào để bạn tìm ra cái gì bạn thực sự muốn? Và bạn làm thế nào để chắc chắn rằng những hành động của bạn phù hợp với con người cốt lõi của bạn?
Tôi biết rằng có vẻ dễ dàng hơn khi chỉ đi theo dòng chảy và quan sát xem nó dẫn chúng ta đến đâu. Nhưng vượt qua quá trình để hiểu rõ về những giá trị của bạn sẽ cho phép bạn đi trên con đường bạn thực sự lựa chọn và hướng dẫn bạn đến một cuộc sống thỏa mãn, hạnh phúc và đầy đủ.
Thời gian là một nguồn tài nguyên hữu hạn. Khi bạn dành một ngày, nó sẽ không bao giờ trở lại. Nếu bạn lãng phí ngày đó bằng cách đầu tư thời gian vào những việc không mang lại hạnh phúc, sự mất mát đó sẽ là vĩnh viễn. Tôi hiểu điều đó. Thường tôi bị sao lãng và rơi vào bẫy của những ưu tiên khác nhau.
Làm rõ những giá trị của tôi đã nâng cao cuộc sống hàng ngày của tôi
Khi tôi dành thời gian suy ngẫm về những giá trị cốt lõi của bản thân, tôi đã có cơ sở vững chắc để định hình mục tiêu cá nhân.
Đam mê là động lực không ngừng của cuộc đời tôi. Nó thúc đẩy tôi không ngừng sáng tạo và phấn đấu hướng tới mục tiêu.
Tình yêu thương rõ ràng luôn đứng đầu trong tư duy của tôi. Sẵn lòng vượt cả khoảng cách vật lý để xây dựng một tương lai chung ấm áp.
Với tôi, kết nối là yếu tố chủ chốt. Tôi duy trì mối liên hệ với khách hàng và dành thời gian chất lượng bên gia đình.
Sự rõ ràng về giá trị cá nhân giúp tôi đưa ra quyết định một cách linh hoạt và hiệu quả hơn. Mỗi quyết định mang lại hạnh phúc và sự thỏa mãn.
Những giá trị này là cầu nối đưa tôi đến với sự tự tin và niềm vui trong cuộc sống. Tôi tin tưởng vào hành động của mình và sống mỗi ngày trọn vẹn hạnh phúc.
Theo quan điểm của tôi, hạnh phúc không nằm ở những sự kiện lớn hoàn hảo trong cuộc sống, mà là ở những khoảnh khắc nhỏ xíu hàng ngày.
Điều này cũng giúp tôi nhận ra sự ngốc nghếch khi cố gắng làm “cô gái ngoan ngoãn” để làm hài lòng mọi người. Vì thế, ý nghĩa của việc làm hài lòng người khác là gì nếu bạn phải hy sinh bản thân để làm điều đó?
Khi mở rộng danh sách giá trị của bạn, bạn sẽ thu được điều gì?
Những giá trị này như một chiếc la bàn dẫn dắt chúng ta qua từng ngày, từng khoảnh khắc, khiến chúng ta dần đến gần hơn với ý nghĩa tuyệt vời nhất của cuộc sống.
Khi bạn đã xác định những giá trị cá nhân của mình, bạn sẽ dễ dàng nhận ra những thứ không đóng góp vào sự thành công của cuộc sống mà bạn mong muốn.
Những giá trị của bạn chính là nền tảng của cuộc sống bạn ao ước. Chúng sẽ là nguồn sáng dẫn lối cho bạn, và qua đó, bạn sẽ khám phá con đường dẫn đến hạnh phúc.
