Buzz
Bạn đang sở hữu rất nhiều sách chưa đọc, nhưng thời gian lại không đủ để đọc hết? Bạn có từng mơ ước có thể đọc sách với tốc độ cực nhanh mà vẫn tiếp thu kiến thức một cách đầy đủ không? Nếu có, thì hãy cùng tìm hiểu về kỹ thuật đọc nhanh (speed reading) - một phương pháp tuyệt vời có thể giúp bạn thực hiện điều đó!
Hãy cùng khám phá thêm về kỹ năng đặc biệt này nhé!
Speed Reading Là Gì?
Trung bình, một người trưởng thành có thể đọc được khoảng 200 - 300 từ trong một phút. Nhưng với speed reading, bạn có thể đọc nhanh hơn nhiều - khoảng 1500 từ/phút. Điều này có vẻ không thể tin được, nhưng đó lại là sự thật.
Để hiểu về cách hoạt động của kỹ thuật này, trước hết bạn cần hiểu quá trình đọc diễn ra như thế nào trong não bộ của con người.
Quá trình đọc diễn ra như thế nào?
Trong bước đầu tiên, mắt của bạn sẽ tập trung vào một từ cụ thể. Giai đoạn “cố định” này kéo dài khoảng 0,25 giây cho mỗi từ.
Tiếp theo là giai đoạn di chuyển của mắt giữa các từ. Tại thời điểm này, não bộ sẽ cần khoảng 0,1 giây để chuyển từ một từ sang từ tiếp theo. Giai đoạn này được gọi là “chuyển động” (saccade).
Thường thì, bạn sẽ đọc được khoảng 4-5 từ hoặc một câu trong cùng một lúc. Sau khi hoàn thành các giai đoạn 'cố định' và 'chuyển động', não bộ sẽ bắt đầu 'kiểm tra lại' những từ đã đọc để hiểu ý nghĩa của chúng. Giai đoạn cuối cùng này kéo dài khoảng 0,5 giây.
Do đó, trung bình một người có thể đọc được 200 - 300 từ trong một phút.
Tối ưu hóa các giai đoạn
Mục tiêu của kỹ thuật đọc nhanh (speed reading) là tăng tốc độ đọc của bạn lên ít nhất 5 lần. Tuy nhiên, vì chúng ta gần như không thể rút ngắn quá trình 'chuyển động', nên kỹ thuật này sẽ tập trung vào việc tăng tốc độ của quá trình “cố định”.
Để đạt được điều này, các nhà khoa học khuyên rằng chúng ta nên từ bỏ việc đọc thầm trong đầu.
Nói một cách đơn giản, với kỹ thuật đọc nhanh, bạn chỉ cần nhìn vào các từ ngữ thay vì đọc thầm chúng.
Tuy nhiên, đừng nhầm lẫn kỹ thuật đọc nhanh với kỹ thuật lướt (skimming). Khi lướt qua một văn bản, chúng ta thường tự động bỏ qua những phần mà não bộ cho là không cần thiết. Điều này có thể dẫn đến việc bỏ qua thông tin quan trọng và không thể ghi nhớ được những gì đã đọc.
Vì sao chúng ta nên đọc nhanh?
Kỹ thuật đọc nhanh không chỉ nhanh mà còn hiệu quả. Nó giúp bạn tiết kiệm thời gian mà không cần bỏ qua bất kỳ thông tin nào.
Trong thực tế, đọc nhanh cũng được chứng minh là có thể cải thiện khả năng ghi nhớ. Não bộ sẽ được cải thiện thông qua quá trình đọc, giúp người đọc nhớ thông tin tốt hơn.
Có thể bạn tin hoặc không, nhưng kỹ thuật này cũng có thể giúp tăng khả năng tập trung. Với đọc nhanh, não bộ phải tiếp nhận nhiều thông tin cùng một lúc, giúp giảm thiểu sự xao lạc hoặc mất tập trung.
Khả năng tập trung cao cũng có nghĩa là khả năng tư duy logic được phát triển. Khi não bộ đã quen với việc tiếp nhận và xử lý nhiều thông tin, suy nghĩ cũng sẽ trở nên nhanh nhạy hơn. Đối mặt với vấn đề, não bộ sẽ giải quyết nhanh chóng: sử dụng thông tin hiện có, tìm mối liên kết và đưa ra giải pháp.
Các lợi ích to lớn hơn
Với một bộ não khỏe mạnh, bạn cũng có thể mong đợi nhiều điều tốt hơn trong cuộc sống, bao gồm cả việc tăng cường sự tự tin.
Khi bạn đọc nhanh hơn, bạn cũng sẽ nhận ra nhiều cơ hội mới xung quanh mình.
Bạn đọc nhanh hơn, sự tự tin của bạn cũng tăng lên nhanh chóng.
Hơn thế nữa, tất cả các lợi ích này cũng giúp bạn giải tỏa căng thẳng. Bạn giải quyết vấn đề hiệu quả hơn, giảm áp lực và tinh thần của bạn cũng trở nên tốt đẹp hơn. Có thể nói, đọc nhanh có thể mang lại một cuộc sống thoải mái và dễ chịu.
Làm thế nào để học đọc nhanh?
Đọc nhanh là một kỹ năng siêu năng lực. Khác với các siêu năng lực khác, bạn có thể học được nó.
Có nhiều kỹ thuật để bạn có thể áp dụng để trở thành bậc thầy đọc nhanh. Bạn có thể chọn kỹ thuật phù hợp với phong cách học của mình.
1. Phương pháp con trỏ (The Pointer Method)
Evelyn Wood, người được biết đến là người thúc đẩy phương pháp đọc nhanh trở nên phổ biến, đã phát minh ra phương pháp con trỏ. Đây là một kỹ thuật đơn giản khi bạn sử dụng ngón trỏ (giống như con trỏ chuột) để di chuyển theo văn bản bạn đọc.
Khi bạn di chuyển ngón tay, não bộ cũng sẽ di chuyển theo. Đây là một kỹ thuật hiệu quả giúp bạn giữ mắt tập trung vào vùng mà ngón tay chỉ đến mà không bị phân tâm.
Phương pháp 'con trỏ' có thể giúp bạn loại bỏ thói quen đọc lại những phần đã đọc hoặc đã bỏ qua, tiết kiệm thời gian đáng kể.
2. Phương pháp đọc lướt (Scanning)
So với skimming - đọc lướt để hiểu toàn bộ nội dung, scanning là đọc lướt để tìm chi tiết cụ thể. Trong phương pháp này, mắt chỉ di chuyển ở một phần của trang giấy, thường là phần trung tâm, nhưng bạn có thể chọn phần bên trái hoặc bên phải trang giấy.
Thay vì đọc từ trái sang phải, chúng ta tập trung vào một điểm và chỉ thay đổi chiều dọc.
Phương pháp này tập trung vào từ khóa như tên riêng, con số, hay các cụm từ cụ thể, giúp tối ưu hóa thời gian cho quá trình 'chuyển động'.
3. Mở rộng tầm nhìn
Thường, người đọc tập trung từng từ một khi đọc. Nhưng phương pháp này khuyến khích não bộ đọc một nhóm từ cùng lúc và giúp mở rộng tầm nhìn.
Với phương pháp này, trong thời gian cố định, lượng từ ngữ mà mắt đọc sẽ tăng lên.
Nói cách khác, trong cùng một khoảng thời gian, lượng thông tin mà não bộ nhận được sẽ tăng lên gấp 5 lần.
Đây là kỹ thuật khó nhất và tốn nhiều thời gian nhất để học, vì vậy bạn cần sử dụng các công cụ hỗ trợ speed reading để luyện tập kỹ thuật này.
Tuy nhiên, khi bạn đã ứng dụng thành thạo, nó sẽ tối ưu hóa thời gian đọc và nâng cao chất lượng đọc của bạn.
Những ứng dụng hỗ trợ đọc nhanh tốt nhất là gì?
Chiếc điện thoại thông minh là công cụ đơn giản nhất để hỗ trợ bạn ở bất kỳ đâu.
Hãy sử dụng ứng dụng trên điện thoại để rèn luyện kỹ năng đọc nhanh. Thực tế, thường xuyên luyện tập mới giúp bạn tiếp thu kỹ năng này tốt nhất.
Dưới đây là một số lựa chọn mà bạn có thể áp dụng:
1. Reedy Reader
Nếu bạn sử dụng điện thoại Android, bạn có thể tải Reedy về máy. Nếu không, hãy cài đặt Chrome Extension trên máy tính để sử dụng ứng dụng này.
Reedy giúp bạn rèn luyện kỹ thuật đọc nhanh bằng cách hiển thị từng từ một trên màn hình. Thay vì đọc cả câu hoặc đoạn văn, Reedy tập trung vào từng từ một.
Mặc dù không phải là phương pháp hiệu quả cho đọc các văn bản dài, nhưng đây là cách tốt để bắt đầu.
2. ReadMe!
Dù bạn sử dụng Android hay iOS, ReadMe! đều là lựa chọn tốt. Ứng dụng này cung cấp một số sách điện tử để bạn luyện tập.
Bạn có thể tuỳ chỉnh phông chữ, màu sắc và bố cục theo ý thích. Ngoài ra, ReadMe! còn cung cấp nhiều chế độ đọc khác nhau cho bạn chọn lựa.
Nếu bạn muốn đọc các câu dài hoặc đoạn văn ngắn, chế độ focused sẽ là lựa chọn tốt.
Chế độ beeline sẽ thay đổi màu sắc của văn bản để bạn có thể đọc từ đầu đến cuối một cách liền mạch.
Cuối cùng là chế độ spritz. Ứng dụng sẽ tập trung vào từng nhóm từ trong một lần, giúp bạn quản lý tầm nhìn tốt hơn. Tuy nhiên, chế độ này không được bao gồm trong phiên bản miễn phí của ứng dụng.
3. Spreeder
Spreeder có sẵn trên iOS và Android. Ngoài ra, bạn cũng có thể truy cập thông qua trang web của Spreeder. Ứng dụng này cho phép bạn áp dụng kỹ thuật speed reading vào bất kỳ văn bản nào bạn muốn.
Spreeder sẽ hiển thị từng từ một, bắt đầu từ tốc độ chậm và tăng dần khi bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Dần dần, người dùng sẽ được huấn luyện để áp dụng kỹ năng đọc nhanh mà không bỏ qua từ nào.
Cuộc tranh luận xoay quanh việc đọc nhanh
Thực tế, đọc nhanh có vẻ như một ý tưởng quá tuyệt vời để trở thành hiện thực. Khó mà tin rằng con người có thể đọc nhanh đến vậy mà không bỏ lỡ những thông tin quan trọng và giá trị.
Có lẽ chính vì lí do đó mà nhiều người không tin vào nó. Họ nghĩ rằng khi đọc văn bản với tốc độ nhanh như vậy, bạn sẽ không thể phát triển khả năng hiểu và tiếp thu kiến thức.
Thật ra, việc đọc nhanh sẽ trở nên vô nghĩa nếu bạn không hiểu những gì bạn đã đọc, dù cho bạn có đọc nhanh đến đâu.
Tương tự, nếu bạn đọc chậm lại mà vẫn không thể hiểu được thông tin mà bạn đọc, thì cũng là một điều vô nghĩa.
Tuy nhiên, chúng ta nên xem xét một số yếu tố khác. Khi đọc với tốc độ bình thường, não bộ có đủ thời gian để bị ảnh hưởng và xao nhãng bởi các yếu tố bên ngoài.
Ngược lại, với speed reading, não bộ không có bất kỳ khoảng trống nào để quan tâm đến những điều xung quanh. Và nó cũng không giống như skimming, không bỏ qua bất kỳ phần nào của văn bản, có nghĩa là não bộ của bạn có thể tiếp thu tất cả thông tin có thể có.
Kết luận
Hãy nhớ rằng speed reading không phải là một trò lừa dối hay thất bại. Nó đã được khoa học chứng minh, và rất nhiều người đã áp dụng nó để nâng cao khả năng học và hiểu của họ.
Cuối cùng, việc bạn tin tưởng vào kỹ thuật này hay không hoàn toàn phụ thuộc vào quyết định của bạn.
Tuy nhiên, nếu bạn sẵn lòng thử thách những cơ hội mà speed reading mang lại, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều tiềm năng mới mở ra trước mắt.
Chúng ta đang sống trong một thế giới nơi mọi thứ diễn ra với tốc độ nhanh chóng. Vì vậy, việc tiếp thu thông tin một cách nhanh chóng có thể giúp chúng ta thích nghi với tốc độ đó và tiến xa hơn tới những thành công lớn.
Tác giả: Leon Ho
Link gốc của bài viết: What Is Speed Reading and How to Successfully Learn It
Người dịch: Trần Khánh Linh - ToMo - Học Một Điều Mới
