Buzz
Thấu hiểu thông qua trải nghiệm và dạy học về liệu pháp đọc sách, tôi nhận ra rằng sách có thể làm lành tâm hồn và sâu sắc những trái tim đau thương.
Một vài năm trước, tôi trải qua một thời kỳ khó khăn, một cuộc khủng hoảng được gọi là 'kiệt sức'. Mất cha từ khi tôi còn rất nhỏ, chỉ 12 tuổi, và sau đó, tôi đã lìa xa sách truyện và thơ ca. Nhưng khi nằm giường nghỉ dưỡng, tôi quay trở lại với sách và đọc hết bộ tác phẩm Raj Quartet (1966-75) của Paul Scott. Mặc dù cốt truyện phức tạp, nhưng nhân vật và bối cảnh Ấn Độ tuyệt vời đã giúp tôi phục hồi nhanh chóng.
Trong cuộc đời, đọc sách không chỉ là cách để trốn tránh hiện thực. Ở tuổi 30, tôi mất đi nghe ở một tai và phải sử dụng máy trợ thính, điều này làm tôi cảm thấy rất khó khăn. Khi thử nghiệm máy trợ thính mới, tôi cảm thấy như được sống lại trong buổi đọc thơ của Benjamin Zephaniah tại Lễ hội Hay ở Wales. Zephaniah đã kêu gọi khán giả lên sân khấu để nhảy múa theo giai điệu của tác phẩm thơ The Dread Affair (1985) của ông, và chúng tôi không thể bỏ lỡ điều đó.
Khi không nghe rõ tiếng của trẻ con, tôi quyết định không dạy trẻ em nữa mà hướng sự quan tâm của mình vào việc giảng dạy người lớn. Sau những thành công trong thiết kế khóa học về thơ ca và tiểu thuyết cho người lớn, tôi quyết định nghiên cứu 'liệu pháp đọc sách'. Dựa trên quan điểm rằng con người không chỉ đến với văn chương để trốn tránh thực tại hoặc học hỏi, mà còn để giảm bớt nỗi đau và sự phức tạp của cuộc sống, tôi phát hiện ra một số nghiên cứu và chuyên gia về liệu pháp đọc sách như Kelda Green và bác sĩ thư trị liệu Ella Berthoud và Susan Elderkin.
Tôi đã đề xuất một khoản tài trợ từ Hiệp hội Giáo dục Nông dân (WEA) để tổ chức một khóa học miễn phí mang tên 'Đọc Sách để Cải Thiện Cuộc Sống'. WEA, được thành lập tại Vương quốc Anh vào năm 1903, đã mở ra một phương thức học mới cho những người đi làm. Tôi đã tiến hành khóa học này với sự giúp đỡ của một nhóm học viên WEA địa phương, và một bạn đã gợi ý rằng: 'Đọc thơ và tiểu thuyết có thể đưa chúng ta đến một chân trời mới, tận hưởng niềm vui và sự kết nối tinh thần.'.
Khi trao đổi về lý thuyết của liệu pháp đọc sách với lớp, tôi chia sẻ rằng nó đã tồn tại từ rất lâu trước và Michel de Montaigne, một triết gia người Pháp thế kỷ 16, đã là một trong những người đầu tiên nhận ra rằng đọc sách có thể làm dịu đi nỗi buồn và nỗi đau của con người. Sau khi mất đi người bạn thân vì dịch bệnh, Montaigne nói rằng sách là liệu pháp tốt nhất. Plato cũng đã nói rằng nghệ thuật có thể giúp ta cân bằng tâm trí sau những khó khăn. Ngoài ra, George Eliot đã sử dụng thơ của Dante để vượt qua nỗi đau khi mất đi người chồng mà cô yêu thương, và cô chia sẻ rằng: 'Nghệ thuật chính là cuộc sống, là cách ta trải nghiệm và phát triển mối quan hệ qua các bản thể khác nhau'.
Sau khi giới thiệu cho học viên cuốn sách
The Gifts of ReadingCuộc Sống Qua Những Trang Sách
Cuộc Thảo Luận Về Sách và Kỷ Niệm
Khó Khăn Trong Việc Lựa Chọn Sách
Buổi Đọc Thơ Đầy Cảm Xúc
Tầm Quan Trọng Của Đọc Sách trong Giao Tiếp
Các Quyển Sách Đề Xuất trong Tình Huống Căng Thẳng
Phương Pháp 'Phải Kết Hôn' trong Sách
Chia Sẻ Về Cách Sách Thay Đổi Cuộc Sống
Món Quà Kỳ Diệu của Việc Đọc Sách
Sách và Cộng Đồng: Những Điểm Nhấn Trong Cuộc Sống
Sức Mạnh của Việc Tự Chọn Sách
Kết Thúc Khóa Học Trong Bối Cảnh Đại Dịch
Đam Mê Đọc Sách và Sự Quan Trọng của Sự Chia Sẻ
Được Sống và Đọc Sách trong Vũ Trụ
Chú ý rằng bài viết này không đưa ra phát biểu rằng việc đọc sách có thể chữa trị bệnh tật. Mục tiêu của bài viết là khuyến khích mọi người thưởng thức việc đọc sách như một thói quen tốt để phát triển cuộc sống. Như một học viên của WEA đã chia sẻ: 'Bước ra khỏi hiện thực để đặt chân đến một thế giới mới'. Tóm lại, phương pháp đọc sách được sử dụng để cải thiện và làm dịu tâm trí của chúng ta thông qua việc đọc sách, để giải thích sự quan trọng của việc lựa chọn cuốn sách phù hợp trong những khoảnh khắc 'vàng' bằng những trải nghiệm đã trải qua. Tương tự như cơ sở giáo dục hoặc xã hội, như các khóa học trực tuyến hoặc câu lạc bộ đọc sách, tôi nhận thấy rằng việc đọc sách thực sự mang lại nhiều lợi ích quan trọng về mặt tâm lý và tình cảm con người.
