Buzz
“Nếu thiếu sự tha thứ, cuộc sống sẽ chỉ là một vòng xoáy không hồi kết của căm thù và trả thù.”~Roberto Assagioli
Khi tôi còn nhỏ, tôi đã tự hỏi cha tôi là người như thế nào. Ông có phải là người tốt không? Ngoại hình ông ra sao? Ông có bao giờ nghĩ về tôi? Ông có yêu thương tôi không?
Nhưng điều tôi thắc mắc nhất là tại sao ông lại bỏ rơi tôi.
Tôi đã từng dựng lên những câu chuyện không có thật về cha mình - có lần tôi tưởng tượng ông là một nhà thám hiểm đi đến những vùng đất xa xôi và mang về những món quà nhỏ cho tôi từ những nơi ông đã qua. Ông gặp gỡ nhiều người bản địa và học cách giao thương cũng như các ngôn ngữ mới. Ông kể cho họ nghe về việc ông yêu thương và nhớ tôi nhiều như thế nào, và ông không thể chờ đợi để trở về nhà.
Tôi thích tưởng tượng cha mình là một người ở nơi xa xôi, đang làm một việc quan trọng. Khi nghĩ theo cách đó, sự hiện diện của ông trở nên có ý nghĩa với tôi. Tuy nhiên, thực tế lại không hào nhoáng như tôi đã tưởng.
Lần đầu tiên tôi nói chuyện với cha mình là khi tôi còn là một thiếu niên. Tôi biết rằng ông ấy sống ở một tiểu bang khác và đang điều hành công việc kinh doanh riêng của mình.
Ông đã tái hôn sau khi ly dị mẹ tôi và không có thêm đứa con nào khác. Khi tôi hỏi tại sao ông lại ra đi, ông chỉ trả lời đơn giản: 'Khi mẹ con và cha chia tay, cha đã đưa ra một lựa chọn. Hoặc mẹ con nuôi con mà không cần cha giúp đỡ, hoặc cha nuôi con mà không cần mẹ hỗ trợ. Cả về tinh thần lẫn tài chính. Cha thật sự cần một khoảng thời gian nghỉ ngơi'.
Trái tim tôi như ngừng đập trong giây lát.
Ông ấy không phải là bác sĩ cứu giúp những đứa trẻ ốm yếu.
Thay vào đó, ông chỉ là một người đàn ông bình thường. Một người đã cắt đứt mọi kết nối với vợ và con gái.
Một nỗi buồn bao trùm không gian, và sự thất vọng dâng trào. Tôi không mong đợi và chưa sẵn sàng để đón nhận câu trả lời lạnh lùng từ ông. Càng biết nhiều về cha, mong muốn cảm nhận tình phụ tử, sự ấm áp, dạy dỗ, bảo bọc và những lời động viên - tất cả đều tan biến ngay tức khắc.
Và ngay lúc đó xuất hiện một khoảng trống.
Nhưng vẫn còn đó, khát khao được liên lạc với ông. Lớn lên thiếu vắng cha khiến tôi cảm thấy như mình có những khiếm khuyết, như bỏ lỡ một thứ mà mọi người xung quanh đều có.
Tôi nghĩ rằng nếu tôi có thể chứng minh mình xứng đáng nhận được tình thương và sự quan tâm từ ông, thì ông sẽ không bao giờ rời bỏ tôi. Tôi tin ông sẽ nhận ra mình đã sai và xin lỗi vì sự vắng mặt của mình, cũng như cố gắng bù đắp cho những năm tháng ông không làm tròn bổn phận làm cha. Vì vậy, tôi đã hỏi liệu tôi có thể đến thăm ông và ông đã đồng ý.
Khi cha đến đón tôi từ sân bay, tôi chỉ có thể lẩm bẩm một câu chào.
“C-c-c-hào,” tôi lắp bắp.
“Chào con. Lên xe đi, giao thông hiện giờ rất tệ,” ông nói trong khi mở cửa xe bán tải cho tôi.
Mọi thứ về ông ấy đều khác xa so với tưởng tượng của tôi. Ông không nói nhiều hay kể chuyện như tôi nghĩ. Thay vào đó, ông trầm lặng, hay quan sát và có phần phòng thủ. Nhưng ông vẫn chào đón và ân cần trong suốt thời gian tôi ở lại – trong khi bạn gái của ông lại không như vậy.
Khi tôi và cha cố gắng hiểu nhau hơn, bạn gái của ông tránh xa các cuộc trò chuyện của chúng tôi. Ban đầu, tôi nghĩ cô ấy ngại ngùng hoặc muốn để chúng tôi có thời gian riêng. Tuy nhiên, khi về nhà sau chuyến đi, tôi mới biết mẹ đã đưa ra tối hậu thư cho cha: chọn bạn gái hoặc tôi. Ông nói ông rất tức giận với mẹ và sẽ không bao giờ chọn mối quan hệ khác thay vì con gái mình.
Nhưng những cảm xúc đó chỉ tồn tại ngắn ngủi. Khi tôi cố gắng liên lạc lại với cha thì không được. Ông đã đổi số điện thoại. Ông ngừng trả lời email của tôi. Ông một lần nữa ngắt mọi liên lạc với tôi.
Tôi cảm thấy bị nghiền nát, bối rối và quẫn trí. Người đàn ông mà tôi tôn kính bấy lâu, tưởng chừng sẽ yêu thương, quan tâm tôi, giờ đây lại quay lưng bước đi không một lời từ biệt.
Có một thời gian tôi đã tan vỡ. Tôi tức giận. Tôi oán hận. Tôi đầy hận thù. Và tôi buồn vì không hiểu mình đã làm gì sai và tại sao ông ấy lại không muốn có tôi trong đời.
Những cảm xúc tiêu cực về cha mà tôi giữ trong lòng sau đó đã ảnh hưởng đến các mối quan hệ của tôi với những người đàn ông khác.
Sau khi chấm dứt một mối quan hệ tiêu cực đầy bạo lực và lạm dụng tình cảm, tôi biết mình cần thoát ra. Tôi phải thay đổi bản thân, học cách buông bỏ quá khứ và tha thứ cho người cha đã rời bỏ, vì điều đó đang ám ảnh cuộc sống hiện tại của tôi.
Tất cả những cảm xúc bị kìm nén mà tôi dành cho cha cứ lặp đi lặp lại trong cuộc sống hàng ngày như một bài học đang chờ được rút ra – nhưng tôi đã không làm thế. Tôi không thể tiếp tục sống khi chưa tha thứ cho cha, và điều đó đã tự giam cầm chính tôi.
Vì vậy, tôi đã ngồi xuống và cầu nguyện để nhận được sự hướng dẫn. Tôi tìm kiếm sự giúp đỡ, sự chỉ đường. Một giọng nói trong đầu tôi vang lên: “Chúng ta không tha thứ cho người khác để cứu rỗi họ. Chúng ta tha thứ cho người khác để giải thoát chính mình.”
Trong khoảnh khắc đó, tôi biết mình phải làm gì. Tôi phải giải phóng sự tức giận, giải phóng sự thất vọng, giải phóng nỗi buồn. Tôi phải mở khóa những cánh cửa giam giữ mình.
Một cách tự nhiên, môi tôi mở ra và thốt lên những lời này: “Con tha thứ cho cha vì đã bỏ rơi con. Con tha thứ cho cha vì đã từ chối con. Con tha thứ cho cha vì đã chọn cô ấy thay vì con. Con xin lỗi vì đã giữ những cảm xúc tiêu cực này quá lâu. Con chúc cha mọi điều tốt đẹp trong cuộc sống. Con chúc cha hạnh phúc. Con chúc cha tìm được tình yêu. Con chúc cha sung túc. Con giải phóng cha khỏi sự tức giận của con, và con cũng đang giải phóng chính mình.”
Sau đó, toàn bộ cuộc sống của tôi thay đổi. Gánh nặng trút khỏi vai, và tôi cảm thấy bình yên. Tôi cảm thấy vui vẻ. Tôi cảm thấy tự do.
Tha thứ là chìa khóa để giải thoát bản thân, và không ai khác ngoài bạn có thể làm điều đó. Hãy mở khóa nhà tù cá nhân của mình ngay hôm nay và tự do ngay bây giờ. Bạn đã sẵn sàng chưa?
Dưới đây là một vài cách:
Hãy tìm kiếm những bài học trong mỗi tình huống.
Hãy kiên trì vượt qua những thời khắc khó khăn, vì chúng là cơ hội để bạn rèn luyện sức mạnh tinh thần. Cuộc sống càng thử thách, bạn càng trở nên mạnh mẽ hơn.
Nếu cha tôi không rời bỏ, tôi sẽ không là tôi của ngày hôm nay. Sự ra đi của ông giúp tôi có những góc nhìn sâu sắc hơn về cuộc sống, tình yêu và các mối quan hệ. Tôi biết ơn vì điều đó đã dạy tôi về sự tha thứ, giúp tôi trân trọng cuộc sống, đồng cảm và yêu thương nhiều hơn.
Đôi khi mọi việc xảy ra mà chúng ta không hiểu vì sao. Có lúc người khác làm tổn thương chúng ta, cuộc sống không công bằng. Nhưng mỗi trải nghiệm đều hướng dẫn và dạy dỗ chúng ta.
Tái tạo nguồn năng lượng của bạn.
Nỗi đau khổ khi cha tôi rời bỏ tôi thật đau đớn. Tâm hồn tôi bị tổn thương, thể xác dường như bị dày vò, và tâm trí tan vỡ. Tôi mất năng lượng khi mất đi người cha vì tôi gắn những hành động của ông với giá trị, hạnh phúc và mục đích của mình.
Chúng ta không thể kiểm soát những gì người khác làm. Họ sống cuộc đời của họ theo cách mà họ cho là đúng. Chúng ta chỉ có thể kiểm soát cách phản ứng của chúng ta và có thể chọn cách kết nối hoặc ngắt kết nối năng lượng với họ.
Đau khổ, buồn bã và giận dữ, đều là những cảm xúc bình thường. Chúng giúp chúng ta hiểu về thế giới xung quanh và xây dựng sự thông suốt. Tại một số thời điểm trong cuộc sống, chúng ta sẽ bộc lộ những cảm xúc này và thể hiện chúng một cách lành mạnh. Do đó, tôi không khuyên bạn kiềm chế cảm xúc của mình, nhưng hãy đánh giá chúng.
Hãy tự hỏi, “Tại sao tôi lại cảm thấy như vậy?” Và nếu câu trả lời là “Vì những khoảng trống tạo nên những khoảng trống”, hãy hỏi bản thân, “Tôi có thể làm gì để tiếp tục bước trong cuộc sống này?”
Tha thứ.
“Việc tha thứ là việc từ bỏ mọi hy vọng vào một quá khứ khác.” ~Anne Lamott
Sau khi tôi tha thứ cho cha tôi, tôi có thể tiếp tục bước đi trong cuộc sống và các mối quan hệ của tôi với nam giới trở nên tích cực và đầy yêu thương hơn. Tôi không còn giữ những cảm xúc tiêu cực như thất vọng, buồn rầu, tự trách bản thân hay áp lực. Thay vào đó, tôi tìm thấy bình yên trong lòng, hạnh phúc và tình yêu.
Tha thứ là bước cuối cùng trong quá trình chữa lành. Khi chúng ta từ bỏ quá khứ đau thương, chúng ta mở đường cho một hiện tại tươi sáng và một tương lai đầy hy vọng. Những suy nghĩ, cảm nhận, hành động và hành vi của chúng ta sẽ thay đổi và chúng ta cảm thấy vui vẻ, khỏe mạnh và tích cực hơn.
Tha thứ là biểu hiện cao nhất của tình yêu, và là một trong những món quà tuyệt vời nhất mà chúng ta có thể dành cho bản thân và người khác.
Bằng cách luyện tập những phương pháp này, tôi đã có thể leo lên bậc thang để đạt được sự tha thứ. Mỗi bước trên bậc thang là một trải nghiệm quan trọng mà tôi phải trải qua và vượt qua một cách có ý thức. Chỉ khi đó, tôi mới có thể khôi phục lại năng lượng bản thân. Điều quan trọng nhất là cha tôi không thay đổi, xin lỗi hay sống theo ý muốn của tôi. Thay vào đó, tôi đã hoàn thành cuộc hành trình tha thứ.
